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为什么缺乏爱的人会更容易敏感易怒|冷漠脸实验 CPTSD复杂创伤应激障碍 是指在长期的,反复的,慢性的人际关系创伤,长期语言虐待,情绪虐待,精神虐待,肉体虐待等压力下导致的自我组织能力瓦解,也就是被迫重塑了神经,认知,情绪系统,形成了一套为了生存下去,"过度警觉,提前防御"的生存系统 核心症状: 1.情绪闪回(并不是记忆回到过去,而是回到过去那个弱小无助的主观体验)(体验为别人的一个冷漠的眼神,一句被否定的话,一个被忽视的瞬间,都会激起你强烈的情绪(恐惧,愤怒,羞耻等等)没有办法控制自己的情绪) 2.回避(会为了避免被伤害,主动回避亲密关系,情感表达,以及一些可能引发创伤的场景) 3.负面的自我认知(核心信念"我是不值得被爱的""我是不好的""我必须优秀才有可能被接受""所有的错都是我的"同时过度的自我贬低,攻击,自卑等等,并且常常伴随完美主义) 4.人际关系困难(无法信任任何人,渴望亲密关系,又害怕亲密关系,害怕被丢下,被抛弃,所以主动回避,以及要么没有边界,容易讨好他人,要么边界感过强,无法亲近他人) 以及,cptsd有很强的代际遗传,就是说你很可能对待他人或者对待自己的孩子的方式,会很像父母对待他人和对待自己孩子的方式 #CPTSD #复杂创伤应激障碍
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听说最近在流行什么hot nerd 说实话,我对互联网上打#hotnerd 标签有很好流量的男士们有种隐秘的忮忌。只需戴一副眼镜,露出自己还算端正的脸,不用很hot,也不是nerd,就能收获大批点赞与诸如“好有高智感”“谁懂这个hotnerd”一类的追捧。 · 我知道这个标签早已脱离词义本身,演化为一种特定的审美趋势与模板,非要苛责你必须真的成绩优秀或者长相惊为天人才能参与这个话题,好像也走向了另一种极端。但身为创作者,我深知一个综合实力不差甚至更好的女性,想在互联网上获得同等量级的流量与曝光会有多难,也亲眼看到过许多漂亮优秀的女生发布一条类似主题的视频,评论里清一色的学历质疑、人格贬低与黄色玩笑。 · 所以当我们崇拜他们的时候,我们在崇拜什么?是知识与学识带来的“泰山崩于前而色不变”的气质,还是披着强者之皮的男性权威? · 我也曾不自觉地给一个性别赋魅。就像高中时我暗恋一位理科重点班的男生,仅仅因为我觉得他能三下五除二就解开我看不懂的题,特别牛,直到我高考数学考了145,我们去了水平相当的大学,这场莫名的暗恋就轰然崩塌了。曾经一度我特别喜欢文艺b,觉得搞文艺的男生太帅太神秘了,直到我自己成为文艺b,他们的光环也在我眼中碎裂了。当我一次次站上领奖台手捧奖杯,走入聚光灯下迎接掌声,面对镜头去说、去输出、去表达时,我再也没有升起对任何人盲目无知的仰慕与崇拜。 · 即使在不久前,我仍旧面对着求职时暗中设好的性别门槛无能为力,但我想对所有女性说,没关系,我们无可避免要淌过这条河流。这是一个漫长的过程,有时会呛水,有时会被淹没,有时会在看似温柔的水波中迷失,但请务必保持清醒,拉住你身旁伙伴的手,一直向前走,去抢夺、去争取、去攀登,用尽一切努力看见这个世界,也让这个世界看见你。 #女性智慧 #感悟 #分享 #girlstalk
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