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WCBA之家5天前
江苏女篮这个赛季获得了第四名，不是输掉半决赛的第四名，而是赢了很多比赛拼到的第四名。这支敢打敢拼，逆风飞扬的队伍，早已赢得所有人的尊重和掌声。年轻的江苏姑娘们，未来可期！#江苏女篮 #WCBA之家 #小家带你看比赛 #WCBA季后赛 #心不可挡
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宫城良田🏀8月前
打篮球的女生｜女生学篮球运球能力怎么提升？四个动作让你的球“黏”在手上#打篮球的女生 #干货分享 #日常训练 #运球基本功 #篮球需要沉淀
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宫城良田🏀1年前
女生打篮球怎么练基本功？#打篮球的女生 #女生篮球技巧教学 #控球训练 #干货分享
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13号的十三4月前
有宝子问：手太小球不黏手怎么练⁉️ 跟我练这4️⃣个动作 零基础学会“过桥运球” 提升控球能力让球更黏手🆙 ps：女生可以用6号球练更容易掌控 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过桥运球 #跟着我零基础开始控球训练
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜一段式投篮｜新手女生想学一段式投篮，跟着这几个步骤练，大大增加你的投篮射程！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #投篮训练
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宫城良田🏀2月前
打篮球的女生｜过人脚步｜手上运球练得再好，没有脚步配合也过不了人，如果你不知道脚步怎么运用，不妨试试这几个动作！#打篮球的女生 #篮球 #篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球干货
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188的田田圈儿1周前
拿了篮板篮下不知道怎么打，教你三招～#篮球教学 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #高个子女生
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生进行运球训练，不知道怎么练，下面5个干货动作，带你从零到一学会打篮球，赶快动起来点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #控球训练 #干货分享 #篮球需要沉淀 #狂迷篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
三分细节｜投篮总是发不上力，是没有掌握一个正确的姿势。3个三分技巧，从此轻轻松松投三分！ #篮球教学#女生投篮技巧 #篮球干货 #三分技巧#打篮球的女生
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ANAM篮球小剧场3周前
女生赢球，只能靠男生让？ #篮球需要沉淀#女生篮球 #ANMAPION #抖音球局计划
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北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
女生打篮球转身真是太好用了，一步教会你转身如何又快又稳#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球脚步 #打篮球的女生
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松山学院女篮2周前
松山学院女篮训练内容分享 你们平时是怎么训练的呢 #打篮球的女生 #训练 #投篮 #松山学院女篮 #练球
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篮球陆聪睿1周前
大家有没有见过女生这样打球的#打篮球的女生 #篮球日记#自由球风#勾手女孩#篮球单挑
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宫城良田🏀5天前
打篮球的女生｜细节决定一切｜女生新手必备基本功练习！叫上你想打篮球的姐妹，一起练起来吧！！！#打篮球的女生 #篮球 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球室外训练
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篮球教练小朱1月前
遇到夹击怎么办？今天教会你这三招，夹你的不是犯规就是让你过咯！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #打篮球的女生 #DOU➕热门
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你的篮球搭子阿呆1周前
横移运球训练｜零基础女生收录｜球感瞬间拉满👍 女生打篮球，横移运球真的太加分了✨ 左右横移+控球节奏，练会直接变流畅 脚步稳住、手不看球，新手也能慢慢找到感觉 简单重复练，球感和帅气一起上线～ #打篮球的女生 #零基础篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功
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宫城良田🏀11月前
打篮球的女生｜女生学篮球，基础运球动作背后运球，5个干货动作，让你学会背后运球，不再让球满场飞，赶快点赞收藏练起来吧！！！#打篮球的女生 #干货分享 #运球训练 #极路客滑板鞋 #篮球需要沉淀
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北京篮球教练雯雯（接私教）6月前
胯下总打腿怎么练？ 跟我一起练5步，小队员告别胯下打腿，并应用实战！#篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生篮 #篮球基本功 #胯下运球
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小谢不会打街球（一年300次全场）1周前
#百分大战 #女生帅起来 #女篮姑娘太棒了 #篮球场上的较量 #全能战士 太全能了。全部展现 请问你还有不会的嘛 @莎莎Elsa 喜欢这个小姐姐打球的可以关注➕一下
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篮球教练小朱3月前
比赛中不要在乱跑了，还甩不掉防守人，这4种无球跑位技巧，让你实战中从从容容，游刃有余。#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球配合
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
如果你总是接到队友的传球后，犹犹豫豫不知道下一步该怎么做。总是没有好的进攻机会，那一定要学习一下这视频。 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#持球突破
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜转身过人｜女生还不会基础的转身过人？1min教会你！点赞收藏练起来吧！#CBA她主场想打就打 #CBA她主场 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球干货
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宫城良田🏀3月前
打篮球的女生｜从零开始学篮球｜拖曳步｜如果你总是原地炒菜，动作都会但过不了人，叫上你的姐妹一起练起来吧！#打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
你是否已经拉开空间，但是出手总衔接不上，那这3个动作练熟了，你就投吧！#篮球 #投篮 #篮球技巧 #投篮训练 #打篮球的女生
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香港女篮林碧怡3月前
学会防守，才能赢下比赛 #香港女篮林碧怡 #篮球教学 #打篮球的女生 #篮球新手 #篮球
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冯静静爱打球6月前
1个细节！女生三分速成！ #打篮球的女生 #篮球技巧 #篮球需要沉淀 #速成 #女大学生
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篮球教练小朱3周前
4种持球突破过人技巧。#篮球干货 #篮球技巧 #打篮球的女生 #篮球教学 #过人技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）8月前
正儿八经的运球训练！ 实战过不了人，你就这么练。 #篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
拖曳步+胯下拉回，可衔接急停拉回干拔跳投 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球干货 #打篮球的女生#篮球技巧
