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发光的她11月前
我就是最美的，最自信的。我有很强的配得感，我值得拥有！#唐嫣 #独身女人 #女性独立 #女性成长 #女性智慧
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暴力小鱼1月前
多少男人工资还不如你高..配得感提供才能掌握主动权#女性成长 #配得感 #婚姻 #暴力小鱼
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她的方程式11月前
欲望都市之萨曼莎和夏洛特的高配得感。内心一旦宁静，外界便鸦雀无声#欲望都市 #配得感 #女性成长 #认知提升 #女性智慧
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主持人柴琦5月前
一个“配得感”很强的男生 ，一场超级牛的婚礼。#主持人柴琦 #共美主持人俱乐部
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天天的虾8月前
安全感一定是自己给自己的#天总 #天总语录 #竺天天#斯嘉丽的行李 #安全感
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妈宝喵胖胖3月前
养到配得感很强的小猫是什么样的？ #布偶猫 #猫咪的迷惑行为 #谁能拒绝傻憨憨的小猫咪 #萌宠出道计划 #星帮尼宠物消毒液
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慢慢心理3周前
配得感：一种被忽视的底层竞争力#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #心理学
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杨老师幸福课堂8月前
杨老师教你如何拥有强大的配得感 #杨韵然 #配得感 #夫妻相处之道 #女人必看 #悟人生之道
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糊糊脸小了没3月前
配得感很强的猫#暹罗猫 #暹罗猫的日常 #暹罗宝宝
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主持人允一4月前
培养很强的配得感，自己对自己好是必修课！#日常唠嗑 #女性力量
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大太阳🌞1年前
真的很喜欢安娜这个角色，很带感，她有很强的配得感，除了家世，没有什么比不上的。相似，所以相溶。
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知己逸哥1年前
掌握这几个搭配技巧打造属于自己的风格 #穿出高级感 #开春搭配 #高级感穿搭分享 #如何找到自己的风格 #小众设计师品牌
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萸太阳6月前
在大城市找工作一定要有很强的配得感！！！ #深漂 #找工作 #毕业季 #职场 #配得感 @DOU+小助手
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叨乐是只腮红猫2天前
猫的配得感真的很强 #猫咪被窝喝酸奶 #腮红小猫 #小馋猫 #猫咪asmr #asmr
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一杯冰美式6月前
我就是最美的，最自信的，我有很强的配得感，我值得拥有#唐嫣 #独身女人 #女性成长 #人间清醒 #创作灵感
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高能量女孩李洋洋3天前
你觉得中国人不错，但是你很害怕失去他是为什么？#恋爱技巧 #情感#配得感 #李洋洋
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舒胡蕾6月前
有种配得感很强的富家贵女感… #richincheese#舒胡蕾#被秋日氛围感穿搭拿捏了#刺绣#秋冬穿搭新鲜感在线
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叨乐是只腮红猫4月前
小猫的配得感真的很强 0帧起嘴还追着杀 #萌宠出道计划 #小馋猫 #猫咪被窝喝酸奶 #也太可爱了吧
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壹点灵心理咨询（陆家嘴店）10月前
怎么和配得感很高、攻击性很强的人相处 #配得感 #情绪管理 #个人成长 #吸引力法则 #边界感
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Mini小宝宝5月前
小猫的配得感真的很强 #萌宠 #吸猫 #超级可爱的小猫咪 #幼猫 #这也太可爱啦
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默默汪汪汪2周前
做狗如做人，要高配得感、不内耗的好。#本村最靓的狗 #狗狗其实什么都懂 #我家的小土狗 #有灵性的狗狗 #不养狗不知道养狗的乐趣
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顺遂2天前
