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小黄Calm3月前
“你跟我说她10岁？这些动作我都做不出来！”（你身边有技巧比她还好的兄弟吗）#未来之妞 @MoMo&胡桃
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王玎珰🏀11月前
这支球队的实力，在全国一二年级女生里面应该是数一数二了的吧！现场观战，精彩连连，分享给大家！#广东queen #炫彩女篮 #湘战 #安踏星火 #女篮
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棒球大玩家许教练2天前
青少年棒球投球训练 绕肩投球练习，帮助你发力更加顺畅#许教练棒球课堂 #投手训练 #投球教学技巧
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5号赵槿桐2月前
#篮球比赛 #集训 #校园篮球 #篮球赛 #篮球运动员 @沈阳赵槿桐 @凝眸望远 @额吉⛳天城 @女篮🏀郭可一 @12.LXM @篮球教练(赵大胆儿) 沈阳市小学生女篮决赛雏鹰实验-文艺二校，全场10记三分集锦
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体育南老师1年前
在这短短的一分钟跳绳比赛中，二年级的小女孩用实力破纪录，展现出了惊人的跳绳技巧。这一成绩的背后，是孩子和家长们日复一日的付出和努力。#跳绳运动#儿童体育锻炼 #校园#运动会
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足球小将7号怡宝7月前
小学生足球过人实用技巧分享第一期【油炸丸子】#足球青训#合肥足球小将#小学生足球过人技巧#足球过人技巧#小学生足球比赛如何赢球@安徽刘博青训 @中国足协青少年足球
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上恩群哥9月前
起跑决定速度！沈阳中小学生田径起跑蹬地摆臂技巧大公开！ #沈阳小学生 在田径比赛中，起跑、蹬地和摆臂可是至关重要的环节哦！对于我们沈阳的中小学生来说，掌握好这些技巧，能让我们在赛场上更出色。起跑时，无论是蹲踞式还是站立式，都要注意重心的控制，就像拉满的弓弦，蓄势待发。蹬地要有力，利用腿部肌肉的力量，如同弹簧弹出，将身体向前推送。而摆臂也不能忽视，它就像船桨，有节奏地摆动能为我们提供额外的动力，帮助保持平衡。通过不断地训练这些动作，相信大家都能在田径场上跑得更快、更稳，成为优秀的田径小能手！#记录生活 #体育精神 #运动训练 #户外运动
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重要&珍惜3天前
适合小学生的威龙技巧#三角洲行动 #威龙 #小学生 #航天基地
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xi汐爱跳舞10月前
学校艺术节独舞《澜水见月圆》 担心的事情还是来了掉鼓了，不过汐汐也完整地跳完了，最后都得到老师们和大姐姐们的夸奖，学的时长很短，后面继续加油#舞蹈 #学校艺术节 #独舞比赛 #三年级小学生 #澜水见月圆
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I am Wilson11月前
哈尔滨10岁女生江茗歆省赛蝶泳夺冠，已达标国家二级运动员 #游泳比赛 #哈尔滨 #游泳训练 #小学生里的时髦天才 #蝶泳
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叶子_Yeahzi7月前
拼抢球小细节Get! #打篮球的女生 #拼抢 #抢球
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羿鼎体育3月前
#晋江文旅集团 #萨马兰奇杯 #亚洲篮球大师邀请赛 在福建赛区U9组别参加总决赛的队伍当中，有些这么一支纯女子运动员的“木兰军”，他们是石狮二小女篮，福建省小学生比赛的冠军球队，本次参赛主要锻炼相应年龄段的梯队，一起来听听，主教练怎么说#城市传奇 #羿鼎传媒
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妹妹爱篮球1天前
勇敢的人 先享受世界，本次小学生篮球比赛完美收官#打篮球的女生 #篮球比赛 #女篮
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冯静静爱打球5月前
投篮手感就像开盲盒？这5个动作你必须得练一下！ 力量训练有点无聊，女生比赛想投篮更稳定，试试这个！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #校园篮球 #篮球技巧 #球鞋
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篮球教练小朱2月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
