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梁晶5年前
越野赛就是不断的吃吃喝喝的过程，丹霞100失温肠胃不适感，导致干饭最后功亏一篑，这个礼拜不速食了，#刻意练习
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梁晶5年前
小葵花课堂之补给有啥那就要练习啥，开始要偶尔吃下面，主要是面需要泡，这就又耽误时间了@跑马英雄 😂
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51Race5年前
#西峡 100 ，明天开战！小司机拍了拍梁晶，能吃是福！我们赛事补给好吃还管够～
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家晖5年前
#越野跑 家驹和梁晶一起进入补给站 大神的补给干净利索！看这是一种享受
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肯尼亚·全4年前
干饭人梁晶和赵家驹跑168公里要吃的能量胶，不知道的还以为要出门十天半个月的🤪你学废了吗？#江南百英里
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梁晶4年前
干饭人上线了，今天就吃一碗。#妈呀太香了
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魏彪5年前
比赛之前先练习一下补给速度！@梁晶 @赵家驹
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cc不爱洗头3月前
18楼女孩看过来！一口气打卡完长江国际全机位 #重庆 #山城的浪漫永不停歇 #时代少年团#tnt时代少年团
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梁晶4年前
吃的不是太多，吃一些鸡蛋，鸡蛋蛋白能增加饱腹感，但是蛋白赛前吃多了也不好，自己把握度。
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梁晶4年前
#不喝不喝又喝了 饭前1.25升酸奶，补充下，小葵花课堂之跑步以长促短，以短促长，速食也一样，有多一些量慢
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老 麦5年前
2020宁波100越野赛冠军@梁晶 在四郎多吉的穷追不舍下，再次开启常规战斗模式…#越野跑
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平行镜界5年前
@梁晶 求赞助能量胶，承诺全程吃胶。@赵家驹 怎么看？@越野跑小司机 #西峡 #越野跑
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梁晶5年前
92公里到了那个补给点之前我就饿了，还打算泡面搞起来，被追的后面16公里一碗泡面都没有吃，全靠胶以及液体速食
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焦虑个锤子🔨7月前
不要预制菜，要人间烟火，黄石过早排队王#美食 #地方特色小吃 #美食探店 #记录生活 #不要预制菜@主持人梁晶 @东方甄选 @老金口文哥（非遗生炸鱼丸） @与辉同行
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辣你看这事🥣3周前
宝贝 我们对你的思念只增不减 生日快乐 #晴天 #守候
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主持人梁晶9月前
泰州早茶 泰好吃啦#江苏 #泰州 #早茶
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姜鸭面加煎蛋9月前
早知道带大盆儿了😭😭😭 #漂流 #大学生#日常vlog
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一张来自山城的CD8月前
重庆耍水新高度——金刀峡溪降，真正的峡谷挑战！#金刀峡溪降 #夏日出逃指南 #重庆人玩水已经进化成这样了 #很哇塞的周末 #户外
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主持人梁晶7月前
诗画瘦西湖 人文古扬州#江苏 #江苏dou知道 #扬州 #主播梁晶 @抖音小助手@抖音Dou+上热门
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跑步指南4年前
每一个冠军背后都是不为人知的拼搏！#江南百英里越野赛
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主持人梁晶7月前
早餐扬州 午餐镇江 晚餐常州#江苏 #扬州 #镇江 #常州 @抖音小助手 #主播梁晶
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奈小妹4周前
马拉松我是参加不了了，但是同款鸡排我必须尝尝#马拉松#补给站#美食
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越野1003周前
没有私补没有队友 迟令杰还是那位孤胆英雄 高黎贡超级山径赛，深夜12点，赵福芬领先迟令杰5分钟进站cp4，虽不是同时进站，两位侠客却无比的相似。 #高黎贡超级山径赛 #越野跑 #168越野赛 #迟令杰#赵福芬
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主持人梁晶9月前
打卡淮安第一站——盱眙#江苏#淮安#盱眙
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梁晶5年前
赛前吃一碗米饭，比赛不苦逼。
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梁晶4年前
干饭人中午吃饭不给力没能吃上晚上的，这不饿了刚好吃个鸡蛋饼，自从用了自然堂男士干饭破250+万播放量
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瑞瑞吃不饱10月前
我在鸟巢看演唱会之前会去吃的一家店 #鸟巢 #亚运村 #新疆菜 #烤串 #咖啡
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青橙觅迹1月前
皇帝当宝贝的神肉，现在怎么没人吃了？ #鹿#美食#科普#饮食文化 #鹿肉
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怪味阿追（6月底冲56kg）4周前
不er，也没人和我说半马路线这么好吃啊？ #乐活上海 #上海半马气氛组的快乐 #马拉松 #挑战 #一年一度老吃家行为大赏
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主持人梁晶3年前
吃饭不拍抖音等于没吃饭😬😬😬
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筱雅9月前
黄石的梁晶，武汉的筱雅给你推荐泰州早茶啦！1烫干丝2蟹黄汤包3鱼汤面4干拌面@主持人梁晶 @黄石融媒发布 #苏超 #美食 #早茶
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主持人梁晶7月前
美好的一天 从美好的早餐开始#江苏 #南京 #南京美食 #主播梁晶
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舌尖上的老饕1月前
