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第7节 延伸思考|为什么越懂事的人,越容易被执念困住?​ 家人们,大家好!今天咱们来聊一个很多人都有共鸣的话题:为什么越懂事的人,越容易被执念困住,活得越累?不知道大家有没有发现,身边那些懂事、善良、体贴的人,往往更容易陷入烦恼和内耗,更容易被执念纠缠。比如,懂事的人,总是优先考虑别人的感受,忽略自己的需求,哪怕自己受了委屈,也会告诉自己“算了,别计较”,可心里的委屈却越积越多,形成执念;懂事的人,总是追求完美,不管做什么事,都想做到最好,一旦出现一点失误,就会反复自责,揪着自己的错误不放,难以释怀;懂事的人,总是太在意别人的评价,别人说一句不好,就会反复琢磨,怀疑自己,觉得自己不够好,陷入自我内耗。其实,不是懂事的人不够好,而是他们太过敏感、太过在意,太想让所有人都满意,太想做到完美,久而久之,就形成了执念,把自己困在了自己编织的牢笼里。他们不敢发脾气,不敢表达自己的需求,不敢承认自己的不完美,只能默默承受所有的委屈和压力,慢慢消耗自己。今天,我想告诉这些懂事的家人:你可以懂事,但不能委屈自己;你可以善良,但不能没有底线;你可以追求完美,但不能苛责自己。学会放下执念,学会接纳自己的不完美,学会优先照顾自己的感受,你才能活得更轻松、更自在。如果你也是这样懂事又内耗的人,关注主页,里面有专属推文帮你治愈自己;播客与网课里有更多针对性的疏导方法,线下培训可一对一帮你打破执念,活出自己的精彩! #基础静心 #认知成长 #情感疏导 #根源重塑
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