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豫南群姐1年前
蒸“褚不揪” 学名叫构树穗的“褚不揪”大家吃过没有？#春天总要开一次野菜盲盒吧 #尝一口春天的味道 #乡野春日地图 #褚不揪 #新农人计划2025
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木子厨房1年前
楮不揪不要只是炒着吃，蒸着吃，教你新做法，焦香酥脆，太香了#楮不揪#构树穗 #抖音美食推荐官 #美食教程
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木子厨房1年前
楮不揪不要直接下锅，教你一招，清香可口不苦涩，做法还简单#抖音美食推荐官 #美食教程
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木子厨房1年前
蒸楮不揪好吃有诀窍，教你简单的农家做法，不坨不粘，真的很好吃#楮不揪做法 #构树穗 #抖音美食推荐官 #美食教程 #同城美食
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小董在郑州1年前
褚不揪你吃过吗？褚不揪的家常做法！构树穗，楮不揪，构棒槌，嫩那叫啥？郑州周边免费挖野菜好去处！地铁公交直达！#野菜 #褚不揪#春天的味道 #楮不揪做法
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霞姐生活美食1年前
楮不楸不要直接下锅，教你一招，清香不苦涩，做法简单又好吃 #大自然的馈赠 #春天的味道 #构树穗做法 #楮不楸
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杜姐做饭1年前
楮不揪！春天正是吃的好时节！好吃！#尝一尝春天的味道 #创作灵感 #蒸菜 #舌尖上的味道 #抖音美食推荐官
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阜阳饭店王老板1年前
阜阳一年一季的美食来了 错过就只能等明年了 #每日美食分享 #美食 #阜阳美食 #楮不揪做法
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木子厨房1年前
楮不揪新吃法，做法简单，不炒不凉拌，小时候的味道满满都是回忆#楮不揪做法 #构树穗 #农家美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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记厨娘2年前
这个像毛毛虫一样的菜你们吃过吗？相信很多人没吃过吧！春季这个树上菜别放过，上锅一蒸就是美味，楮不揪子做法，构树穗吃法
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11灿若星河3周前
春天的这个野菜你吃过吗？河南人必吃的楮不揪#分享家乡美食 #周末遛娃 #真实生活分享计划 #春天的味道 #河南野菜
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候方方1年前
河南特色产品楮不揪营养丰富，只有在春天能吃到楮不揪，今天用楮不揪，做出个新花样，楮不揪包子，皮薄馅多挺好吃！#春天的味道 #楮不揪做法 #楮不揪 #河南特色美食 #把家乡的味道分享给大家
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康娟11月前
#美食制作分享 炒楮不揪
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乡土1年前
只有春天才能吃到的楮不揪你们都吃到了吗？趁着清明假期可以摘点像这样蒸着吃，再不吃就要等到明年啦#蒸楮不揪 #春季必吃的野菜 #来一口乡间春分的味道 #抖音美食推荐官 #春日别错过构树穗
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磊妈的厨房（小米的菜）2年前
河南特色美食粉蒸楮不揪，简单又美味😋#抖音美食推荐官 #农村美食 #乡村烟火气最抚凡人心 #家的味道 #农村野菜
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小满啊1年前
楮不揪 #蒸菜#楮不揪#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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路遥的厨房日记1年前
褚不揪咱们河南人的冬虫夏草，你们喜欢咋吃？#河南人又开始蒸枸棒槌了 #大自然的馈赠 #春天的味道 #抖音美食推荐官 #记录我的农村生活
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美食枫阿峰3年前
构棒槌的3种吃法，第1种炒鸡蛋，我第一次见 #构棒槌 #枸棒槌 #构花 #构树穗 #构棒棒 #构穗 #够棒槌 #春天的味道 #春日美食大赏
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阿胖面食4年前
楮不揪，长得很特别的一种春菜，蒸吃和肉一样香，筋道Q弹
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史来运转4年前
#美食分享#在我们老家这叫枸棒棒，你吃过吗！
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长葛头条1周前
又到了“构絮”上市的季节，长葛人称为“构不揪”，你吃过这种河南美食吗？
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热闹小厨房1年前
河南特色美食—蒸楮不揪，一年就吃这一次，你吃过吗？#特色蒸菜 #河南特色美食做法 #河南蒸菜的做法 #蒸楮不揪 #各种蒸菜的做法大全
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乡土1年前
油炸楮不揪你可吃过吗？这两天正是吃楮不揪的时候，给大家推荐楮不揪的新吃法，用油炸出来又酥又香，一口一个嘎嘣脆#春季必吃的野菜 #田野里的清明 #油炸楮不揪 #把家乡的味道分享给大家
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李大漂亮的美食日常😍5年前
大厨分享凉拌楮不揪的做法，很多人都不认识的一道菜，还是家乡的味道 #美食
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吴师傅教做菜1周前
#春季美食种草 #创作者中心 #创作灵感 - 河南人的春天，从一碗楮不揪炝锅面开始，简单一碗面，治愈所有想念。
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乡土3年前
这个美食只有春天才能吃到，没吃的抓紧了#楚不揪 #楮不揪 #春天的味道
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陈漂亮1年前
这个在我们河南叫楮不揪#河南 #河南dou知道 #野菜 #楮不揪 #陈漂亮
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小唐很顾家1年前
#上热门 楮不揪——构树花，其貌不扬，却是春日的珍馐，感恩自然之馈。#春天的味道 #内容启发搜索#抖音美食创作人 #我的厨房日记
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@春春1周前
欢迎收看 农村生活vlog#农村 #农村生活 #农村vlog#内容过于真实 #农村美食
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小鱼儿（美食）2年前
蒸炒楮不揪做法教程。#抖音美食推荐官 #美食教程
