心理学研究—之人生成长必经的第三个阶段(荣格阶段) #创作者中心 #创作灵感 年轻的时候我们就是在不断地试错,当经历完人生前半场所有该经历的事情之后,完成那些社会赋予你的任务之后,才会开始去思考人生的意义是什么,以及你到底想怎么活。这个时候会发现,不再会去追求要去讨好别人,或者要去和别人一样,会很自然的会想要成为你自己,开始产生一种前所未有的自由感和平静感。 你会对生活产生更高的满意度,也会更珍惜人与人之间的情感链接,因为这个时候,你已经不再会被野心和竞争所驱使,因此才会说"四十不惑"“五十而知天命”。 而这个时候,荣格提出了一个新的概念,那就是拥抱阴影。那些过往你越是压抑的阴暗面,越是会在某个节点突然爆发,从而摧毁你的人生,所以才有了"中年崩溃”。阴阳、动静这些如同太极一样本是天理,你所要做的不是消灭,而是拥抱接纳。 当你接纳了自己的脆弱,你才能心生慈悲; 当你接纳了自己的黑暗,你才能照亮别 人。 你开始能够与自己的光芒和黑暗共存,不再追求成为一个完美的人,而是成为一个完整的人。这也就是荣格所说的,从“客体化“到”个体化"的转变,你的人生从"表演"开始变得"真实"。 阴影不是你的敌人,它是你“另一个我”。 整合,就是把这个“另一个我”回来,给他一个拥抱,让他成为你的一部分。 当你接纳了自己的脆弱,你才能生发出真正的慈悲;当你拥抱了自己的黑暗,你才能拥有照亮他人的光芒。 一个完整的人,不是一个没有缺点的好人,而是一个能够与自己的光明和黑暗共存的人。不再追求成为一个“完美的人”,而是努力成为个“完整的人”。 人生这趟旅程,并不轻松,但它最终通往的归宿,一定是自由。愿都能看清来路,走好脚下,直抵远方。
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曾智1周前
人生意义的思考 标准: 1、弄清楚我是谁?我从哪里来?我要到哪去? 2、搞明白“人生的意义和价值是什么?”明确“我要成为什么样的人?我要过什么样的生活?” 3、反复试想:“我即将离开这个世界,如果上天再给我一次生命,我将如何过?” 等级: 一级:未认真思考过人生,只是忙碌于生活,没有严肃的问过自己究竟想要如何活。 ·引导行为: 1、通过书籍、视频、经历等形式,对生命有基础的了解和认知,引导自己思考人生 2、向内反观自己,认识自己,了解自己 3、尝试规划自己的人生 二级:偶尔思考,但人生意义对自己还不具有强烈的主导力量,自己的理想与实际的人生是偏离的。 等级释义: 对人生意义思考的程度还不够深刻,因此不能够让个人的理想和愿望主导自己真实的人生选择,更多是受到外在环境,生存条件以及家人意愿,安排等被动的人生状态,为了世俗的生活目标而奋斗。 不符合的行为: 1,人生意义更多停留在思想意识层面,未与实际的人生相结合 2,有世俗的,短暂性的生活目标,如择业,晋升,房子,车子等阶段性,物质性和外在性的目标 3,人生不顺利时偶尔反思,但是过了那个阶段就不再思考了 4,缺乏精神层面的追求和内心真正喜欢及热爱的道求 三级:经常思考,努力的让人生与个人愿望相结合,人生意义对自己起到很大作用。但由于个人局限,能够匹配60%以上。 等级释义: 对人生意义有自己深入的思考,努力的按照自己的想法去生活,除了普遍的活着。更追求人生的意义和价值,追求精神的充实,愉悦和快乐!但由于经验,阅历,能力的不足,或缺乏好的理念和科学的方法去实现,有些现实性的问题得不到良好的解决,依旧会有困感或退缩。 符合的行为: 1,对人生意义理解的比较深入,并结合实际创造自己理想中的生活 2,有自己的精神生命和精神世界,追求生命的品味和品质 3,由于个人的局限,在事业,家庭,社交等各个方面,不足以解决现实的一些问题,会事与愿违,也会有人生的困感 4,需要提升思维能力和生活能力,创造理想中的生活状态 四级:非常明确自己的人生目标,坚定自己的人生活法,并具有强烈的力量实现,始终在创造如愿的人生状态。但由于外部局限,能够匹配80%以上。 等级释义: 非常明确自己活着的价值,找到了一生为之追寻的意义和目标,并由此产生了强烈的源源不断的动力!(未完待续见评论区) #随拍#记录真实的生活 #幸福生命状态#智慧人生
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