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偏口鱼博士的科普1周前
#鱼博士的科普#挂面#关于健康 #饮食健康
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生6天前
挂面不咸，但是真的很“盐” #医学科普 #健康
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健康星球王璞9月前
北方老铁，买挂面一定要看这个指标 #主动健康 #挂面 #山姆
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辛吉飞4周前
营养挂面飞哥建议就买少盐挂面就行了
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看南海1周前
挂面竟是“藏钠大户”，长期过量摄入加重血管负担 高血压要少吃（编辑：牛油果；AI主播：黄丹宁）#健康 #饮食 #低盐 #少钠#高血压 #挂面 #养生
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yumiboshi5年前
高含盐量食物中，挂面竟然隐藏得这么深！ #低盐饮食挑战 @抖音小助手
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湘雅医院健康管理王保祥5天前
《你天天吃的挂面，可能是“高钠刺客”》。 #健康科普 #挂面 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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偏口鱼会翻身1周前
挂面属于精致碳水，建议少吃点，选择低钠挂面 #挂面 #碳水 #钠 #科普知识 #偏口鱼博士
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北大医院骨科孙浩林医生4年前
第233集 | 挂面虽然不咸但含盐量很高 #健康 #医学科普 #冷知识 @抖音小助手
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野生美貌研究所1年前
吃方便面和挂面的时候注意含盐量 盐多了减肥也不好，可以像东北人一样多吃手擀面#方便面 #控盐#减肥餐 #减肥
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张Sir实验室3月前
买挂面也有3大坑❓看看你中招了吗 别再以为挂面只是“白面条”啦！😤 翻到背面看营养成分表，钠含量差距大到吓人！ ✅记住这几点： 1️⃣ 先看钠含量，选数字小的 2️⃣ 鸡蛋/蔬菜挂面不一定更健康，可能钠更高 3️⃣ 煮面别加盐，少喝面汤 4️⃣ 做法越清淡越好 食品科学教授教你30秒学会挑选健康面❤#科普一下 #挂面 #高钠食物 #健康饮食 #挂面怎么选
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河北经视1周前
为挂面辟个谣！吃挂面≠高血压！#挂面 #高血压
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安利君2周前
面包、挂面竟都是高钠食品？央视专家提醒，选预包装食品不止控盐，更要控钠！#安利 #纽崔莱 #健康中国行天下 #科普 #饮食
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四气调神饮食文化11月前
家人们注意！别小瞧挂面🙅‍♀️ 不少为增筋防腐加食盐、碳酸钠，钠含量惊人。有的每100克超1000毫克，吃一碗就摄入大量钠。长期这样，高血压风险高。选挂面记看营养表，选钠低的，煮时多换水。快检查下你家的！#挂面避雷 #健康饮食 #饮食习惯 #挂面的神仙吃法 #养生就是养健康
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偏口鱼博学🐟1周前
注意盐的摄入 #偏口鱼博士 #面条 #科普
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药铛铛有话说1周前
你家厨房这个“高钠刺客”，比盐还可怕！ #挂面 #高钠食物 #生活小常识
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丁香生活研究2月前
这些食物吃起来没有盐味，实际含盐量很高 #食品安全 #健康科普
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轻松活过100岁1周前
挂面吃多了会得高血压？！快来看生活中还有哪些常见的高钠食品吧！#高血压#高钠食品#高盐#
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小飞侠2月前
清汤挂面，没那么健康哦……#健康科普 #医生日常 #高钠食物 #饮食误区 #控盐
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耳鼻咽喉头颈外科 章松林2天前
#上热门 清汤挂面是高钠刺客#清汤挂面 #知识科普 #挂面
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医学生活家3周前
家里有孩子和老人的注意了，别被它清淡的表象骗了#家庭 #食品安全 #万万想不到 #养生 #冷知识
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翔龙 | 健康食客2天前
有些清汤挂面并不清淡，隐形盐可得注意！ #健康饮食 #健康守护计划 #挂面 #美食分享 #高盐饮食
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八里挂面村的永子5天前