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Una. 七月🐾1周前
今日份早饭:蒸楮不揪&蒸饺&撒汤！
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木子厨房1年前
保存楮不揪只需简单2步，吃上一年和新鲜的一样，方法真实用#楮不揪 #抖音美食推荐官 #构树穗 #农家美食 #同城美食
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臻爱佳合 ☞ 辉 ☜1年前
#每日美食分享 #冷菜制作分享 #凉菜系列 #来过来尝尝这个 #抖音美食分享 清蒸楮不揪
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马姐家老咸菜1年前
春天的味道一定不要错过了#槠不揪#老咸菜#我的乡村生活
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萱萱妈爱生活1年前
#记录真实生活 炒不拉子嘎嘎好吃！#我的生活日记 #妈呀太香了 #爱美食爱生活 #抖音美食推荐官
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家有仨妯娌1年前
河南地道特色美食蒸楮不揪，你们吃过没，一年只能吃上一次#记录真实生活 #妯娌 #河南美食
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陈漂亮2年前
这个是我们河南的褚不揪#河南 #河南dou知道 #野菜 #褚不揪 #陈漂亮
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蛋蛋的厨房日记1年前
小时候觉得不好吃东西，现在都成了值得怀念的美味，蒸楮不揪，值得一尝#把家乡的味道分享给大家 #春天总要开一次野菜盲盒吧#乡野春日地图#尝一口春天的味道
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是饭饭啊1年前
“树上人参”褚不揪，一起来恰恰吧#在家做美食 #好好吃饭 #日常做饭 #低脂营养 #涨见识
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赵超飞1月前
蒸楮不揪，记忆中真的是小时候穷日子里的宝，如今再尝 却品出了返璞归真的滋味，这个季节正是吃这个的时候 可以在家坐着尝尝#美食教程 #美食
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小林的日常1周前
你们吃过楮不揪吗，你们家乡它叫什么#分享家乡美食 #记录真实生活 #vlog日常
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魏小样1年前
蒸枸不揪#抖音美食创作人 #美食分享 #农村美食 #好吃到停不下来 #记录真实生活
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张宁宁（4.18鲜椒酱豆专场）11月前
这个东西在我们河南这边是一种野菜，名字叫做储不揪，可以整整吃，我觉得应该很多人都不认识这个菜，不过确实挺好吃的#我的乡村生活 #记录生活 #野菜 #农村美食 #姐弟日常
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墅野装饰4年前
#美食推荐 #舌尖美味 #乡村味道 俺们老家的皮树菇噜
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元宝妈4年前
特色美食蒸构桃穗，民间俗称“楮不揪”，一年只能吃上一次 #大自然的馈赠 #地方特色美食 #农村美食 #乡村味道 #你吃过吗
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糖小唐🍡¹1周前
褚不揪你们都是怎么做来吃#褚不揪 #构树穗 #构树穗做法 #褚不揪神仙吃法 #褚不揪炒鸡蛋
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炸毛夫妇1年前
把春天吃进肚子里，楮不揪，花卷，红薯茶。应季而食，是对春天最深的敬意和最真的喜爱。#春季必吃的野菜 #楮不揪 #童年的记忆 #乡村生活 #2025新农人计划
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小灰熊(熊窝）2年前
蒜汁楮不揪#记录真实生活 #原创作品 #农村生活 #农村美食 #小灰熊熊窝
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周家九妹 默默点赞1周前
春天就是吃野菜的季节。欢迎各位来品尝
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刘一手做菜1周前
褚不楸，又叫构棒槌 褚不楸，河南地道美食还是儿时的味道#农村美食 #褚不揪 #河南味道 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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小娜大哥 程程11月前
炒楮不揪 大哥开车几十公里终于找到楮不揪的大本营，整一锅炒一锅吃的不亦乐乎#美食 #美食教程 #楮不揪做法 #大自然的馈赠 #美食分享
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庐肴官方号1年前
回老家找寻春天的大自然的馈赠🌳 楮不揪也叫构棒是楮树（构树）上的果实， 民间俗称“楚不揪” 只有春季才能吃上， 营养丰富，蒸一蒸特别好吃～ 我也被自己的厨艺征服啦真的是超级好吃😋 相信绝对也是皖北地区一道绝味的美食 #野菜美食 #庐肴私厨#皖北地方菜春天野菜
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朵家美食2年前
朵朵今天做的河南地道美食粉蒸褚不揪，还是儿时记忆中的味道，太 #乡村守护人 #我的乡村生活 #新农人计划2024 #农村美食
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媛媛🤟3年前
民间俗称“楚不揪”的河南特色美食蒸构穗，一年只能吃上一次，营养美味，吃过的朋友都已经奔四了吧#大自然的馈赠 #地方特色美食 #请用家乡话说出它的名字 #你们吃过吗 #农村美食
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艳如的生活1年前
老公听说我想吃楮不揪 去了四个地点才找够、 回到家里公公又给我蒸楮不揪吃 真是吃到嘴里、甜到心里、 这就是当初我自己选择要走完一生的人#记录真实生活 #农村生活
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小梦的远嫁生活💕1年前
安徽人的春天必吃“楮不了揪” 还挺好吃。 #记录我的真实生活 #甘肃小梦 #婆媳关系 #安徽农村美食 #家乡特色
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有煮张1年前
今年我是不是第一个吃到这口春天的味道的？蒸楮不揪配上蒜泥，闻着就流口水😋#河南美食 #蒸菜
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小会4年前
煎炸的褚不揪真好吃 #褚不揪神仙吃法
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新哥美食1年前
#2025新农人计划 #美食创作人计划 #农村美食 #春天的味道 #蒸野菜
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马姐家老咸菜1年前
玉米面粉蒸楮不揪#楮不揪#老咸菜#我的乡村生活
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