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体育心知晓2周前
真牛！12岁小学女生800米狂飙上演全程冲刺，恐怖表现秒杀大学生#田径 #女子800米 #刘芯茹 #800米
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刘哥（田径教练）2周前
五年级女生100米和400米 这小孩，第一次跑400米1分07，一百米也突破pb，也是给到了两个姐姐压力 #田径训练 #短跑训练技巧 #田径比赛 #短跑
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超能懒妈3月前
二年级女生跳绳从吃力到200+！可复制跳绳满分三步法攻略✌️ 我们用了这三步，女儿终于突破200个！所有的汗水都值了。 第一步：练协调——“无绳空跳”，建立肌肉记忆 (Days 1-7) 很多孩子跳不过去，是因为手脚不协调。我们每天只练这个3分钟，目标就是让手脚自动达成节奏一致。这是最关键的基础，磨刀不误砍柴工。 第二步：练节奏——“单摇慢跳”，找到呼吸节奏 (Days 8-14) 2. 加上绳子，“慢跳”求稳不求快。 现在用绳子，但目标是跳得慢、跳得稳。让孩子找到自己的呼吸节奏，跳10个休息一下。这个阶段的目标是消除对绳子的恐惧，建立连续跳的信心。 第三步：练耐力——“分段突破”，像游戏一样升级 (Days 15-21) 3. 用“游戏闯关”分段法，突破极限。 不要让孩子直接挑战200个！把它拆成小目标。比如先攻破50个，休息一下，再攻破下一个50个。每完成一段，都是巨大的正反馈，孩子会越跳越有干劲，耐力不知不觉就上来了。 总结一下：先空跳练协调，再慢跳稳节奏，最后分段冲耐力。每个孩子节奏不同，请家长一定保持耐心，多鼓励少批评！ 坚持这三步，相信你的孩子也能迎来突破！ 你家孩子跳绳卡在哪个阶段了？评论区告诉我，我来支招！ #小学生跳绳技巧教学 #跳绳打卡 #跳绳训练方法 #满分跳绳 #跳绳三步法
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希望影视1周前
篮球合集#篮球#🏀#篮球男孩 #篮球女孩 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 @抖音小助手
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成长基石⚽️何教练8月前
北京·First Touch专项课，随着队员年龄的增长以及比赛水平的提升，First Touch变得越来越重要！#足球 #小学生足球训练 #足球技巧 #何教练教运控 #足球训练
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小校老师1天前
小学生团体活动 “两人三足”，自由结组，团结合作，比赛突破，挑战彼此，发现潜力！
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格斗小学生6月前
女生被压在下面如何逃脱#少儿搏击 #一招制敌 #女子防身术技巧
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王树川1月前
第一视角女生800米体测满分小技巧！一定保存好！#体测800米#特步360X3代#柔态碳板全民适配
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林诺妹妹4周前
二年级小学生的串烧技巧，有没有想学的#舞蹈基本功 #舞蹈生#舞蹈技巧 #上热门 #舞蹈艺考
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一档台球🎱1周前
11岁的小孩姐李雨桐双赛点绝杀李英东 #李雨桐 #李英东 #腾勃 #台球教学 #台球技巧
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鹤城区教育局4年前
怀化市碧桂园小学技巧啦啦操队获雪峰山片区小学甲组自选技巧1级第一名
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绳舞跳动-武汉教花样跳绳6天前
孩子跳绳慢、总断绳、没耐力？ 别瞎练，5步搞定，轻松冲1分钟300+！ 跟着练，几天速度肉眼可见变快！ 体测考试比赛都够用，每天练进步超！ #跳绳 #跳绳技巧 #跳绳提速 #体育考试 #武汉教跳绳
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精灵耳哆哆2天前
小朋友唱歌比赛最快开嗓方法来啰～“狗哈气” #真实生活分享计划 “狗哈气”快速 “哈哈”，感受腰腹起伏，一秒找到气息支撑#爱唱歌的小女孩 #唱歌开嗓技巧 #骗你生女儿 #学音乐的孩子
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不会踢球的小黑皮～2天前
