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小时候骑🐑长大骑🐴～1年前
了解一下夸特马 在美国夸特马协会的夸特马博物馆门口有一座标准身材的夸特马雕像，在这座雕像前，有幸听到了安教练介绍了夸特马的黄金比例和特点～#夸特马 #黄金比例 #齐教练的马术课 #马术知识 #西部马术
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老詹动态复康1年前
腿部凉凉木木的，这两个方法不错去试试吧#热门 #养生 #居家锻炼 #小妙招大作用
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藤藤菜儿1月前
#腰 一首歌热身，激活胯，灵活胯！单侧提胯，你就去练叭#练胯 #广告分成计划
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运动医学东海潮6月前
真正的髋关节疼痛位置在哪里？——髋臼股骨撞击症典型症状#运动医学东海潮 #髋臼股骨撞击症 #胯骨疼 #医学科普 #运动健康 @运动医学东海潮
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玲姐分享健康知识7月前
#健康 #养生#调理#海拉尔同城
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老詹动态复康10月前
走路时屁股大腿有麻胀感，试试这个方法#热门 #养生#小动作大作用 @抖音创作小助手
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禹乔💃舞蹈1月前
📢想拥有乔老师同款#小蛮腰 快快学起来！ 瘦身塑形的同时还能快速增强腹肌背肌的能力#艺考生 #舞蹈生 #小艺考 #交出你的健身作业 在家也可以轻松练习！记得交作业哦～
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运动复康王太林2年前
走路腰疼 跟我做#居家锻炼 #运动健身 #康复训练 #拉伸动作
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静心站桩养生4月前
站桩 开胯的详细讲解#站桩 #站桩养生 #养生桩 #养生
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言真老师/站桩养生8月前
言真-胯在哪 #站桩的正确姿势#站桩的正确视频教程#站桩的正确方法#自学站桩#站桩教学
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灵枢🌿素问10月前
#阳泉阳泉#上班族#腰#腰椎
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牛转筋骨3月前
膝盖不舒服的朋友分享给你几个动作。#膝盖 #膝关节
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非遗传承张玉伟6月前
#宏瑞康养#非遗课堂#非遗传承#非遗技艺#非遗文化传承
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妙手罗老师-雅阁7月前
#妙手罗老师
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运城体态矫正丁老师1年前
山西运城，只做效果#运动康复 #体态调整 #山西运城
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小马爱刮痧7月前
坚持认真做#健康 #屁股凉 #小肚子凉 #居家锻炼 #养生
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小刘飞针1月前
老规矩，走廊里活动活动！ #针灸调理 #扎针#中医#郑州#日常vlog
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教舞蹈的喜5月前
胯骨不知道在哪里的，请看评论区#适合初学者 #摆胯练习 #好身材练起来
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运城体态矫正丁老师1年前
山西运城宝藏工作室 #运动康复 #体态纠正 #山西运城
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☁️刘红云☁️5月前
#刘红云 #董氏奇穴 #胯骨
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靖哥哥🇨🇳8月前
无痛才有生活质量（大腿丫酸痛） #生活小妙招 #中医传承 #纯手法实操 #原创作品 #秀出我的硬核实力
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跟着元元练舞啦！6月前
舞蹈初学者胯部最容易出现的错误，一定要看哦！#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈 #简单易学舞蹈 #胯部基本功 #零基础学舞蹈
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妧氣经络养生4月前
#坐骨神经痛怎么办 #养生就是养健康
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惠康理疗1年前
#纯手法 颈肩腰腿调理
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马姐中式养生2月前
#健康#健康养生
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橙子||筑基陪跑10月前
站桩前小调，膝下不动脚生根，腰向后突出去，两个胯骨尖把两肋往上推，往后收使两肋撑开，胸部放开，底盘结实从填胯开始，调动腘窝两侧的大筋，把膝关节前面包裹的肌肉都往胯上使劲拉，一直到命门。沉肩坠肘不是懈力，先找到“松沉”#站桩
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靖哥哥🇨🇳2周前
日常放松小手法，自己在家就能做，舒服又轻松。 #生活小妙招#筋骨松解#健康养生#自媒体创业 #居家养生
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妙手宋老师111月前
#帮助需要帮助的人 #颈肩腰腿 #调理身体 #鲁山@鲁山妙手（妙手养生堂）
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烟台益源徒手骨盆5月前
骨盆收胯提小腹，体验完当场就觉得胯部紧致了不少，小腹也有向上提的感觉，效果绝了！快冲～#烟台##益源艾灸馆
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艳超解痛师3周前
久坐引起腰腿屁股藤#腰 #腿 #屁股疼 #久坐
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🌸桃花源8月前
#我就说刷抖音能学到东西 #一般人不告诉他
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EkhartYoga3年前
瑜伽解剖学-髋骨，我们说的骨盆区域，或者说骻，来自全美瑜伽联盟RYT500（RYT300）RYT200线上面对面瑜伽教练培训课程。
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内修站桩｜朱校长10月前
每天坚持5分钟，练出暖腹不痛经，元气导引夏长课，6.18-6.22 北京开课#痛经 #量少 #传统内修 #导引术 #线下
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徐皮皮懂身体（到店看置顶视频）4月前
#涨知识 #知识分享 #包头 #同城
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冰洁太极5天前
尾闾活不活，摸摸胯尖就知道了#太极拳#科学健身#太极养生#尾闾#胯
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舞曦韵艺术小小老师3周前
#少儿舞蹈培训 #温江舞蹈
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马姐中式养生2月前
#健康#健康养生
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自己的病自己治(小号)4周前
胯骨哪里不好受的，这样做 还可以瘦小肚子圆屁股
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妙手罗老师H～朋友1周前
#妙手罗老师
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龙山龙凤产后护理6天前
温和调理骨盆，让身体线条更显轻盈～#产后恢复 #龙山龙凤妇产医院 #骨盆手法
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喷醋鸡架超好吃2月前
开始跟着蒹葭练，后面学会自己练，心得就是先找到三个关键点，哪里是胯，哪里收紧，哪里不要做，先做到第一步 😊 #一学就会系列#减肥 #变瘦变美变好看 #瘦腰
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养生解密6月前
别让四肢发达成为你的负担二 #健康 #正能量 #养生 #原创 #干货分享
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王伟腰椎微创3年前
@王伟主任助理 #脊柱微创 #腰椎间盘突出 #健康
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80岁的彭彭2月前
不会找胯，不会收核心不会降尾骨的姐们，看这一个视频就够了。赶紧练起来吧#蒹葭练胯 #练出马甲线 #练出好身材 #真实生活分享官 #粉丝一千万
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955690530761周前
胯骨疼#董氏奇穴 #刘红云 #胯骨疼 #中医
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百姓问诊2年前
胯骨上翘 我的病根在哪里#健康科普
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20g豆子1月前
03-11 | 降低买到不适合衣服的概率 #买衣服不花冤枉钱 #长期主义穿搭思路 #避雷指南 #Hello时尚季 #购物指南
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妙手梁老师2周前
#濮阳 #同城优先推荐 #抖音正能量
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YUMMY-轩轩🍯2月前
0基础同学跳舞的通病❗3个细节，赶快调整起来！#爵士基本功 #基本功教程 #0基础学舞蹈
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深圳雨儿化妆造型3月前
改变3个化妆小习惯 立马秒变化妆高手 #化妆 #化妆干货 #小技巧 #化妆师的工作日常 #教化妆
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波哥美发课堂1月前
学美发手把手教你怎么剪挂耳短发，零基础小白也敢直接面对客人，直营门店三个月独立完成100次收费的客人，毕业就是有经验的发型师#零基础学美发多久能出师 #零基础学美发去哪里好 #零基础学美发培训学校 #零基础学美发 #学美发去哪里 #河南郑州美发培训 #郑州美发培训学校 #长沙哪个美发培训学校最好 #长沙哪个美发学校口碑好 #摩登美发学院怎么样 #湖南美发培训学校哪里好 #郑州美发培训 #零基础学美发哪里好 #河南郑州学习美发 #郑州美发学校 #郑州学美发机构 #长沙摩登美发培训学校靠谱吗 #重庆美发烫染培训班 #贵州学美发 #重庆美发学习 #河南学美发哪里好 #河南美发培训学校 #河南郑州美发培训学校
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渝乡桃子1月前
元宵节的习俗居然是偷菜，桃子全家出动，今晚的蔬菜火锅太过瘾了 #农村生活 #乡村守护人
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嘉兴沐辰女装服饰5月前
50岁依然保持好状态 ​#妈妈装​ ​#50岁依然保持好状态​ ​#秋季新款穿搭​
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小圆刀1月前
#医学科普@山东子一影视文化传播有限公司
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有金记录真实生活8月前
#记录真实生活 #农村美食 #农村生活
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老詹动态复康10月前
走路太多腰眼处不高兴，试试这个方法#热门 #居家锻炼#小动作大作用 @抖音创作小助手
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韩韩的孕产课堂2月前
大腿外侧“尖刺痛”我的大转子怎么了#大转子疼痛综合征 #屁股痛 #产后修复 #产后康复 #孕产知识
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_长江以南4周前
#春天和粉彩妆太配了 #粉彩妆 #尝试一个新look #妆教
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艳超解痛师2周前
腰腿后面不开心#腰 #腰椎间盘突出 #腰腿疼痛
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休闲百搭气质女装3周前
韩系慵懒风双拉链连帽毛衣女2026春季新款小个子针织开衫上衣#慵懒风穿搭 #韩系穿搭 #春季新品 #气质穿搭 #显瘦穿搭
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马姐中式养生2月前
#健康#膝盖咔咔响#健康科普
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