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高邮小丁1年前
银耳要泡多久？银耳泡发技巧，银耳泡发最佳时间揭密！ #银耳 #银耳泡发
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金榴优选1年前
干银耳要泡多久？ 今天来聊聊干银耳泡多久这个问题。冷水泡两三个小时，热水泡10-20分钟，泡太久银耳会软烂，太短又泡不开。记得根据实际情况调整泡发时间哦！大家有没有泡干银耳的小窍门呢？快来评论区和我分享吧！记得点赞关注，更多美食小知识等你来发现！ #美食冷知识 #干银耳要泡多久 #银耳 #客家人啊天 #干净饮食
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Qen Hayat2天前
#感谢抖音我要上热门 #热门短剧推荐
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尧尧带你逛山姆（不能再炫了🥐尧儿）3周前
山姆银耳出胶小技巧。1.泡发银耳1小时，剪碎 2.养生壶银耳或燕窝功能，加1500ml水，炖煮至少1.5小时。 #银耳羹 #银耳出胶的关键 #唯美食不能辜负 #晒出我亲手做的美食 #家常便饭最养人
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逍遥派高小白5月前
1、银耳冷水泡发2小时，莲子百合冷水泡发30分钟； 2、检查莲子，把莲子芯去除干净，莲子芯很苦，影响口感； 3、银耳泡发好后，剪去根部； 4、在菜板上把银耳剁碎一些； 5、银耳、莲子、百合冷水下锅，高压锅排骨或蹄筋模式，这样可以压45分钟以上； 6、高压锅出锅后，加入砂锅，放入冰糖继续熬10分钟出锅，黏黏糯糯的银耳莲子羹做好了！#纪录美好生活 #强烈推荐 #银耳莲子羹美容养颜
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道慧养生4月前
讲真秋冬都应该去喝这碗润润水#健康饮食 #食疗 #补羊水 #孕期记录 #孕期吃什么
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阿丁家2天前
很好吃！要是没时间煮，直接用保温杯泡20分钟也可以！一罐能吃1个多用！#有机银耳 #富硒银耳 #本草银耳 #银耳羹
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咸蛋黄夹心饼干3周前
#银耳羹 #甜水
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霏雨妮妮（涨粉中）5月前
今天终于把银耳汤做成功了，以前煮几个小时都是清汤寡水，硬邦邦没法吃，今天煮20分钟就成功出胶了，四十分钟完美出锅！做法:先用冷水把银耳泡两个小时，剪成特别小的碎渣渣，冷水上锅开始煮，煮开以后不停的搅拌，20分钟即可出胶，随后加入红枣，冰糖，最后加入枸杞，非常成功！
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燊燊养生日记4天前
银耳泡发很关键泡对了营养才不流失 想要银耳营养不流失泡发很关键，看看你家银耳都泡对了没？#银耳 #干货泡发 #食材 #生活小妙招 #健康
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澜澜的小食光☀️6天前
分享银耳快速出胶的方法，熬出浓厚的胶状，绝对干货哦，滋阴润肺，补水润肤，还能养胃。在家试试看吧。#银耳羹 #出胶银耳 #早餐 #甜品美食
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简单说真知5天前
干货食材泡发技巧 #干货泡发 #干货食材 #生活小妙招 #泡发 #厨房知识
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啊头家茶饮原料供货4天前
银耳糖水教学 #糖水 #跟着抖音做美食 #食材熬制全过程 #原料批发 #银耳羹
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@王笑晚2天前
银耳红枣枸杞桂圆莲子羹，银耳莲子提前泡一个小时左右，枸杞临出锅前再放。糯叽叽的，好喝又养生。#补气血 #养生食疗 #养生汤品 #美容养颜
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欣儿妈-家常美食日记5天前
#银耳雪梨汤 #美食
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和平顺零食3天前
古田有机银耳！整几饱满！轻轻一泡就舒展！10分钟就能出胶！不用熬一整天！#银耳#古田有机银耳 #软糯香甜#营养丰富#美味又健康
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果粒2周前
养是加分，内调才是底气。咱们女生一定要多喝燕窝银耳羹， 开水一冲，60秒就能喝到胶质满满的燕窝银耳羹，省去自己泡发、炖煮好几个小时的麻烦。真的太方便了！#懒人必备 #办公室零食 #早餐美食 #燕窝银耳羹 #女生必备
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靖荑啊1周前
懒人版银耳莲子羹#你们有过这样的吃法吗
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澜澜的小食光☀️5天前
分享银耳快速出胶的方法，熬出浓厚的胶状，绝对干货哦，滋阴润肺，补水润肤，还能养胃。在家试试看吧。#银耳羹 #出胶银耳 #早餐 #甜品美食#真实生活分享计划
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金燕耳官方旗舰店6天前
免洗免煮，开水冲泡5分钟就能吃的银耳羹！还送这么好的焖烧杯，不用火不用电！#金燕耳
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晨食小记2月前
#真实生活分享计划 银耳羹#我是美食创作者 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #银耳羹
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孙漂亮～3天前
银耳黄豆山药豆浆的制作！ 今天给家人们分享一款，我们家经常喝的银耳豆浆！ 视屏里准备的是3人量，口感略稠，供家人们参考。 先把干银耳切一半，泡水一小时左右即可， 黄豆可泡可不泡，我喜欢泡十几分钟，好剥皮（花生同理） 再放些山药口感、营养更丰富。 放入1200毫升的开水 喜欢甜口的，可以再放入蜜枣或者蜂蜜、黄冰糖。 银耳有滋润生津，缓解干燥，润肠通便，促进消化，辅助增强免疫力以及滋养皮肤等有点，银耳富含多糖，糖尿病患者适量食用呦！ #豆浆 #美食 #早餐 #抖音美食推荐官
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舌尖上的小食光2周前
#如果你经常熬夜，生活不规律，一定要多吃银耳。这可不是普通的银耳，它是本草银耳，配料表只有银耳、冰糖和水，免洗免泡免炖煮，开水冲泡十五分钟就能吃，胶质浓稠，软软糯糯，每天来一碗，营养又健康，尤其是经常熬夜的，一定要多囤一点，喜欢的朋友赶紧点击链接购买吧！
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陈悦大师姐2月前
这个椴木小银耳真的推荐了！ 爱吃银耳的姐妹们肯定都知道银耳就选椴木的！小小一朵出胶率翻倍。 ❤️银耳一定用冷水提前泡发，泡发时间久一点，然后掰碎或者切碎，容易出胶#银耳羹 ❤️煮沸后顺时针搅动两分钟，然后关小火慢慢焖，胶原满满！
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天边流云优选2周前
天呐！这银耳羹也太绝了吧！古田直发的无硫干银耳，泡发后炖1小时就胶厚得挂勺，抿一口滑溜溜的，早晚喝都舒服！#银耳出胶技巧 #养生好物#胶质银耳 #家常甜品#银耳
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进步烧烤～娟子4天前
工作再忙，也别忘了好好爱自己✨ 分享一碗养颜甜品｜桃胶皂角米雪燕银耳羹 桃胶、皂角米、雪燕提前一晚泡发 银耳莲子泡半小时，炖盅慢炖4小时 出锅前10分钟放雪燕、老冰糖 最后加纯牛奶，枸杞；温润又养颜 简单不费时间，犒劳辛苦的自己～❤️❤️#健康美食自己做 #味道好极了你们想吃吗 #晒出我亲手做的美食 #纯手工制作美食
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75岁许奶奶，4天前
#皮肤干，睡不好的姐妹试试。这款富硒银耳羹，懒人养生十分钟，一碗养生银耳羹就做好了点开橱窗即可下单#
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小蔡同学.3天前
很多人煮银耳，泡半天、炖半天，还煮不出胶，白忙活！这款银耳完全不用愁，免洗免泡，直接加水煮十几分钟，或者用开水焖一焖，立马就能熬出厚厚一层胶，口感软软糯糯，喝着特别顺滑。 平时加点红枣、枸杞、冰糖，一碗热乎乎的银耳羹就做好了，清甜滋润，秋冬喝暖乎乎，春夏喝解干燥，天天喝都不腻。#银耳 #番薯银耳羹 #有机富硒银耳 #女生都在喝什么
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周荣素-周氏传人3天前
润肺清燥雪梨银耳汤 食材：雪梨半个 银耳一小朵 冰糖少量 做法：银耳泡发煮出胶 再放雪梨煮10分钟 适合：嗓子干 咳嗽少痰 经常用嗓 熬夜上火#衡水#同城#非遗传承#中医养生
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婷婷2天前
