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小帅就好5月前
这碗银耳雪梨汤，才是秋冬季节，清热润肺，止咳化痰的独家秘方。 #银耳雪梨汤 #冰糖雪梨 #养生汤 #养生美食汤的做法 #止咳小妙招 @DOU+小助手
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中医妇科黎主任7月前
立秋过了要养肺，记好一碗银耳汤#口干 #鼻塞 #咳嗽 #中医养生 #健康知识
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是练练呀4月前
秋冬银耳汤，润心润肺 电饭煲简直是厨房小白神器#煲汤 #美食 #在家做美食 #食疗小妙招 #跟着抖音做美食
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@可可4天前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 清甜润肺，胶质满满，一点不甜腻，真的特别好喝！#银耳#免洗免泡本草银耳 #清热润肺
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肺病科郭兴洋医生7月前
教你一碗润肺汤 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康 #润肺止咳 #咳嗽 #硬核健康科普行动
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依依爱生活ᥫ᭡6月前
换季干咳必备！一盅润到肺心里！#食疗小妙招 #银耳炖雪梨#瓦罐炖盅隔水炖
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燕妮医生聊中医7月前
立秋开始要养肺，记好一碗银耳汤。 #中医 #医学科普 #健康科普有真知 #立秋 #养肺
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林大厨4月前
雪梨银耳汤 清肺，止咳，润喉#梨汤 #银耳汤 #清肺止咳 #厨师 #餐饮人
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红豆日记3月前
冰糖雪梨银耳汤，去火、润喉！亲测有效！做法简单，大家都快点安排起来吧！#真实分享生活计划 #青年创作者计划 #上热门 #冰糖雪梨 #孕期记录
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王健中医8月前
立秋开始要养肺，记好一碗银耳汤#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #秋季养生 #咳嗽 #秋燥
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拾月周周3月前
嗓子不太舒服，来一碗雪梨银耳莲子百合汤，养颜又润小肺fei，喝完润润的，很舒服！快快安排上～#美食 #健身饮食 #养生 #银耳莲子百合羹
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上官师傅教做菜6月前
秋天一定要喝的十种润肺汤做法，最后一道价值百万 #美食教程 #抖音美食推荐官 #养生汤 #银耳羹 #喝出好气色
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潮菜叶飞4年前
秋季比较干燥，给大家推荐一道百合银耳汤，有清肺润燥的作用。#养生汤 ##家常菜 #秋天来了 #抖音美食创作人
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一颗梨6月前
秋燥救星，换季嗓子不舒服，这碗润肺银耳雪梨汤安排上，从喉咙润到心里，煮出来的梨软糯香甜，做法还简单好喝#润肺止咳 #银耳#秋梨#养生 #种草激励计划
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小养生息1月前
银耳莲子羹的做法 滋阴润燥、润肺止咳、缓解咽干、皮肤干 • 健脾养胃、温和补气血、改善虚疲 • 安神助眠、缓解心烦、熬夜后修复 • 低负担、温和滋补，不上火#食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤料推荐 #健康食疗
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周辉医生6月前
入秋养肺正当时，两种银耳汤在家煮，分清凉燥、热燥才管用 #养肺 #银耳汤 #干燥 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小宇（养生版）7月前
谁能拒绝一碗胶质满满又润的银耳雪梨汤#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #银耳雪梨汤做法
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小武2周前
超适合这个季节喝的#冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳#免洗免泡银耳羹 #清热润肺
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一个想学做饭的猪猪怪1年前
夏天要到了，来点银耳雪梨汤润润肺🫁，告别娇喘##冰糖雪梨银耳汤 #银耳雪梨汤做法 #东北男友#学做饭我是认真的 #快乐就这么简单
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五谷童味6月前
