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中国日报双语新闻3年前
跑步前VS跑步后：像极了体测跑完800米后的你
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深藏blue4月前
体测1000米前后对比#1000米 #体测 #校园
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今日屙咗屎未5月前
高手无需多言#跑步前vs跑步后 #体测 #体测1000米 #我就说吧跑步能变年轻 #大四
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跑步叫阿雷1月前
坏话说在前，场地实测：阿迪未发售体测跑鞋盈风1.5 #体测 #中考体育 #学生党 #跑鞋测评
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右京4月前
体测1000m前后对比！#体测#校园#反差
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河南理工大学2年前
跑步前vs跑步后：一起来看看小栗子们长跑的前后对比吧#体测#体测前vs体测后#跑步#运动#河南理工大学
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凉风慢跑-凉风教练7月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 学员训练前后对比。
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安眠雨4月前
211大学生体测1600米前后 #体测 #体测前vs体测后 #跑步 #好累 #饿了
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胡萝卜爱跑步🥕（117）4月前
大学生1000米体测321全过程#纪录美好生活 #体测#跑步#日常分享
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田教练不跑步1年前
现在体测和以前体测的区别，靠自己还是靠科技#跑步 #体测 #跑鞋 #学生党 #运动饮料
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凉风慢跑-凉风教练3月前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 来看看一位基础学员培训前后跑姿对比。
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瑞火体育2月前
女生800米体测跑步小技巧（干货满满） #中考体育 #800米技巧 #中考体育800米 #800米跑步技巧
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珍姐爱跑步5天前
论跑步的重要性！看看跑步前后的我！
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阿超会火🔥5月前
大学生体测1000米前后的对比！#原创视频 #内容太过真实 #体测1000米 #万万没想到 #上热门上热门
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中年减肥实录4天前
166斤了，做个P的减肥博主啊 #复胖#跑步减肥#大体重减肥#减肥逆袭#减肥前后对比图
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爱吃抹茶5天前
就让减肥的我们#减肥 #前后对比转场 #跑步 #运动健身
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Jjiin2周前
#运动 #体测体考 #1000米测试 #跑步#zcqt 终于不用再跑1km了
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凉风慢跑-凉风教练1周前
#跑步#跑姿#超慢跑#跑步技术#无伤跑 10位小伙伴训练前后的对比。
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爱跑步的李老师3周前
沉浸式带你感受体考体测前一小时应该做什么！#体考体测#沃兰迪911梦幻闪电2代MAX #体考体测沃兰迪
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石春健-小低高无伤慢跑1周前
跑姿解析前后对比 大连学员跑姿对比解析，通过80分钟针对性细节矫正，建立身体立柱感知，掌握重心上提与核心驱动技术，跑步体态与跑动效率显著提升。#小低高无伤跑#健康跑#跟着石春健学跑步#跑步技术#跑姿@春健生活方式
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维维爱跑步3月前
跑步让我变得更健康#跑步减肥 #健康跑 #跑步前后对比 #真实生活分享计划
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小宁动起来3周前
当我开始跑步之后 肌肉慢慢流失 再也我回不到前年的自己了 你们跑步前后变化大不大? #我试着抄袭以前的自己 #跑步减脂 #跑步治愈一切 #跑步后遇见更好的自己
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进阶的小趴菜（跑🐯）1周前
你伤我一程 我做我一生的主角…… #马拉松 #你就是主角 #跑步前后对比 #无锡马拉松 #重庆马拉松
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想开坦克1周前
从今天开始跑起来吧 #健身 #跑步治愈一切 #减肥前后对比图
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小何同学（沪漂独居）8月前
真心建议各位可以提前锻炼#健身 #前后对比 #大一新生 #体测#大学
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爱跑步的小陈864天前
哈喽，宝子们，今天给大家对比一下#音速猫 家的无双2.0和阿迪达斯家的adizero sl，两双都是薄底跑鞋，也都深受学生党们的喜爱，看一下究竟哪双更适合体考体测，跟随视频了解一下！#音速猫无双2.0 #体考体测穿哪双 #中考体测跑鞋推荐
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李宁官方鞋服直播间4天前
亲自来感受这份惊艳，软弹避震护足 #跑鞋 #跑步 #夏季薄款 #体考 #李宁赤兔 0410-ZZ-ARPW001（2
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值日生花花（华为GTR2测试版）1周前
体考别乱买鞋！这双无尽1.0真的能提分 🏃🏻‍♂️体考最怕跑到后面腿软，跳远蹬不上劲😩 🌸这双音速猫无尽1.0跑鞋，前后气垫加双密度大底，花花场地测试下跑起来又弹又稳！ 🌿音速猫无尽1.0跑鞋是北体大和黑龙江省田径队联合调教的，性能很顶，不整虚的～ 👇🏻体考党真的可以冲！ #黄油跑挑战 #抖音运动班 #音速猫跑鞋 #音速猫无尽1 #体考体测
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阿步健康跑（教中老年跑步）6天前
跑步什么时候开始都不晚，方法才是关键。 71岁学员跑姿前后对比，摆臂、步频步幅、身体姿态、腿脚的轻盈程度，乃至配速都有改善提升 #跑步 #中老年跑步 #跑姿 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持
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激激萌3周前
一个视频告诉你 自律的杀伤力有多大#跑步 #夜跑 #自律 #前后对比 #暴汗燃脂瘦全身
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h0.0c（广州摄影📷1年前
#跑一千米前后对比 #反差 #体测
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深圳上门体育-迪迦教练5天前
