您是不是在找：

老爸的肾食餐【营养师】4周前
怎么选【酱油】？ 按一次10ml用量计算： 🔴 老抽：795mg钠 ≈ 2g盐（占全天67%） ⚠️ 加加：460mg钠 ≈ 1.15g盐（占全天38%） ✅ 六月鲜：290mg钠 ≈ 0.73g盐（占全天24%） 这就是为什么我用加加只敢倒5ml 换成六月鲜，终于能稍微多放一点了 配料表干净是基本要求 总结： ❌ 老抽不能用 ⚠️ 减盐生抽选每10ml钠＜500mg的 ✅ 能做到290mg的是最佳选择 #酱油 #控盐小技巧
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
喻奶奶的厨房3月前
吃过一次你就会爱上酱油肉，学会这个配比，色泽红亮，酱香浓郁，天冷又可以做起来啦～ #酱油肉 #腊肉 #腌肉 #五花肉 #美食教程
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
小暖煨3月前
自制酱油肉的第4年，每年不够吃 新手也能一次成功！ ✅食材： 按5斤酱油肉的比例如下: 生抽500克 老抽50克 清水250克 冰糖50g 香料有:白芷3块，桂皮3条，八角6个，干辣椒5个，香叶4片，小茴香一勺，花椒2勺，这些香料大家根据自己的喜好来，多一点少一点没有太大关系 ✅步骤： 1. 五花肉用高度白酒擦拭，放入无油容器 2. 所有调料煮开放凉，倒入容器没过肉 3. 密封冷藏3天，每天翻面1次 4. 取出晒3天，再挂通风处晾3-5天，蒸/炒/煎都绝！ #酱油肉 #酱油肉的腌制方法 #酱油肉的做法 #温州酱油肉 #酱肉
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
🌈范范烘焙～2天前
好吃的饺子配方来咯：肉馅：500克（三肥七瘦） 花椒，大料，葱姜水：150毫升（用开水泡过后晾凉备用）少量多次加入肉馅里，大约分3-5次并且顺着一个方向搅拌。 生抽酱油：20克 老抽：10克 蚝油：10克 浓缩鸡汁：10克 精盐：3克 鸡精：3克 十三香或花椒面：0.5克 以上材料全部放齐后顺一个方向继续搅拌。 葱花：80克 食用油：30克（烧热泼到馅的葱上榨出香味） 喜欢吃素菜的可以适量加入250-500克～#自制新鲜水饺 #韭菜饺子 #烘焙人的日常
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
清姐好物推荐5天前
#海天生抽 2.2kg家庭装，炒菜增鲜、凉拌提味、腌肉去腥，红柄防滑瓶身好倒不脏手，大容量更划算，囤一次用半年， #厨房调味一步到位
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
萌萌好物集3月前
HADAY/海天老抽酱油500ml家用瓶酱油炒菜红烧肉上色火锅调料调味#生抽 #老抽 #调味品 #家常菜
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
因味爱（记忆味道）2天前
🍚 酱油炒饭（2人份） 🛒 食材准备 · 米饭：隔夜冷藏米饭 1大碗（约300克） · 鸡蛋：2个 · 配料：火腿肠/午餐肉 半根（切丁）、小葱 2根（切葱花）、大蒜 2瓣（切末，可选） · 酱油酱汁：生抽 1.5勺、老抽 1勺、蚝油 1勺（可选）、糖 1小勺 · 提香油：猪油 1勺（或普通食用油） 关键：酱油是灵魂，推荐用黄豆酱油或味极鲜，不要用太咸的普通老抽。 --- 🍳 烹饪步骤 1. 预处理米饭 · 隔夜米饭用手或勺子碾散，不留大块。 · 把酱油酱汁（生抽+老抽+蚝油+糖）在小碗里调匀，淋在米饭上，用筷子或铲子翻拌均匀，让每粒米都染上酱油色。静置5分钟入味。 2. 炒鸡蛋 · 鸡蛋打散。热锅冷油，倒入蛋液快速划散，炒成嫩滑的小蛋块，立即盛出备用（不要炒老）。 3. 炒配料 · 锅中补一点油，中火爆香蒜末（可选），下午餐肉丁煎到表面微焦，盛出。 4. 炒酱油米饭 · 锅中放入1勺猪油（或油），烧热后转中小火。倒入拌好酱油的米饭。 · 用铲背压散、翻炒，避免结块。炒到米饭粒粒分明、水汽收干、酱色均匀（约2-3分钟）。 5. 混合出锅 · 加入炒好的鸡蛋、火腿丁，转大火快速翻炒30秒，激发出酱香。 · 关火前撒入大部分葱花，淋入少许香油（可选），翻匀即可装盘。再撒剩余葱花点缀。 --- 💡 成功小贴士 · 为什么先拌酱油？ 这样酱油能均匀包裹每粒米，炒出来颜色漂亮，不会出现局部过咸或没上色的情况。 · 没有隔夜饭怎么办？ 新煮的米饭打开锅盖晾凉，铺在盘子里冷藏1小时，或者用风扇吹干表面水分。 · 猪油是灵魂：用猪油炒出来的酱油炒饭，香气提升一个档次。没有就用普通油，但可以加几滴香油。 · 老抽别太多：1勺老抽足够让米饭呈红褐色，放多了会发黑发苦。 · 如何有“锅气”？ 米饭下锅后不要频繁翻动，先煎半分钟再炒，能产生焦香。全程中大火快炒。 · 加一点白胡椒粉：出锅前撒少许，可以解腻提香。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
卿卿甄选3天前
莲花酱油1L*2瓶黄豆生抽美味鲜酱油纯粮食酱油酿造提味#莲花酱油 #生抽 #酱油 #厨房好物 #调味品
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
卿卿甄选3天前
莲花酱油1L*2瓶黄豆生抽美味鲜酱油纯粮食酱油酿造提味#莲花酱油 #生抽 #酱油 #厨房好物 #调味品
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
山东刘二姐1天前
#海天调味品 #厨房调料 #家用调料套装
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
星星百货推荐2天前
莲花老抽酱油500ml 红烧肉上色焖煮炒菜卤煮鲜亮持久家用酿造酱油
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星星百货推荐2天前
莲花老抽酱油500ml 红烧肉上色焖煮炒菜卤煮鲜亮持久家用酿造酱油
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
四百万爸爸2天前
#厨房好物 #调味料
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小新➿小铺2天前
#美食小技巧 莲花酱油1L*2瓶黄豆特级生抽美味鲜酱油纯粮食酱油酿造提味#莲花酱油 #味极鲜 #生抽老抽 #美食教程
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
浦楼食品旗舰店5天前
你们要是吃一次这个淮扬菜白汤酱油，就再也不想吃生抽老抽黄豆酱油了！#酱油#浦楼酱油#生抽#白汤酱油#调味品
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
卢氏煊德憬宇1天前
0添加 180天酿造，提鲜上色一套搞定，胖东来品质放心选#胖东来 #胖东来酱油 #品质推荐 #煊德时代广场
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
花仙百货2天前
海天老抽酱油，到手2瓶1.9升，价格实惠太划算了 #海天生抽酱油#招牌拌饭酱#家人们赶紧入手吧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
平姐实惠好物2天前
每次做饭都离不开的调味品就是这个海，添加的生抽、老抽和蚝油，每瓶都是两百毫升的容量，小巧轻便，很适合家用。其中生抽可以用来做日程炒菜，老抽适用于上色红烧菜，蚝油则适合炖汤和炒菜提鲜，都是家里常用的调味品。喜欢的朋友赶紧点击左下角链接看看吧！#海天蚝油 #海天酱油 #做菜必备品 #海天五件套
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
霜晨子爱分享2天前
在家学做菜不用愁！6种经典菜式万能调味公式，新手也能轻松上手！#家常菜 #做菜技巧 #新手下厨 #调味公式 #美食教程
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
HOY TV2周前
豉油皇炒面好吃秘诀！调味小贴士太关键了 想做出锅气十足的豉油皇炒面？ 很多人第一步就做错了！ 《开饭啦》实用调味小贴士来啦🔥 酱油比例、下锅时机全教你 在家也能做出大排档水准，香到舔盘！ 赶紧收藏学起来～ #开饭啦 #豉油皇炒面 #炒面秘诀 #厨房小技巧 #港式美食
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
酱园小师妹1天前
教你三招选出好酱油 #怎么选酱油 #酱油 #好酱油 #生抽老抽
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
星星百货推荐2天前
莲花老抽酱油500ml 红烧肉上色焖煮炒菜卤煮鲜亮持久家用酿造酱油
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星星百货推荐2天前
莲花老抽酱油500ml 红烧肉上色焖煮炒菜卤煮鲜亮持久家用酿造酱油
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宁晓酱1天前
以前的酱油工艺是很讲究的，但是原料取只有水和粮食 #美食 #酱油 #生抽 #老抽
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
女人，你本该骄傲 ..2天前
海天生抽+老抽+挤挤装蚝油+香醋+料酒+鸡精等厨房调味品六件套组
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小圈的日常2天前
#厨房调味品 #家常菜调料 #厨邦生抽酱油 烧荤菜烧蔬菜凉拌菜都需要生抽酱油
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
木子studio3天前
酱油套装 一招搞定全家口味！ #调味品 #厨房必备 #炒菜神器 #红烧上色 #凉拌蘸料
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
海天味业3周前
蚝油、生抽、老抽什么时候放？仔仔们教你！接住！#海天 #海天酱油 #调味品 #科普 #做饭
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞927
江江咩咩🐑2天前
经常做饭的一定要买这么一套厨房调料品，现在价格才¥15.9就给我们发五瓶#调味料 #调味品 #家庭调味必备品 #厨房调味大全 #生抽，老抽，酱油
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
浦楼食品旗舰店1周前
要是吃一次这个淮扬菜非遗白汤酱油，就再也不想吃生抽老抽黄豆酱油了！#酱油#浦楼酱油#生抽#白汤酱油#调味品
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
钟山综合广播3月前
这个价格承包全家厨房！海天生抽+老抽+蚝油+料酒+香醋+鸡精，6件王牌调料一次囤齐炒菜、凉拌、卤味一键适配，轻松搞定一日三餐的美味#调味料 #厨房必备 #好物种草 #居家必备 #海天蚝油
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
发博好物分享4天前
【直播补贴】0添加古法老酱油到手4斤大缸酿晒炒菜凉拌调味家用生抽#下饭神器 #爱生活爱美食 #酱油白米饭 #酱油 #古法酱油
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
晨曦初露3月前
今年又做酱油肉了，1斤肉，生抽100-125克，老抽10克，盐5克，水50克，适量干辣椒、花椒、桂皮香叶，煮开放凉泡肉，腌6天晒6天，又香又好吃#酱油肉#年味
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4829
多多（有橱窗）1天前
#真实生活分享计划 海天的调味品组合也来卷了 到手5件。抢到就是赚到 赶紧来#海天#海天酱油#海天调味料 #调味料
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
厨犟1天前
一杯香油 一杯黄酒 一杯酱油 超级好吃 巨巨巨下饭 #三杯鸡 #美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #家常菜
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1206
雅思优选1天前
海天生抽老抽酱油蚝油香醋料酒厨房调味料炒菜烹饪煲汤凉拌菜去腥
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
燕公子调味品1天前
【一品鲜到手3瓶】菌菇一品鲜酱油厨房调味品凉拌煲汤增鲜家用酱油#0添加酱油#菌菇一品鲜#生抽#宝宝酱油
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一念花香2天前
一瓶酱油可以做万菜
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
江江咩咩🐑1天前
买调料真的可以在抖音上，你看我买的¥15.9就到时候五瓶这种组合的调料品，有生抽老抽蚝油，香醋，还有一瓶料酒#调味料 #调味酱油推荐 #厨房调味品#厨房必备#调味酱油推荐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
幸福超市（嘉汇万邻官方账号）2天前
幸福超市福利！海天特级0金标生抽500ml酱油一瓶，厨房好帮手，赶紧下单带回家！#超市便利店 #海天酱油 #生抽 #厨房帮手 #幸福超市
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
加加调味品旗舰店2天前
配料表只有4样！真正的不添加酱油，老人小孩孕妈妈闭眼入#家庭#酱油#生抽#老抽#减盐#好吃的#推荐
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
无腿勇士陈州C6天前
海天调味料组合礼包，#做饭必备#陈州#喻蕾#推荐
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
甄品货栈🏯2天前
古法酿制黄豆酱油 防腐剂色素 大容量装 #古法酿制酱油 #无添加调味品 #厨房好物 #健康调味 #家常调料
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
丹晶竹盐，为爱传承3天前
别再傻傻分生抽老抽了！全是营销套路# 生抽老抽都是营销套路# 传统酱油才是真酱油# 零添加酱油推荐# 丹晶竹盐酱油# 健康调味品
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
玲姐的生活日常1天前
千禾新品老酱油，一瓶能顶两瓶用，既有老抽的色，也有生抽的鲜，无论是热炒还是凉拌，煎炒烹炸都好用，新品买一送一，快来试试#酱油 #千禾酱油 #千禾老酱油 #老酱油推荐 #老酱油
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小厨余小渔3天前
家庭版酱油鸡，皮爽肉嫩、有滋有味，关键是半只鸡也可以做的好吃#酱油鸡 #豉油鸡
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞638
加加调味品旗舰店2天前
#加加减盐生抽 #特级酿造酱油 #吃着放心#家用调味料#酱油#生抽#老抽#健康
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
健哥好物分享💡2天前
省钱人必看，无限回购的平价，三益老酱油，4.7斤一大桶，一桶用好久，配料表干净，没有乱七八糟的添加剂，其实酱油不分生抽和老抽。如果说生成里面添加防腐剂，增香剂，甜味剂。老抽添加色素，焦糖色。这款酱油炒菜，凉拌都很合适，很喜欢做饺子馅。#三益老酱油#老酱油#酱油#健康酱油#无添加剂酱油
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
黄东1月前
#酱油 #抖音健康使用计划 #美食创作人计划
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
崇吾斯坦目Chongustam2天前
恰玛古生抽加玛古酱油 还不知道怎么用的美女们看过来 #生抽老抽 #酱油瓶 #生抽酱油 #生抽酱油的区别 #恰玛古油
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
刘歌关注食品安全2周前
揭秘酱油真相！ 老抽生抽极鲜你还在吃吗？预约明晚19:10分直播了解真相！#食品安全 #正能量 #健康 #酱油 #酿造酱油
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
清姐爱美食1月前
#海天生抽2.2kg家庭装，炒菜增鲜、凉拌提味、腌肉去腥，红柄防滑瓶身好倒不脏手，大容量更划算，囤一次用半年， #厨房调味一步到位
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小猪百货分享2天前
有机特级酿造酱油减盐35%味道更鲜美健康 #超级推荐 #酱油 @DOU+小助手 @我要上热门
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
观复堂3天前
#酱油分享 #零添加酱油
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
相信相信的力量2天前
#上热门🔥 厨房调料也有“红绿灯”🚦 3组多吃vs少吃，做饭别再用错！ 甜面酱多吃提鲜，豆瓣酱高盐要少吃 菜籽油多吃更健康，调和油建议少吃 生抽多吃凉拌香，老抽少吃避免上色过重 健康饮食，从选对调料开始✨ #食用油选择 #酱油选择 #下饭神器 #食用油
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
麦便利麦便利中裕生活综合店种草师2天前
今天买红烧老抽，酱油加¥1换购鲜酿生抽或者老陈醋活动，仅限一天！#麦便利 #生活便利小区 #生活便利产品
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
轻生活4周前
海天生抽+老抽+挤挤装蚝油+香醋+料酒+鸡精等厨房调味品六件 #海天酱油 #调味品 #调味料 #海天蚝油 #鸡精
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
护国岩护国粮油专卖店3天前
酱油酿造就只用纯粮食和水就够了，不需要其他乱七八糟的东西，也不分生抽和老抽 #酱油
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
叨叨姐4天前
囤货啦！海天大桶老抽1.9升装，超划算！不只是普通生抽，炒菜超合适，家常小炒、红烧肉放一点，香味纯正，是老式酱油味，价格还实惠，赶紧抢！#好物推荐🔥 #好吃不贵经济实惠
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
柒柒、2天前
教大家一道懒人菜，酱油鸡#家常菜做法大全 #厨房小技巧 #美食教程 #动手自己做美食 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
山东刘二姐2天前
海天放福利了，29.9入手六件套#海天调味品 #厨房调料 #家用调料套装 #生抽老抽蚝油 #厨房好物
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
加加调味品旗舰店2天前
方便快捷，用多少，挤多少 #蚝油 #减盐 #调味料 #加加减盐 #直播间
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
江南枫叶调味料批发(小吃技术教学)3月前
调料店工作卖调料vlog#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活记录 #餐饮配料 #工作日常记录
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5621

简介:

您在查找“生抽老抽酱油一次放多少合适”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-11 06:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: