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忧郁的土匪1年前
古希腊斯多葛哲学:人类最大弱点是情绪,用哲学练习治愈情绪 这期我们讲的是：斯多葛哲学的理性治愈生活。这期的分享的内容来自书籍：《与塞涅卡共进早餐》，作者大卫·菲德勒。 斯多葛哲学中有一个让人印象深刻的观点：人类最大的弱点是强烈的情绪。因此，它提出了这样的应对途径：用理性治愈生活。 斯多葛哲学是一种实现自我超越、坚忍不拔和智慧的哲学。它注重培养人的内在品格，而最终的目标是让一个人成为不可战胜的强大的人。 这本书从斯多葛哲学的角度诠释了一件事儿：如何运用理性来治愈我们的生活。 用理性治愈生活，听起来好像平平无奇，这其实是一件很了不起的事情。 且不说我们开头提及的萨姆·苏利文，在我们的生活当中，让人感到糟心的事情或大或小还是会遇得到的。这些问题经常让我们感到心烦意乱，很多时候我们是束手无策的。 但斯多葛哲学告诉我们：这一切都可以治愈，只要你能够正确地运用人人都有的理性，而一些简单的训练就能掌握。这其中总共包含三各方面。 #古希腊哲学 #自我提升 #人生智慧#心理学 #负面情绪
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鱼丸粗面6月前
斯多葛学派:如何在虚无的世界里，找到自己的路?#存在主义#斯多葛哲学#人生意义#心灵成长#治愈
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一间书屋2年前
哲学家是最好的心理医生，斯多葛是最实用的幸福技能。 #好书推荐 #治愈系书籍推荐 #哲学#斯多葛
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一间书屋1年前
#好书推荐 #斯多葛生活哲学#治愈系书籍推荐 #哲学
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如果书籍会说话3周前
你不是缺幸福，你是缺看见幸福的眼睛 你拥有的比父辈多十倍，为什么却活得比他们痛苦十倍？一口气拆解《像哲学家一样生活》，这才是成年人最该掌握的情绪免疫力。#像哲学家一样生活 #斯多葛哲学 #深度解读 #认知颠覆 #人生哲理 #读书感悟 #焦虑自救 #自我成长 #好书推荐 #读书 #知识分享 #人间清醒 #情绪管理 #内耗 视频简介 你有没有过这种感觉—— 明明比十年前的自己挣得多了，住得好了，吃得好了，但你并没有比十年前更快乐。甚至有时候，深夜躺在床上刷完手机，那种空虚感比从前更重了。 你以为是自己还不够努力，还没挣够钱，还没到那个"够了"的节点。但如果我告诉你——那个节点根本不存在呢？心理学实验证明，中了五百万彩票的人，一年后的幸福感甚至比中奖前更低。你的大脑，天生就是一台"快乐粉碎机"。 两千年前，一群人已经看穿了这件事。他们中有奴隶，有将军，有罗马皇帝。他们没有手机，没有短视频，没有外卖，但他们活出了一种今天绝大多数人梦寐以求的状态——不是快乐，是平静。那种"暴风雨来了，你站在风眼里，风吹不到你"的平静。 本期视频，我和这本《像哲学家一样生活》做了一场深度对话，试图把两千年前这套"反快乐"的幸福哲学，翻译成你今晚就能用的东西。希望它能像一把钥匙，帮你从那台停不下来的跑步机上走下来。 【本期看点】 • 中了500万为什么反而更痛苦？"享乐适应"的恐怖真相 • 罗马皇帝每天起床第一件事，竟然是想象最糟糕的一天 • 一个奴隶被打断腿后说了一句话，成了两千年来最硬核的人生宣言 • "佛系"和"斯多葛"看起来一样，本质上是两个物种——投降vs自由 • "最后一次"练习：一个今晚就能做的、让幸福感瞬间回来的方法 • 你一直以为幸福在远方，低头一看，你已经站在别人梦寐以求的地方 【互动时间】 视频最后留了一个问题，也放在这里—— 你上一次认认真真地、感受自己"已经拥有"的东西，是什么时候？ 如果你想不起来，今晚就是那个时候。把你的答案打在评论区，我想看看。 如果这期内容让你有那么一瞬间"被点了一下"的感觉，一键三连就是对我最大的支持。每一个点赞和转发，都能让更多被焦虑困住的人，看到这套两千年前的解药。 也欢迎在评论区提名你最想看我拆解的下一本书，票数最高的，下期就安排。 📖 本期书籍：《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》
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W的厨房日记11月前
《现代斯多葛》 五 #哲学 #书籍分享 #聊天 #斯多葛 疗愈的第一课，就是让我们明白自己的本质并非只是自私和竞争。
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假如书籍会说话🎙5天前
80%的内耗都源于试图控制不可控之事？ 别再靠心灵鸡汤续命！硬啃《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》，5招掌控情绪人生，醍醐灌顶！ #读书 #好书分享 #深度解读 #情绪内耗 #焦虑迷茫 【视频简介】 你是不是明明没做错事，却总为别人的一句话纠结到失眠？是不是刷了一晚上心灵鸡汤，第二天还是被焦虑打回原形？我曾经也是这样，被情绪牵着走，活得像个提线木偶。 直到我读到《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》，书中斯多葛学派的"二分法"彻底点醒了我：我们能掌控的只有自己的想法和行动，其余的都是不可控的——比如别人的评价、意外的变故。书中统计，80%的情绪内耗，都来自于我们试图控制那些根本不属于我们掌控范围的事。 本期视频，我会告诉你为什么心灵鸡汤救不了你、为什么"活在当下"不是空话、为什么接受失控才是真正的自由；我会给你3个立竿见影的斯多葛练习法，帮你从根源上终结情绪内耗。希望这期内容能成为你对抗焦虑的铠甲。 【本期看点】 • 古罗马皇帝马可·奥勒留的私人日记里藏着什么情绪秘密？ • 为什么80%的情绪内耗都源于一个致命认知误区？ • 斯多葛学派流传2000年的"消极想象"到底有多神奇？ • 被乔布斯奉为圭臬的斯多葛智慧，到底能解决什么现实问题？ • 3个5分钟就能完成的斯多葛练习法（看完就能用） • 为什么接受失控，才是你对人生最大的掌控？ 【互动时间】 看完这期视频，你有没有过因为别人的评价而内耗一整天的经历？你最想掌控的人生部分是什么？评论区分享你的故事，我们一起用斯多葛智慧破局。 如果这期内容让你不再被情绪绑架，请点赞、转发给你身边正在内耗的朋友——这是给他们最实在的安慰。 也欢迎在评论区告诉我，下一期你最想解锁哪本充满智慧的好书，我们一起在书里找答案！ 书籍信息：《像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术》 作者：[美] 威廉·B·欧文