本来今天已经发了一条，但是读到这里的时候，我还是很想再发一条。 从我目前为止的观察来看，中国的女性对自己真的有很强的不配得感，特别是书中提到的因为建立边界感产生的不良感受，也叫做“不配得”内疚。这是一种后天习得的自我惩罚的方式，它告诉你，以自己的感受为先，为自己挺身而出或让别人感到不舒服时，就应该感到内疚。 从小到大我妈妈对我的教育理念就是，别人是坏人，不代表你就要对别人坏，你自己得是个善良的人。当然，她的这种观点让她吃了很多苦，她总是委屈自己顾全大局。我时常感到气愤，我觉得她太傻，不知道为自己争取，总是忍气吞声。 可我似乎忘了，从小到大没有人教过她，要爱自己，要建立边界，要以自己的感受为中心，受到欺负了要学会反击，不开心也可以说出来。看了《我许可》以后，更能理解妈妈了，她们内心的压抑和不开心其实并没有人可以理解。 但是由于这种不配得内疚是一种后天习得的行为，所以它是可以改变的，当你建立或守护一个边界时，不配得内疚就会出现，你其实可以通过承认这种感受先发制人。“嘿，内疚，我发现你想闯进来。你可以在其他地方帮上忙，但我现在并不需要你”然后，你可以提醒自己为什么要建立这样一个明确，满含善意的边界。“我建立了一个边界，以保证自身的安全和健康。在这段感情中，这是我应得的待遇，我生命中的其他人也应该希望我这样。我的边界感会是明确而善良的。我没什么可内疚的——我并没有做错什么”。 人们感到内疚或紧张，是因为她们预先设想到建立和坚守自己的边界会引发可怕的反应。那你为什么不预想这个结果是好的呢，不要预想灾难性结果——对方很可能乐于满足你的需求，因为他关心你。记住，实践会让一切变得更容易。#边界感 #中国女性力量 #女性成长 #girlstalk #女性智慧
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多乐乐和肉松松4月前
小狗的配得感真的很强！无论他的脚丫子有多脏，他都好意思上床！ #小狗小狗 #金毛 #狗狗 #小鸡毛 #萌宠出道计划
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姚珠珠2天前
算了 看你那么可爱 #小猫配得感 #床上有只猫
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歪歪崽2天前
#一颗苹果广播剧#史泽鲲倒霉死勒 大鲲这段配的太牛了，情绪感染力戏感简直拉满了，哭戏真的很容易让人共情，真的很容易代入进去，梅梅的爆发力戏感也很强，两位老师简直太牛了，让孩子还配点苦瓜剧吧，多配点甜甜的剧😭
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霸道蛋总6月前
小猫配得感真的很强！会不会他觉得我只是个丫鬟？#猫咪 #猫咪配得感 #猫咪的迷惑行为 #猫咪日记 #真实生活分享
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犀利闺蜜2月前
配得感是个好东西
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🇦🇺大W的澳洲生活🇦🇺4月前
富养女孩=给她们配得感 #创作灵感 #vlog日常 #内容太过真实 #富养女儿 #海外生活
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大嘴阿蕊3月前
开启强者思维 能上桌吃饭的，凭什么不是我！做自媒体也要有很强的配得感#大嘴阿蕊 #口播正能量#真实生活分享官#抖音合集升级计划 #强者思维
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手手营销号1周前
咪这个高配得感啊#猫猫 #塔罗 #搞笑 #猫咪日常
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一口Youpi !!5月前
小猫的配得感真的很强#萌宠 #猫咪 #萌宠出道计划 #我和我的猫 #奶牛猫
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Gloria不踩坑3年前
让我“上头”的社交软件👦🏻是如何教会我爱自己的？成为一个“配得感”很强的人，到底有多爽？#恋爱恋爱 #社交软件上的男生 #社交软件上的男生#知识分享
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汤饺观察日记2天前
原本是软包小样展示架，现在已被两只配得感很强的小猫占据 好像还是根据自己毛色选择的#固定停猫位 #猫咪日常 #猫咪的迷惑行为 #上下铺
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心灵捕手6月前
一个人的配得感决定了一生的高度！#情感 #女性成长 #女性智慧 #心理学 #辛芷蕾
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秦磊秦梅品牌号MBNL-F5天前
极简氧气小衫 显瘦百搭洋气 有质感 高品质#防晒穿搭#开衫穿搭 #春夏穿搭#时髦精穿搭#晒出我的春日百搭开衫
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情感妙计7月前
辛芷蕾的来时路，配得感决定了一个人的人生高度 辛芷蕾的来时路，配得感决定了一个人的人生高度#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
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越来越远6月前
我就是最美的，最自信的。我有很强的配得感，我值得拥有 ！#唐嫣 #独身女人 #女性创业 #女性智慧
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Keis7月前
||我就是最美的，最自信的。我有很强的配得感，我值得拥有！#唐嫣 #女性力量#女性智慧 #女性独立 #女性成长
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猫教授🐱7月前
女孩子千万不要在关系里太自卑 不配得感强的姑娘，往往都是吸渣体质。总害怕自己不够好总是不自信，吸引来的也往往都是利用你的自卑心理想要玩弄你的人。女孩子永远要大大方方保持自信！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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憨豆酱酱5月前
小猫咪配得感真的很强，地上睡了不洗澡直接上床 #萌宠 #萌宠出道计划 #喵咪 #可爱的小猫咪 #猫咪🐈
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兔子爱吃肉2月前
