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延边田径杨教练 （招生）2周前
#跳高 的基础教学3 #延吉 #田径 #跳远 #招生中
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益学中考体育夏老师5月前
还不会背越式跳高的看过来！ 赛前练好动作，你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
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娃逗哥哥10月前
｜ 背越式跳高《背弓》训练方法#跳高
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致远体育-跳高10月前
背越式跳高关键要点来咯～@贵州致远体育 #跳高 #体育 #日常训练 #坚持 #体育生
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娃逗哥哥6月前
记得点赞收藏，方便下次观看（持续更新中 ） 运动会快到了，希望也对你们有所帮助✍️ #跳高 #背越式跳高教学 #训练日常
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穿3号的luo4月前
冬季校运会想不想有背越式跳高帅爆全场，有想法过来益学体育我来教你轻松学会背越式跳高
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恒创跳跃队4月前
#田径 #跳高 #特长生训练
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娃逗哥哥1年前
|背越式跳高的练习方法 #跳高 #娃逗哥哥
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一川体能👉🏻 闪电老师⚡️5天前
跳高的动作要领以及辅助动作练习。 背越式跳高的动作要领以及辅助动作练习。#背越式跳高 #跳高运动员 #辅助练习 #十项全能
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娃逗哥哥10月前
背越式跳高《步点测量》方法#跳高
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世字洁2年前
背越式跳高教学上篇来啦，挺多宝子想跟我学的可以先看看我出的教学#跳高#背越式跳高教学 #背越式跳高
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Basket5月前
背越式跳高训练指导 你是否在跳高上找不到正确训练方法？我自学背越式跳高进入校队，积累了不少针对性练习方法，能帮你少走弯路。 初三校运会，是我和跳高的初次相遇。当时我匆忙看视频模仿动作就上场，成了初学者错误动作的“集合体”：坐着过杆，斜着过杆，过杆时没充分挺髋，动作僵硬；助跑没节奏，起跳点也把握不准，每一步都慌乱。 不过，这次校运会上，我打破了上一次亲眼目睹学长以 1610的高度打破校运会跳高纪录。那一刻，我深受震撼，对跳高的热爱迅速滋生，从此踏上自学背越式跳高的路。 初三在忙碌学习和对跳高的痴迷中过去，因中考我暂时搁置训练。高一，我才重新有机会接触跳高，可场地和器材受限，只有校运会前一个月能尽情练习。 这一个月，我不断摸索改进。坐着跑的错误动作慢慢纠正，起跳点也逐渐找准。或许是长身体提升了肌肉力量，一次练习中，我以不成形的背越式跃过 171 的高度，信心大增，更坚定了在跳高路上走下去的决心。 高二校运会，学校早早开放跳高场地和器材，我有了更多练习机会。凭借高一的基础，一次练习中我突然找到感觉，做出漂亮的背越式流畅过杆动作，仿佛打通了任通二脉，领悟了精髓。一次练习中，我跳到了和身高一样的高度，突破自我的喜悦让我难忘。 带着这份激动，我走上校运会赛场，成功越过 182 的高度。全场掌声欢呼声响起，这个成绩是我之前不敢想的，它是我跳高生涯的里程碑，也是我人生的转折点。 因这次出色表现，体育老师推荐我成为体育特长生，我正式开启体育生涯。但现实有挑战，因教练资源、场地器材等问题，我的跳高训练遇瓶颈，成绩停滞。无奈之下，跳高专项改成竞赛 200 米，我和跳高短暂失缘。 大二院运会，我竟在不经意间做出标准背越式动作（其实是技术动作形成的最后阶段，自动化阶段），成功跳过 194 的高度。那根比我高半个头的杆子，自己也有些意外。 也正是这一跳，让我进入师大大跳高校队，接受更专业训练，系统学习背越式跳高知识，对这项运动有了更深刻见解。 回顾这段学习历程，我积累了不少经验。针对初学者斜着过杆、坐着过杆、跳高脖子疼等问题，我总结出有效解决办法。 我带过一个学生，刚开始练习背越式跳高时，动作不规范，斜着、坐着过杆。我只用两节课，就帮他纠正错误，让他能流畅做出完整背越式。虽因学生隐私没放视频，但我想说，我的经验能让初学者少走弯路，快速掌握技巧。 感谢观看！欢迎来聊！#跳高
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Lyrical10月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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广东鸣赫体育4月前
起跳后直接倒杆怎么纠正？#跳高#背越式跳高
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乔浩楠的田径日记6月前
#跳高 #危险动作请勿模仿 #田径训练 原地背越式跳高动作解析。
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唐都道和niu1周前
背越式跳高技术动作#背越式跳高