每日一练 | 提高U8年龄段边路一脚触球能力 带有目的性的停球，可以是吸引防守队员，节奏的变化。根据防守队员的站位移动来进行决策#足球运动技巧 #足球比赛训练 #小学生足球训练 #足球梦从体能开始
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兰博一人运动户外3周前
中考排球垫球女生高度要求2米！发力姿势参考， 注意姿势，垫球时手部要抬平，用前臂中段击球！#中考排球技巧 #排球垫球满分技巧 #软排球 #小学生排球训练 #中学生排球
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_牛老师🏀6年前
小学生全场快攻意识还可以这么练👉🏻你会发现女生的细节更到位🏀#篮球
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兰博一人运动户外1周前
中考排球垫球如何拿满分? 教你这样练习！一周后会有惊人提升！#中考排球颠球 #排球垫球满分技巧 #软排球 #小学生排球 #中学生排球比赛
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明天你好3天前
#游泳技巧 #儿童学游泳技巧教学 #学生游泳训练 #游泳比赛的内场视角 #游泳教学知识分享
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时光 印记2天前
牛街小女篮练习赛#室内篮球比赛 #校园篮球#小学生日常
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益学体育-韦老师1天前
🏃小学田径｜跑的专门性练习[太阳] 练对发力，跑出速度！帮助孩子掌握跑动中的发力节奏与技巧，打好基础，科学提升。 适合喜爱奔跑、想提升运动能力的小学生。一起科学训练，释放活力！✨ 田径训练 #跑步技巧 #小学生体育#田径训练
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口才盼盼老师（接线上指导）4周前
高规格红领巾讲解员比赛一对一指导#红领巾奖章 #红领巾讲解员 #演讲 #讲解员 #红领巾讲解员比赛
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东莞市茶山桃李春小学2天前
#篮球比赛#小学生日常 运球、突破、投篮！这是属于我们的高光时刻。
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鹿茸1周前
鼓楼区第二十届小学生篮球锦标赛，茉姐个人集锦，小小年纪。。。正是拼的时候😊😊😊@Zero @茉茉猪 #篮球比赛 #球场是青春和热血的具象化 #对篮球的热爱不分年龄 #打篮球的女生
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沈阳口才糖糖老师8月前
中文之美，朗诵语调传递美感，优秀的小朋友到哪都放光！#朗诵比赛#少儿口才#沈阳#艺术#小学生
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妹妹爱篮球2天前
又到了一年一度的小学生篮球比赛#打篮球的女生
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水的世界3天前
让你在匹克球比赛中所向披靡的3项必备技能 掌握关键技巧，稳定比赛节奏，减少非受迫性失误。学会判断何时化解攻势，以及如何在压力下找到最佳进攻区域。 #匹克球 #匹克球入门 #匹克球教学 #匹克球视频
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少儿口才冰冰老师2周前
语言比赛容易被扣分的情况有3点！快来了解吧！ #朗诵比赛技巧 #评委打分 #小学生朗诵 #语言比赛拿奖#上台技巧 上台这3个动作，一做就扣分！ 孩子必改|上台扣分动作
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兰博一人运动户外1天前
中考排球考试垫球！动作是关键！掌握要领轻松满分！#中考排球颠球 #排球垫球满分技巧#小学生排球 #排球训练 #中考体育满分
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荣耀体育2天前
《投掷：双手头上前掷实心球》2️⃣ #实心球 #新课标 #小学生 #体育课 #公开课
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MODEST 精英计划-张子恒4月前
训练要结合实战 #篮球🏀 #篮球教学 #青少年篮球 #篮球技巧
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星极体育排球培训（浙江篮赛体育活动策划）2天前
俞觉敏指导现场观战小学生排球比赛 绍兴排球的发展强劲是有基因的！#俞觉敏 指导就是这个基因的重要部分！#绍兴排球 突飞猛进的发展进步，是以俞导为核心的老中青教练团队付出的结果！相信#绍兴排球之城 会有更多的青少年参与排球运动！#绍兴市第八届中小学生排球比赛 @绍兴 排球之城