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篮球教练小朱4周前
三种背身单打技巧，非常实用的得分技巧！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #打篮球的女生 #篮球背身技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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13号的十三6天前
跟着『女篮』学过人技巧 体前变向+假传真突 （末尾有彩蛋🥚 @抖音作者助手 #打篮球的女生 #女篮 #过人技巧 #篮球新手教学 #运动型人格指南
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篮球教练小朱3月前
篮球要想打得好基础训练不能少！这五种篮球基础训练计划，坚持练让你成为球场大腿！#篮球技巧 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
变相总被断？胯下总打腿？背后总打腿？甩甩手就行了！#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#篮球技巧#打篮球的女生
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球之瑞肖教练1周前
灵活的跳跃 精准的投篮 每一个动作都充满了力量和自信#篮球训练 #打篮球的女生 #球之瑞篮球 #抖音球局计划
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
3个投篮发力小技巧，提高命中率！#篮球教学#篮球干货#三分球#篮球技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
投篮先要建立良好的发力模式， 增强投篮稳定性，提高命中率，进阶投篮才能在快速度强对抗的比赛中依旧很准。#篮球教学 #篮球基本 #投篮姿势 #投篮教学 #打篮球的女生
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冯静静爱打球3周前
胯下过人的秘诀就在姿态中！ #篮球教学干货 #打篮球的女生 #cba她主场想看就看 #抖音球风挑战赛 #胯下运球
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宫城良田🏀7月前
打篮球的女生｜防守总被一步过？今天给大家分享几个常用的防守动作，不想再做板凳球员的练起来吧！#篮球需要沉淀 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球 #篮球防守
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鸡叉歪1周前
#篮球 #打篮球的女生#女篮#篮球🏀 只要队友牛 打球只发球
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是爱打球的啊晓啊~~5天前
#打篮球的女生 #篮球 #野球场 篮球就是玩儿！！！
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北京篮球教练雯雯（接私教）7月前
5个小细节，提高投篮命中率！#打篮球的女生#篮球技巧#投篮技巧#投篮姿势#篮球基本功
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北京篮球教练雯雯（接私教）3周前
实战过人训练，结合实战才能事半功倍。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
从0到1的学习篮球，你是不是总是掉球，跟我来学会最基础的运球发力。#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#打篮球的女生#篮球
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
3个新手必练基础动作，提高球性，强化实战。#篮球教学 #篮球技巧 #三分球 #打篮球的女生 #篮球基本功
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噴济哥（包满意）6天前
#打球 #篮球 #打篮球的女生 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
三分投不到，这样练，全面提升投篮命中率 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#三分
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
三分投不到，下肢不会发力，屈髋屈膝，脚下蹬地，找到下肢发力的感觉，脚下有弹性，三分就轻松了。 #篮球教学 #篮球干货 #三分球 #投篮技巧#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
最简单基础的得分手段，三步上篮，我们如何做好？#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#三步上篮#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）1月前
背后总掉球，解决这5个问题，你的背后过人更丝滑。 #篮球教学 #篮球基本功 #背后运球 #篮球干货#打篮球的女生 #篮球干货
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🏀茗茗🌟3周前
强化控球，提升手感🏀日常一练，上场更稳！#压哨手小重球 @福建压哨手运动科技有限公司 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #基本功练习
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
投篮总打铁的同学看过来，这6个小技巧必学，投篮训练时就按照这6个技巧纠正动作。#篮球 #篮球教学 #篮球基本功运球 #投篮姿势 #打篮球的女生
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百色胜威篮球5月前
对每件事都能保持高度专注#女子篮球 #打篮球的女生 #篮球训练
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13号的十三5天前
0基础『投篮』教学来啦‼️（篮球女孩看过来👀 @抖音作者助手 #打篮球的女生 #篮球投篮训练 #篮球教学 #聚光灯外的女篮 #运动型人格指南
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小康蛋子11月前
第一次上场前一定要知道这些篮球基础规则！ 前两天看学妹们比赛的时候，看到很多第一次上场的小朋友分不清规则，最近有空终于把这期视频录了 比赛经验不足很正常啦哈哈哈，我第一次上场也是手忙脚乱压力很大，多靠实战积累经验就好啦～ #篮球女生 #实战篮球 #篮球基础规则 #内容启发搜索
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
寒假居家球性训练 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #打篮球的女生#胯下运球
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小喇叭～开课LA🐵🙈🙉🙊1周前
#黄思静 #广东女篮 #篮球教学 @DOU+小助手
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岱3秒3月前
没有球都能成为MVP ？#邪修 #无球掩护 #打篮球的女生 #篮球新手教学 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）2月前
运球要有节奏，脚下要有弹性！拒绝僵硬的固话训练！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球脚步#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
4种高效训练动作，弹跳/核心/灵敏/爆发力。#篮球干货 #篮球脚步#弹跳 #篮球基本功#打篮球的女生
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北京篮球教练雯雯（接私教）5月前
三分老打铁？在家也能提高命中率！3个球性训练帮助提升手感，小技巧解决大问题 #篮球教学 #背后运球 #篮球干货 #打篮球的女生#胯下运球
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
篮球专业脚步，打球脚下拌蒜，没节奏，必练的5个脚步 #篮球教学#篮球基本功 #篮球干货 #篮球脚步#打篮球的女生
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篮球女孩🏀卿1周前
没有天赋那就一直重复 #对篮球的热爱不分年龄 #创作者中心 #创作灵感 #打篮球的女生 #控球训练
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篮球石见6月前
未来之妞！女高中生打球完爆男生，所有技术网上看视频自学@蜡笔小希-20 #女高中生
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