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铁匠山小妖（小妖农家驿站+陪爬）4周前
安徽宁国铁匠山爬山佬须知：天气越来越热了 空瓶随之变多。希望大家环保意识刻在脑子里，不要随意丢弃！#热门 #无痕山野 #户外徒步 #铁匠山
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企业资质管理李艳1月前
猫头寨将是我终身难忘的山，爬山一年多，第一次把鞋爬丢了，虽然鞋丢了也要继续前行😂😂😂#我的旅游日记，自己找乐，！
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乖乖4月前
#徒步 体验反穿夜爬武功山#登山 #武功山夜爬 #反穿武功山
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王鈞很忙2月前
重装徒步累到奔溃多半是鞋和背包没选对#重装徒步 #户外装备 #徒步鞋 #爬山徒步 #户外知识
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燕小九2月前
心真大呀！带80克金牌爬衡山，丢了！ 景区表示拾获并归还金牌者将会被奖励6666元。在衡山丢失金牌的游客已回广西，捡拾者不上交会承担什么责任？#热点新闻事件 #爬衡山遗失80余克金牌 #中国人去年狂买432吨金条金币 #金价飙升 #拾金不昧
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两人迟阿青4周前
科普干货|不是体力不行，是登山鞋穿错了！ 走一样的路线，爬一样的山，为什么有的人回来后脚疼小腿酸，甚至还会起水泡，而有的人除了身体累点几乎没啥事。其实差别不是体力，大概率是登山鞋没选对。 新手选登山鞋注意事项： ·反向扭转鞋子，支撑性好的鞋子是扭不动的，脚前掌部分也很难被弯折，建议选高密度的中底，长时间徒步省力，不容易累。 ·Vibram大底+5mm深鲨齿，户外复杂路面更稳更安全。 ·GORE-TEX防水透汽科技保持鞋内干爽，头层牛皮鞋面&全掌可锁定鞋带系统，减少摩擦防止起水泡。 自用推荐：凯乐石MT5可以闭眼入！ #登山鞋 #户外知识 #户外装备 #户外穿搭
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晓月清风5天前
鞋子穿旧了 #传统文化#传统习俗#知识科普
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骨科医生韩斌1周前
爱爬山的后果，人生没有回头路（不要过度运动） #关节炎 #关节疼痛 #骨科
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若谷解忧铺1周前
鞋子穿旧了不要随便丢 #传统文化#传统习俗#知识科普
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🇨🇳四丫头🇨🇳自驾游5天前
鞋子丢了，到底谁的事？#启辰vx6纯电 #记录真实生活
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大头盔2年前
近日广东某女子因为一句#青春没有售价，组队来梧桐山夜爬，导致鞋子被遗落山顶，光着脚山顶抖到山下#夜爬#梧桐山
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国学雅韵4天前
#曾仕强教授 #传统文化 #国学智慧 #国学文化
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高昕（X无限·超级密室）4天前
《丢人》#密室逃脱 #npc #日常vlog
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黄黄爱滑雪🏂9月前
爬完山拐杖一定不要扔 因为第二天还有用 #万万没想到 #内容太过真实 #结果出乎意料
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白公子【微微之光】2周前
爬山，徒步，真的要选择好防滑的鞋子 君子不立于危墙之下#要提高户外安全意识#徒步
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证有才5月前
分享给户外新手的装备选择#爬山 #户外 #爬山装备 #分享好物
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三木（有关必回）5天前
想知道你们带孩子出门鞋子会丢吗？！#陪娃时光随拍 #宝妈分享 #抖音流量扶持 #创作者扶持计划
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鞋不弱10月前
防泼水可不是防水！你们会选这样的徒步鞋么？ #安踏探踪 #轻便徒步鞋 #我的鞋不弱 #618球鞋选购攻略
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小涛影视6天前
鞋子有灰直接丢 有钱人的世界就是这么任性 #因为一个片段看了整部剧 #我要逆风去 #影视解说 #有钱人的世界 #结局万万没想到