挂面的“盐”问题，仁者见仁 智者见智#传统手艺 #柳树乡八里手工挂面#面食#固始#我的乡村生活
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饭多多（降蛋白）2天前
#少油少盐健康饮食 #肾 现在才知道挂面的钠含量如此高，有些食物真不是想吃就能吃到的呢#肾炎 #蛋白尿 吃100g高盐挂面（≈3g盐），已超每日一半，再加酱油 盐马上超标。 钠 200 mg → 盐约 0.51 g 钠 400 mg → 盐约 1.02 g 钠 600 mg → 盐约 1.52 g 钠 800 mg → 盐约 2.03 g 钠 1000 mg → 盐约 2.54 g 钠 1200 mg → 盐约 3.05 g
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河南广播电视台民生频道1周前
4月1日（发布）河南郑州，别被这种食物的“甜味”骗了 它们的含盐量可能超乎你的想象！医生： 血管中脂质成分多 盐分成分高，粥样斑块形成速度就会很快，“高血压患者建议少吃挂面 含盐量也很高”（编辑：小鹿，阿月）
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猴哥🎶2周前
挂面不咸，但真的很“盐！#医疗科普 #健康科普
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晓乐约见名医5年前
低盐饮食的食谱中，千万别有挂面，含盐量好高！原因竟然是这样，快听专家的介绍吧！
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品品好粮油企业店4天前
我们家这款挂面，可能真的不适合你。 #低盐 #挂面 #鲜蛋面 #品品好
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时间发布5天前
天天吃的挂面，竟会让血压飙升 你知道吗？普通挂面每100克就含有400-600毫克钠，吃两碗相当于吞了一勺盐！妥妥的“隐形高盐食物”！医生提醒：钠摄入超标，会加重身体负担，血压飙升、血管遭罪。建议大家买挂面时翻到背面看配料表，选低钠或无钠的。少放盐、多搭配蔬菜，清淡点，别让一碗面，毁了心血管。#时间播报 （AI主播：聂一菁；编辑：李佳桐）
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李椰子🥥（降蛋白中）5月前
为什么肾友要少吃挂面，多数挂面为了口感筋道和延长保质期，会添加较多食盐，钠含量通常较高；但部分鲜面条，为了同样目的也会加盐，钠含量可能不低（也要看成分表哦）若为自制鲜面条且不放盐，则钠含量远低于普通挂面 ｜11.4距离2026春节还有101天 |好朋友394🎉#vlog日常 #生活vlog #dou上热门🔥 #一碗面 #iga肾病
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土豆说美食6月前
这些食物含盐量特别高，您都知道吗？ #美食制作分享 #美食制作 #做饭小技巧
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爱广饶1周前
你是不是经常吃挂面？长期吃可能会增加高血压风险#高盐饮食
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云潮新闻1周前
爱吃挂面?挂面竟是"藏钠大户"
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东北大婶5天前
#行业冷知识科普 灵魂拷问 现在还有什么可以放心大胆吃的东西吗🧐🧐
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霸州市融媒体中心3天前
医护人员提醒常吃的挂面 它可能是"高钠刺客"哦!#融媒主播看点#霸州
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疯狂营养师大唐2月前
之前说挂面含钠高，现在看看耗油，真的很震惊，关键它还给我玩捉迷藏，面条我不一定天天吃，但是耗油我却是餐餐放，看到耗油的钠含量，我都感觉对不起挂面#知识科普 #健康话题 #普及知识 #耗油 #真实生活分享官
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大参考1周前
你是不是经常吃挂面？普通挂面每100克钠含量就有400—600毫克。医生：长期吃可能会增加高血压风险
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大鱼二1周前
经常吃挂面的注意！你吃的可能是“高钠刺客”，高血压患者尤其要当心#挂面高钠刺客
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丫头吖3天前
专家说过量摄入钠有增加高血压的危险，我就想问问钠是不是就是盐？#挂面 #含钠量 #含钠高的食物 #美食 #专家建议
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安徽日报社文摘健康官方抖音号6天前
医生：长期吃挂面可能增加高血压风险 #热点 #热点知多少 #食品安全 #饮食 编辑制作 费英凡 李延研 吕中石
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神经内科朱太卿2周前
医生提醒：一碗清水挂面，可能让你的血压悄悄升高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #高血压 #挂面 #钠
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我才不要早睡🐰💐1周前
最新提醒｜选挂面别再瞎买！ 暗藏盐量猫腻、优劣区分干货曝光✅ 低钠配方更健康，看完再也不踩坑 #挂面选购#挂面分享#挂面的神仙吃法
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遇见你 🍏🍏1周前
#吃挂面的注意了
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开心王医生3天前
经常吃挂面的注意 清水挂面多半是“高钠刺客” 高血压患者一定要注意#挂面 #高血压 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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周天元在上海2周前
#医生 #医生日常 #面条
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探索养身3月前
#真实生活分享计划 挂面里面的钠含量为什么那么高？#高血压
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品品好粮油企业店4天前
说句心里话，如果你对挂面没要求，请千万别买我们的挂面。 #低盐 #配料表 #品品好
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齐伟亚（腕关节镜+机器人）超微创-腕关节5天前
你以为的清淡挂面 其实是“高钠刺客” #健康 #健康科普 #桡骨远端骨折 #骨折 #手腕专家
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魅力西固1周前
你是不是经常吃挂面？长期吃可能会增加高血压风险#高盐饮食 #挂面 #高钠食物
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zy5天前
#第四届512健康科普短视频征集活动@河南省医学科普学会 别踩坑！挂面竟是隐形高钠刺客 你以为清淡无盐的挂面，实则是藏在厨房的高钠陷阱。为追求筋道耐煮，厂家制作时添加大量食盐与食用碱，多数挂面每100克钠含量超600毫克，一碗下肚就占每日推荐摄入量近半，搭配酱料更易超标。 本期视频拆解挂面高钠真相，教你看懂配料表、避开高钠款，分享煮面减盐技巧，守护血管健康，远离隐形盐危害。
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商丘广播电视台6天前
普通挂面钠含量偏高，长期食用容易引发高血压。医生建议：优先选择低钠、无钠挂面。（来源：钱江视频）
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骨科医生章杰斌2天前
“高钠刺客”挂面！ 一碗挂面半天摄钠量！#拇外翻 #科普 #健康饮食 #挂面 #抖音健康使用计划
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注册营养师赵慧君8月前
你爱喝面条汤吗？ 面条汤不建议喝#健康乘风计划 #面条 #高血压饮食
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暖馨健康相伴3天前
警惕！挂面是隐藏高钠杀手！ 别再被清汤挂面骗了！它才是厨房隐形高钠刺客。 为了筋道耐煮，挂面里加了大量盐和碱，一碗100克干面，钠含量轻松破800mg，占全天推荐量近一半。 不咸不代表没盐，控血压、护肾脏，吃面先看配料表，选低钠款，面汤别喝，少放酱油咸菜，健康吃面才靠谱。
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山东教育电视台1周前
你是不是经常吃挂面？医生：长期吃可能增加高血压风险#主播说新闻
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梅梅还可以5天前
吃了40年的挂面，钠含量竟然这么高。#面条#挂面 #低钠
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保膝专家郝亮-无痛超微创、机器人1周前
你以为的清淡挂面 其实在悄悄损害你的骨头 #骨质疏松 #膝关节 #骨科 #医学科普 #健康科普
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心血管医生陆林祥4天前
经常吃挂面的注意啦，清水挂面多半是“高纳刺客” 高血压患者一定要注意！#高血压 #高血脂 #挂面 #科普一下 #这也能开播
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舍得4天前
大家都注意了，紧急通知#大象新闻 #挂面
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好物分享小号2周前
#抖音上热门小助手 @抖音Dou+上热门
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汪小勇3周前
医护人员提醒大家!!! 你以为清淡的挂面实际是“高钠刺客” 普通挂面每100克含钠>1000mg 一碗下肚就占全天大半摄入量 长期摄入可能加重血管负担 控压人群、老年人要尤其注意 吃面牢记这3点: 选低钠/无钠挂面、煮面换水、少喝汤 挂面不咸，但真的很 “盐” 控盐人群一定要注意吃法～#医生 #医生日常 #涨知识 #盐 #面条
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足踝外科詹俊锋4天前
“高钠刺客”挂面 控盐人群一定要注意 #医学科普 #健康科普 #拇外翻 #健康饮食 #抖音健康使用计划
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