您是不是在找：

武行天下功夫学苑6月前
咏春拳以短搏长，以快制慢，小个子也能赢大块头！#武术#传武#功夫
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
四民讲武堂5月前
掌握三体式练出碾压级力量，小个子照样战胜大块头！ #形意拳三体式 #功夫 #武道哲学 #以弱胜强
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
拳击中手3月前
拳击顶肩技巧！近战破防神技，小个子专治高个对手 拳友们！教你一招拳击近战狠活 —— 顶肩技术，酷似传统武术 “铁山靠”，小个子用它打高个超好用！ 核心用法： 对手出拳时顺势下潜，趁与对方身体还有空隙的瞬间，全身向前顶，用左肩撞击对手腋下，将其撞开后，立刻衔接后直前摆等连招重击。 关键细节： 直接撞人属于犯规，但把顶肩融入躲闪、移动的连续动作中，裁判会判定为步法衔接的一部分，不算违规。 这招能有效压缩对手进攻空间，尤其适合小个子打内围 —— 把高个对手撞开的瞬间，就能抢占进攻主动权。 很多传统武术动作都能融入拳击实战，顶肩就是其中之一！ 有点力量的小个子选手练熟这招，近战对抗高个对手再也不被动，赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
文山聚武斋武馆（招生中）1月前
小个子也能有大能量~！ #武术套路 #文山武术 #小个子大能量 #坚持 #少年强则国强
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
兴武武术3月前
练武术真的会影响生长吗？ 科学、适度的武术训练不会影响身高增长，反而能通过拉伸骨骼、锻炼肌肉、促进血液循环，助力骨骼发育。#不辜负每一份信任与支持 #练武术有助于生长
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
少林武术名师释延展（收徒、教练岗位）1周前
小洪拳中的云顶七星其实是小个子好用的防守进攻招 #我要上热门🔥 #武术 #小洪拳教学 #传统武术 @DOU+小助手 @抖音小助手 @展武堂体育培训 @少林武术名师小号（收徒、培训教练）
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
MATRIX矩阵格斗运动馆5天前
她说要自己解说自己的mma nogi练习 #格斗日常训练 #减脂塑形训练 #格斗体能 #女生格斗#女生mma综合格斗
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
星光村小龙3月前
给年纪比较小的小朋友们上一节幼儿课 #星光村小龙 #星光村 #亲子 #弘扬中华武术 #00后在海外当老师
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9613
华林达拳馆官方号3月前
小个子如何变步击打对方#东莞拳击#拳击教学#拳击训练#健身#格斗
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
张不困💤2周前
练习时长5个月，希望能给你动力～ #练剑 #剑术 #古法健身 #传统武术 #青年创作者扶持计划
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
英松武馆搏击跆拳道巴西柔术官方号2周前
🔥别再觉得防身要力气大！ 巴西柔术：小个子也能控住大个子 不讲蛮劲，只讲逻辑和发力 新手零基础，入门超友好 想给自己加一层安全buff，赶紧来！#英松武馆 #英松防身术
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
教武术的～夏教练3月前
4岁能不能练武术？我来告诉你。#合肥#滨湖新区 #武术#武术教育 #少年
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
德胜武术(竹行馆)官方号5天前
武术会影响身高？#运动 #身高
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
朱扬涛-武术培训升学4月前
武术影响发育？这是我们对专业训练最大的误解#科学训练#体育教育#体育单招 #青少年散打 #扬涛功夫
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
武术班的那些娃儿5天前
练武术影响身高？家长别被误导 #武术套路#少儿体能训练#少儿武术#武术培训#武术基本功
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
成都天图拳击2周前
学拳击，会影响体态和身高发育吗？ #拳击 #拳击训练 #少儿拳击 #格斗 #成都拳击
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
星光村小龙2月前
又一个小女孩想学功夫了！考核一段时间看看她能不能坚持下去！#星光村 #星光村小龙 #海外生活 #海外华人 #弘扬中华武术
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6922
新乡市龙腾搏击2周前
姜庄街龙腾搏击硬核来袭！2.1 元练金刚肩，卫滨区人气高。解压又燃，小个子也能变旋风，扫码约，让沙发“招架不住”！ （注意，叠加秒杀后的价格是2.1元，团购价是5.1元；）#小孩子散打实战格斗视频 #武术散打 #幼儿运动 #跆拳道新年新气象 #网红打卡地
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
研武堂4天前
5 米大枪，苦练多年，今天拿大枪试试手 #百young非遗计划#抖音非遗联欢会#红缨枪#中国功夫#传统武术文化
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
李宁当舍专卖店1周前
李宁太极系列套装，小个子也能穿 主播展示李宁春夏太极系列套装，讲面料优势、尺码适配，有折扣哦。
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小糊涂姓涂吖4月前
小白从零基础自学剑术一年 学有所成，勤有所勉。#剑 #自学 及时当勉励#武术 #健康 #记录真实生活
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龙凤胎墨墨希希6天前
龙凤胎习武第11个月。 每周武馆打卡，连贯侧手翻太难啦，哥哥卡顿、妹妹晃脚，教练耐心指导，练累就用艾草锤捶腿，自用款巨实用。#龙凤胎 #龙凤胎兄妹 #荆门北武功夫 #荆门双侠 #武术