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露蔓老师的自信新声道4月前
细节决定成败 #演讲#演讲比赛#学生演讲 #演讲辅导#演讲技巧培训
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小粉百货（小）7月前
八发球员的风彩#篮球🏀 #篮球技巧 #青少年篮球教学 #打篮球
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随州拳心格斗运动馆4天前
小学生必学的防身干货技巧#每天跟我涨知识 #警惕高校招生诈骗 #干货都在这 #知识科普
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磊子哥爱零食1周前
女生自然备赛冲碳手册 这一步也是让你上台薛翻全场的关键步骤。#备赛 #比基尼备赛 #冲碳 #比基尼运动员 #冠军
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兰博一人运动户外1周前
中考排球垫球满分口诀！ 每人两次考试机会，每次考试40秒，不过杆不计算成绩！#中考排球技巧 #排球垫球满分技巧 #软排球 #小学生排球训练 #中学生排球
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主持｜宛渝1天前
#演讲比赛 #红领巾讲解员 #演讲技巧 #泉州 #泉州口才培训
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安东老师4天前
作为老师如果都将就的话，那孩子的未来怎么办？ #少儿街舞 #学街舞 #今日事今日毕 #教育孩子 #青春期教育
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兰博一人运动户外2天前
中考排球垫球，动作是关键！ 排球这样训练，一周帮助孩子拿满分！ 中考专用的标准款5号排球，柔软表皮不伤手，让孩子越练越轻松！#中考排球对墙垫 #中考专用排球 #中考排球技巧 #中学生排球 #小学生排球
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如期•X青训9月前
#学篮球 #打篮球技巧基础教程 #小学生篮球防守训练 #儿童专业篮球 #沈阳 @赢在体育 @如期·X小伍老师 @刘箫⛹🏻‍♀️
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爱宝水上运动日常号2天前
#游泳技巧 #游泳技巧 #游泳比赛 #儿童学游泳技巧教学
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线上少儿口才笑笑老师🐬✨5月前
朗诵比赛赛前辅导#少儿口才 #线上口才课 #朗诵 #辅导 #小学生
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董得表达2天前
即兴讲话 学会了内容的变通，再也不会束手无策。#主持人大赛 #即兴评述 #即兴评述技巧 #少儿口才
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宣城市梅林实验学校3天前
智慧飞扬，数我精彩——梅林实验学校举办数学益智大赛🏅 小小魔方大乐趣，动手转动赛风采👍极速口算显智慧，小小神算显能手🖊️#数学思维 #数学 #魔方学习 #认真玩转魔方 #速算比赛
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都昌百里口才 | 百里演说 官方账号11月前
小学生上台不害怕的秘密 #艺术教育 #都昌 #都昌百里口才 #主持人 #演讲
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体育果果老师GG3天前
第十届全国中小学体育与健康教育研讨活动课例《小足球—脚内侧接地滚球变向》水平二 三年级 授课教师：姚腾飞 本节课聚焦脚内侧接球变向技术，通过无球模仿、短距离变向练习、蛇形接球射门、比赛等环节，由简到难层层递进，帮助学生在真实情境中掌握变向技巧，发展灵敏协调能力，总之是一节非常值得借鉴的足球优质课。#小足球脚内侧接地滚球变向#小足球脚内侧接地滚球变向体育优质课#第十届全国中小学体育与健康教育研讨活动#足球优质课 #抖音热点小助手
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常州浩成9月前
7岁小孩打球不再是一股脑只会往前冲了 实战只用三招教你搞定：急停调整+坠步加速突破+欧洲步左手终结。#上热门 #篮球比赛 #篮球技巧教学 #每个动作都是用汗水换来的 #常州浩成 @搏宁老许（2035杯小篮球全国大会） @不会打球的王教练 @俞鑫敏
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