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被财神爷偏爱的小孩5天前
第一集｜盘点自己三月份跳过的舞蹈#一学就会系列#慢摇#一起野个好身材 #苗族姑娘 #抖音推广
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江湖外卖员4月前
心情美好的一天；就从刷到这条《社会摇》开始！ #了不起的混剪团 #抖音精选 #踩点技术流 #混剪 #混剪产粮团
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程程-水木金舞3周前
《byx摇》详细教学 #舞蹈教学 #byx摇 #卡点舞 #舞蹈分解 #水木金舞
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猫猫～1周前
别滑了 超详细保姆级分解来了 艾特你的姐妹们进来上课！#舞蹈教程 #茶花摇 #茶花开了该回家了dj
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是小谢吗🦀2天前
迟来的舞蹈分解他终究还是来了！ #阿耀摇 #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程 #舞蹈分解教学视频
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程程-水木金舞3周前
《xiao摇》详细教学来啦 #xiao摇 #舞蹈教学 #舞蹈分解 #卡点舞 #水木金舞
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Susu-魔菇舞蹈（教学版）5天前
《脆脆摇》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #脆脆摇 #爱情讯息
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被整顿的尾鱼不服输10月前
4分钟超详细讲解3个酒吧常见摇骰子游戏！！！ #夜生活开始了 #摇骰子 #酒吧 #新手小白 #酒吧游戏
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猫猫～5天前
姐妹们 喊你好闺闺来跳这个呗～ #zd摇8 #舞蹈教程 #brazilianfunk #zd摇8教学
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是小谢吗🦀1月前
上课1234～～2234～～#tll摇4 #卡点舞 #慢摇 #保姆级教程 #一学就会系列
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点横撇攋文1周前
这么好看的当然希望更多好看的人学起来啦#爱情讯息 #变装 #舞蹈分解教学视频 #脆脆摇
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王昱晓1月前
#谁还没跳小半猫猫摇 专为零基础宝宝准备的详细教学！包教会👏#一学就会系列 #零基础学舞蹈
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长安美美1月前
有多少人是从去年的星奇摇开始看我的？ #星奇摇 #星奇摇挑战 #卡点舞 #长安美美 #甜妹
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马老师教你摇呼啦圈1周前
58岁0基础新手学习呼啦圈 零基础不会摇的新手一定要看，每个坑都精准踩雷，如何学会摇呼啦圈#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #呼啦圈教程#呼啦圈瘦身
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点横撇攋文1月前
宝子们学完可以@我来看看哦#舞蹈教程 #纳斯达克摇 #纳斯达克摇2 #欢迎粉丝投稿
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🦋郑温柔🦋2天前
开启高能量的一天 是从#复仇摇 开始的#手势舞 #哈尔滨
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圆儿（正规版）5天前
花开正好 我自闪耀 #圆圆摇 #从圆开始 #圆儿 #追给
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旺旺曲奇🍪（求关注）4周前
好爽的音乐 好爽的舞🥹快@衣服最多的闺蜜来跳这个变装🧚‍♀️#任性变装摇1#任性摇 #青年创作者成长计划 #卡点舞 #感觉至上 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 （yc:@任性
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欢欢（学舞中）3天前
宝宝们，这个剧都追了吗？#鞠婧祎 #芜衣摇#月麟绮纪#芜衣摇 yc@嗨碎什么碎
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马老师教你摇呼啦圈3周前
新手摇呼啦圈小技巧 “蹲着摇”更容易上手，不会摇呼啦圈的同学赶紧试试吧#呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈打卡365天
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健身女神月儿4月前
开始我的学员都摇不起来呼啦圈，都是用这套教程，两三天就轻松把呼啦圈都摇起来啦，一定要来学，对腰腹的效果特别好，还特别轻松暴汗#呼啦圈 #居家锻炼 #呼啦圈转起来
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宇酱的日本小伙伴3天前
日本女生看大帅哥们跳纳斯达克摇！太帅啦！ #纳斯达克摇 #范丞丞 #张真源 #孙恩盛 #抖音商城
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梁晶金8月前
超级无敌简单 #原创摇 #晶金摇 #丝芭摇子 #慢摇 #丝芭传媒
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河南地理2天前
杨紫复仇摇，跳到河南了 #杨紫 #复仇摇 #河南地理 #河南旅游 #紫米
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王老师与李冬梅2天前
#杨紫复仇摇开始全国巡跳了 #杨紫 #生命树 与其说别人！提升自己！
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胖猫堂主5天前
台湾手摇饮 繁荣背后的残酷战争 #台湾 #财经 #商业 #珍珠奶茶#台湾社会 台湾街头，为什么会开到满街都是饮料店？ 这一期，我们来讲台湾手摇饮四十年的江湖史 从1980年代街头冷饮兴起开始，泡沫红茶、封口机、外带文化、加盟扩张 一步一步把一杯原本不起眼的街头饮料 做成了台湾最夸张的城市景观之一 你今天看到的，不只是珍珠奶茶，不只是满街招牌 而是一场打了四十年的生存战
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圆儿（现场花絮日常版）2天前
陕西 山西摇 #山西摇 #从圆开始 #圆儿
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浙江卫视剧好看2天前
#赵丽颖黄晓明跳80年代广场舞 月海气血摇，一起摇起来 #赵丽颖黄晓明幕后竟是这样的 #浙江卫视小城大事 每天19:30热播 #赵丽颖 #黄晓明
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两娃驿站姐3天前
自学不是天赋，是我对舞蹈最直白的热爱。 #山西摇 #这个简单 从手脚不协调到慢慢卡点，每一步都是坚持的勋章。
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妙婧2天前
事情开始变得有趣起来了啊..#香菜摇5
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摄影师初禾4天前
这个很有感觉啊#拿破仑摇
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田姐2天前
美好的一天从摇圈开始到摇圈结束
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优游自如1周前
把岳阳的烟火气，做成了一首蹦迪神曲✨ 《洞庭岳阳摇》，给岳阳人写的专属BGM！ 从岳阳楼的千年底蕴，到洞庭湖的八百里壮阔， 从平江香干的香，到华容团子的甜， 每一个鼓点，都是岳阳人的骄傲！ 熊猫酒吧现场大合唱，这才是岳阳夜生活该有的样子！ #岳阳人的歌 #洞庭湖电音 #岳阳夜生活 #原创DJ #岳阳旅游
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Suisui念🌱2天前
喜欢哥也正常 大家都这样#香菜摇5 #孙恩盛@孙恩盛 #天赋
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努尔西3天前
复仇摇（想当小演员，那就从最基本的开始。）
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TRACY1周前
像我这种人 就算把率真写在脸上 你也只会从右开始读 #韩剧南主摇2 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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湘湘超自律5天前
✅每天坚持古法健身！！从120到现在的状态，不愧是中式“帕梅拉”🔥#古法健身#体态纠正#养生操#居家锻炼#瘦肚子
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摄影师初禾3天前
整个伦敦都为他倾倒#拿破仑摇
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征战时光之末1周前
星之铃，你真的玩明白了吗？（含超级跳） 2.3摇铃被改过，神女超级跳和教母取消前摇都是最近才被发现的。 此处绝大多数技巧都不是我首发，但是在此做个总结并优化其中的细节，没有被盘点到的才是多数。 #无限暖暖 #游戏攻略
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苏老道家文化传承1周前
第一式太极摇掌 #中华文化 #太极养生动起来 #道家养生 #健康养生
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从凌开始（零基础爵士教学）3天前
#零基础爵士舞 #慢摇 #瓜蛋摇
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舞蹈逆袭-平凡3天前
从最简单最基础的舞蹈动作开始手把手指导你们，零基础刚过来入学是在零基础新生，在咱们学校没有学不会的学员只有不会教的老师#摆胯 #手把手 #一步一步教会你跳舞
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元呆呆2天前
其实我学了特别特别久 。拍了好几版 终于确定下来了 。。#拿破仑摇 #原声 #甜妹 #御姐音
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喵喵动漫2天前
星云圣人 #漫剧 #修仙 #ai
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安丘市home服装店3天前
出息了我也是，从刚开始的不会摇，到现在轻轻松松半个小时，夸夸自己，真棒🫣🫣#服装店日常 #呼啦圈转起来
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昆明市西山丽城幼儿园2天前
绳彩飞扬✨ 活力满满 花样跳绳不重样，童年热血正当时 每天户外运动，增强孩子免疫力 快乐成长，从蹦蹦跳跳开始＃昆明市西山丽城幼儿园招生中
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妞，不闲聊💋2天前
来吧做个潇洒的娘们，从摇呼啦圈开始😁😁
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zZ2天前
我已经从法国开始追你了 可是那里一直有人挤我#嘉桐摇
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橙子🍊🍊🍊1周前
亲密的关系都是从好奇开始的，我可以好奇一下你的支付密码嘛#拿破仑摇
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汤源家的档口号2天前
摇呼啦圈真的会把肚子摇进去，去年开始摇的，反正想起来就摇，虽然没认真但是还是拿到了结果，如果肚子突出来的姐妹可以试试，空了一起打卡😘😘😘#认真吃饭认真运动
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小茹爱跳舞3天前
#爱都是开始的很美丽结束的没道理 ……姐妹说头都摇“均”了，所以跳了三遍就赶紧录了😂#留什么给你#跳舞使我快乐 #简单易学 #看过来
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毛蛋妹鞠3天前
#上热门 夏天来到了又到了减肥的时候了，跟着我的节奏减起来吧，先从重达五斤的呼啦圈开始摇起来吧@抖音小助手 @抖音广告助手 @抖音作者助手 #呼啦圈挑战 #感谢抖音我要上热门 #感谢那些默默给我点赞的人 #感谢抖音感谢抖音平台
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衣加衣3天前
别人怎么随便发一个就那么赞 都是从哪里来的 #山西摇 #不火继续发系列
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A倾城灬铭少♜2天前
#杨紫复仇摇开始全国巡跳了
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娟子的逆袭3天前
45岁三胎宝妈靠软呼啦圈开始居家锻炼2个月，收获了全新的自己，把我的训练计划分享给大家！选对装备，事半功倍！升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计，更适合新手，用起来简单不伤腰，效率更高。每天边看电视边摇，不跑不跳，在家里锻炼30分钟，轻松助力身形塑造#大肚腩变小蛮腰啦 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
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富贵儿3天前
姐妹们，从今天开始，每天打卡一小时，夏天前一起摇出小蛮腰💥Day1✅#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡记录 #减肥运动新方式 #减脂坚持运动
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济南鹊华武道馆2天前
弓道不是在凹造型，而是…… 弓道给人的第一印象是似乎拉弓的前摇特别长，仿佛在凹造型，其实不是的。 弓道“引分”不是在“拉”，而是在“扩展”。需要做到松弛，延展，捻转。从引分开始到会过程中，左右手均衡发力将弓推至满弓。用整个身体，去拥抱弓的张力。 这是弓道人永久的课题。 #弓道 #弦音风舞高中弓道部 #济南弓道 #生活美学 #爱你老己
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大个子乔伊🥠3天前
#纳斯达克摇 #心如止水dj #完全欧尼 我叫你小狗的时候 不是代表我要把你当做低贱的玩具随意玩弄而是从此刻起 你可以开始依赖我并且拥有我全部的爱
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小郭郭在逆袭3天前
不要犹豫，每天30分钟摇起来就对了！40岁的宝妈也逆袭了！适合大肚腩赘肉多，不爱跑跳的姐妹们！ #呼啦圈打卡 #减肥逆袭 #呼啦圈 #产后恢复
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果儿骑行日志2天前
杭州顶级爬坡路线 林峰山-大佛山-同盘顶-云门寺 全程1200m爬升 樱花只在一段路，却治愈了所有累 别直接硬爬，先沿春永线骑20km热身 后半程补给少，前面多囤水 陡坡慢慢摇，放坡路窄控好速 山顶视野绝了，这才是春天该骑的路🚴‍♂️ #骑车看风景 #骑行vlog #骑行装备 #富阳 #爬坡
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言儿҉2周前
新手转呼啦圈需要注意事项: 1、注意时长，初学者从3-5分钟开始 2、会有疼痛期 3、如果体能较好，可每天摇30分钟 4、摇期间，快慢结合 5、运动时间，早晨空腹或饭后一小时 6、准备水和毛巾 7、月经期间不可以摇呼啦圈 8、收获理想身材，一起加油 #摇呼啦圈注意事项 #呼啦圈转起来 #记录真实生活
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苏微微爱运动早7：502天前
坚持运动摇呼啦圈，收获满满能量的自己 ，一起来运动吧 从今天开始都不晚，好看的腰线练起来#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天 #呼啦圈 #居家运动 #暴汗燃脂瘦全身
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