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
教武术的蔡老师1年前
（武术基本功跟练版）大人小孩都能学！零基础学防身！ 「懒人减肥必看！武术基本功 ，简单，高效，防身。45秒跟练暴汗，比跑步燃脂更快！ 女生必学防身！ 🔥 实测：坚持2周腰围-5cm！ 📌 收藏每天练，转发给减肥总失败的朋友！#武术减肥 #武术#武术基本功#弘扬中华武术#防身术 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
尊武·（成人搏击）会员招募中3月前
🤔练武术会变矮？谣言！💥科学锻炼反助成长！💪合理运动+营养，长高没烦恼！👇#尊武
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
徐州大吴教武术的史教练4天前
#真实生活分享计划 #传统武术文化 ！当今社会拼得是什么？是健康，没有健康就没有一切，明智的家长都会让孩子练练咱中国的武术，练习武术首先可以强身健体增强体质，对孩子的身心健康是有益的，你还犹豫什么？
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
泡泡母婴馆6天前
公园里，萌娃刚开始练武术的模样好萌～小身板既认真又可爱，每一下练习都透着 “我很认真” 的劲儿，虽然是武术新手，但这份对武术的专注，就是成长里最可爱的习武印记呀～#少儿武术 #萌娃练武术 #武术萌新成长记#银川武术
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
禅定曹冰5月前
零基础可以练武术吗？#禅定曹冰 #古武技 #武术 #传统武术 #功夫
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
蓉儿该练剑了1周前
【打卡武术基本功Day 07】零基础练武术基本功💪 百日打卡·第7天✅ 踢腿、练核心、调呼吸 看似简单的重复，都是扎根的底气 慢慢来，谁都能从小白练出精气神✨ #武术基本功 #百日打卡挑战#零基础练剑 #自律逆袭#城市夜运动
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
山西武极体育4天前
无人撑腰，便自己做光｜武术少年逆风坚守 用半年时间跳远从2.2米跳到2.8米。用努力打败所有的质疑#武术单招 #高光时刻 #体育单招 #单招 #山西武极体育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞464
邹城市警武门武术搏击学校4天前
小学员从小缺乏自信，经常被欺负， 自从来到警武门练习搏击后， 再也没人欺负，越来越自信！ #邹城搏击 #散打搏击 #预防欺凌 #拒绝暴力传递正能量
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
教武术的王教练5天前
#儿童散打训练日常 #武术散打从娃娃抓起 #武术散打启蒙 #搏击能让孩子们坚强勇敢 #女孩练散打 三个小花木兰🇨🇳💪💪💪
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
武术少年9月前
#在家也能学武术，宝妈们做好投屏工作，让娃跟着我一起练起来吧！！#传统武术 #武术教学#武术基本功 #暑假生活
00:00 / 08:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1202
猫猫2周前
160练成这样，我坚持最久的3个动作（收好） 要点都在视频里了。有问题评论区问，我会挑着回。#小个子 #直腿训练
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈老师讲体考2月前
学武术家长要避开的误区 #武术 #武术升学 #武术高考 #体育高考
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
延鲁夏部长🏃（新学员规划）1周前
学武术，练对抗好，还是练套路好#发扬传承精武精神 #少儿武术 #青少年成长 #延鲁武校 #让习武改变人生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
贵溪武术武功哥5天前
#武术基本功教学 #武术从娃娃抓起 #贵溪武术 这个小女孩，一开始也是不爱运动，腼腆胆小，经过了半年时间，身体健康很多，也开朗活泼了很多，没有以前那么脆弱了，自律性也强了很多，气质也提升了不少#少年强则国强
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
周口妈妈武校陪读1周前
练武术，真的影响长个吗？#武校 #武校生活 #孩子教育 #家庭教育  #嵩山少林寺
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
龙城武馆3月前
小朋友为什么学武术？#萧县 #萧县武术
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
固墙镇未来星幼儿园党园长5天前
#武术 小小少年郎，武术练气场🥋 萌娃武术课上线，强身健体，精气神满满！
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
一一的成长记录5天前
#练武术的小女孩 #武术 #传统武术 #武术基本功 #武术训练从娃娃抓起 @抖音小助手
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
新精武教育-熊猫教练-储备管培生5天前
一年级小女生的武术日常 阳光下先跑步热身 再练直角跳、开合跳 小小的身影，满满的坚持✨ #一年级小朋友 #武术少年 #小小武者 #日常训练 #阳光女孩
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
棍影安然4天前
双节棍体能训练，愿她永远带着这份勇敢与热爱，向阳生长 五岁半的她，在功夫里练体魄、磨意志， 愿她永远带着这份勇敢与热爱，向阳生长。#棍影少年功夫团#棍影安然#少儿武术#双节棍@棍影少年功夫团官方 #少儿武术 #棍影少年功夫团
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
龙俊杰少儿运动［跳绳体适能跆拳道］桥南馆5天前
孩子学跆拳道，先把身体练扎实！ 学跆拳道，不只是学招式。 每天跑跳、拉伸、踢腿， 体能上来了，免疫力更强， 个子长得快，精神头更足， 从小有个好体魄，比什么都重要。 #运动 #跆拳道 #日常训练 #番禺 #长个
