有分离焦虑的人,很难接受一段关系。 我是在三四年前发现我这个现象是分离焦虑的,每年暑假回家,当我每次离开家的时候,心里就会很难受,就会哭,到学校的几天我还是很不适应,我还是会哭,可能过到一个星期左右,我才开始恢复正常,每年到寒暑假往返反复。 再到后来变成了工作,上一份工作环境很压抑,我还遭受职场PUA ,已经到很不自信的地步,但是我还是没有办法说果断的去离职,离开这个环境。 我很害怕分别,割舍割离一些东西,包括到现在这段感情,我发现我从来都没有治愈到自己,没有把这个分离焦虑有所缓解,只能说我还是停留在意识到自己有分离焦虑的这个情况。 我其实还是有逃避的心理存在的,这一次爆发是因为我跟我现任谈了两年,我们都是95年的,双方父母都很催,我现在是裸辞的状态,我对象现在也是想要去创业,但是没有找到合适的出路,我们俩现在都是无业游民,就是不可能用我们现在这种无业游民的状态去步入婚姻。 我自我分析,我是一个缺爱的,我是焦虑型,我会向对方去索取,我想要更多的关心,更多的尊重和更多的关注,但是我对象是一个很淡很淡的人,我们这次进行了一次深度的交流,我以前只是会觉得,他是真正的情绪稳定,他可以很快的去处理情绪,但是这次沟通下来,他给我的感觉就是,除了生死都是小事。 好像就是失去我这件事情,他也是可以接受的,我不是那么重要,我对于他来说,也是可以失去的, 婚姻除了一定的经济基础以外,也是需要情感的,我就会开始怀疑,这样的情感状态,我们是否可以进入婚姻? 我就会去反复确认,我真的没有那么重要吗,不是所谓的那种我以为的,我想要的爱的热烈的感觉,我就会问自己,我们还要不要再继续要不要分开。 当我想到要分开的时候,我的分离焦虑立马就呈现出来,它会伴随着我的一定具体化症状,我也感觉我的心脏特别不舒服,会四肢无力,会伴随着反胃呕吐。 我现在刚睡醒,梦里也是浑浑沌沌的,也还没有逻辑,就是想突然的记录一下,可能是从我自己这里,我找不到出口,也许录下来,有姐妹或者是如果网络上有人能看到,也算是一种求助吧。 或者把自己记录下来,可以更明确的观察自己,把它变成可以执行的东西,而不是在思维情绪很抽象的层面,也许会更好一点#自我成长 #女性智慧 #心理健康 #恋爱 #碎碎念
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我的小可乐今天是我们离别的第五天我很想你真的很想你 我知道这个噩耗开始一天一夜没闭眼 我睡不着 我一闭上眼睛满脑子都是你 我徘徊在崩溃的边缘 感觉像是一场梦 一会儿觉得你还活着一会儿醒悟你已经永远的离开了 我恨 我恨他看见你了还撞过去 我问师父他说你走的时候有点痛 你来到这个世界是想让我感受到关心 可是你到时间要走了 你希望我幸福开心 可是你在我身边的时候我都很开心啊 与其说是你不能再依偎在妈妈的怀抱里 不如说是我永远不能拥抱你 永远的失去你了 离别就像一场瓢泼大雨 而我却一直被困在这场潮湿里 是大家的疏忽导致这场悲剧 我不知道该怪谁 我也不能怪谁 只能怪自己无能 再多抱怨的话最后都会化作一句我好想你 你放屁很臭 你喜欢挑食 你还喜欢乱撒尿在床上拉屎 你喜欢半夜起来喝水吃剩下不爱吃的狗粮 你睡觉喜欢两个东西夹住你睡或者跟我背靠背 你还喜欢在我怀里睡 你总是喜欢在家里酷跑 可是有天你突然长大了懂事了 我却只希望你开心健康平安 我宁愿被撞的人是我 最起码他们看见是人会救 但是他们没有一个人下来看你 你说你被撞了五次 第一次没走 被压第二次才走的 为什么这么残忍 让你走的这么痛苦一定是你下辈子要去享福 我宁愿用我十年的寿命来换你的十年可是换不来了 我做什么都没用换不来了 我只会哭天天哭 你的后事已经安排好了 你一定要记住我的气味再回来找我好吗 无论以什么样的方式 我都等你我不会忘记你的 去到汪星一定好好吃饭好好睡觉 汪星没有飞驰的车子没有恶毒的人类 你可以自由自在的奔跑 去到你想去的任何地方 你一定是变成铠甲勇士 去守护汪星和喵星 保护它们不会被无情的车子撞倒 不会被一些坏蛋人类虐待伤害投毒 不会有痛苦和疾病 它们可以永远感受到爱与被爱 一直一直快乐健康平安过完它们的一生 我爱你可乐 记得回家看我 我想你...
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