成人体测 可能就差那两分过线，通过之后的喜悦只有认真努力过的自己会有别样的感受，朋友圈别人看不到的地方，只有自己知道#体测#跳远 #跳远技巧 #公务员体测#消防员体测
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糖小衣4天前
操场上好多少年在练习跑步，为了中考体育、为了前程奋力向前冲，点赞热烈又滚烫的少年时代！✨#初三体测#初三中考
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北体汤老师6天前
引体向上新手vs老炮 #中考体测 #体考体测 #引体向上 #引体向上技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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人间清醒屁4天前
从过去到现在，我只做对了一件事：开始 #坚持 #蜕变 #减肥前后对比图 #心有所向 #跑步
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梓源不胖（已⬇️60斤）🏋️‍♂️5天前
每个视频的背后，都有无数个日日夜夜努力的自己！#逆袭之路 #减肥逆袭 #反差 #减肥前后对比图 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈
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小金爱跑步⭐️2周前
体测通关，稳赢。#真实生活分享计划 #女大学生 #体测 #运动
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周周不会跑步1周前
第一视角带你沉浸式体验体测1000米2分56秒#第一视角 #中长跑 #脆皮大学生 #体测
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走在异乡的街4天前
#体质健康测试标准对照表 #体测报告 #心率对照表 #体质健康数据上报 #数据记录
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天津中考体育 王教练5天前
中考体测跑前热身 助你跑步快不受伤#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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@宿州昊东中考体育王校长1周前
体测前喝红牛等于白喝？#红牛 #中考体育 #体测 #跑步
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跑不动的小皓2周前
一切的开始都源于那场体测#跑步#中长跑#夕阳#action5 #阿迪pro4
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小卿同学🙋🏻‍♀️朱卿1周前
和特步一起重回校园，好像一下子回到了学生时代，今天和同学们一起参加校园健康跑，看着大家奔跑的样子，满满都是青春的模样，祝同学们体测满分#跑出飞一般
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圈圈4月前
#体测前vs体测后 @脆西瓜
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The阿菜🏃2周前
体测跑前准备 轻松完赛，满分干货之跑前热身#跑步#体测#轻松跑步#体测满分
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糖醋里脊5天前
减肥逆袭#前后对比 #玩游戏我是认真的 #反差#减肥 #减肥逆袭
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在疗养院做护工给断臂老人后背撒痒痒粉3周前
#减肥逆袭 #跑步 #运动 #减肥 #减肥前后对比图 回头看看四年前的自己，真的觉得变化很大，自律、成长、改变，加油，老己
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
800/1000体测前48小时 “心肺”突击 刺激心肺的真正意义（一句话讲明白） 让心脏变强、让肺更高效，让你跑同样速度，更不累、不喘、不掉速。 #会飞的王教练 #体测1000米 #跑步#运动帮帮团#田径 1. 心脏本身会变强 同样配速，你心率更低、更省力 2. 耐力直接涨 心率上去 → 身体被迫适应缺氧 适应后你越跑越不酸、不崩、后程能顶 3. 真正提升“体测命门” 800/1000/拼的就是： 心率高了还能稳住节奏 不刺激心率，永远练不出来。 4. 效率差十倍 • 低心率晃悠：减脂可以，提耐力很慢 • 合理高心率：短时间高效涨心肺
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一昭一2周前
不同时间的我和我兄弟#校园生活碎片 #兄弟之间的对决 #跑步 #中长跑
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洋哥【跑友互关】「跑步➕骑行」5天前
#体测数据分析 #跑步断练的残酷真相 #新手跑步计划 #每日总热量消耗 #步行数据
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ji律委员5月前
1000前后对比#1000米 #体测 #校园
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琳千金5天前
#中考体测 青春是最美的#田径场跑步训练
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爱运动的睿哥6天前
9个适合学生跑步和大众跑者的热身动作#跑前热身 #中考体育 #体测 #跑步 #运动
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焰绒🐾➠北海4周前
男孩子的校园vlog之超燃1000m测试#长跑 #每个动作都是用汗水换来的 #运动 #体测 #跑步 @Ahzlx @南墙已撞-𝑭𝑷𝑽 @这是星语
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Nikki1周前
这种考试最精了#跑步 #体测
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田径豪4月前
学校进行一千米体测时，前六百米和后四百米不同的状态 #体测一千米 #跑步 #一千米 #中长跑 @抖音热点
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小庞老师（哈尔滨中考体育）6天前
#体测#哈尔滨中考体育#哈尔滨工业大学附属中学 #中考体育
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北体汤老师5天前
体测前怎么系鞋带 #中考体测 #体考体测 #跑步 #系鞋带 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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咕噜体育2周前
那年刚进三月就迎来了国乒体测！ #孙颖莎 #王楚钦 #樊振东 #体测 #跑步
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励志的辉（五维四行训练）2周前
本视频有点长，头晕💫眼花是正常的，因为拿着手机跑的所以镜头有点晃建议快进⏩️，自己没有在平常测试过一千米所以想看看现在能跑多少，结果。。。拉了 #体测1000米 #第一视角 #摇头晃脑 #校园跑
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水缸1月前
体考体测后半程腿软❓不存在的❗️ #音速猫 #音速猫上瘾Pro #跑步#跑鞋#跑鞋推荐 #体考
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田径宇7月前
开学进行一千米体测，前四百米和后六百米不同的状态 #开学体测 #跑步 #一千米
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