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每天一个趣味心理学1年前
每天一个心理学知识～多巴胺熔断#心理学 #心理学知识 #心理学效应 #如何调整心理状态 #心理学小知识
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昕妈说育儿3月前
原来断绝孩子手机上瘾的神奇偏方是：多巴胺熔断 #家长必读 #育儿经验分享 #被逼疯的家长 #智慧父母 #家庭教育
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清华小书麻麻3月前
多巴胺熔断：专治孩子手机上瘾 #孩子教育 #育儿 #育儿经验分享 #亲子 #家长必看
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育儿知亿点11月前
多巴胺熔断法，四招轻松帮娃戒掉手机。 #父母必读#育儿分享#家长必读 #孩子教育 #亲子关系 #育儿育己 #沉迷手机的危害
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宝贝成长日记11月前
普通家庭想要戒掉孩子手机上瘾，最快的方式是“多巴胺熔断”#家长必读 #育儿 #小学教育 #如何帮助孩子戒掉手机 #内驱力
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刘轩谈心理11月前
当我给孩子做“多巴胺熔断” 手机瘾消失了
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虞佳育儿说3天前
富人都在给孩子做多巴胺熔断！3招重塑健康的大脑奖赏系统 神经科学和流行病学已经给出明确警告：《柳叶刀》针对10万青少年的研究显示，每天刷短视频超2小时的孩子，注意力缺陷风险增加67%；沉迷游戏的孩子中，45%无法坚持完成30分钟以上的阅读；更可怕的是，长期依赖即时反馈的孩子，负责规划与自控的前额叶皮层厚度比同龄人薄15%。当孩子习惯了“一秒就能获得的快乐”，再让他去读书、解题、练琴这种需要耐心等待反馈的事，他就会觉得“索然无味”——本质上不是孩子天生懒惰自制力差，是他的大脑已经被高刺激驯化了。 现在很多普通家长理解的“富养”，还停留在“带孩子环球旅行、打卡网红乐园、买最新的玩具、给手机哄孩子安静”，这些本质上都是“多巴胺式富养”： 花了很多钱，给孩子一堆即时刺激，看似让孩子开心，实则透支了孩子未来的专注力和内驱力 而“多巴胺熔断”，不是完全禁止孩子接触快乐，而是主动切断孩子对“低成本即时多巴胺”的依赖，帮孩子重建健康的大脑奖赏系统，把快乐阈值拉回正常水平，让孩子能重新从延迟满足、深度努力中获得愉悦感。 #内容太过真实 #当妈后才懂的伪命题 #宝妈 #育儿 #家庭教育 @虞佳育儿说
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浙大图图妈7月前
麻省理工发现高效唤醒孩子内驱力的神奇方法：多巴胺熔断。#孩子教育 #成长教育 #家庭教育 #高效学习 #科学育儿 @抖音创作小助手
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世界百科5天前
#家长必读 #教育 #学习 #学霸秘籍 #家庭
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世界百科1周前
#家长必读 #教育 #学习 #学霸秘籍 #家庭
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yayaMTM6月前
多巴胺耗尽与修复 #多巴胺 #多巴胺的日常 #多巴胺戒断
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青山育儿说2周前
文中说，真正有远见的父母，都在周末给孩子做多巴胺熔断 #家长必读 #周末 #富养 #假期去哪玩 #带娃
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汪汪育儿说【看简介拿哈】3月前
孩子沉迷手机自控力差，断绝孩子手机瘾最快的偏方：多巴胺熔断 #孩子教育 #家庭教育 #家长必读 #亲子互动 #育儿
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复旦贝贝妈育儿（看简介拿）3月前
麻省理工发现断绝孩子手机上瘾最好的方法：多巴胺熔断#教育 #育儿 #小学生 #家长必看
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嘻嘻麻麻育儿11月前
学到一个震撼到我的育儿方式！从小就给孩子做多巴胺熔断！#多巴胺#育儿#养娃#能量#灵气
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卷妈讲育儿1周前
周末就是普通家庭和高知家庭的分水岭，别再用旅游富养孩子，真正厉害的父母都在给孩子做多巴胺熔断#育儿经验分享#家长必读#家庭教育
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认知锦囊2月前