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Foolllcc5月前
为了参加区运会，涛涛妈妈找到我，想学习背越式，仅用三节课，涛涛成功从139cm提高到了160cm。希望下周区运会涛涛可以创造更好的成绩👏👏#跳高 #私教一对一 #青少年
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延边田径杨教练 （招生）2周前
#跳高 的基础教学2 #延边#延吉 #田径
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体育辣不辣4月前
这一刻是属于在客厅沙发上练习背越式跳高的小女孩！！你不用担心别人会超过你，因为多数人是无法长期坚持的，你要做的是战胜你自己，不祈求简单的路而是祈求应对困难的力量。#校园运动会#130➕#体育精神#水平三
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Lyrical11月前
背越式跳高速成 步点篇 #背越式跳高 #跳高
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南宁益学体育(总校区)宠粉号5月前
想要练习跳高，在运动会大展身手？ 来学习这个背越式！#跳高 #运动会 #背越式跳高 #南宁 #益学中考体育
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Lyrical1月前
十岁小孩哥在家训练日常 #跳高 #背越式跳高
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方庆锋4月前
#田径训练 #跳高
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广东鸣赫体育5月前
#跳高#背越式跳高
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黑皮牛仔5月前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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奇迹中高考体育（招生中………）6月前
齐教练讲解背越式跳高
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一川体能👉🏻 闪电老师⚡️4天前
跳高跑线技巧以及辅助动作练习2 跳高跑线技巧以及辅助动作练习，切湾技巧，步伐分解。#背越式跳高教学 #跳高跳高跳高 #跳高
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娃逗哥哥6月前
来自福建的高中女孩，动作先打基础，慢慢巩固 回去要加强一下身体素质训练了，加油加油！ #跳高#背越式跳高 #娃逗哥哥
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广东鸣赫体育3月前
背越式跳高摸高练习在跑跳热身中也是至关重要#
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公安体测（一级省运双冠）王教练1年前
跳高蹬摆动作，很重要！#跳高 #田径 #体育训练 #背越式跳高 #技术动作分析
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冯卫平1月前
针对背越式跳高练习过程中的难点进行突破练习方法分享#体育教招#体育无生试讲 #背越式跳高
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广东鸣赫体育3月前
你学会了吗#跳高#背越式跳高
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鹤云引诗情2周前
这期也是说到做到了#跳高 #背越式跳高 #运动会 #校园生活 （此视频仅为记录个人比赛成长 无不良引导 无不良价值导向 ）
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穿3号的luo3月前
元旦假期约起来吧，想学跳高的过来益学体育找罗教练#体育中考#立定跳远#实心球训练
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南山体能康复郭老师1年前
青少年跳高运动员的下肢力量与爆发力练习#跳高 #如何练习跳跃爆发力 #下肢爆发力 #背越式跳高
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辰星体育张教练（招生中）1周前
有人说跳高是一项失败者的项目 因为高度总是在不断的上升直到跳不过 也许只有这样才能一次一次超越自己#跳高#田径#上门体育#运动训练
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娃逗哥哥7月前
背越式慢动作解析#娃逗哥哥 #体育 #跳高
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中哥爱学习10月前
背越式跳高的诞生：弧线助跑的艺术#百科全书 #竞技体育
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如果你也喜欢鱿鱼9月前
#跳高 #背越式跳高 #教学 矮个子一样可以练跳高
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广东鸣赫体育5月前
#跳高#背越式跳高
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厦门小军爱跳高1年前
#跳高教学 #跳高技巧零基础男生 #背越式跳高 #日常训练 这么好天气，不抽空练一下跳高？
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橙功体育面试4月前
《跨跃式跳高动作要领》#热门话题🔥 #体育教师编面试 #体育面试试讲 #高分试讲 #跨跃式跳高
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半城烟火半成仙3月前
小学生田径训练教学与信息技术深度融合应用研究—田径教学跳高
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Just White6月前
背越式跳高基本技术和顺序搭建，大量的模仿练习，打好基础才能飞越#背越式跳高#跳高 #云南跳高 #日常训练
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辰星体育张教练（招生中）5月前
#中考体育 #跳高#上门体育#锻炼身体增强体质
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橙功体育面试3月前
跨跃式跳高合作研究及动作讲解！#体育教师编制 #体育教师编面试 #体育面试无生试讲 #体育面试上岸 #高分试讲
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娃逗哥哥1周前
小学生来喽～ 越过横杆，也越过自己，是对自己勇气的证明，加油吧 #跳高
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满分体育关老师3月前
#背越式跳高教学
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运动嘿柔2年前
一米五大长腿美女背跃式跳高：技术、力量与优雅的结合 #田径精英 #田径比赛 #跳高 #跳远 #美女 #竞技体育
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娃逗哥哥7月前
#背越式跳高 跳高被认为是以失败结束的运动，主要是因为其比赛规则和运动精神决定了运动员需要不断挑战更高的高度，而最终必然会遇到无法逾越的障碍。 在跳高比赛中，运动员需要不断挑战新的高度。即使运动员成功跳过了某个高度，他们仍可以选择继续挑战更高的高度。这种持续的自我超越意味着，运动员最终会在某个高度上失败，因为人体的生理极限决定了无法无限提升跳跃高度。因此，无论运动员取得多大的成就，他们的最后一跳总是失败的。 此外，跳高的魅力在于挑战极限。运动员通过不断尝试更高的高度来突破自我，每一次失败都是向极限迈进的一步。这种挑战精神使得跳高被视为一种需要勇气和毅力的运动，即使面临失败，运动员依然坚持不懈。 总结来说，跳高以失败结束，是因为运动员在比赛中不断挑战更高的高度，而生理极限使得他们最终无法逾越某个高度。这种失败不仅是比赛的必然结果，更是跳高运动精神的体现。#跳高 #励志
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西安学友网络科技有限责任公司2年前
你喜欢哪种跳高姿势？ #跳高 #田径 #体育生 #涨知识
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致远体育-跳高1年前
爆发力UP！🚀🚀🚀强化起跳力量，助你轻松飞跃新高度！@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #爆发力 #单招
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莲外体育留老师2周前
周末的跳高训练。#背越式跳高 #跳高女孩 #
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爱吃麻辣兔头酱4月前
教资高频考点背越式跳高 动作要点和练习方法 学一万遍不如自己练一遍 感谢各位老师的批评指正#教资面试#教资面试试讲#体育教资面试#体育教资面试试讲#高中体育教资面试
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CETV42周前
“背越式”太帅了！ 高一男生现学现卖，轻松跳过180cm #运动达人秀 #跳高 #高中生
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粤师体育11月前
背越式跳高 步点练习 #体育老师 #体育考编 #体育试讲 #背越式跳高
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鹏展翅，升万里！10月前
背越式跳高放脚起跳技术分析！
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粤师体育10月前
背越式跳高 示范讲解 #体育考编 #体育教师 #体育试讲 #背越式跳高
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小跳羊🐑6月前
万人血书的插兜跳高教程来了！顺便回答一些拍摄问题#跳高 #背越式跳高 #日常训练
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广东鸣赫体育3月前
内倾体会#背越式跳高
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刘凯伦（南体教）5月前
体育面试 每天一分钟#体育面试 #体育教师资格面试 #体育无生试讲
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失联pig2周前
一个人训练也能记录#跳高 #训练 #背越式跳高 #三级运动员
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