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林北不卖四文鱼2周前
每日曼波哲学 Part.13 斯多葛主义 #哲学 #我要上热门🔥 #思考人生 #这也能开播
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Q.3月前
3分钟读懂斯多葛主义：掌控能掌控的，接纳不能掌控的 #热点 #斯多葛主义 vs 精神内耗#斯多葛派的“断舍离#斯多葛主义 vs 佛系#
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于馥瑞读书分享5月前
总是相同的 每日斯多葛 | 11月10日 总是相同的 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #生活哲学家
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于馥瑞读书分享3月前
控制与选择 每日斯多葛 | 1月1日 控制与选择 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #2026
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陪你读书3月前
加缪书单合集：真正严肃的哲学问题只有一个#书籍分享 #哲学 #加缪 #书籍推荐 #好书推荐
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书读百家2年前
第六章 斯多葛派：一个人越接近于心平气和，他就越接近于力量#修行 #开悟人生 #读书 #哲学 #沉思录
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豆包读书1月前
精读柏拉图的《苏格拉底的申辩》，带你读懂这场震撼人心的灵魂审判。“未经审视的人生不值得过”，苏格拉底的每一次发问，都在教我们如何清醒地活。#哲学经典 #苏格拉底 #柏拉图 #苏格拉底的申辩 #书籍分享 @DOU+小助手
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于馥瑞读书分享5月前
你生来就很好 每日斯多葛 | 10月31日 你生来就很好 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #生活哲学家
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于馥瑞读书分享3月前
所有人的结局 每日斯多葛 | 12月18日 所有人的结局 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #正能量
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MY知识馆3周前
你是老焦虑还是老斯多？ #斯多葛主义 #积极 #平静 #情绪稳定
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艺起读书8月前
“人生是一条通往自我的河流” 它值得在人生的每一个阶段反复读很多遍📖 #悉达多 #赫尔曼黑塞 #治愈书籍 #黑塞哲学 #自我觉醒
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拾光书社2周前
全球烧脑神书《忒修斯之船》（S.），不是一本普通小说，是套着三层悬疑、藏着23个解谜附件的纸上密室逃脱，读一遍解锁一重真相，读三遍才懂全部秘密，送礼自留都封神！#哲学思考 #书籍推荐 #自我成长启示 #经典文本解读
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抹茶的宝藏1年前
斯多葛哲学走心解读03 财富名利观 #斯多葛主义 #读书成长
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于馥瑞读书分享5月前
遵从医嘱 每日斯多葛 | 11月3日 遵从医嘱 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #生活哲学家
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于馥瑞读书分享4月前
你选择了这个结果 每日斯多葛 | 11月14日 你选择了这个结果 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #生活哲学
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泽文的书房1周前
当世界毫无意义，你如何继续前行！ 当生活失去方向，西西弗斯告诉你：活着，本身就是胜利。#书籍推荐 #书单 #加缪 #哲学 #每日推文
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喜欢读书的腾腾4月前
