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红晶绕紫烟8月前
通过拖延不行动，保留我本可以的幻想#心理学 #拖延症 #自我提升 #自我成长 #拒绝内耗
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早点睡2周前
拖延是个中性词，有一种工作智慧叫做拖延，把一些不重要的事儿拖走，但是同样还有一种生活智慧叫做抵抗拖延，找寻事物的本质和本质。#播客 #情感共鸣
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小源壮士4月前
关于拖延症，🔟句话颠覆你的认知（上）#治愈 #拖延症 #自律 #日常分享 #认知
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忘忧 斯叔（直播号）2月前
你听说过分手拖延吗 #亲密关系 #分离焦虑 #女性成长
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没胡说1月前
有好的拖延症，也有坏的拖延症 Paul Graham认为，拖延分两种：一种是用无关紧要的事情逃避重要的事，另一种是用真正重要的事情逃避琐碎的事。最厉害的人往往属于后者——他们“拖延”的是回邮件、整理桌面这类琐事，因为他们全部的精力都在更有意义的工作上。所以关键不是克服拖延，而是确保你拖延的是对的东西。 #个人成长 #心理学 #拖延症 #执行力 #拯救拖延症
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沐冉的精神糖水铺3周前
拖延不是懒，是你在用拖延回避痛苦与焦虑。#播客推荐 #自我进化论 #自我成长 #拖延症 #焦虑
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王凌雁医生1年前
换个角度看，拖延也是优点 #拖延症#心理学#内容过于真实#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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郭春林谈哲学8月前
贫穷源于拖延，拖延的本质又是什么 #拖延 #思维 #哲学人生 #认知
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加加乱谈9月前
J人有计划，P人反复拖延？心理学教你打破拖延 #心理学 #职场 #生活 #拖延症 #鸣潮
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喵小喵2天前
从心理学角度分析“拖延症”#拖延症 #拖延 #拖拉 #心理学 #青年创作者成长计划
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奇怪的仙茅2天前
战胜拖延症，拒绝“明天再说”，从当下的微小行动开始改变 #人间观察计划 #拖延症
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元来阁主9月前
拖延#国学文化 #易学文化
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壹念觉醒1周前
老天早就用另一种方式帮助你 看你能不能发掘 #能量提升#拖延#天道#女性成长#壹念觉醒
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心理师李再然8月前
拖延是对自由的一种向往
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翊彤成长2周前
“拖延”这个词：它在INTJ身上，到底意味着什么？ #intj #认知 #学习 #心理学 #拆解
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生哥与安迪7月前
敢于开始，就是了不起的行动力。#拖延 #认知觉醒 #提升自己 #女性智慧 #创作灵感
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耀梵～心理成长3月前
66｜拖延是一种完美主义，不开始，就不容易犯错，不会对自己不满。#拖延 #完美主义者 #觉察情绪 #自我提升
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骨哥说1月前
INTJ不是真拖延，是自我要求太高 INTJ不是真拖延，是自我要求太高#intj #MBTI #荣格八维 #拖延 #J人
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@莹莹赢2月前
拖延的意义其实不是惩罚你，是提示你该调整做事节奏。#心理学#拖延#个人成长#认知思维#人生智慧
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熊掌加猪蹄（爱说版）5月前
拖延是一种情绪问题#拖延症 #拖延 #三分钟热度
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这个月6月前
深度拆解拖延症！既完美主义又不配得，你要自己逼成啥？？ #文脉里的中国 #拖延症 #自我成长 #心理 #战胜自己
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逆袭的大鑫子5月前
拖延是一种间歇性心理系统瘫痪 #拖延症 #感悟人生 #自我成长
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🌈小O4天前
拖延的背后，只是情绪的一种出口#心理 #心理学 #拖延症 #情感 #情感共鸣
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屿珩读书记1周前
别再用“懒”定义自己。 拖延的人，只是太想做好，反而不敢开始。读懂这本书，你会慢慢理解过去的自己，也会找到更轻松的行动方式。#拖延心理学 #自我成长 #心里成长
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渡川川·DCC🌱2月前
拖延并不意味你懒惰，而是你内心恐惧 #青年创作者成长计划 #心理学 #拖延症 #认知提升 #女性智慧成长
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雅儿 悅理身心8月前
拖延症也有很多种，有一种隐性的拖延，这种拖延其实就是一种对抗， 要懂得放下身不由己的感觉，就可以缓冲这个对抗，不要再自责自己懒惰，因为或许就是这种隐形的力量阻碍了你 #拖延症 #身不由己 #思维认知 #心理学 #心理
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心理咨询师乐宜1周前
#心理成长 #就想说点大实话 拖延症，不是懒！
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大杨关系解惑2周前
做事慢就是回避吗，一种是拖延 一种是风险#情感#回避型依恋人格#女性成长#家庭矛盾化解
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婷在昆明💫6天前
用时间，换空间 #拖延 #婷在昆明 #及时止损
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洋洋洒洒3天前
拖延=懒惰？快醒醒，是大脑在保护你 明明很急却一动不动，总觉得准备不足才不上手？其实大脑只是在过度保护自己。本期深度解析拖延症的心理陷阱，并教你用“两分钟法则”和"48 小时冲刺法”打破僵局，瞬间找回掌控权。行动是消除焦虑的唯一良方，拒绝精神内耗。你觉得今天哪件小事能先动起来？评论区打卡监督彼此！ #时间管理 #自我提升 #被动收入 #财务自由
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大暖成长记8月前
真的是这样啊，拖延最大的坏处不是耽误，而是使自己变的犹豫，甚至丧失信心#每日分享 #女性成长 #人生智慧 #好书分享 #自我成长
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法眼观自在4月前
谁还在为拖延骂自己？原来拖延分两种！被动躺平毁事，主动蓄力成事～ 3 个技巧让拖延变高效武器，评论区说说你靠拖延办成过啥大事？# 拖延症 #时间管理 #高效工作
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知薇3天前
亲密关系中有一种现象叫分手拖延#情感#卡地亚#爱马仕#婚姻#私人飞机
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思维狮9月前
克服拖延：消除过程的模糊与对结果的恐惧 #职场 #个人成长 #自我提升 #拖延 #认知觉醒
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Okate啊2月前
脑科学:拖延不是懒 而是你的脑子有点特别。#学习分享 #拖延症 #脑科学 #音乐治疗 #文献
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李志坤1周前
完美拖延需要不设目标#志坤#目标 #拖延
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江三桥3月前
拖延不是超能力，本可以更从容#拖延症 #认知 #提升自己
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马说5月前
拖延是一种选择，如果选择拖延，即使失败，也只会抱怨时间不够，而非能力不足 与其“下次一定不拖延”，不如就这次 一、完成比完美重要 二、心理暗示:我可以 三、先易后难 四、戒掉手机 五、你先坐 六、立刻马上 七、不要自我否定 用过这些方法，还是没有行动，要和自己和解，接纳自己，不苛责自己！要允许自己先做自己，可以积极完成，也可以先不做 #经验分享 #干货分享 #独立思考 #深度思考 #观点分享
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善安3周前
以行破念，以勤治懒。拖延内耗的根源，是迟迟不行动。 #修心修行 #拖延症 #禅悟人生 #人生感悟
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如是1周前
拖延是一种利己的能力，只要足够不配合，就能规避掉很多必要和不必要的责任。 #人性 #拖延 #利己 #人生感悟 #原创
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阿音晒太阳✨1周前
当行动变轻，拖延自然会少。#人民日报金句盘点
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现实与感受3天前
拖延 在 90% 的人当中 我想都有拖延#现实与感受#思考#人间清醒#拖延
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希哥带你用AI3周前
拉屎就是在拖延,只要你没做执行就是在拖延 #拖延症 #拖延
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卷外研读 · Out of Matrix1周前
4 分钟终结拖延！从此告别内耗 认识拖延，理解自己，从根源破解拖延心理，帮你快速找回行动力 #拖延症 #终结拖延 #自律 #自我提升 #内耗 #戒掉拖延 #高效人生
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白说爱谈4周前
如何应对INTP拖延： “劳资蜀道山”#ENTJ #INTP #寰宇组 #拖延症 #mbti人类图鉴
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白霁能量觉醒4周前
心理学真相：有一种“拖延”，其实是高敏感天赋#拖延症#心理学 #自我认知提升 #高敏感人群 #内耗
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天涯老九1周前
#认知觉醒深度解读 #贫困#拖延
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大可演说俱乐部｜品牌创始人3周前
拖延症何以解“拖”？很多人以为这是懒惰，于是拼命逼自己"勤奋"起来，结果越逼越焦虑。但其实，拖延根本不是懒惰问题，因为人的天性就是懒惰的……#自我成长感悟 #创作者中心 #创作灵感 #洛阳成人口才 #大可演说俱乐部
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Yotiaenergy6月前
拖延，不是懒，而是你在回避自己的高光时刻 当你发现自己隐隐害怕，不如清嗓唱唱国歌#高维女性 #生命领导力 #女性情感 #自我成长 #拖延
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九哥隐学8月前
说一个真相贫穷的本质就是拖延。#执行力 #自律的本质 #涨知识#认知
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陈老师和昆塔1年前
拖延是完美主义制造的骗局，底层逻辑是逃避挫败！#拖延症
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老艾说10月前
平穷的本质是拖延！ #认知觉醒 #真话难听 #自我修养
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张律讲执行9月前
#生活是一种态度 法官拖延执行会承担什么后果#励志 #家庭责任与担当 #张律讲执行 #情感共鸣
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懒人书社5天前
如果你也是习惯性拖延，那一定要看史铁生的这段话 #史铁生 #文字的力量 #书单
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北京青颂律师事务所10月前
执行进度总被拖延，能换法官执行吗？#强制执行 #执行律师
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觉醒的中年人1月前
科学证明拖延和懒无关，它是大脑在保护你不受伤害的一种方式#科普 #涨知识 #知识前沿派对 #拖延 #抖音精选 @抖音科普
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夏夏解忧1月前
你知道什么叫分手拖延吗
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水果说家庭教育3周前
家长朋友们，治孩子拖延，千万别吼！试试这个“3分钟启动法”，超级好用！ 孩子磨磨蹭蹭不想动？真不是故意懒，那是被“作业太多”、“作业太难”给吓住了。 咱们换个说法，别催他“赶紧做完”，而是跟他说：“来，咱们就做3分钟！” 比如背课文，你就跟他一起数：三、二、一，开始！就读3分钟，看看怎么样。 真的，就这3分钟，能让孩子的抗拒感一下子少好多。一旦开始了，他自己觉得“哎，好像也没那么难”，往往就能接着往下背，甚至背完了。 记住哈，帮孩子把“大山”拆成“小台阶”，他才敢迈开腿，走得远！ #家庭教育 #育儿干货 #孩子拖延 #亲子沟通 #学习方法@抖音创作小助手 @抖音小助手
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