速泡银耳挑战！10分钟喝出少女肌你敢信？ #抖音dou➕上热门话题 普通银耳煮不烂？试试这个破壁技术银耳！开水冲泡直接出胶，懒人也能喝上养颜羹♨️#养生干货
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嘀哩哩⏰2周前
#银耳 #气血#软糯 银耳桂圆红枣汤 当你在降温的早晨被噩梦惊醒，想来一碗暖和的银耳汤暖暖胃又压压惊时，推荐你用点小妙招，半小时左右就能喝上。（ps: 银耳也可以不泡发，直接捏碎）
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魔音好物分享3天前
上班上学的宝，早上开水冲泡一杯红枣枸杞银耳羹，1分钟搞定，独立包装带去上班上学也方便，配料干净，冻干锁鲜，开水冲泡，爽滑好喝。趁现在价格实惠赶紧安排上吧！#早餐吃什么#银耳羹#红枣枸杞银耳羹#开袋即食#又便宜又好吃
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爱心❤️月嫂凤凰3天前
这就为你分享一款经典又滋养的银耳百合莲子汤做法，软糯出胶，清甜润口，特别适合用心调养身心 🥣 食材准备 - 干银耳：1朵（约10-15克） - 莲子：20克 - 百合：15克 - 红枣：6-8颗 - 冰糖：适量（根据个人口味调整） - 枸杞：少许（装饰提味） - 清水：1500-2000毫升 步骤详解 1. 泡发清洗 干银耳用冷水浸泡20-30分钟，至完全变软。剪去根部黄色硬蒂，撕成小朵，反复清洗去除杂质。莲子、百合洗净备用。 2. 炖煮出胶 将处理好的银耳、莲子、百合一同放入锅中，加入足量清水。大火烧开后转小火，慢炖1.5-2小时，期间偶尔搅拌，防止粘锅，直至汤汁浓稠、银耳软糯出胶。 3. 调味出锅 加入红枣和冰糖，继续小火炖煮15-20分钟，至红枣饱满、冰糖完全融化。最后撒上枸杞，关火焖5分钟即可。 小贴士 - 想要更出胶：银耳一定要泡发透，且剪得足够小，炖煮时水量要足，小火慢炖是关键。 - 养生搭配：喜欢更滋润口感的，可以加入少许雪梨丁同煮，清热润肺效果更佳。 - 保存食用：煮好的银耳汤放凉后口感更好，冷藏一夜风味更佳，但建议当天食用完毕，如需保存需密封冷藏并在24小时内加热吃完。 按照这个方法做，一锅软糯香甜的银耳汤就完成啦！愿这碗热汤，时刻温暖你的日常。 要不要我再给你分享一个快速出胶的小技巧，或者推荐几款适合不同体质的养生甜汤搭配？
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莲姐狠自律5天前
现闷银耳来了，闷好带出没，几个小时都还有点汤嘴#好物推荐 #强烈推荐
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伊犁小橘子3月前
想要银耳出胶快又好喝，赶紧学起来吧，一朵就能熬出一大锅#银耳羹#银耳 #新疆
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家庭情感故事3天前
#银耳 #银耳羹 #银耳汤
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慢茶食香3天前
这碗枇杷银耳羹太润了#分享我的养生饮食 #创作者中心 #创作灵感
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创业老登（边创业边养生）1周前
#春养肝夏养心秋养肺冬养肾 #银耳莲子百合羹 #美容养颜食谱 #食疗小妙招
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思思和思思2天前
准备懒人上班族的早饭，省事又营养#上班族早饭 #养生早饭
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王奶奶聊健康5天前
王奶奶， 银耳被称为“平民燕窝”，每天一碗，坚持喝，皮肤水润透亮，比敷面膜还养人！做法简单，胶质满满，老人小孩都爱喝～ #银耳羹 #养生日常 #健康养生 #美容养颜 #平民燕窝
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小铭铭6天前
冰糖银耳炖雪梨 #清热润肺 #银耳汤 #银耳红枣炖梨 #冰糖雪梨 #银耳出胶
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虹妈的日常2周前
春天干燥大人孩子一定要润养自己，这个银耳羹不用看火，20分钟就能出胶，一次两种口味，好喝又营养，姐妹们快点试试吧#银耳#银耳羹#食养 #喝出好气色
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囧嫂教做菜3天前
雪碧银耳详细制作方法 家人们注意看，把银耳放入火龙果中泡一泡，做出来竟然是一道可以征服全家人的特色美食，一起来看看我是怎么做的吧#花开富贵#美食教程#银耳
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@@医仁者聊养生1周前