《沉思录》 古罗马皇帝写给自己的私密日记，是斯多葛派哲学的实践手册。它教你如何在纷扰世界中保持内心的宁静与理性。#读书
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于馥瑞读书分享3月前
一个衡量日子的简单方法 每日斯多葛 | 12月15日 一个衡量日子的简单方法 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #正能量
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于馥瑞读书分享3月前
对死亡的恐惧 每日斯多葛 | 12月20日 对死亡的恐惧 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #正能量
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不熬夜的君3周前
斯多葛派：通往内心平静的指南 #平静
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于馥瑞读书分享3月前
你那么害怕丢东西吗 每日斯多葛 | 12月23日 你那么害怕丢东西吗 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #正能量
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于馥瑞读书分享3月前
了解你自己，不要等到为时已晚 每日斯多葛 | 12月17日 了解你自己，不要等到为时已晚 #阅读 #好书分享 #人生感悟 #人生哲学 #正能量
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XAVIER🌸5月前
为什么一定要读《悉达多》 #上热门 #哲学 #好书推荐 #成长 #拒绝焦虑 @抖音热点 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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与书同行2月前
这是西方哲学史上里程碑式的著作，更是每一位哲学爱好者不可不读的经典！出版社年终清理库存，价格一降到底，正是入手的好时机！#苏格拉底的申辩 #哲学 #哲学书籍 #柏拉图 #好书分享
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孟大明白CCCP2月前
《论人生短暂》 朋友，都去看看 真的 看看吧 这纯萃劝你开心享受人生啊 两千多年前大思想家都让你别上班了 #阅读 #书籍推荐 #斯多葛主义 #哲学
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知屿伴读1周前
今日分享：《悉达多》，既然万事不能周全，就别为难自己，尽力而为，量力而行，站在自己的高度，看该看的风景。治愈系文字#人生感悟 #做自己 #知足常乐 #生活哲学 #书籍分享
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昼核百货店5天前
查拉图斯特拉如是说 尼采 著名翻译家钱春绮译本 新华书店正版#哲学书籍 #尼采著作 #查拉图斯特拉 #正版书籍 #钱春绮译本
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徐继胜老师国学与教育1周前
塞涅卡的人生感悟
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一句书醒人3天前
黑塞《悉达多》：一本能改变你人生观的书 #悉达多 #黑塞 #人生哲学 #书籍推荐 #精神成长
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胖胖的加菲猫1周前
#书籍分享 #成长 #尼采哲学
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山货走出大山4月前
维特根斯坦哲学思想。#维特根斯坦书籍 #哲学书籍 #
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东方经典2周前
这才是诺贝尔文学奖的水准!《我身上有个不可战胜的夏天》加缪被绝对低估的一本，书中的每一页被单独拎出来，都能占据一个午后的深入式思考。#加缪#人生的意义#哲学#好书分享#治愈系书籍推荐
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陋室铭4天前
#创作灵感 《苏格拉底的申辩》：柏拉图记录法庭申辩，坚守真理，哲思不朽，必读西方哲学经典。#哲学 #书籍推荐 #读书笔记
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烛影共读2天前
火了 200 年的真相：仇恨尽头只剩空虚。 解读基督山伯爵[法国] 大仲马1.2-【14 年地狱归来，他把仇人拉下神坛后顿悟了】#读书分享 #AI具象化
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有点聪明4月前
豆瓣8.5分神作！普鲁塔克教你把敌人变成人生充电宝 #科普 #书籍推荐 #哲学 #普鲁塔克
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吃茶风云读书日记3周前
第138本 | 《傲慢与偏见》：人类永恒的主题：独立女性对爱情的渴望、对婚姻的困惑、对自我认知的追求。#好书推荐 #哲学 #文学书籍推荐 #爱情心理学 #女性文学
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爱读书の宿华1周前
