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《二十四节气儿童饮品》熬成的甜甜水好喝又养人哦!👍 “春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。”大家还记得这首节气歌吧!喝对一杯水,润泽四季安!跟着节气喝饮品,比喝啥保健品都强!和我一起去看看二十四节气都适合喝些啥吧! 这本由中国轻工业出版社(全国百家图书出版单位)出版,经济学学士、针灸推拿学学士、商务金融硕士的“宝藏妈妈”张靖编著,插画师马沐梵老师精美手绘的《二十四节气儿童饮品》能让你瞬间学会给宝贝煮甜甜水哦! 据悉张老师2024年刚拿下南京市婴幼儿家长养育照顾技能大赛一等奖,这育儿能力是杠杠的!这本书主要讲了用养生壶如何熬制甜甜水,如何让娃爱上喝水!全书24个节气 × 3道饮品 = 72款“懒人快乐水”,重点是教会宝妈助力孩子健康成长,真正做到春养肝,夏补心,秋润肺,冬固肾。书中都是结合养生壶或破壁机教宝爸宝妈学会熬制甜甜水,让居家带娃的宝爸宝妈都能轻松上手。 书中绿色大标题,清新养眼!翻开书,食材有图有克数(比如“薄荷叶3g,约5-8片”),轻轻松松就能操作。每道饮品都是有简易制作(养生壶)、古法制作、保健功效、贴心tips。其中手绘插图都是示意图,自己做成啥样都行,能够实践就好! 该书的正文前专门写了特别注意事项:选材、药物相互作用、保存方法、甜度问题、养生壶破壁机使用禁忌……书中注意事项提醒的明明白白!真的是将安全排在第一位! 书末还附了“三因制宜”亲子健康指南和温热寒凉食物属性辨别指南,可以帮助宝爸宝妈快速甄别凉性食物与热性食物,为宝贝选对食物也很重要! 清明时节,春光明媚,但也是疾病高发期。今天就教大家一款清明时节适合的饮品:薄荷甘草水 食材:薄荷叶3g(约5-8片)、甘草5g、冰糖适量 操作: 1、甘草洗净扔养生壶,加500ml水煮10分钟 2、薄荷叶用盐水泡5分钟(去去“土味”),扔进壶再煮5分钟,加冰糖调味即可 功效:提神醒脑、清热解毒、润肺止咳、促进消化、疏肝行气,专门调节孩子免疫力。 注意:性质偏凉,适合体质偏热、容易上火的娃。 这本书说是给孩子准备的,实际上人人可用哦!5岁以上孩子,可以在爸妈帮助下自己动手,从“要我喝”变“我要喝”;注重养生调理的各年龄段人群都可以用哦! 立春玫瑰红枣饮护肝,秋分雪梨银耳羹润肺,夏天冬瓜荷叶水去烦渴,冬天......到书中去学如何煮茶吧! #儿童饮品 #健康饮品 #儿童成长 #健康成长 #女性必备
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