#刘宇宁 #演唱会现场 🍓 🍋欣赏一下“丹东舞王”的进阶之路，他完全知道我们爱看什么哈🍓🍋——自从粉上宁哥，不知怎么就产生了很强的“配得感”，每每看到那些个胸震、扭腰、顶胯、wave啊等等感觉都是我应得的，大家有同感吗？ [戳手手][戳手手][戳手手]
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小辉生活号4天前
#工作日常 #哈尔滨二手车#采访
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Yyy（）4天前
也是在伦敦吃上霸王餐了 （不是我，我不敢 仨白人坐一晚上吃喝一百五十镑准备心安理得逃单 配得感很强了 也是第一次见 #霸王餐 #伦敦中餐 #伦敦美食 #逃单 #松弛感
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闪耀明星4月前
我就是最美的，最自信的。我有很强的配得感，我值得拥有! #独身女人#女性智慧#女性独立#女性创业#唐嫣
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非也夫妇🔥认知觉醒🔥3天前
婚姻里的恐惧感，不配得感，来自原生家庭，隐藏得很深，不易察觉#情感问题 #婚姻问题 #情感指导 #咨询实录 #认知思维
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叽里呱呱啊3周前
小猫配得感真的很强 #万物可爱计划 #蓝金渐层 #它真的好像个宝宝
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Aom05032天前
小猫咪是一位顶级的禅修者。 渴了就大口大口喝水，饿了就嘎嘣嘎嘣吃饭，困了大小地的躺了就睡。配得感很强，脚很脏也依然要抱抱跳上床。 它不愿意做的事情直接拒绝，从不内耗主体性超强。 小猫不在乎人类爱不爱它，因为它超级自信。 它想吃零食就大声叫，便便的时候很认真，任何事情都影响不了它。 反观我作为人类，在很多事情上不及它成熟。#我和我的猫
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行别营聪明树晓芳4天前
有了家庭，有了孩子以后，感觉责任感太多，被束缚，有的时候不配得感很强，我感觉要像我一样，尽量自恋些。自我欣赏是不羞耻的，一定程度上的美而自知是有很强的感染力的#行别营#行别营打卡#行别营推荐#行别营同城#行别营热门
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一颗小元宵🥣3周前
#萌宠 #抖音萌宠出道计划 #金渐层
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鱼哥情感指导6天前
女生怎样会有人妻感
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奥里昂🍪5月前
#萌宠 #抖音萌宠出道计划 #美短虎斑猫 凑小猫
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大乙小乙-培育钻石6天前
中性高级感💍培育钻 一层一层递进的阶梯光， 克制中透着一种很强的“建筑感”。 上手的存在感很强，却并不张扬， 是一种很冷静、很有秩序的高级感。 💎小乙精挑「原感钻」，天然感的晶体更透闪 #大乙小乙培育钻[话题]# #培育钻[话题]# #祖母绿钻戒[话题]# #祖母绿培育钻[话题]# #培育钻戒定制[话题]#
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娱圈6月前
爱自己这件事什么时候都来得及，请给自己多一点时间好好爱自己#ELLE前主编晓雪聊配得感 #晓雪谈如何成为配得感很强的人
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皮蛋耶不耶3周前
皮蛋的第一条vlog，去外面洗澡才知道皮蛋后脚多了一个脚趾，之前看有的小狗也有，以为都是这样的呢#加入创作者计划 #vlog十亿流量扶持计划 #萌宠出道计划 #萨摩耶
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维拉的小世界2月前
我以为的高自尊 可能其实正是一种低自尊 只是以一种高姿态的方式表现出来 但是恰恰是源于自己配得感很低 害怕自己自我价值受损 从而对自己进行的一种保护 #生活感悟#自我成长#女性成长
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窝窝头育儿日记（待产期）5月前
给孩子过生日不是虚荣，那是以她为主角的仪式感，富养女儿也不是什么都满足，而是很多很多的爱滋养，我从来不告诉她值得拥有什么，但她却有很强的配得感，在生活幸福感的层面里，我觉得她会比我更好#养育女儿 #过生日
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七夕六一爱麻麻5月前
人不要内耗 要学习小猫 超强配得感#萌宠 #英短金渐层 #家有宠物 #臭猫臭猫 #猫咪的日常
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认知观察社4周前
你的10000，跟得上你的欲望吗？#认知思维 #月薪3000 #配得感 #理财 #存钱
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爱玩车的谭先生1周前
问界M6内饰塑料感很强？黑子们没东西黑了？#问界 #问界M6 #问界M6内饰 #真实生活分享计划
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毒舌娱乐1月前
谁让小猫这么可爱呢，强点就强点吧！ #猫猫 #配得感
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蔡婉娴的头号黑粉2月前
00后员工真是太敢了 #老板 #配得感 #搞笑 #这是个真实的事情 #00后
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