《少有人走的路》，带你读懂自律、爱与责任，走出舒适区，走上那条艰难却高级的成长之路#每天读一本书 #经典哲学书籍 #心理学思维
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青檬吖1周前
西方哲学思想入门教科书级别的启蒙著作#好书推荐#哲学入门#哲学思想 #哲学家#西方哲学
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睡不醒的盖茨比7月前
乱世中的心灵锚点 #斯多葛主义 #哲学 #思考 #独立思考
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静心读好书2周前
悉达多黑塞诺贝尔文学奖作品林观容翻译哲学成长之书 黑塞的悉达多是百余页薄册，道尽人性褶皱哲学深邃与成长重量，命运如河无需苦等摆渡人，自己能渡彼岸 #悉达多 #书单推荐 #文字的力量 #喜欢一本书的理由 #哲学成长书籍
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加一的书窝2周前
好像每个人到了一定阶段，都想研究哲学#哲学 #心灵成长 #书籍分享 #读书
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周世文-Pony3天前
#读书 受欢迎的哲学入门书单：第一本，通往哲学的后楼梯，第二本，哲学的慰藉，第三本，哲学与人生#哲学 #知识分享 #涨粉 #生活不会辜负每一个努力的人
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三七入水🫐2周前
做过算计的诚意不啻是匕首。 #热门 #读书 #书籍推荐 #书摘 #沉思录 真是奇怪，无知和自命不凡居然比智慧更有力量。 改弦易辙或接受他人的纠正，并不影响你的自由。 你应当时常留意，你希望博得其赞同的，是些什么样的人，支配他们的，是些什么样的心灵。 如果令你感到苦恼的，是你自己的某种观念，那么没有谁能阻止你纠正自己的看法。所以，如果你觉得某件事值得去做，而为自己没有付诸行动感到苦恼，那为什么不去做，何必发愁呢？ “那里有无法克服的障碍。” 那就没有什么好苦恼了，因为失败的原因并不在你。 “思维清晰”是指你能明察秋毫；“乐天知命”是指愿意接受宇宙自然做出的安排；“富有主见”是指你的思想能够超脱于肉身的苦乐，超脱于虚名、死亡、其他无足轻重的事物。 人生一世，草木一秋。 万物都是朝生暮死——这是共同的命运——而你却追逐好恶，仿佛一切永垂不朽。
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向日葵说2天前
10分钟精读一本书，今天我们读《终极真理论》。 宇宙的真相是什么？人生的意义又在哪里？今天一个视频带你寻找答案。#读书分享#读书成长#好书推荐#哲学值得一看的好书
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静心阅读2天前
写给每一个在深夜难过的人 #好书分享 #好书推荐 #书籍推荐 #读书 #阅读
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爱看书的包子4月前
生活的风暴或许永远不会停止，但斯多葛哲学能教会我们如何成为那个更好的水手。愿《这个哲学家救了我》这本书，也能成为你案头的那盏灯，在迷惘之时，给你力量。 #哲学思维 #好书推荐 #哲学人生 #哲学书籍
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樊花田聊幼儿园说课4月前
当你读懂《悉达多》你也就读懂了你自己……#悉达多 #内求 #好书推荐 #知识分享 #书籍推荐
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美美天天乐购5天前
哲学著作 正版苏格拉底的申辩柏拉图思想著作西方哲学经典沉思录人生的智慧#思想提升 #哲学研究 #智慧书籍 #思想启迪 #经典著作
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周世文-Pony2周前
#读书 #热门 读哲学类书籍不是要让我们成为哲学家，而是要让我们学会，或者是锻炼哲学思辨，更多元分析和看待事物的方法与能力。#独立思考 #成长 #职场干货
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书适圈3天前
一念天才，一念疯子，界限只在认知一念间。 时间不曾流逝，流逝的是我们；哲学家与疯子，只差一步践行。 #好书干货分享 #天才在左疯子在右 #读书 #读书分享 #书籍推荐
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十三同学1周前
思想的力量，一本书看懂人类全部的哲学思想#好书推荐#哲学#思想的力量#思考人生#哲学入门
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陆拾陆2周前
“哲学，就是人类世界金字塔顶端的学问” #书籍分享 #书籍 #文学 #读书笔记 #读书分享
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美漾的杂货店7月前
#涨知识 #悉达多书籍 #诺贝尔奖得主 黑塞 #知识分享 瞬间即永恒
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EON1月前
#文学经典 #文学品读 #深度思考 #书籍推荐 #哲学
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柿子2月前
博尔赫斯《环形废墟》中的“无限梦境悖论” #哲学#真实生活分享计划 #书单 #书籍推荐
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