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蘑菇闲不住1年前
蘑菇剖腹产下床经验分享 神药+止痛泵+收腹带+站立小便器简直是剖腹产下床之光 #产后恢复 #剖腹产 #生孩子 #产后宝妈 #剖腹产关已过
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叫我十二！(产后恢复)4月前
准备剖腹产的姐妹一定要看看这条视频，这是我尝试了好多次下床方式，最舒服没有痛感的下床方式，而且我连神药都没用，可以叫上你老公提前模拟学习一下哟#剖腹产下床 #剖腹产 #剖宫产分享 #生孩子 #十月怀胎
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产科源宝聊孕产9月前
剖完六个小时就该下床了，作为陪护，这几点注意事项一定牢记#剖腹产 #产后宝妈 #孕期 #生孩子 #产后知识
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刘晓夏妇产科医生5月前
产后早恢复，一定要早下床 #医学科普 #产后恢复 #抖出健康知识宝藏
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莎莎早点睡2月前
二剖比一剖痛那是绝对的～第一次下床站起来的时候晕晕的很无力～给我疼完了直接，最后发现止痛泵没打开，服了真的～#二剖 #剖宫产 #坐月子 #产后 #我是一个妈妈
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妇产医生王晓清10月前
剖腹产后多久可以下地活动？这个时间点大有好处！#剖腹产 #产后 #抖出健康知识宝藏 #剖腹产后
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陈三废姐弟今晚8点伊利牛奶专场2年前
记录刨腹产后第一次下床 经历了半个小时 因为伤口撕裂的疼痛根本起不来 最后还是塞了止痛药才艰辛的站起来了 只有自己当妈妈后 才知道做妈妈真的很不容易！
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叮当妈(13号早9点齐齐熊童装回馈大场）1月前
剖宫产术后4小时第一次下床走动，这应该是大多数妈妈都会经历的，虽然疼痛会让你难以忍受，但为了宝宝和自己也要勇敢的坚强，一切都是值得的！#剖腹产 #第一次下床 #产后
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刘晓夏妇产科医生1月前
产后24小时，这几点你要知道 #产后恢复 #妇产科#医疗健康创作训练营
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楠楠科学育儿11月前
产后必看！一条视频教你剖腹产后正确下床！ #产后 #产后下床 #产后妈妈 #剖腹产 #抖出健康知识宝藏
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桃了个桃儿（产后恢复中）5月前
宝宝睡了，录的声音有点小，姐妹们多包涵🥰#剖腹产 #剖腹产后 #生产日记 #新手妈妈
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班淑鑫✨双胞胎宝妈8月前
刨宫产第二天 医生让拔尿管 强制下床和上厕所 为了防止肠粘连和血栓等问题。每一步下床的艰难 都是成为更好妈妈的勋章 刨腹产的痛没有把我打倒 没有一个妈妈是容易的 愿每一位妈妈都能平安顺利#内容太过真实 #记录真实生活 #产后下床 #双胎 #刨腹产
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辉宝的奕轩予安2周前
#真实生活分享计划 #剖腹产 #术后下床 #产后恢复 #产后日常 剖腹产最难的一关：下床。全家人陪着我，起了三次，终于站起来。有他们在，再疼也能忍
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小红帽01382周前
剖腹产第二天，忍着疼也要去见宝宝 #剖腹产 #产后恢复 #新手妈妈 #新生儿 #中韩夫妻
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回锅肉妈妈1年前
剖腹产后第一次站起来：你经历过的“噩梦”吗？#剖腹产#产后 #产后下床 #产后妈妈
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兰兰在发亮(龙凤胎月子中)5天前
记录剖腹产第一次下床走路，加上双胎子宫收缩也很痛，下床的那一刻伤口就像被撕开一样，头晕，脚也很软站着使不上劲，因为要母乳神💊也停了#剖腹产 #怀孕生产 #剖腹产下床 #剖腹产产后 #双胞胎
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耿耿星河(月子ing)3天前
剖腹产手术后竟要重新学习走路~ 这样看还是顺产好呀 #剖腹产下床 #迎接新生命 #产后恢复 #马宝宝
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小丸纸 *ﾟ2天前
