您是不是在找：

家倍护养生3周前
泡脚时膝盖冒凉风？别慌，这是好事！ #中医养生 #泡脚 #膝盖发凉 #排寒湿 #关节养护
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
国学智慧周2月前
泡脚 #传统文化#国学智慧
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
秋天(康复保守中…．)4月前
膝盖总觉得凉飕飕、有积液，疼起来闹心？睡前一盆热水泡脚就管用！暖流从脚往上走，有利于血液循环，给膝盖带来暖意和舒缓。不用复杂步骤，日常泡一泡，减轻不适，走路都轻快些～#创作者中心 #创作灵感 #泡脚的好处 #膝盖积液 #膝盖疼痛 @上热门🔥🔥🔥 @抖音创作小助手
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
扶阳名中医邱建强2周前
随着阳气的逐渐恢复，腿脚怕凉等症状自然就会好#扶阳名中医邱建强 #腿脚怕凉 #扶阳
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
一尾鱼【菲菲】4月前
是不是几十年的脚都泡错了？#泡脚 #养生 #涨知识 #一分钟干货教学 #科普
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
中医博导潘毅2月前
膝盖冷痛，冬天可用什么泡脚？ #膝盖保护 #泡脚 #科普 #养生 #抖音
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
程医生的科普小讲堂5月前
手脚冰凉是宫寒？大错特错！四种体质的‘暖身方’赶紧存#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #宫寒#手脚凉
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
倪海夏传承者4天前
倪海廈：你以為泡腳是養生？這3類人根本在「慢性自殺」！真陰全熬乾，一招獨門「引火下行」神救援！#倪海廈#中醫養生#經方#引火下行 #泡腳誤區 #心臟病 #糖尿病 #陰虛火旺 @抖音小助手
00:00 / 34:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
半夏4月前
冬天脚冰泡脚很难解决
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
骨科孔庆喆大夫2月前
关节怕冷 送你一个方 #骨科医生孔庆喆 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
脾胃病杨玉新主任医师6月前
#脾胃 #中医
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
欣新Xxin平和小滋味3年前
腿不冒寒气了，但…… #泡脚#腿冒寒气#膝盖凉#瞑眩反应#排病反应
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大白讲塑形4月前
腿脚凉 你还在泡脚吗？？#体态纠正 #泡脚 #湿寒
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4911
四川省二中-风湿科韩大夫1周前
膝盖一凉就疼 多是经络受寒 #成都中医 #成都风湿 #关节疼痛
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
第七道 健康科技（厦门）有限公司6月前
膝盖发凉怎么办，这几招教你缓解！#膝盖发凉 #七道水 #健康科普 #中医养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
小皮唠嗑2月前
膝盖冰凉，怕冷怕风，不敢吹空调。从里往外透着凉气，外敷治标不治本，咱们通通经络，把气血调动起来，就舒服多了。平时多溜达，晒晒太阳，好处多多，切记！！！ #膝盖 #膝盖凉 #膝盖怕冷 #老寒腿
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
道承养生9月前
腿凉脚凉小腿粗的经络腿部疏通保养腿湿气重 #腿部按摩 #艾灸 #养生#湿气 #经络疏通
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
要健康（骑行版）1月前
泡脚泡成“地图腿”！中医硕士告诉你：养生别瞎作。最近很多人问我这腿咋回事，今天给你们讲明白！✅ 泡脚真正的好处。1. 温通经络，驱寒除湿。脚是足三阴、足三阳经的起止点，热水一泡，寒气湿气往外走，手脚冰凉、膝盖发凉的人最舒服。2. 引火归元，安神助眠 睡不着、心烦、上火，大多是虚火往上飘。泡脚把火引到脚下，心肾相交，睡眠自然香。3. 缓解疲劳，改善循环。一天站久、坐久腿酸胀，泡脚加快气血运行，整个人都轻松。❌ 千万别再这样泡！1. 水温别当“杀猪水” 我就是水温太高，烫出色素沉着。记住：38~42℃，温热不烫才叫养生。2. 时间别当“炖猪蹄”。15~20分钟就行，后背微微出汗立刻停，泡久了反而耗气、头晕。3. 这几类人慎泡。糖尿病足、严重心脑血管问题、空腹或刚吃饱，都别乱泡。4. 泡完别“裸奔”。毛孔全开，立刻踩凉地、吹冷风，寒气直接钻进去，等于白泡！擦干马上穿袜子，才是正确收尾。一句话总结：泡脚是养生，不是“毁皮”。温和、适度、坚持，才是真养生～#泡脚 #养生 #打工人养生 #中医#青年创作者成长计划
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
兰兰的养生小频道（学习中）3月前
#涨知识 #老祖宗的智慧 #养生 #养身 #泡脚
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
青松2月前
老寒腿，你就试试一吹一泡！#老寒腿 #风湿骨病 #健康知识