多巴胺戒断，重置大脑，重启人生 #多巴胺#多巴胺 #提升自己 #认知 #认知觉醒
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海量财经2天前
SBTI人格测试爆火，服务器都挤崩了！作者回应：并非心理学专业，初衷竟是为了劝朋友戒酒。测试结果惊现“尤物”“吗喽”等自嘲标签，你的“人格”是啥？（海量财经综合自江南都市报、红星新闻 编辑：刘瑷辉）
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鹤鹤👩麻麻5天前
#家长必读 #教育 #学习 #学霸秘籍 #家庭
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宝贝成长日记11月前
想要戒掉孩子手机上瘾，告诉你一个最快的方法：“多巴胺熔断”#孩子教育#小学教育#多巴胺#育儿 #家长必读
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雪梨老师3周前
周末就是穷人富人的分水岭，穷人带娃旅游打卡，富人给娃做多巴胺熔断#每天跟我涨知识 #家长必读知识分享 #育儿小常识 #科学育儿知识 #家长收藏孩子受益
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苔苔育儿2周前
穷人执着带娃旅游，富人则给娃做多巴胺戒断 #富养 #旅游 #育儿经验分享 #家长必读
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云朵育儿（看简介拿）3周前
给孩子多巴胺熔断，带孩子多方面成长#孩子教育
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商丘广播电视台6天前
32岁博主嘴唇发紫，被网友追着催去检查！一查吓出冷汗：24小时心脏停搏2次，最长一次直接停了3.1秒！医生直呼太危险，幸亏发现得早！博主含泪感谢：“真的谢谢网友救我狗命！”网友暖心回应：是你自己听劝救了自己！（来源：吴老澎砸）#心脏停搏#健康警示#心脏健康 #身体预警
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波波育儿【看简介拿】3周前
周末就能看出穷人和富人的分水岭，比起带娃旅游给娃做多巴胺熔断才是关键！ #亲子互动 #育儿干货 #带娃 #周末 #家庭教育
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北海南阳1周前
#读书 #阅读 #健康 #好书 #学习
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疯狂的西蒙斯4月前
只需7天，重启多巴胺系统！ #脑科学
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不呐呐育儿（看简介哈）3周前
周末就是穷人富人的分水岭，穷人带娃旅游富人则带娃做多巴胺熔断！#育儿经验 #育儿经验分享 #家长必读系列 #孩子成长教育 #多巴胺熔断
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波波育儿【看简介拿】3周前
穷人富人养娃的分水岭，比起带娃旅游给娃做多巴胺熔断才是关键！#家庭教育 #亲子互动 #育儿干货
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YUYA酱7月前
《戒断测试全解析》》 #女生必看 #戒断反应 #恋爱心理学 #心理学 #恋爱技巧
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一路跑向前2周前
穷人周末带娃旅行，富人周末带娃多巴胺熔断#上热门#学习能力提升#学习成长规划#最强大脑#照相机记忆
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陈爸讲育儿11月前
去年我决定给儿子做多巴胺熔断，一年过去了来带你看看他怎么样了 #孩子教育 #小学教育 #多巴胺 #育儿 #家长必读 @抖音小助手
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徐德文-健康科学2天前
刚刚，我把LDL降到1.39之后，反而不敢再降了……#科普一下 #人生感悟 #国外对低密度脂蛋白的研究
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奋斗的兔子1天前
#每天跟我涨知识
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一波一会Podcast4天前