只有剖宫产后的妈妈知道第一次下地那几步，是用命在走 #孕妈的不易每一位妈妈都是伟大的 #剖宫产 #产后恢复 #为母不易
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艾登 居家运动塑型1月前
#产后恢复 #产后妈妈 #产后 #运动女孩 #居家锻炼
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小朱｜月嫂育儿嫂保姆护工 推荐1天前
剖宫产妈妈注意了！坐月子这8件事千万别做错，不然伤口疼、落下病根，后悔都来不及！⚠️ 1. 伤口护理：术后保持伤口干燥清洁，别碰水，别抓挠，每天用碘伏消毒1-2次，要是伤口出现红肿、渗液、发烧，立刻去医院，别拖！ 2. 体位姿势：术后6小时内平躺，6小时后可以侧卧，减轻伤口疼痛，翻身的时候别用腹部发力，用手护住伤口再动，下床的时候先坐起来，再慢慢站，别猛地起身。 3. 饮食禁忌：术后6小时内禁食禁水，6小时后喝少量温水，排气后才能吃流食（米汤、面汤），排便后再吃半流食（粥、鸡蛋羹），别吃产气的食物（豆类、红薯、牛奶），别吃太油太补的，避免堵奶和消化不良。 4. 活动要求：术后24小时必须下床走动，预防血栓和肠粘连，每天散步2-3次，每次10-15分钟，别久站、久蹲、提重物，避免伤口裂开和子宫脱垂。 5. 恶露观察：剖宫产恶露量比顺产少，要是出现恶露量突然增多、有大血块、异味，立刻就医，警惕产后大出血。 6. 保暖防护：注意腰腹、伤口、关节保暖，别吹直风，别碰冷水，空调温度调到24-26℃，盖好被子，避免着凉。 7. 母乳喂养：术后可以侧躺喂奶，别抱着宝宝压到伤口，勤喂勤吸，及时排空乳房，预防乳腺炎，别因为伤口疼就放弃母乳喂养。 8. 产后复查：术后42天必须去医院复查，检查伤口愈合情况、子宫恢复情况、盆底肌功能，有问题及时处理，别拖着。 剖宫产坐月子比顺产更要精细，别硬扛，有不舒服就说，好好照顾自己才是最重要的！ #剖宫产坐月子 #新手妈妈 #产后恢复#家政改变女人的命运 #上海家政
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桑妈育儿4天前
剖腹产必备，少买一样都遭罪！#剖腹产#产后妈妈#产后恢复#经验分享#我在抖音聊生活
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七菇娘（三剖康复日记）2周前
三剖妈妈、体虚、肚子松、胀气、睡不好的姐妹， 每天早上站立空腹3分钟刷腹， 不节食、不剧烈、站着就能做，安全修复， 跟我一起打卡，慢慢把身体养回来。#刷腹打卡 #剖腹产后恢复 #产后恢复 #经络刷刷腹 #刷腹瘦肚子
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年糕3天前
我是剖完了第二天下床活动的时候就绑上了，没有收腹带口子会坠的很疼而且腰上没有支撑软趴趴的真的很难站起来#待产包 提前准备上#收腹带产妇专用 生产后可以很好的缓解下床时的痛苦
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妖怪教你普拉提10月前
产后术后如何移动身体避免二次伤害？ 躺→坐→跪→站 学起来#产后恢复 #坐月子
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佑佑麻麻6天前
做完剖腹产手术后，小便次数增多，每次下蹲都是撕心裂肺的疼，拉扯伤口难以恢复。这个一次性小便器，可以站着尿尿，太爽了#孕妇 #剖腹产 #待产包 #一个身体两个心跳
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大龙一家人11月前
产后第一天尝试下地，虽然很难但还是要坚持#生宝宝 #二胎 #随拍记录生活 #平平淡淡小日子
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富贵辣妈爱运动2天前
剖腹产瘦了35斤|产后多久可以运动❓ 剖腹产后腹直肌，盆地肌，骨盆，体态改善跟练来了 一个视频讲清楚产后顺序✅ 包括产后一周的休息、产后30天的腹式呼吸、产后42天的腹直肌修复手法和凯格尔运动、出月子后的体态调整、产后四个月的经络刷腹以及产后一年的有氧操 #产后恢复 #剖腹产 #产后 #腹直肌 #骨盆
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跟着洋洋动起来4天前
中午别躺着了！3分钟站着瘦肚子（产后妈妈版） 中午别躺着了，3分钟站着瘦肚子。 产后妈妈版，不占地不扰民。 跟完评论区打“第1天”👇 晚上8点来看我吃了啥。 #减肥 #站立瘦肚子#15天挑战#健身 #中午跟练
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在博兴做产康的云宣1周前
产后腰酸，小腹突出的宝妈赶紧学起来！ #博兴产康 #博兴悦喂产康 #产后恢复 #站姿姿势 #骨盆前倾
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月月麻麻6天前
准妈妈们的如厕福音来啦！ 孕期上厕所蹲不下、站不稳？剖腹产后弯腰更费劲？这款站立式小便神器简直是救星！亲测好用，不脏手，轻松如厕#孕妈必备 #站立式小便神器 #孕期好物分享 #剖腹产妈妈福音 #亲测推荐
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孙多肉2天前
流产后的修复训练，帮助拍残留和防粘连，术后第10天左右就可以做起来啦#产后恢复 #盆腔 #小月子 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划
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大小乖乖妈妈（哺乳期）1月前
二次剖腹产全攻略术前后恢复+必备减痛神 二剖出院才敢说的实话!全流程避坑指南+刚需减痛神器，每一个都是帮我扛过恢复期的宝! #宝贝年味计划 #坐月子 #新年母婴好物焕新清单 #剖腹产疤痕 #剖腹产关已过
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杨当当6月前
剖腹产四十天｜恶露没有要干净的意思… 站起来太快人超级晕乎…#坐月子 #vlog日常 #产后妈妈 #新手妈妈
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鱼儿🐟（产后恢复）3月前
剖腹产后第一次下床 真的太酸爽了！表面上着看我很轻松，其实站起来的那一刻整个人就好像被劈成了上下两半！上半身根本没有气，也说不出话！还好有收腹带绑着，不然五脏六腑都下坠的感觉。剖腹产的姐妹们一定一定要提前备上啊！简直下床神奇器呀～#剖腹产 #收腹带 #腹带的正确使用方法 #超哥腹带
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是晓晓呀～🌞1周前
奉劝所有孕妈们，产后训练放在产前，孕期把饮食做好，别让肚子撑很大长妊娠纹，能顺产就顺产，如果不得已剖腹产了也别着急，把握产后半年的黄金恢复期，强化腹直肌，呼吸等功能性训练。最近臀腿练的多成效还是有的，今天分享下臀腿训练细节，特别是练上臀和下臀的区别，都在这里了。好身材的背后真的都是自律者的努力与坚持，但是如果没那么如意，也请不必在意和内耗，祝好❤️#臀腿训练#抗阻力训练#居家运动#二胎剖腹产宝妈#女性成长
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邓凯微小朋友1月前
剖腹产产后vlog 生完当天晚上五点多就排气了 隔天睡醒就可以正常吃东西了 下床根本就不会痛很丝滑 我就自己站起来了 香港生娃真的不会痛#香港生娃 #产后
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是淋淋哈（月子中）2天前
剖腹产第9天，活过来点了，赶紧来更新#坐月子 #月子记录 #科学坐月子 #产后 #新生儿护理
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嗯哼，是酸藻7月前
有谁刨腹产术后第二天下床的？那种感觉就像刀硬生生的再割一次，站起来后觉得挺厉害的，才发现走路更要命。😭#真实生活分享计划 #刨腹产 #收腹带#月子 #产后
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花花麻麻3月前
厕所到床边的距离#剖腹产下床 #产后妈妈 #剖宫产术后注意事项 #剖腹产妈妈
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小零1天前
剖腹产妈妈第一次下床，镜头里不过短短十几秒，背后却是无数宝妈咬着牙，花上半小时甚至一小时才完成的艰难动作。致敬每一位伟大的母亲，愿所有妈妈都能被世界温柔以待。#为母不易 #为母则刚
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喜于（产后版）3周前
做完腹膜外剖宫产的第2天，看看我的状态怎么样？这一天都干了啥#产后 #产后感受#就想说点大实话 #生娃 #腹膜外剖宫产
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蔡司令练瑜伽2天前
3分33秒的视频 记录下了我的产后3年 我和我一起成长的3年 当妈妈和爱自己从来都不是二选一 我希望我的女儿长大以后 不要做“自我牺牲式”的妈妈 永远爱自己、永远明媚 一个人带娃的日子比和长辈在一起的时候 多了很多自由 但是也多了很多忙碌 裸辞全职带娃娃，又不想手心向上 工作那么多，可是供我选择的少之又少 没有对的选择 我们能做的就是让我们当初的选择变正确 #产后妈妈 #一切坚持与热爱都有迹可循 #创作者中心 #创作灵感
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溪妈（产后恢复）4天前
像这种微压的收腹内裤，咱们产后一周就可以穿起来了，它可以帮助咱们把这些松垮的皮肉给它收紧固定住，让它不往下垂，不往下流，这样不管咱们站着坐着抱啊，弯腰啥的，脂肪就不会往下#产后恢复 #产后恢复身材 #收腹内裤 #新手妈妈必看 #月子里
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小叶蓁3天前