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
极武功夫会馆(大洋晶典店)5天前
小小女侠上线✨ 一招一式有模有样，中班萌娃练武术，又飒又可爱～#福州武术散打培训 #儿童体育锻炼#强身健体
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
家有两宝5天前
小小少年练太极，一招一式皆是传承✨ 东方神韵从小扎根，这才是中国娃该有的样子！ #少儿太极 #国风少年 #中华武术 #萌娃日常 #传统文化@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
华武英雄纪教练5天前
后手翻突破，晕着过去的？ 六岁小不点，今天终于翻过去了，一直在练体能+纠正#少儿武术 #武术基本功 #岳阳武术 @华武英雄功夫馆（洛王总馆）
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
胡石舟-陈式太极拳实用拳法1周前
太极拳不是老年人的专项运动。小孩，年轻人一样可以练习。 #胡石舟陈式太极拳实用拳法#南昌哪里学太极拳#传统武术#多大可以学太极拳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
洛小妞5天前
小小武者已上线👶💪 马步扎得稳稳当当，奶凶气场拉满😤@抖音小助手 #少儿武术 #萌娃练武 #练武术的小女孩 #中华武术博大精深 #女子防身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
墨白武术社6天前
新手练习Tips 1.先练桩功和步法，再学招式 2.慢练找发力感，不追求速度 3.每天15分钟，坚持练出力量感 传统武术不是花架子，八极拳刚健朴实，日常练一练，强身又塑形，男生女生都能冲！ #八极拳 #武术教学 #新手学武术 #强身健体 #武术基本功
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
日之升🦁️小尹老师5天前
#运动兴趣从小培养 #练武术的小女孩 #武术基本功 #弘扬中华武术 #少年强则国强为中国少年点赞
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
弘武小豹师傅（杨教练）5天前
本班一个刚学会十步拳的小女生，家人们评价一下练的怎么样#青少年综合素质训练 #武术培训风采 #鲁山武术#鲁山小豹教练 #弘武小豹师傅
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
八极拳·我爱吃水果5天前
这两天下雨，有点小感冒#基本功 #5岁萌娃 #武术 #日常训练 #八极拳
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
尚体武苑(民京馆)宠粉号6天前
这家武术馆的学员不一样！ 练好武术、修心性、强体魄！ 零基础也可以学武术#武术 #武术少年 #发扬传承精武精神 #强身健体正能量 #尚体武苑
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
新精武教育-孙老师1周前
孩子胆小、驼背、爱生病？练武术散打，比报啥班都值！别再让娃天天玩手机了！ 练少儿武术散打，好处真的看得见👇 增强体质少生病，矫正驼背体态好 提升专注力，上课更专心 学会防身不被欺负，还能懂规矩、练胆量 南京栖霞专业少儿武术，零基础也能学，家长放心冲～ 标签 #南京少儿武术 #少儿散打 #孩子胆小怎么办 #育儿 #南京遛娃
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
宁夏武岳河体育文化4天前
想练散打、传统武术，来武岳河，练真本事！ #武术 #抖音热门 #少儿武术
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
南漳弘星跆拳道尚武格斗张老师5天前
#武术 小女孩练武术是不是很飒爽#南漳尚武武术
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
智杰俊杰武术表演（娄底）5天前
#武术 #功夫#短剧演员#功夫小演员 #双胞胎 我说，儿子这功夫练得太差，他反驳，你来试试？
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
龍腾武院-刘教练（招聘中）5天前
孩子胆小内向、体质弱、没自信？ 武术不是暴力，是教育！ 练体能、练意志、练礼仪、练胆量， 给孩子一身正气，一生底气！#龙腾武院
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
周口妈妈武校陪读5天前
内向娃练武术，整个人气场都变了。#武校 #武校生活 #孩子教育 #家庭教育  #嵩山少林寺
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
女教官一菲冲天6天前
千年古寺里练武术的小女孩#武术
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
治未病科 沈佳主任2周前
不是搏击不好，是不适合脾虚的孩子。他们需要有收有放，武术正好 #中医 #沈佳主任 #南京中医 #脾虚
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
娟娟15184天前
**女孩子练武术有多帅？👊** 谁说武术只属于男生？看这位小姐姐一招一式，柔中带刚，力量与优雅并存！✨ 从基本功到高难度动作，每一步都充满自信与魅力。谁说女孩子不能又美又飒？🔥 #武术女孩 #女子力 #功夫少女 #又美又飒 #武术魅力
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
河北石家庄圣龙武校4天前
孩子几岁练武术最合适？科学规划少走弯路！先套路后搏击，成长更安全更高效#武术训练#几岁练武术最合适#河北石家庄圣龙武术学校#全封闭军事化管理学校
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“小个子能练武术吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-11 05:57

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: