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阿猹学姐1周前
头一次见有人能馋成这样的#离谱 #万万没想到 #减肥 #大数据推荐给有需要的人
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拖鞋头2周前
如果是这种我真佩服她！#甄甄大变身 #减肥 #减脂 #减肥逆袭 #减脂期 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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冻啃香肠5天前
仅供娱乐！！！😭 #甄甄
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甄甄啊甄甄3天前
吃饭啦，宝芝们 #饮食打卡 #回来啦 #陪伴
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冻啃香肠4天前
经典名场面之左右脑互搏#甄甄大变身
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猪猪不是猪🐷4天前
#甄甄大变身 #饮食故事 #美食视频 #骨头汤 不理解骨头焯水的血沫子汤为什么能喝完
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老A赵云3天前
我猜着甄的心，要再一次确定，她的popular都是因为我们太过相信，暴食与停更，是流量的引擎，骂声再大我耳背不听…#甄甄 #甄甄大变身
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美食吴验祖5月前
秋冬要多喝的六道滋补汤#滋补养生 #养生汤 #好吃又营养 #食补 #健康饮食
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沐妈美食日记5天前
#排骨玉米 #炖排骨 #排骨汤 清甜玉米炖排骨，汤鲜料足超暖胃，营养又好吃。
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潮汕婵姐3天前
每年3-5月是孩子成长期，家有3-17岁儿童的家长可以安排起来#煲汤#为你煲汤#广东靓汤#儿童成长汤 #
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为家烹饪美食分享10月前
炖排骨汤，要牢记5放3不放的秘诀，出锅汤鲜肉美，1大碗不够喝 #排骨汤
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幂幂爱剪辑4天前
齐妃能到妃位唯一的优势就是肚子争气了#甄甄传
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@发哥3天前
#营养汤 #排骨汤 #一碗好喝的汤 #排骨红菇汤#煲汤
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辰辰教做菜3天前
家常菜之莲藕排骨汤！ #青年创作扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #美食#美食教程
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跟潼潼学食养5天前
养P就是养气色 #养脾胃
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大阿茶3天前
#家常菜 鲜甜排骨汤，做法非常简单～
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两宝爱美食3天前
排骨汤做法：第一步冷水下入排骨，放入葱姜加料酒开始焯水焯出血沫。 第二步捞出排骨放入高压锅加入葱姜玉米段 第三步最关键的一步加入温水或者热水，然后选择香汤模式开始炖汤炖排骨。 最后一步时间到了之后，撒一点盐，搅拌均匀就可以喝了，既简单又好吃，喜欢的朋友可以点赞，关注，收藏起来，下次给朋友家人做。#煲汤 #玉米排骨汤 #你们有过这样的吃法吗 #今日美食分享
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琪嘉宝贝3天前
一锅排骨汤引发的思考 #真实生活分享计划 今天娃生病在家，早上和下午都得去工地交接，中午回来给娃做了个她昨晚点名要吃的排骨萝卜汤，炖好的时候她正好醒来，一切都是刚刚好！今天的北京下雨了，气温突然又下降了，冰冷的雨和温热的汤绝配！炖汤的时候看到玻璃锅盖和砂锅的组合想到这两个都是多年前我认为很好用的东西，但是随着时间的转移，砂锅被我弄碎了盖子，玻璃锅被儿子弄碎了锅，本来他们都应该被扔掉，但是他们却非常的适配，于是他们组合在一起既成为了自己，也成全了对方！这像不像有的婚姻？只要人够好，就算不小心失去原配，但他们还是能找到合适的人成就彼此！#排骨萝卜汤 #排骨汤的家常做法 #简单美食 #婚姻
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阿木家常菜3天前
粉葛赤小豆排骨汤 #食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 粉葛赤小豆排骨汤 食材➕做法 - 猪排骨500克 - 粉葛300克 - 赤小豆50克 - 薏米30克 - 陈皮1小块 - 姜片3片 - 盐适量 做法步骤 1. 赤小豆、薏米提前浸泡2小时，陈皮泡软刮去白瓤；粉葛去皮切厚块，排骨焯水洗净。 2. 所有食材放入砂锅，加足量清水，大火烧开后转小火慢炖1.5小时。 3. 出锅前加少许盐调味即可。
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广东靓汤（每日分享一款汤）4天前
这段时间经常熬夜，给自己安排了几次这个汤，非常不错 ， #热门 #滋补养生 #熬夜必备 #广东靓汤 #抖音美食推荐官
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美食老武！3天前
炒香版排骨玉米汤 食材 - 排骨 500g - 玉米 1–2根 - 姜 几片 - 葱 2根 - 盐 - 开水 做法 1. 排骨冷水下锅，焯一下水，撇沫，捞出冲净。 2. 锅里放一点点油，下姜片、葱段 小火炒出香味。 3. 放入排骨，中火翻炒 1–2 分钟，把排骨表面炒到微微发黄。 4. 直接加 滚烫的开水（一定要开水，汤才白），没过排骨。 5. 大火煮开，撇掉表面浮末。 6. 放入玉米段，转小火盖盖炖 40–50 分钟。 7. 出锅前加盐，撒点葱花就行。 关键点： - 先炒香 → 汤更香 - 加开水 → 汤更白更浓 - 只放盐，最鲜 #抖音二创激励计划 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #粉丝一千万
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阿木家常菜4天前
#滋补养生食材 #创作者中心 #创作灵感 霸王花猪骨汤 食材+做法 直接复制可用 适合：润肺、清润、降火、全家喝 食材 猪骨、干霸王花、胡萝卜、玉米、姜片、蜜枣、盐 做法 1. 猪骨冷水下锅，加姜片焯水洗净 2. 霸王花提前泡软洗净 3. 所有食材放入锅中，加清水 4. 小火炖50分钟 5. 最后加盐调味即可
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小曹爱养生3天前
广东回南天湿气重，这碗家常祛湿汤安排上，日常食疗，全家都适合#健康食疗 #祛湿汤#养生汤 #煲汤 #健康养生
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Ou🧡做菜2年前
排骨汤你就这样炖，汤鲜味美，鲜味不流失，连喝2碗都不够#排骨汤 #排骨
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月子营养汤谱1周前
这个季节一定要给孕妇多喝这些汤！#营养汤#美食教程#月子餐#坐月子#煲汤
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老万的美食日记4月前
分享十道超好喝的鲜汤做法，最后一道你千万别看 #美食 #美食教程 #好喝的汤 #鸣潮
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梅子4天前
不想搞复杂的菜，就整一锅玉米排骨汤，排骨焯水，玉米切断，丢进锅里炖一炖，加盐就好喝，省时又下饭，打工人都能轻松搞定#玉米排骨汤 #营养煲汤锅 #家庭暖汤 #家常菜
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妍姐美食日记1周前
玉米山药排骨汤，清甜滋润又养胃，太适合春天喝了#喝汤 #玉米排骨汤 #我的厨房日记 #美食教程
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农家小柒哥5天前
春天正是孩子长身体的时候，伙食营养一定要跟上，今天用简单的食材，教大家做一锅营养美味的汤品#排骨四神汤
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光辉岁月13144天前
没有酱油的清炖排骨，对减肥、追求健康的人是最适合的，排骨焯水后放热水没过排骨，放花椒、大料、姜片、葱白和盐，点一点白醋，炖熟后撒白胡椒粉就很美味。#下厨房#自制纯天然美食 #清炖排骨#我的厨艺
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美伢的厨房3周前
排骨这样炖，汤汁浓郁肉还柴，快来试试吧 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #排骨三药汤 #美食教程 #抖音流量扶持