EP1.内在成长，不是要变得更好，而是找回真实的自己 无论你刚开始对“内在”感到好奇，还是已在途中，这里都是一个让你放松、滋养、重获动力的空间。这里是《一波一会》的第一期，欢迎你。 提到自我成长和内在探索，许多人也许会有误解—— 想象财富或成就积累到一定程度，人的内心就会自然变得圆满； 或者觉得向内探索的终极就是获得平静，成为一个出世淡然的人； 但邵亦波不这么想，他形容自己向内探索的20年，是自我从一台黑白电视变高清彩色的过程，而那些显像的色彩并不来源于外界，而是我们每个人都与生俱来拥有的生命底色。 邵亦波 Bo，17岁全奖入读哈佛，25岁创办易趣，29岁实现财务自由。随后2008年联合创立经纬中国，目前管理规模逾700亿人民币，投资了数百家优秀创业公司。在2018年，他将重心转向支持世人的内在成长，创立Evolve公益基金，因为亲身体验让他确信——内在成长才是生命中最重要的事。 过去的20年，Bo 从“我想做一个好爸爸”出发向内探索，经过极致理性、走过弯路，也得益于全球几个流派顶尖导师的指引，如今逐步走向理性、感性与灵性的深度结合。他邀来播客制作人小T，同时也是一个在快节奏、高信息流中不断消耗，又在不断寻找自我、回归感性的典型现代个体。二人想通过一场场真诚剖析自我的对话，分享实战经验，陪更多探索者少走弯路。 我们每个特别的生命，都能绽放丰富的色彩。真诚邀请，加入这段旅程。#视频播客扶持计划 #抖来聊聊 #邵亦波 #个人成长 #情感
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老谢说健康1天前
又在讲干货了。
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商丘融媒6天前
32岁博主嘴唇发紫，被网友追着催去检查！一查吓出冷汗：24小时心脏停搏2次，最长一次直接停了3.1秒！医生直呼太危险，幸亏发现得早！博主含泪感谢：“真的谢谢网友救我狗命！”网友暖心回应：是你自己听劝救了自己！（来源：吴老澎砸）#心脏停搏#健康警示#心脏健康 #身体预警
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魅利的宁1天前
#每天跟我涨知识
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HH$5天前
2028年到时候真的是了，太可怕了
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北碚融媒体中心1周前
感谢粉丝救我一命
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王麒麟1周前
知识科普#禁止废话
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Web3观察哨1周前
愚人节玩笑竟让Solana土狗币暴涨1400%？| 以太坊基 Web3 每日速报（2026年4月4日）| 一只乌龟的“死讯”搅动迷因币市场，机构动作频频 | 今日10大要闻 *今日快讯： *- Solana迷因币JONATHAN因一则愚人节乌龟“死亡”玩笑，单日暴涨约1400% *- 以太坊基金会单日质押价值约9300万美元的ETH，快速推进其7万ETH质押目标 *- X平台将部署“诈骗清除开关”，自动锁定首次提及加密货币的未验证账户 *- 去中心化邮件平台Dmail因成本过高及融资失败，将于5月15日停止服务 *- 预测市场Polymarket与欧洲足球联赛LaLiga达成多年美加市场合作协议 *- Algorand因被谷歌后量子密码学论文引用，股价出现两位数百分比上涨 *- Kraken为xStocks代币化股票持有者推出最高百分之一的奖励计划 *- Square宣布为美国商户提供为期两年的零手续费比特币支付处理服务 *- 资管巨头富兰克林邓普顿正式成立独立的“Franklin Crypto”部门 *- DeFi借贷协议Aave V4在以太坊主网上线，引入机构级借贷功能 *关于Web3观察哨：我们力求拆解去中心化世界与加密经济的认知鸿沟。订阅并开启小铃铛，保持领先。 *免责声明：视频内容仅供参考，不构成任何投资建议。加密市场波动极大，请务必自行研究。 *#Web3 #加密货币 #Solana #以太坊 #迷因币 *章节： *00:00 - 开场Hook *00:03 - 早上好，欢迎收听每日速报 *01:12 - 乌龟“诈死”，Solana迷因币JONATHAN疯狂拉升 *02:08 - 以太坊基金会大手笔，单日质押近亿美金ETH *02:57 - X平台出狠招：首次提币就锁号，清剿诈骗 *03:44 - 去中心化邮件之殇：Dmail因成本过高宣布关停 *04:32 - Polymarket牵手LaLiga，体育预测市场再扩张 *05:21 - 谷歌论文点名，Algorand成“量子防御”概念股 *06:15 - Kraken新玩法：持“股”也能生息，最高百分之一 *07:08 - Square放大招：商户收比特币，两年免手续费 *07:55 - 传统资管再进一步：富兰克林邓普顿成立加密部门 *08:38 - DeFi老将升级：Aave V4主网上线，瞄准机构用户 *09:15 - 结尾与订阅引导 *#加密货币 #区块链
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细胞小知识4天前
#科普 #知识分享 #每天跟我涨知识 #科技 #新闻
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