#春天养生 #创作者中心 #创作灵感 一碗银耳莲子羹，养出温润好气色，滋阴润燥，清心安神，特别适合容易口干、熬夜上火、睡眠不安的朋友
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老武的邻居2天前
一碗银耳羹，享受惬意生活。 #武文 #银耳羹 #养颜养生 #惬意生活 #温补
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菌养记1周前
懒人养生党狂喜！免煮银耳羹 10 分钟出胶，一次才一块多 #免煮银耳 #懒人养生 #银耳羹 #养生好物 #平价养生
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野希好物优选3天前
银耳羹 福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g#速食 #厨房必备 #有机本草 #速泡食品 #银耳羹
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田小耳食养3天前
没时间养生的姐妹看过来🤔 #银耳羹 #美容养生 #代餐 #免洗免泡银耳羹 你们还在喝需要泡发几小时，炖煮几小时的普通银耳吗？快来试试这个富硒银耳超方便的，煮5分钟，焖烧杯焖10几分钟搞定，早上多睡一个小时的美容觉👍
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野森林粮油旗舰店3天前
冻干银耳羹，便捷美味新选择 主播分享冻干银耳羹，冲泡便捷、配料健康，适合当早餐和加餐。#懒人早餐 #冻干银耳羹 #银耳羹冲泡即食
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素约好物优选3天前
银耳羹 福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g#方便食品 #古田银耳 #开水冲泡 #有机本草 #银耳羹
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食谕记干货旗舰店2天前
更省泡发时间、免剁碎、更好出胶的银耳居然是它！ #分享家乡特产 #古田银耳 #源头好货 #懒人美食 #银耳羹
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维卡空间3天前
#银耳羹 #马蹄 #润燥#润肺止咳
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霏玥美食5天前
#本草银耳#银耳#银耳羹被 #银耳羹坚持每天一碗 耳小主有机本草银耳，配料干净只有银耳，每天来一杯，好喝营养又方便！
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运本运6天前
俗话说内行吃银耳外行吃燕窝。 这锅银耳羹堪比燕窝 。姐妹们早早吃起来。#银耳美食做法分享 #滋养炖品
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丽丽好物3天前
#创作灵感 #创作灵感小助手 #营养早餐 #滋补养生 #银耳羹 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @巨量千川
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🌈小白~2月前
木耳银耳泡太久=酿造剧毒？ 妈！这木耳泡了多久了？超过4小时，它可能比砒霜还毒！ #致命危险 #食品安全 #居家急救 #育儿安全 #厨房禁忌 #食物中毒 #家长必看 #生活冷知识 #健康科普 #米酵菌酸
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山东厨师张林4天前
这才是凉拌银耳好吃的做法，看酒店大厨怎样操作，技巧全在视频里#美食教程 #美食 #家常美食
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苏美丽食养记2天前
平时在家煮银耳总是很难出胶而且很麻烦！这款银耳两分钟就能出胶！学着做起来吧#银耳羹#有机银耳#银耳的吃法#银耳汤 #美食教程
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小雨厨房2月前
家庭版银耳羹最简单的做法，在家做一样可以出很多胶 #美食 #银耳 #银耳羹
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开心美食厨房5天前
特色银耳煮鸡蛋，学学吧
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池蕙英的优品小铺。4周前
这样做银耳又快又好
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