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可可爱橙子🍊~4天前
今天做饭怎么正确焯水 #厨房小技巧 #生活小妙招 #做饭 #做饭小技巧 #厨房小白
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石姐在北京5天前
排骨海带黄豆汤 简单炖一锅 清润又解腻 #真实生活分享计划 #vlog日常 #排骨汤 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作者大会 @抖音作者助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Helen的食养甄选6天前
广东人经常煲的鸡骨草排骨汤，祛湿清润，记得多煲给家里人喝哦#鸡骨草汤 #鸡骨草排骨汤 #祛湿汤 #广东靓汤 #靓汤
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潮汕慢养录4天前
潮汕美食排骨煲汤#煲靓汤#广东靓汤#为你煲汤#排骨汤#潮汕美食
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心想事成3月前
家里有产妇的要把这几道汤收藏起来！！ #月子餐#月子餐食谱#营养汤#坐月子#美食教程
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熊妈在厨房吖5天前
回南天又来了！祛湿汤马上安排起来#祛湿汤 #祛湿汤做法 #炖汤 #广东靓汤 #真实生活分享计划
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广州·阿婷3天前
跟着李兰铮教授打卡长高汤，有喝了有用的姐妹吗？ 懒人做法： 1、墨鱼干泡30分钟，撕掉黑膜、留下墨鱼骨，切条 2、鸡脚+排骨冷水下锅，加料酒姜冲三件套焯水，捞出冲净浮沫 3、金蚝干煎一下，墨鱼干炒到微卷 4、所有食材丢进砂锅，加满清水，大火煮开转小火40分钟 #真实生活分享计划 #金蚝墨鱼干 #李兰铮教授食谱 #春季追高 #煲汤
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厨神妈妈的美食日记5月前
天冷后要多喝的十道滋补暖身汤‼️最后一道好喝到转圈 #煲汤 #养生食谱 #天冷了吃点啥 #滋补羊肉汤 #滋补养生汤
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梵姐做饭日常（求关注）3天前
#适合春天喝的汤 #创作者中心 #创作灵感 #广东靓汤 最近雨水比较多，这个汤再合适不过了，不仅祛湿还健脾养胃！
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华华（分享家常美食博主）3天前
#莲藕排骨汤的做法 #每天分享美食#和我一起做美食 #每天分享美食 #ai生成
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陈叔爱煲汤1周前
#煲汤#一碗好汤#滋补#食疗小妙招
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农家小叶爱美食3月前
天气越来越冷了，家里有小孩和老人的，一定要多炖这道排骨汤给家里人喝，营养丰富汤鲜味美，做法还特别简单#四神排骨汤#美食教程 #抖音美食创作人 #家常菜 #做饭好吃的秘诀
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田木森丽元专卖店3周前
每年春季2～5月是孩子的猛📈期，家长们一定要抓住好时节收好这道汤～一周安排2～3次#广东靓汤 #排骨汤#宝妈分享 #儿童汤谱
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好好吃饭呀1周前
#抖音激励计划二创 #汤鲜味美 #多喝汤 #家常菜教程 #美食教程
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努力学坏11月前
#我要上热门 排骨汤你这样炖，鲜味不流失，汤鲜味美，非常好喝#家常菜 #排骨汤#抖音美食推荐官 #美食教程
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宜家天润超市4天前
🥣煲汤攻略丨🌧春季湿气太重？广东阿妈甄选靓汤安排上！🌟 #煲汤教程 #祛湿汤 #广东靓汤 #祛湿汤做法 #广东湿
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@蕉蕉煲佐碗汤4天前
家里面有老公的，工作不容易。还经常劳累的！家里老婆月子没坐好，都可以多煲这个#牛大力黑豆汤 一周安排2-3次，营养又好喝！！#食疗小妙招 #广东靓汤#滋补养生 #喝出来的健康
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球球大人5天前
