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薇的礼物清单1年前
以前叫缺心眼，现在叫钝感力；以前叫拍马屁，现在叫提供情绪价值；以前叫傍大款，现在叫向上社交。。#国学文化 #读书 #流行语 #中文博大精深 #流行趋势
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王小七的人生实验1年前
这两年最火，也最有毒的伪心理学：钝感力 #心理 #钝感力 #年轻人 #情绪
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小树读书7月前
🔥【精读一本经典好书：第58本《钝感力》｜渡边淳一的反脆弱生存哲学】🛡️ 日本文学大师渡边淳一震撼提出：敏感是天赋，钝感才是能力！这本被亚洲职场人奉为"心灵防弹衣"的处世经典，揭秘在高压社会中活得自在的终极心法—— 💡 钝感力五大支柱 1️⃣ 情绪延迟：给负面感受装上"缓冲阀" 2️⃣ 认知过滤：自动屏蔽30%的恶意评价 3️⃣ 行动优先：用"5秒法则"阻断过度思考 🚀 四维应用场景 ✓ 职场生存：面对PUA时的心理防弹术 ✓ 亲密关系：降低情感摩擦的"情绪减震器" ✓ 自我成长：将批评转化为养分的"黑盒思维" ✓ 社交压力：建立"社交节能模式"的法则 ⚠️ 高敏人群诊断 • 把反馈当审判 • 用反刍消耗能量 • 追求100%被认可 🏆 蜕变见证 • 玻璃心员工逆袭为团队核心的90天记录 • 抑郁症患者通过"钝感训练"重建情绪免疫 • 自媒体人停止过度关注差评后的创作爆发 #反脆弱 #顿感力 #情绪管理 #职场智慧 #亲密关系
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Wzxi-2月前
“你要学会一个词，叫钝感力”#拍出电影感#情绪短片 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏
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不慌不忙2天前
钝感力是什么#总有一句话戳心
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主持阿辉2周前
#视频日记 #主持人阿辉 #钝感力#三亚目的地婚礼 #抖音小助手 今天聊聊钝感力
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孟哥📖笔记3周前
钝感力/诠释：钝感力，最人要钝一点不要那么敏感，这样才不容易受伤害/两段
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南宫胡扯9月前
虽然钝感力这个词是日本学者提出的一个新鲜词，但不得不说这能力确实得知道，而且得会用。#自媒体#阅读#成长#钝感力#南宫胡扯
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静心书屋4月前
今天分享的是:《钝感力》 作者:渡边淳一 我特别喜欢一个词叫钝感力，钝感力，是快速忘却不快的能力；钝感力，是接受失败继续挑战的能力；钝感力，是坦然面对流言的能力；钝感力，是对嫉妒和讽刺心怀感谢的能力；钝感力，是对表扬甘之如饴，但不得寸进尺的能力。钝感力是一种温柔的力量， 它不是要你活得粗糙，而是提醒我们不必对万事过于敏感，不急于做出判断，培养钝感力，有助于减少精神内耗，提升幸福感，让你在复杂的世界里活得更从容、更轻松。事缓则圆，行缓则安，语迟则贵，人缓则安#读书 #好书分享。
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九边11月前
高敏感和钝感力，哪种人更幸福？ #我们的精选 #新鲜人类生活意见
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《好书精读社》2周前
《钝感力》是日本知名作家渡边淳一创作的人生智慧类书籍，作者独创“钝感力”一词，将其定义为“迟钝的力量”，这并非指愚笨麻木、对外界漠不关心，而是一种从容应对生活挫折、伤痛与纷扰，坚守自我方向，守护内心平和的生存智慧，也是一本写给当代人的反内耗心理启示录。 书中没有晦涩难懂的理论说教，而是结合健康、职场、恋爱婚姻、人际关系等多个生活场景，通过大量真实鲜活的案例，拆解钝感力的核心内涵与实践意义。作者指出，过度敏感是现代人活得疲惫、陷入精神内耗的根源，而钝感力是一种心理缓冲力，它包含快速遗忘负面情绪、坦然面对批评指责、不因小事纠结内耗、面对挫折快速自愈、专注自身目标不受外界干扰等核心能力，从生理健康到人际交往，全方位阐述了拥有钝感力对收获幸福与成功的重要性，颠覆了人们对“敏感才是优势”的固有认知。 这本书尤其适合高敏感人群、职场新人、身处高压工作环境的上班族、深陷婚恋与人际困扰的人、容易焦虑内耗的年轻人阅读。如果你常常因为别人一句无心的话辗转反侧，因为职场上一点批评就自我否定，因为生活里的细碎琐事陷入焦虑，因为过度在意他人评价而迷失自我，因为一点挫折就一蹶不振，这本书都会精准戳中你的内心痛点。 我们之所以要读《钝感力》，是因为当下社会节奏飞快，外界的评价、生活的压力、人际的纷扰无时无刻不在消耗我们的内心，太多人被敏感裹挟，在精神内耗中疲惫不堪。这本书能让我们产生强烈的情感共鸣，它告诉我们，不必事事较真、处处敏感，适度的钝感是保护自己的铠甲，能帮我们屏蔽无效的负面信息，摆脱情绪内耗，从容面对人生的起伏。它教会我们放下对完美的执念，看淡他人的眼光，在挫折中快速自愈，在纷扰中守住本心，让我们不再被敏感的情绪绑架，活得更轻松、更通透、更有力量，最终收获从容自在的美好生活。 #读书打卡 #书摘 #钝感力 #好书推荐 #提升自己
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Na Na ❤5天前
你要学会一个词，叫钝感力，钝感力是什么？ 就是你尽量在面对友谊爱情婚姻的时候要学会模糊一点，就很简单，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断，你钝一点你慢一点，因为你一清楚，你会变成苛刻了，所以钝感力是能力来的，是要学习的，因为很多时候，我们都会对一些讯息，是天生的敏感。#何炅#钝感力#情感语录#旅行推荐官
