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你不想让孩子做的事情,他越想做,怎么办?我们不妨来试试这个办法。相信下面这些场景你肯定是不陌生的。当你跟孩子说别买校门口的垃圾食品的时候,他当天可能就忍不住偷偷买来吃。当你说写作业的时候不要那么多小动作,他肯定是动来动去。当你说小心点别摔倒,他可能十有八九还真摔了。为什么会这样?是孩子故意跟我们对着干吗?其实不是。我们重复一下前面讲过的白熊效应。早在1985年,哈佛大学的心理学教授维格纳就做过这样一个实验。他让17名孩子在接下来的5分钟时间里,可以想任何事情,但是就是不要去想一只白熊。结果每当他们试着去想别的东西的时候,他们的思维就会不由自主地回到白熊的身上。越是不想让我们想的一件事,我们就会越去想它。维格纳把这个效应称为讽刺性反弹。这个讽刺性反弹可以解释现代人的很多失败的事例。比如说睡不着觉的人,越想自己不能失眠,就越发现自己越清醒。减肥的人,越节食,对食物的渴望就越强烈,越容易吃得多。越是努力不想打翻盘子的服务生,越可能把东西撒到客人的身上。越是禁止两个人谈恋爱,就越发现他们爱的不可分割。压抑人的本能的时候,就会产生这种讽刺性反弹的效应。那为什么这种压抑想法是行不通的呢?因为当人的大脑在处理“不要去想”的时候,这种刻意抑制其实是给人带来压力,人就会处于越加紧张、疲劳和烦乱的状态。其实人的自我控制是很容易失控的。同时当人们试图摆脱这种想法,却又不断地让这个想法回到脑海中,人们就可能会认为它其实是真的,是需要被关注的重要信息。比如说,实际上我们知道飞机失事的发生频率是非常低的,我们特别容易记得的是空难相关的报道,不管它的发生概率只有1/14000000,远远比其他交通工具发生危险的可能性要低得多,但人们总会觉得坐飞机比坐汽车要更危险一点。所以通过这些事情我们知道,不要企图通过跟孩子说“你不要怎么怎么样”“你不能做什么什么事”来改变孩子的想法,让孩子不做某件事。#不听话的小孩 #叛逆期的孩子 #叛逆期孩子怎么教育 #如何让孩子听话 #育儿知识
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@遇见1周前
#美酒加咖啡 作词:林煌坤 作曲:古月(左宏元)#翻唱 #雷鬼音乐 #好听的音乐总是触动人的心灵 《美酒加咖啡》,再听半生走过才懂歌中意 小时候,《美酒加咖啡》是家长不让听的歌。 我们偷偷跟着学哥学姐学,他们通过收音机学会了,就觉得特别时髦、特别开心。那时候只爱旋律,根本不懂歌词里藏着什么。甚至都不知道咖啡是什么。更不知道两种混合在一起是什么滋味。如今再听翻唱,忽然就听懂了很多。真的由衷佩服作词作曲者的良苦用心。 原来这杯美酒加咖啡,喝的不是味道,而是人生。 美酒是甜,是欢喜,是年少的憧憬与浪漫; 咖啡是苦,是清醒,是生活的无奈与心酸。 甜苦掺半,醉醒交织,才是成年人真实的日子。 “我只要喝一杯”,年少只当随口一唱, 长大后才明白,那是成年人的克制—— 想醉不敢醉,想逃不能逃,心里再累,也只能浅尝一口,安慰自己,继续往前走。 “想起了过去,又喝了第二杯”, 这一杯,喝的是回忆,是遗憾,是回不去的从前。 只有在熟悉的旋律里,我们才敢轻轻回头, 看看那个天真又懵懂、悄悄学歌的自己。 最戳心的,是那句“明知道爱情像流水”。 年轻时以为爱能抓牢,走过岁月才懂得, 感情本就无常,留不住的不必强求。 没有抱怨,没有纠缠,只一句“管他去爱谁”, 是放下,是释怀,也是与生活的和解。 一首歌,听了许多年。 十几岁唱的是时髦,如今再唱,唱的是人生。 我们不再是偷偷学歌的孩子,却依然被这旋律打动。 因为《美酒加咖啡》唱的从来不止爱情, 而是我们每个人,前半生与后半生,在岁月里慢慢成熟、慢慢释然的模样。 甜也好,苦也罢,坦然喝下,笑着往前走。 原来有些歌,真的要走过半生,才听得懂。 人生三晃,年少不知曲中意,再听已是曲中人。
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