比可乐鸡翅好吃一万倍！ 爱喝可乐的朋友都可以试试这道菜！真的很简单，几乎不需要备菜的。 排骨用可乐炖究竟是哪位神人研究的，真的很好吃很下饭。 大家最好选肋排（净排），这样吃起来更爽， #真实生活分享计划 #排骨 #可乐排骨 #睡前
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珠珠集味簿3天前
莲子排骨山药汤 清甜养胃、不油腻，全家都适合喝，做法超简单。 食材 排骨 500g、干莲子 30g、山药 1根、红枣几颗、姜2片、盐 做法 1. 排骨焯水 排骨冷水下锅，加姜片、料酒，煮开撇去浮沫，捞出洗净。 2. 莲子提前泡 干莲子用温水泡15分钟，怕苦可以去掉中间莲子芯。 3. 开始煲汤 排骨、莲子、红枣、姜片一起入锅，加足量清水。 大火烧开转小火，煲50分钟。 4. 下山药 山药去皮切滚刀块，放入汤里继续煲20分钟。 5. 调味出锅 只加少许盐即可，清甜鲜香。   小技巧 - 山药容易氧化变黑，切好泡在清水里备用。 - 想更润可以加几颗枸杞，最后5分钟放。 - 莲子别煮太久，不然会化掉。 #养生食谱 #煲汤 #养生汤 #靓汤 #营养餐
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木子生鲜3天前
#这是真正的硬菜 #炖排骨#抖音二创激励计划 #抖音美食推荐官 #每天跟我涨知识 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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岳圈圈2月前
冬天特别适合炖的排骨汤，看完这个视频赶紧去买排骨。#乐味鲜食品#炖排骨汤#排骨的做法
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静好3天前
排骨汤这样做，清甜好喝，老人小孩都喜欢！#煲汤 #玉米排骨汤 #懒人美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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熊妈在厨房吖1月前
春天是孩子长高的黄金季节，妈妈们可以试试来炖这个汤，汤汁清甜可口，孩子也爱喝#儿童成长汤 #炖汤 #广东靓汤 #真实生活分享计划 #真实生活分享官
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文子爱煲汤1周前
家里有老公的，工作不容易！还经常劳累。老婆月子没坐好，都可以多煲这个#牛大力黑豆汤 一周安排两三次，营养又好喝！！#食疗小妙招 #广东靓汤#滋补养生 #喝出来的健康
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努力学坏4月前
#我要上热门 排骨汤你就这样炖，汤鲜味美，鲜味不流失，连喝两碗都不够#排骨汤 #汤鲜味美#美食分享 #美食
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泡芙辅食日记📔3天前
九月龄宝宝吃辅食 自制浓汤宝，省妈排骨浓汤宝来啦，辛苦一次，躺平一周，简直是懒妈妈和职场妈妈的福音，没空做辅食的妈妈一定要安排上，一汤多用，煮粥煮面的时候来上一块 鲜香唯美，方便快速又营养#宝宝辅食#辅食分享#辅食教程#小月龄辅食#辅食
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诺妈的厨房日记3天前
这是我们家一年四季身体清爽通透的秘密，全靠这碗冬瓜薏米排骨汤，喝完整个人很舒服#冬瓜薏米汤#糯薏米#宁化糯薏米#食养
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甄甄严选好物2月前
精品猪肋排 纯肋排 猪排骨#猪肋排 #猪肉 #排骨 #红烧排骨 #排骨推荐
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晨晨没烦恼2周前
宝宝的第一口排骨汤这样做，汤鲜味美，软烂好消化，10个月就可以安排了#宝宝辅食 #排骨汤#宝宝汤 #营养健康 #汤鲜味美
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姜妍二胖厨房🍳5天前
原汁排骨～味道太绝了～早上放两块煮面条也嘎嘎香！#原汁排骨 #家常美食 #排骨面 #姜妍二胖厨房 #早餐吃什么 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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厨神妈妈谈营养2周前
清明养生要喝多的十道清润滋补汤！！最后一道好吃到跺脚 #清明养生 #清明节气 #汤鲜味美 #煲汤 #养生汤
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