一顿荤素兼备、还能不限量续取的自助餐。 #抖音精选 #自助餐 #上班族午餐 #韩国美食 #抖音年味争霸赛
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主持人梁晶9月前
来啦 很想知道你们玩的可好？吃的可香？住的可舒适？#江苏 #苏大强 #主播梁晶
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🌙-小月儿MiNi10月前
与世界失联的5h ✈️贵州徒步洞穴大环线我来啦🧗‍♀️ #洞穴探险 #户外探险 #探洞 #徒步
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追剧补给站（涨粉版）2周前
20-5 #雪中悍刀行 #追剧补给站
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卡卡吃点啥 kaka11月前
李村的烤牛肋条畅吃！！55.9了！烤肉 炸鸡 烤菜 水果 饮料还有大冷面！看我怎么回本！！终于来了！！！交作业！#谁懂这一口的好吃程度 #姜恩东自助烤肉 #牛肋条自助 #李村夜市 #抖音五一吃喝玩乐节 #青岛五一吃喝玩乐攻略
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追剧补给站（涨粉版）2周前
14-8 #雪中悍刀行 #追剧补给站
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跑步经纬2周前
扬州马拉松比赛现场，我们发现梁田田并未准备自备饮料。她在赛后采访中表示：“半马基本不吃胶，官方补给站的水和饮料够用。”这次扬州，她自带的一根胶也只吃了一口。 #跑步经纬 #2026扬州半程马拉松 #廿载扬马你我同行
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祁梦1周前
26集 夜袭敌营 #原创动漫
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梁晶医生1年前
多吃一口要运动多久。#医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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梁晶医生9月前
维生素D除了晒太阳，还应该多吃哪些食物补充！？#科普健康知识
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甜份补给站2周前
我宣布这是我吃过最好吃的果冻甜品！ #果冻 #百万流量扶持计划 #甜品治愈一切 #隐藏吃法 #抖音美食创作人
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小廖同学1周前
家的安全感，可以是来自深夜的随时补给站 被吃吃喝喝塞满的冰箱和零食柜， 就像是等待你回家的那位，专属好室友。 给予慰藉和温暖。 · #电影感 #把生活排成电影 #粤语 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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世恒(唔叫哥)9月前
天时暑热行荔枝湾🥵有个冰凉补给站真系好重要！！！(有小朋友放开食都唔肉赤🤗)#雪糕 #广州天气 #热
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剧能补给站2周前
冬至日#吃饺子 #打开熊出没的n种方式 #童年动画回忆
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甜份补给站1月前
巧克力这几种吃法杀疯了！99%的人没吃过！ #巧克力 #甜品治愈一切 #神仙吃法 #隐藏吃法#抖音美食创作人
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越野1002周前
雨战蜀道山，夜里11点，57km处cp6，家驹进站后，退不退赛，成为了一个问题。 #熊猫蜀道山超级越野赛#赵家驹#越野跑#超级马拉松#越野100
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蜡笔小新补给站6月前
谁会拒绝吃饭的时候来一集蜡笔小新呢#蜡笔小新 #蜡笔小新动漫 #蜡笔小新的存在就是治愈 #上热门
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老饕探食6天前
韩国大兵的油水补给站，2万韩元一份的铁板煎牛肠，每一口都焦香冒油，吃起来简直不要太爽！#牛肠 #韩国美食 #烤牛肠 #太香了
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地理记5月前
他是全国“最不按常理出牌”的城市，下辖13个区都有什么特点？ #武汉 #地理知识 #地理
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追剧补给站（粉必回）1周前
#一个片段看完整部剧 #创作者中心 #创作灵感
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暴躁不躁1周前
小学生快乐补给站#记录摆摊生活的日常 #创作者中心 #创作灵感 #味道好极了你们想吃吗 #抖音小助手dou上热门
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电影补给站🎬4周前
《抓娃娃》：第四集 #电影补给站 #电影推荐
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与水冰玥a2周前
拖延了很久的抖音直播盛典工作volg终于剪完啦 #volg十亿流量扶持计划 #抖音直播盛典 #迅猛龙特蕾莎 #小软日记 #sk309
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二两10月前
#户外#荒岛生存 #主打的就是一个真实 #原创
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旧史新说3周前
日军补给官的崩溃：为啥吃罐头的日军抢不过啃窝头的八路？ #八路军 #侵华战争历史 #科普 #涨知识 #我们的胜利
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不爱健身的lulu3月前
#沈阳探店#沈阳沈阳 #全女健身房 #低卡零食 #女性健身
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快乐补给站1周前
吃红薯都能吃出两种画风！小猪精致优雅，迅哥干饭速度快到模糊，不愧是极限男人帮😂 #极限挑战第一季 #搞笑综艺 #小猪王迅名场面#综艺搞笑
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膘叔4月前
下班后的快乐 逛吃逛吃 #物美超市#新物美真好逛#下班后的快乐是超市给的#熟食区是晚餐补给站 @物美超市
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笑料补给站3周前
在只有一块钱的情况下，却能带着女儿实现海鲜自由。#王潇 #富人思维 #综艺 #人物故事
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同学带你吃喝玩乐2周前
商厦的㸆脯先生真靠谱#㸆脯先生@㸆脯先生#同城优先推荐 #脂渣 @㸆脯先生
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