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淮安小戴数码4天前
爬山把手机丢了
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莉莉安🌸2周前
新手徒步要知道的冷知识... 很多新手徒步时，总容易陷入“装备堆得全、力气用得猛”的误区，反而走得累、易受伤，给你们分享一些新手徒步知识，少走弯路~ 1.水别一次猛灌 小口多次喝，比大口狂喝更解渴、更不容易累，可以带少量淡盐水或运动饮料，补充出汗流失的电解质 2.鞋子大半码更舒服 刚好合脚的鞋子会变得挤脚。建议选比平时穿的鞋大半码到一码，试穿时可以穿上厚袜子，这样下山时才不会磨脚、顶脚 3.不要机洗冲锋衣 每次爬完山以后冲锋衣蹭的都是泥渍，非常不好打理，送到干洗定又不划算，可以在家准备一瓶mios冲锋衣清洗剂，在家就可以轻松搞定！洗的干净不会伤涂层，还有一股淡淡的檀木香 4.登山杖不是装酷 它能帮你分担30%左右的身体重量，减少膝盖压力，还能帮你保持平衡，能有效防止摔倒，新手越早用越香。 5.上坡小步走，不累还持久 建议上坡时保持每分钟60-80步的速度，呼吸与步伐配合，慢慢走，反而能更快到达目的地。 6.防晒比你想的更重要 山间无遮挡、反光强，很容易被晒伤、晒黑，新手徒步一定要做好防晒 7.不要只带甜的零食 士力架、糖吃多会腻、反胃，带点咸口（肉干、坚果）更顶饱。建议带少量易消化的主食，避免空腹徒步。 8.出发前一定要上厕所 山里不一定有厕所，野外解决很麻烦。 9.不带很大背包 背包太重反而影响徒步体验，其他非必要物品（如过多的衣物、装饰品）尽量不带。装备不在多，够用就好，背包越轻，你走得越远、越开心。 #冲锋衣怎么清洗 #户外 #mios冲锋衣清洗剂 #冲锋衣清洗 #冲锋衣
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臭安不臭1周前
图便宜买了双运动鞋，没想到质感这么好，关键这个颜色真的爱了！#运动鞋 #百搭鞋子 #舒适百搭 #女鞋推荐 #出游必备 @DOU+小助手
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企鹅说娱3月前
盘点全网三大绝望动物#豆豆#哈士奇
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花卷就是玩儿10月前
房山拉车山爬山，差点整丢了。真玩大了。崩溃了 北京房山拉车山爬山。越玩越野。越玩胆越大，越玩越没有安全意思，最后终于把自己给整丢了。晚上快十一点了才到家。家长都报警了，今后一定要谨慎，谨记#房山 #户外爬山 #爬山 #户外徒步登山 #每周一山
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演员陈子轩9月前
爬完泰山后遗症 听劝听劝#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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大宝Benny8月前
七岁男童大理苍山走丢，谁的责任，为什么悲剧一再上演，不要去山上和海边旅游！#苍山
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白杨2.0（珠峰）1年前
关于登山鞋，请务必看完！#登山鞋 #户外 #徒步 #雪山 #爬山
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浙江日报2年前
游客退房后飞丢无人机，藏族民宿老板主动帮忙爬山找回，他甚至穿的还是拖鞋……事后小姐姐给他发红包，也都被退了回来（来源：@我是叶小师 @白鹿视频 ）@抖音小助手
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新野教育圈2周前
#新野#体考 体考注意事项，一定要看完，㊗️新野所有体考的孩子们顺顺利利，满分上岸，加油#体考满分#中考倒计时
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棠愉5天前
#野外夜间行动 #爬山 #登山鞋 这趟爬的扭了几次脚，差点以后就用拐杖了，真是冒冒失失如我，懵懵懂懂也是我…
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古代生活日记2周前
历险 #古代 #历史 古代人出趟远门，真的要走丢半条命？
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重庆旅游大屿4周前
第一次来重庆，这些大坑你千万别踩！ #重庆旅游攻略 #重庆旅游避坑 #重庆旅游避坑指南 #重庆旅游避坑攻略 #重庆避坑攻略
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二姐夫🌸日常生活6天前
带你看清毁掉一个家多容易 别让随手乱扔、懒散随意 慢慢毁掉一个家的温度 好家风 从好习惯开始#暖心#一家人在一起就是幸福#记录真实生活#日vlog#家庭日常
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大鹤推文5天前
#小说 #文荒推荐 #动漫
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Colson冠升2周前
广东魔鬼级徒步登山路线，清远大帽山！不建议新手小白前往！如果你正打算走这条线路，一定要带上手套和防滑的鞋子，全程没有补给点，带上适量的水和食物再出发！户外运动有一定的风险性，请量力而行#户外 #大帽山 #徒步 #登山
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直播日照2年前
男子爬完黄山后准备下山，不小心把拐杖丢了，网友：光看画面都已经恐高了。@Pinkman
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常人日常10月前
登山徒步的后遗症竟然不是腰酸背痛 #户外#登山#登山徒步后遗症 #徒步 #我想做游历天下的徐霞客
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陈发发7月前
听说赵公山是入门山，于是我来捡垃圾了#爬山 #户外 #捡垃圾 #净山 #徒步
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锅锅侠2月前
记录第一套重装徒步装备#徒步装备 #格里高利 #爬完峨眉山后遗症
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窑湾智慧1周前
鞋子穿旧了不要随便扔#传统文化#传统习俗#知识科普
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典籍里的光1月前
越送旧衣越倒霉？老祖宗的话要听 #倪海厦 #国学智慧 #旧衣服
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拉布拉多拉的真多3月前
爬坡爬一半鞋子掉了怎么办 完啦，芭比Q啦，鞋子爬掉啦 #爬山 #登山 #徒步登山 #户外
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马超儿（在校版）2周前
初爬泰山攻略第二弹#真实还原 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略
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道森领队—哈巴狗户外1周前
新手爬雪山，百分之九十的人都踩过这些坑#人生第一座雪山#雪山#登山#哈巴狗户外运动俱乐部
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恰恰3月前
昆明妙高寺详细徒步攻略来咯~ #昆明周边游 #妙高寺 #昆明徒步 #爬山 #昆明爬山
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西瓜布丁4天前
山顶的猫，困在半山腰的绝望。#绝望坡 #宠物 #豆豆 #搞笑
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不喝奶昔的柠檬1周前
常在河边走，有天会湿鞋#生死无常，敬畏生命#出门遇贵人
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洋洋洋4月前
家人爬完梧桐山那个杆杆千万不要丢啊，第二天还有用#梧桐山好汉坡 #梧桐山攻略 #vlog日常
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22岁小覃的真实日常4天前
#拜山祭祖 爬一次山废一双鞋子
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荔枝新闻2周前
人生总是有这样的不期而遇！男子爬紫金山意外捡到去年爬山时丢的耳机：当时脚滑把耳机摔飞了，去原地没找到
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张圣文律师3月前
#爬山 #户外爬山徒步 #法律案例 每个徒步脚印都是经历
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二狗搞笑日常3周前
盘点那些满级夹子音 #搞笑视频 #夹子音
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遇山海-小江5月前
爬完武功山后遗症 听劝听劝 #武功山反穿 #武功山 #武功山会制服每一个嘴硬的人 #内容太过真实 #日常生活
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寻绪4天前
龙池徒步真的太治愈了！🌿山间清风拂面，溪水潺潺作响，每一步都像在给心灵做SPA～🥤戴着Y字帽喝杯奶茶🧋，坐在茅草棚下小憩，瞬间满血复活！沿途野花烂漫，空气里都是青草香🌱✨感谢@LU趣户外俱乐部官方号 LU趣户外俱乐部官方号 带我们解锁这片秘境～新手友好、路线清晰、补给充足，全程轻松又出片📸💖快约上闺蜜一起，把烦恼甩在山脚下吧～ #户外碎碎念 #爬山治愈日记 #龙池徒步 🌄🚶‍♀️🌸🍃☀️📷💚⛰️
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