剖腹产下床，疼到怀疑人生，也庆幸自己又闯过一关。每挪一步都像踩在刀尖上，为了恢复，再难也得坚持。#产后 #剖腹产第二天下床
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颐美禾育儿小百科4月前
剖宫产后排气，做好这三步，排气更早更快。 #剖宫产妈妈 #剖宫产产后护理 #产后恢复 #人类幼崽成长计划 #剖腹产
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🌸阿雪辣妈不焦虑（已➖30斤）6月前
生完孩子肚子鼓，使劲练腹腹没感觉但是腰疼的要命，不是咱不够努力，而是我们的呼吸模式在产后就紊乱了，产后第一课应该是先学会腹式呼吸，帮助我们修复腹直肌，告别大肚子，告别腰酸，站着躺着都能练，随地大小练，为所有瘦肚子的训练打好基础，才能事半功倍哦，产后姐妹们快快练起来，一起做辣妈啦#产后恢复身材 #产后恢复 #产后减肥 #居家锻炼 #带娃运动
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山东小慧（二胎带娃版）11月前
【挑战刨腹产后第一天自己下床】二胎39周抛腹产如愿生了个闺女，产后第一天就能自己下床了！姐妹们产后第几天可以自主下床？还没生的姐妹不要怕，好心态真的可以战胜一切！祝愿所有孕妈妈顺利生产！#生宝宝 #产房 #刨腹产 #产房故事#小白熊恒温杯
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郝事成双(27周+5早产龙凤胎）4月前
剖腹产后第一次下床，是不是感觉伤口撕裂般疼痛，根本不敢用力？掌握正确的起床姿势，不仅能减轻疼痛，还能保护伤口，促进恢复！ 今天用30秒演示剖腹产后标准起床步骤，孕妈可以提前学习，产后妈妈记得收藏跟着做～ #产后妈妈 #剖腹产 #产后恢复 #新手妈妈 #孕产知识
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团圆妈妈👩茗淇2月前
🔥二剖倒计时8天！剖腹产第一次下床无痛秘籍！猪队友速学 二剖倒计时8天！今天掏心窝子给姐妹们分享 剖腹产第一次下地的无痛顺序！ 赶紧喊你家猪队友过来记笔记！ 按我说的来，绝对不会疼到发疯！ 回家照着这个护理流程做 恢复速度直接快一倍！ 全是我一胎踩坑总结的实战经验 纯纯干货，赶紧点赞收藏！ 关注我，后续分享更多二胎剖腹产+带娃干货！#剖腹产 #二胎 #产后恢复 #二剖 #剖腹产后第一次下床
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很可以的姐姐｜产后恢复中6天前
月子里无聊可以做腹式呼吸+凯格尔运动😍 #产后恢复 #腹式呼吸#凯格尔运动 #月子期运动 #坐月子
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川渝夫妇2周前
剖宫产后第一次下床 大多数妈妈都会经历的，这不是自我感动，伟大的妈妈为了宝宝都会坚持的#剖宫产妈妈 #产后妈妈
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小七宝👦🏻5月前
剖腹产术后第四个月了，好的状态才敢分享经验#产后恢复 #剖腹产 #剖腹产伤口护理 #产后运动 #剖腹产经验分享
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梅烦恼（产后恢复)2天前
运动完身心放松，觉得宝宝也更可爱了🥰#产后恢复 #宝妈 #辣妈 #剖腹产 #产后
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季相兰腹膜外4周前
长清护士妈妈亲测：冲着季院的#腹膜外剖宫产 ，“下地自己走 不用扶”✨#产后分享 #季相兰教授 #生孩子 #全程无痛
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上海产后整形修复 张志亮2天前
产后两个半月肚子凸怎么回事？ #上海一妇婴张志亮 #产后修复 #腹壁整形 #产后肚子凸
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正门站桩施元之2周前
产后虚弱一动就累，这样站着补足元气 #站桩 #站桩教学 #产后恢复 #居家锻炼 #气血不足
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小郑在产房4月前
产后第一次下床，很多姐妹都受不了，提前学习 #顺产 #剖宫产 #产后恢复
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芒果妈妈孕产健康美学馆2天前
产后带娃久站久坐 腿部酸胀又沉重🦵 好好放松一次 整个人都轻盈起来 好好爱自己 才能更好照顾宝贝❤️ #产后恢复 #产后护理 #宝妈日常 #产康养护
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老宫讲产康4月前
站着两片肉，躺着中间空？ 解决腹直肌分离，先托住“掉下来的小肠”！#腹直肌分离 #产后恢复 #宝妈必看 #小肠功能 #顺产
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