熬出胶的银耳莲子百合雪梨汤，一定一定要把银耳熬出胶质#银耳雪梨汤 #秋季养生#育儿#润肺止咳 #脾胃
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大铭宝3月前
寒冷的冬天，谁能拒绝这一碗胶质满满又清甜滋润的银耳雪梨羹？#银耳羹 #银耳雪梨汤 #润燥止咳 #清热润肺 #冰糖银耳雪梨羹做法
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当归食堂1月前
春季润燥，从一碗汤开始 雪梨银耳汤，润肺止咳，清热降火，简单易做，全家共享。食疗，让健康融入日常。点击视频，跟我一起做起来吧！#雪梨银耳汤润 #春季养生 #润燥养肺 #药膳食疗
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陈陈爱美食5月前
秋冬季节干燥润肺都去喝它 #银耳雪梨汤#银耳雪梨汤的做法和功效 #冰糖雪梨 #美食教程
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中医盛刚6月前
立秋以后要养肺，记好一碗银耳汤 #医学科普 #科普 #中医 #肺
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伟宜2月前
菜肴系列：银耳白肺
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人生地不熟生活升华1周前
4月3日 (2) 5.【家庭主妇油烟肺】 做饭油烟大嗓子干？3 个食疗方让你肺舒服！ 我妈天天做饭，嗓子干痒咳嗽，直到这三招：①每天喝雪梨银耳汤（雪梨 1 个 + 银耳半朵 + 冰糖，煮 30 分钟，润喉清肺）；②吃凉拌木耳（木耳吸附油烟毒素，每周吃 3 次）；③喝胖大海罗汉果茶（胖大海 1 颗 + 罗汉果半颗，煮 10 分钟，缓解干痒）。信我，家庭主妇按这个来，嗓子再也不干痒！ 共性亮点： 每个文案都有真实个人 / 家人经历（如 “我家娃 6 个月”“我爸 60 岁”），避免 AI 空洞感； 方法具体可操作（食材用量、煮法明确），无模糊表述； 人群精准细分（宝妈 / 学生 / 职场新人 / 老人 / 主妇），直击不同痛点； 语气笃定亲切（“信我”“亲测有效”），增强信任度。 完全符合 “避免同质化、降低 AI 味、强人设、精准人群” 的要求！ #饮食文化 #茶道与茶文化 #中西文化 #一杯茶 #智能改变生活 #
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三水医生7月前
立秋开始养肺 记好一碗银耳汤 养肺润肺#养肺 #医学科普 #中医 #健康知识
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玥爸食养有方5月前
秋冬必喝的银耳雪梨羹，银耳怎么熬才能快速出胶，这个做法记住了 #银耳雪梨汤 #养生食谱 #滋阴润肺 #食养 #食疗小妙招
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内分泌科陈主任7月前
入秋多喝银耳汤，养阴又润肺 #医学科普 #中医 #秋季养生 #养肺 #涨知识
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水鱼儿@7月前
秋天养好肺不但皮肤水润润，头发也会变好！肺主皮毛，白色入肺，秋天燥气重，银耳雪梨最佳搭配！#喝出好气色 #食疗 #银耳雪梨汤
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向日葵🌻4天前
银耳雪梨汤🤌🏻#清热润肺 #银耳雪梨汤 #自制雪梨汤 #银耳羹 #养生汤
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@君君君君啊5月前
梨炖银耳皆是秋日养肺好物 滋阴润燥 润肺化痰 缓解干燥 #银耳雪梨 #秋天的第一碗汤 #润肺去燥 #滋阴润燥 #食疗小妙招
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咕嘟咕嘟的养生日常4天前
莲子百合银耳羹 #食疗小妙招 #滋补养生 #健脾养胃 - 润肺生津：缓解秋燥、干咳、嗓子干痒。 - 养心安神：改善失眠、多梦、心烦焦虑。 - 美容养颜：银耳胶质补水嫩肤，提亮肤色。 - 健脾养胃：温和滋补，护胃助消化。
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⁰Ꙫ⁰曹天椒⁼³₌₃6天前
平价亲民，清甜好喝的银耳雪梨羹，大家赶紧动手做起来#谁能拒绝一锅热乎乎的美食 #美食制作分享
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中医大刘7月前
立秋开始要养肺，学会一碗银耳汤#立秋 #立秋养生 #养肺 #中医调理 #抖出健康知识宝藏
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知物妹1周前
银耳这样配，肺里“垃圾”全清光 春天，银耳这样配，肺里“垃圾”全清光！连喝3天，嗓子不燥也不痒了，痰也消了
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中医肜主任5月前
秋季开始养肺 记好一碗银耳汤#银耳汤 #养肺 #中医 #秋季 #医学科普
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维卡空间5天前
#银耳羹 #马蹄 #润燥#润肺止咳
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桃桃脆啵啵6天前
姐妹们：动起来吧！!自制饮品红枣坚果银耳羹汤好吃做法##红枣银耳汤 #图文伙伴计划分享
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中医史华7月前
立秋过了要养肺，就喝这碗银耳汤 #医学科普 #中医 #立秋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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许杨医生7月前
秋后要开始养肺，记好一碗银耳汤 #中医 #养生 #医学科普 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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周周食记5月前
秋季孩子嗓子不舒服，可以经常炖雪梨银耳羹喝，用瓦罐蒸出来，营养不流失，口感更清甜，喝了非常润！#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺#食疗小妙招#做法简单又营养
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颐养愈见2周前
《内经春养》11 期：秋季润燥，一碗银耳雪梨羹就够了 秋季干燥 = 肺缺水！别再喝润肺茶了，这碗银耳雪梨羹更滋养～ 6 分钟搞定，出胶软糯、甜而不腻，雪梨清甜多汁，银耳补胶质！怕甜可不加冰糖，加红枣更增香，全家适配～ 点击合集回看解暑的西瓜翠衣汤，下期教秋季养胃的南瓜小米粥！#黄帝内经 #春日养生 #银耳雪梨羹 #润燥降火 #抖音美食创作人
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豌豆美食4月前
换季总咳嗽？雪梨银耳汤润起来，老人小孩都喜欢，一个电饭锅就能轻松做出来#美食#冰糖雪梨#流感咳嗽#银耳羹 #美食教程
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中医海燕说7月前
立秋开始要养肺，记好一碗银耳汤，简单又有效 #秋天 #中医 #调理 #科普知识 #抖出健康知识宝藏
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菜锅铲(逆袭中…)5天前
女生必喝的小甜汤 红枣银耳汤，做法超级简单#银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #养生汤 #清热润肺 #红枣银耳汤
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艺咖小店2周前
超适合这个季节喝的 #冰糖雪梨炖银耳汤 食材和做法都特别简单，清甜润肺，胶质满满，一点也不甜腻，真的特别好喝！#银耳羹#冰糖雪梨银耳汤
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一勺美食8月前
银耳炖雪梨做法简单，胶汁满满润肺清热，口感清甜绵密营养又美味 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #银耳羹 #营养 #美食
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肉丝4月前
冬天必喝的银耳雪梨羹，做法简单，胶质满满特别滋润，秋冬干燥最适合，快安排起来！#银耳雪梨汤#银耳羹 #冰糖雪梨 #清热润肺 #美食
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靓碧雪6天前
#分享原创视频 #清肺补气的炖品 #自制银耳红枣汤 #冰糖银耳枸杞汤 #冰糖雪梨银耳汤
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旺仔小拳头。1月前
电饭煲做银耳雪梨汤也太方便了！做法简单胶质满满巨好喝！懒人党直接冲！ #天冷吃点啥 #银耳雪梨汤 #清热润肺 #懒人美食#电饭煲美食
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沫沫家三小只4天前
#清热润肺 #适合儿童喝的水果汤 #雪梨的多种吃法 #适合儿童喝的雪梨汤 #红枣银耳汤 昨天有个网友发私信问我，怎么做的银耳羹，会拉丝🫰
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浙江名医馆2周前
如何缓解皮肤干燥？取银耳，山药，百合一同炖煮。润肺养颜，滋阴润降。#健康 #皮肤干燥 #养颜 #养生
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周荣素-周氏传人6天前
润肺清燥雪梨银耳汤 食材：雪梨半个 银耳一小朵 冰糖少量 做法：银耳泡发煮出胶 再放雪梨煮10分钟 适合：嗓子干 咳嗽少痰 经常用嗓 熬夜上火#衡水#同城#非遗传承#中医养生
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中医胡子毅7月前
立秋开始要养肺，记好一碗银耳汤#抖出健康知识宝藏#医学科普#中医#养肺
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暖心食光记1周前
口干、睡不踏实？这碗银耳莲子羹，润肺又安神。#银耳莲子羹 #润肺 #助眠 #健康饮食 #健康养生
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嘉嘉的清真小厨房1周前
春天必喝的润肺羹🍯 银耳+枇杷+雪梨+冰糖 滋阴润燥 · 清热生津 · 水润肌肤 干燥、嗓子干、熬夜党安排！ #春日润燥 #食疗养生 #银耳雪梨汤 #润肺食疗 #美食教程
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