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方糖妈妈3天前
钝感力 #友谊#爱情#婚姻#家庭#夫妻
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砚川.（停更）2天前
钝感力是一种面对外面负面的评价、压力等，能够保持从容，不被轻易影响的心理能力。#情绪共鸣 #钝感力 #深夜文案 #心理能力
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拾音解忧4天前
📖好书分享｜《钝感力》：告别内耗的人生智慧 太容易被一句话、一个眼神影响情绪？ 钝感力不是麻木，是过滤焦虑的心理滤镜 ✅不在意他人评价 ✅乐观面对挫折 ✅专注自身节奏 戒掉敏感，放下纠结，在自己的时区里从容前行🌿#钝感力 #停止内耗 #好书分享 #莫向外求 #治愈系
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爱叨叨的星星8月前
生活需要钝感力，许多时候，本来没什么，就是因为想多了，事情才变得复杂。#共鸣 #钝感力 #个人成长 #girlstalk
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流心奶黄包🧀4天前
#这话没毛病文案像极了自己 #钝感力也是一种幸福的能力 #内容太过真实没毛病 @剪映
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明缘说8月前
向伟人学钝感力 剖析伟人面对挫折时的坚韧与智慧，以 “钝感力” 为引，为大家解答工作生活难题，提供前行指引 ! #伟人智慧 #钝感力 #成长启发 #职场困境
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𝒲𝒶𝓃ℊ ᥫᩣ(昭禾)2天前
#钝感力 不敏感 不内耗 不纠结
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杨晓先2天前
很多年前听到这个词、还没有完全理解 反观现在听 觉得很有道理
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小蝴蝶-江苏有线·中国广电1周前
钝感力这个词谁发明的 比缺心眼听起来好听多了
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欧阳2天前
#涂磊情感语录 #古诗词的魅力
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读书悦己2周前
3分钟阅读一本书-《钝感力》 #硬照 #甜汤 #西餐 #老洋房 #美文美图
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锵3天前
钝感力#情感 #人生感悟 #伙伴计划 #二创 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Melody（关必回）3天前
钝感力它并非指愚笨或麻木，而是一种主动选择的心理韧性：对外界的负面评价、琐碎干扰、挫折伤痛不过度敏感，从而保持内心稳定、专注前行的能力。 #日常vlog #生活 #抖音 #热门 #热门音乐🔥
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美淘优选2天前
钝感力是什么？
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情迷语录2天前
你要学会一个词，叫钝感力#情感文字 #情感语录❤ #感悟人生 #情感故事 #情感文案
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妍妍聊生活4天前
你要对很多事情不要那么敏感，不要着急去做判断，你钝一点，你慢点…#何炅 @抖音小助手
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Nuyoah 🎀3天前
钝感力这个词谁发明的，比缺心眼听起来好听多了，比如别人都夸我嘴严，实际上是我根本记不住
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刘昱含2天前
该钝时得钝 学会钝呵呵
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阿基美德1周前
“钝感力”：面对所有的事情，钝一点，慢一点，模糊一点不计较，迟钝一点不焦虑，人生做减法，快乐才会做加法。#情感 #治愈 #何炅#黄磊
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冰3天前
钝感力这个词是谁发明的 比缺心眼听起来好听多了😂
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✨柒月✨2周前
#追剧时的那些戒断反应 诠释：钝感力，做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受伤害｜#情感治愈
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一禪3天前
尽量学会一个词叫钝感力，保护好自己
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钮钴禄陶陶2天前
钝感力这个词谁发明的 比缺心眼听起来好听多了！
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森陌系2周前
你要学会一个词，叫钝感力，钝感力是什么？就是你尽量在面对友谊爱情婚姻的时候要学会模糊一点，就很简单，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急，去做判断，你钝一点你慢一点，因为你清楚你会变成苛刻了，所以#治愈系 #向往美好 #森陌系 #治愈自己
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杨 寒美3周前
钝感力这个词是谁发明的，比缺心眼好听多了 #系统沙雕动画 #热点知多少 #抖音原创动画 #神反转
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咸鱼翻身@2周前
你要学会一个词，叫钝感力，钝感力是什么？就是你尽量在面对友谊爱情婚姻的时候要学会模糊一点，就很简单，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急，去做判断，你钝一点你慢一点，因为你清楚你会变成苛刻……#情感共鸣 #抖音助手助我上热门
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刀刀1月前
2026年做一个有钝感力的中年少女 钝一点，慢一点，简单一点，快乐一点#钝感力 #中年少女 #2026年 #内容过于真实
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半个好人2周前
#钝感力 诠释：钝感力，做人要钝一点，不要那么敏感，这样才不容易受#伤害 。
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初疏浅3周前
钝感力#何炅
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大马乐居.JAMES探房3月前
2026年不能不知的5种关键能力。如果你最近很累，这5个力量要记住。 #热门 #情感文案 #钝感力 #屏蔽力 #人生感悟
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二妮姐1年前
你一定要学会一种能力叫“钝感力” #一定要告诉孩子的话 #钝感力 #亲子教育
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小个子慧心说2月前
拥有钝感力，人生就像开了挂#上热门🔥 #钝感力 #残疾人正能量励志视频 #创作者中心 #创作灵感
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落笔有光2天前
你要学会一个词，叫钝感力，钝感力是什么？就是你尽量在面对友谊爱情婚姻的时候要学会模糊一点，就很简单，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急，去做判断，你钝一点你慢一点，因为你清楚你会变成苛刻了#钝感力 #情感 #共鸣 #人性思维
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些许()3天前
#综艺对话 #综艺语录 ##唯美人物背景 #综艺对话
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嘟宝爱吃肉🌸3周前
什么是钝感力……#一起追剧 #何 #文案
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𝙨𝙝𝙖𝙙𝙤𝙬1周前
“生活需要顿感力慢慢拂去急躁与不安，去成为一个拥有钝感力且快乐的人吧”#insanitycrew #拍出电影感 #情绪短片 #抖音摄影美学大赏 #每一帧都是热爱
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乄念2周前
钝感力是什么？就是你尽量在面对友谊爱情婚姻的时候要学会模糊一点，就很简单，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急，去做判断，你钝一点你慢一点，因为你清楚你会变成苛刻了#总有一句话戳心 #这段话说得太真实了 #这话没毛病 #人生领悟道理 #钝感力
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天枰的另一端2周前
钝感力#何炅 #正能量 #励志 #情感 #创作者扶持计划
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科妍柔问题皮肤管理中心(盛兴路店)官方号3天前
#热点 钝感力
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好喜欢钱辈3天前
时间一直在过滤不属于你的东西，所以求而不得未必是遗憾#总有一句话戳心 #内容太过真实没毛病 #内容过于真实没毛病
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清浅拾肆·初霁3周前
糊涂一点会快乐一点#何炅 #情感 #情感共鸣 #感受到了文字的力量 #总有一句话戳心
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小只暴富猫 ʚ✞ɞ2周前
你要学会一个词，叫钝感力，钝感力是什么？就是你尽量在面对友谊爱情婚姻的时候要学会模糊一点，就很简单，你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急，去做判断，你钝一点你慢一点，因为你清楚你会变成苛刻了，所以钝感力是能力来的，是要学习的，因为很多时候我们都会对很多讯息有天生的敏感。#情感 #钝感力 #总有一句话戳心 #抖音二创激励计划
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大海里的爱丽丝1周前
#人生领悟道理改编大实话 学会钝感力，对很多事情学会模糊点 就快乐点。
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归鸟3天前
#学会钝感力太敏感的人不快乐 #钝感力也是一种幸福的能力
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滴滴歪歪的逆子3天前
钝感力，要去学会#情感心理 #总有一句话戳心 #文学扎心语录
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海滩长颈鹿2月前
“钝感力是能力来的，是要学习的，因为很多时候我们都会对很多讯息有天生的敏感”#巅峰极速 #巅峰极速巅峰学院 #巅峰冰雪狂飙节 #2025巅峰极速跨年夜
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11.293天前
钝感力这个词谁发明的 比缺心眼听起来好听多了#射手座 #猛女必备
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