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
静静-1周前
膝盖和脚踝24年都是暖宝宝度过25 26年暖宝宝不用了#日常唠嗑 #排寒 #膝盖疼痛 #月子病#女性健康
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
骨科专家蒋科卫5月前
天气一转凉，膝盖就先知道，教您几招，让膝盖安稳过秋冬 #膝骨关节炎 #膝盖疼痛 #保暖 #医学科普 #骨科蒋科卫
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2160
解忧茶馆·小张5月前
今日话题：《寒气从脚起！入冬前做好这3件事，关节不痛全身暖，健康过冬少生病！》 #冬季养生 #保暖秘籍 #中老年保健 #居家养生 #健康过冬
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一彤ai艾灸5月前
艾灸后当晚是泡脚还是烫脚 建议是温水泡脚，水温是调节到和脚温度一致的，旁边放一个热水壶，当感知水温低的时候再慢慢添加热水，水量在脚踝上方，泡脚时感觉膝盖、臀、腰和肚子凉的部位可用双掌搓热，不能把脚底的寒再引到上面，运化不开。中1️⃣说过，寒尽则生热，热及生寒，如果我们泡脚是为了保养，建议用温水，身体微微发热，秋冬需收敛，不建议出汗；特殊情况需要发汗的时间可以稍微延长泡脚时间。 #中医养生#健康 #艾灸#抖音新人#原创
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
骨伤名医林定坤3月前
#冬日 养生，#泡脚 正当时！ #老寒腿 又发作，腿软膝盖疼？ 顺时养生，抓紧泡起来！ #热敷 #健康养生 出镜/林定坤 审核/林定坤 侯宇 终审/郑子谦 制作/秦梓漪 蔡颖怡
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
浩哥聊健康十年实践经验（收学徒）3月前
#一寒生百病 ，寒气对我们身体伤害非常巨大#喝姜 #温通经络
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
躺家养生牙子8月前
给膝盖做个生姜拔寒spa ！！凉气越深，发热越慢！🫚没想到这么厉害！！#生姜敷膝盖 #拔骨寒 #生姜 #养生小妙招分享
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1771
王可医生4月前
风湿膝盖怕冷，热敷加按摩超管用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #风湿 #疼痛
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
十六粑粑3天前
#固本汤 #泡脚 #泡脚包 #先天之本
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天祥聊养生1月前
上半身热，下半身凉？该泡泡脚了 #中医养生 #上热下寒 #春季泡脚 #阴阳平衡 #健康养生
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
道承养生9月前
脚凉的人#养生 #小动作大作用 #泡脚 #泡脚的好处
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
零基础站桩入门7月前
站桩反应之腿冒凉气。#站桩#养生#健康 #身心健康
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
燕子分享颈肩腰椎操《下午两点开播》3月前
腰突术后坚持泡脚第七年，术后腿脚骨头缝里冒凉气，事在人为，只要坚持下去，都会好起来#腰间盘突出保养方法 #腰突术后 #健康比啥都重要
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
茶博士2周前
博士分享泡脚保健知识 #郭兆明博士 #保健养生 #观点分享 #认知 #泡脚
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
大白讲塑形4月前
老寒腿 天天睡不好觉？跟我练#体态纠正 #泡脚 #代谢
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞808
家倍护养生1月前
春季这样泡脚啊，给老寒腿减减负吧。 #中医养生 #老寒腿 #泡脚养生 #养生就是养健康 #养生知识
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
中西医疼痛石景洋医生4月前
日常这三件事，很多人都忽略了！做好这三件，有效缓解膝关节炎！#医学科普#膝关节炎#中西医结合#南阳市中医院
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
辛夷师兄5月前
经常熬夜的人，一定要去泡脚。 熬夜的人，真别硬撑。你上半身在烧，下半身在凉，热气出不去，凉气散不开，整晚翻来覆去。泡脚是最简单的重启键，一盆热水泡上20分钟，整个人都通透了。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #泡脚的好处 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
清清4天前
上热门#老寒腿调理 #痛症调理#寒湿体质 #调理讲缘分 #抖音
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
骨科张磊主任4月前
#医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
禅语道养古方养生1周前
老寒腿道家养生泡一泡效果好#老寒腿 #老寒腿怎么把寒气排出来 #泡浴养生 #药浴养生 #除寒祛湿
