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五彩秦安1周前
宋兆普：年轻人最该补的是精气神，心态松弛 饮食清淡 坚持运动，气机顺畅 身体更健康！"健康 "运动 "心态 "科普
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娟子在跑步2天前
#宋兆普 ：年轻人最该补的是精气神，心态松弛，饮食清淡，坚持运动，气机顺畅，身体更健康！每天坚持运动遇见更好的自己才！#跑步 自律 #正能量 #因为热爱所以坚持
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岐黄漫记1周前
现在年轻人最应该补的就是精气神！每天把气顺畅了，你会更健康#养生小知识 #中医 #中医养生 #宋兆普
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幸福浙江1周前
老中医宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，让气顺畅 是健康最好的滋养
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佛山新闻3月前
老中医宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，每天晚饭后试试走20分钟。（编辑：林晓华；责编：梁莹；素材来源：秀我中国）#健康 #中医养生 #饭后走路
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浙江名医馆2月前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，每天散步20分钟，饮食清淡、心态松弛，比奶茶咖啡更靠谱！#健康 #宋兆普 #饮食习惯 #心态
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浙江名医馆3月前
现在年轻人最该补的是精气神，比喝奶茶 咖啡更靠谱！宋兆普：每天散步20分钟 放松心态#健康 #养生 #年轻人 #宋兆普
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光头说真话2天前
国家级名老中医宋兆普，40 年行医经验总结的 100 个保健小妙招，退休在家一定要看#宋兆普 #养生 #保健小妙招 #中医入门
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泰安市总工会4天前
“万万不能焦虑 焦虑容易出乱子……”老中医宋兆普：一定要多说好听的话 别总说负能量的话，“多给自己积极的心理暗示！心里多想开心的事，不要总把负面情绪挂嘴边”。（来源：小莉帮忙）#正能量 #正能量分享 #开心的事 #心理暗示 #心理暗示效应
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新华每日电讯3月前
宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神 #每日健康 | 宋兆普：现在年轻人最该补的是精气神，每天散步20 分钟 、饮食清淡、心态松弛，比奶茶咖啡更靠谱！#新华每日电讯 @秀我中国
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俺叫小梁1天前
又是活力满满的一天哦 #活力四射 #健康 #宋兆普
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中国新闻社4周前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #养生 （来源 @宋兆普 ）
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人民日报4周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报
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中国三农发布3周前
跟着宋兆普做“养生操”
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光头说真话2天前
带孙子的爷爷奶奶看过来！带娃间隙就能做的保健小妙招，全在这本书里#宋兆普 #养生 #保健小妙招 #中医入门
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阅读改变人生1周前
宋兆普：保健小妙招 简单使用预防杂症妙方详解 #老中医保健小妙招 #老中医小妙招 #宋兆普
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人民网4周前
学起来！宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报@北京日报
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听草木说话3周前
宋兆普医生10亿流量背后的故事#宋兆普#中医
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好运三金1周前
#中医养生 #宋兆普
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环视频4周前
跟着宋兆普医生做养生操！网友：做完这7个动作，浑身都“通”了 #睡个好觉
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随便-扶4周前
他很好哄 #他很好哄 #他很好哄后续 #他很好哄大结局 #跟着宋兆普来做操 #别跟谢征比疯
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GTV百姓健康1周前
名中医宋兆普建议：要午休！哪怕只睡20分钟 #午睡 #午休 #中医 #中医养生
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豫上名医1周前
宋兆普提醒：女孩子一定要早睡，注意双脚保暖，保持心情愉悦， 才能气血通畅，脸色红润！
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GTV百姓健康2周前
颈椎不舒服？名中医推荐：没事可以多练“米字操”！#宋兆普 #肩颈 #涨知识 #中医养生 #科普
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仧烎智慧图书4天前
#宋兆普 #保健小妙招
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跟着小梦学养生1周前
网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。宋兆普医生现场演示“养生操”#跟着宋兆普来做操 #练完一套养身操全身都通了 #养生操 #中医 #健康养生
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佛缘小饰3周前
看完这条视频，今晚早点睡。全国人大代表宋兆普:晚上11点到早上5点，这6个小时必须睡够！#全国人大会议新闻发布会 #2026全国两会 #两会代表委员有话说 #早睡早起 #熬夜
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五彩秦安2周前
全国人大代表宋兆普，提醒女性养生“睡好、脚暖、心情美”"中医 "宋兆普
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非遗养护指南（好物在橱窗）5天前
人们现在活动少了，要多活动，多运动#宋兆普 #健康 #养生 #锻炼
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-清风4周前
全国人大代表宋兆普，又一次感动全网
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河南卫视3周前
人大代表宋兆普现场演示养生操#养生操越练越年轻
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新黄河1周前
老中医宋兆普提醒年轻人：重视睡眠！春天以后，晚上11点进入深睡眠，“把身体休息好了，才能更好地投入工作和学习”（剪辑、运营：冯业鹏）
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宁波日报4周前
做完这7个动作浑身都“通”了！宋兆普现场演示养生操，快转发给家人群，一起做起来。#健康 #养生 （来源：生命时报）
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高小强1周前
早上跟着#宋兆普 院长来做这7个动作，活力满满一整天#养生操 #早上起来锻炼一下 #拉伸 #古法健身操
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北京卫视生命缘3周前
跟着宋兆普来做这七个动作，活力满满一整天！#中医 #中医养生 #brtv生命缘
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小黄2天前
一定要多说好听的话#上热门跑 #跑步 #老中医宋兆普
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是帅帅啊3周前
宋兆普医生现场演示养身操，做完全身都“通”了 #养生 #养生就是养健康
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安徽日报社文摘健康官方抖音号2周前
宋兆普现场演示养生操7个动作，做完浑身通透 #热点 #养生 #健康 #科普 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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河南都市频道1周前
“中午一定要午休，哪怕睡20分钟”，老中医宋兆普提醒年轻人：重视睡眠！
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俺叫小梁1周前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #养生 #养生操
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行愿无尽1232周前
网友：做完这7个动作，浑身都“通”了||宋兆普医生现场演示“养生操”#改善身体健康[话题]# #小动作大作用[话题]#
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国医少年志8月前
中医专家宋兆普教你“偷懒”养生操——莲花七步动功，各位脆皮打工人快跟国医少年团一起练起来吧～#国医少年志 #宋兆普 #综艺 #养生 #打工人
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零零九4周前
#宋兆普 #中医 #中医养生 #中医传承 #中医文化
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火龙果妈妈讲中医1天前
宋兆普大夫 老中医宋兆普教你几个动作，调理五脏#国学文化 #宋兆普 #国学智慧#健康#养生
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河南都市频道1周前
“万万不能焦虑 焦虑容易出乱子”老中医宋兆普：一定要多说好听的话，“多给自己积极的心理暗示”
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豫视频3周前
河南老中医宋兆普分享女性养生妙招，23点-3点一定要处于熟睡之中，注意脚部保暖和心情愉悦 #养生妙招 #老中医 #宋兆普 #大河主播说 （豌豆）
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驻马店日报1周前
老中医宋兆普提醒年轻人：重视睡眠，春天以后，中午一定要午休，哪怕睡20分钟，晚上11点进入深睡眠#健康 #睡眠 @驻马店网 @天中晚报
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古法轻养社4天前
#健康科普 #宋兆普 #健康知识科普 一招教会你怎么解决便秘问题！
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哈尔滨日报1周前
老中医宋兆普提醒年轻人 老中医宋兆普提醒年轻人：春天以后中午一定要午睡，晚上11点要进入深度睡眠，休息好了才能更好投入学习与工作。#中医 #睡眠
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人民健康8月前
中医宋兆普给年轻人的养生建议 #宋兆普 （人民日报）
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无限鹤壁1周前
老中医#宋兆普 提醒年轻人：重视睡眠，春天以后，中午一定要午休，哪怕睡20分钟，晚上11点进入深睡眠 #中医 #无限鹤壁 #健康
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-清风1周前
全国人大代表宋兆普，又一次感动全网
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康养频道1周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（来源：生命时报、宋兆普）#康养中国#养生
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崇信融媒2周前
全国人大代表宋兆普，提醒女性养生“睡好、脚暖、心情美”
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仧烎智慧图书3天前
宋兆普院长著作
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现代保健报1周前
想要变美，宋兆普：睡得好气色就好。 #中医 #养生 #科普 #宋兆普 #变美
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ℒᎭℯ 钟1周前
#健康科普 #人大代表宋兆普 #宋兆普 #健康
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松鼠猫的书房4周前
男子照顾邻居老人13年，老人却把490万拆迁款全给陌生侄女，好友都嘲笑他，直到银行来电（下）#宋兆普建议完善医生评价体系 #建议禁止流量月底清零 #大学生4个馒头卖了30000元 #AI生产一台大屏电视只需20秒 #男子参加喜宴偷走50克金条
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小人物何阳-学医悟道4月前
#宋兆普保健小妙招 保证正版，书中没有难懂的理论，全是随手能用的干货！真的太实用了，抓紧点击视频左下方链接收藏吧！ #养生 #健康 #中医养生#宋兆普
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123小马哥3周前
跟着宋兆普来做操#健康科普 #营养健康 #慢病管理 #健康养生 #做操
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积德无人见，行善有天知6天前
全国人大代表宋兆普医生谈行善积德与平安健康！#传统文化
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青春抚顺3周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。
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宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。（来源：人民日报 生命时报）
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莒县发布4周前
宋兆普医生现场演示“养生操”。网友：做完这7个动作，浑身都“通”了。@生命时报（来源：人民日报）
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