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
肾病科医生于大君2周前
肚子胀已经好了，就是膝盖往下凉 #肾病 #中医 #肌酐高 #蛋白尿
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
香香喝点啥4天前
#养生#泡脚#小妙招大作用
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
泰元堂·兰艾元官方号2周前
艾灸后冒冷风你有这样的的经历吗？#艾灸 #古法 #会艾灸的兰姐#知识分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
云师云说2周前
手脚凉 #董氏奇穴 #刘红云 #知识分享 #手脚冰凉
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
暖心养护之家3天前
中老年人注意！膝盖冻不得，保暖一定要做好 #中老年护膝 #膝盖保暖 #护膝小妙招 #关节养护 #中老年养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
佛缘医图知识。3月前
#上热门_ 救命！这锅泡脚水，治好了我3年的失眠和满身疲惫 凌晨两点半的夜，你是不是也和我一样？ 翻来覆去数羊到天亮，肩膀酸得抬不起来，膝盖一吹冷风就疼，手脚凉得像揣了块冰疙瘩，明明才二三十岁，身体却熬得像个糟老头子。 直到那天，我抱着试试的心态，把红花、花椒、伸筋草、透骨草、金钱花、艾叶丢进锅里，咕嘟咕嘟煮出一锅暖汤。 当温热的水漫过脚踝，那一刻，我差点哭出声。 红花和透骨草在水里悄悄发力，把积攒了一天的淤血和寒气往外拽，酸胀的小腿瞬间松快了；花椒和艾叶带着暖暖的劲儿，顺着毛孔钻进骨头缝，膝盖的隐痛一下子就轻了；伸筋草缠着金钱花，像是给紧绷的筋脉做了场温柔的按摩，连带着紧绷的神经都软了下来。 没有刺鼻的药味，只有淡淡的草木香，氤氲的热气裹着脚丫，从脚底暖到心口。 那天晚上，我居然没刷手机，没胡思乱想，抱着枕头一觉睡到天亮。 醒来的时候，天光大亮，肩膀不酸了，膝盖不疼了，连起床气都没了，那种浑身舒畅
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
草本泡脚元气站4天前
爱自己从泡脚开始 膝盖不太舒服的朋友，别硬扛，也别急。 医生说退行性变是自然规律，但我们可以主动给身体“加把火”！🔥 坚持泡脚，就是给关节和筋骨做温和的“SPA”。 分享一位客户的真实感受，她说泡完身上热热的，睡得特别香。 懂生活的女人，都懂得从爱护自己开始。❤️ 姐妹们，冲！#希望能帮到你
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
安宁讲养生3天前
给中老年人群的春季护膝指南 #养生 #养生知识 #膝盖保护
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
寇姐讲温养3周前
中医暖脚术，气虚也能冒汗！你的脚几级凉？#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康#寒湿
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老广枢叔说百草1月前
#广东dou知道 #广西dou知道 #粤语 #识百草 #生活小常识涨知识
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
生态养生100讲3天前
脚总冰凉#手脚冰凉 #中医 #怕冷体质 #生态养生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
家倍护养生3周前
这一步没做对啊，全泡脚白费 #中医养生 #泡脚 #注意事项 #养生细节 #中老年人养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
林州对症调理5天前
#分享健康知识
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
王友养生1周前
#分享我的养生经验 #养生知识 #健康养生 #我的养生经验分享 @抖音小助手
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
认真3周前
#健康养生小知识天天分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生小知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
药香小筑5天前
#听故事学中药 #紫苏叶 #中药知识
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
潘姐懂养生1周前
#艾灸养生#分享健康小常识
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小爱膝腿运动4月前
#膝腿 #膝腿养护 #膝盖 有需要的家人点赞收藏
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
舒卿艾道1月前
泡脚的正确打开方式，是不是很多人都做错了。#正确泡脚方式 #舒卿 #舒卿智慧中医课
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
张琳沅_养发中4天前
#泡脚的正确方法 #泡脚小技巧 #加深泡脚桶过膝盖
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3

简介:

您在查找“泡脚膝盖冒凉气是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-10 06:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: