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阿峰学长（27届招生中）9月前
篮球体育单招考试内容保姆级讲解，需要的可以收藏保存！#篮球单招 #体育单招
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争锋体育王老师3月前
篮球体育单招专项之多种变向运球上篮 #篮球单招 #体育单招 #体育单招考试 #体育单招训练营 #争锋体育 @河南争锋体育 @DOU+小助手
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体教联盟CSEA3周前
【2026体育单招】篮球项目，多种变向运球上篮考试指南 （山东体育学院日照校区考点）#体教联盟 #单招 #篮球 #山东体育学院 #体育
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星帆体育_刘北辰8月前
基础运球｜突破结合｜转身终结｜#星帆体育 #篮球 #篮球单招
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天津育华篮球单招训练营4月前
单招跑篮转身，实战转身，到底有什么不一样？#篮球单招 #体育单招
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地6月前
篮球单招训练 篮球单招跑篮满分这些细节你做好了吗#真实生活分享计划 #体育单招 #篮球单招 #跑篮 #中体青云 @体育单招训练营 @体育单招文化课 @老王说体考(中体青云)
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篮球单招 排球单招1月前
篮球单招跑蓝转身教程#哪里都是舞台 #每个动作都是用汗水换来的 #篮球单招，体育单招
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日照壹加壹篮球单招赵教练6月前
电子教练 #跑篮训练
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科立体篮球单招5月前
跑篮精讲（二） 背后运球点衔接转身运球点#跑篮 #多种变向运球上篮 #篮球单招 #科立体 #篮球
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常老板4天前
转身技能包谁用谁帅啊！ #篮球 #篮球教学
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璞玉体育1年前
单招跑篮测试，转身提速是满分关键 #篮球🏀 #篮球单招
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华之星篮球单招训练营3月前
华之星篮球单招徐教练（送出多名985 211学员 学员专项成绩进步巨大）一对一跑篮转身脚步讲解，想快速提高跑篮成绩，就到华之星篮球单招！！！ #篮球单招 #成功上岸
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苏教练篮球特训基地5天前
#篮球单招#篮球单招训练 #篮球单招生
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长沙冠霖篮球单招特训基地1年前
篮球单招转身动作要领#篮球单招 #篮球单招跑篮 #篮球单招考试
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海南島在逃檳榔4天前
10种转身杀篮下招式，练会直接变身全能终结点，过人终结一步到位🔥 #篮球技巧 #篮球训练 #控球转身 #实战篮球 #球场干货
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长沙优佳篮球单招特训3月前
练习转身+胯下运球组合，每一次衔接都是对球感的精准把控#胯下运球 #篮球单招 #单招上岸 #长沙优佳 #2026届优佳特训已经开始报名
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袁晓生🏀5天前
实战突破技巧｜转身运球你就这么用！#篮球教学 #转身过人 #新手必看 #过人技巧 #篮球干货@DOU+小助手 @抖音小助手
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飞翔体育单招（日常版）1年前
丝滑的转身 轻松的满分#体育单招 #日常训练 #篮球 #体育生
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国恒体育3天前
篮球转身运球解析 做好这几个训练，你的转身定会提升。 #篮球教学 #篮球培训#少儿篮球训练
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鸿途体育中高考单招培训5月前
篮球训练技巧一起练起来吧～#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #专项训练 #单招
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长沙优佳篮球单招特训3月前
单招跑篮专项练习，把转身及脚步的每一个细节都练扎实#篮球单招 #单招上岸 #跑篮 #长沙优佳 #2026届优佳篮球单招特训报名倒计时
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Tck11月前
【篮球单招】-全场折返跑篮 三个点位：依次是背后、转身、胯下 分享心得：开始到做第一个背后之间最好运球一次，稳一点可以运两次，背后到转身之间运球两次，转身到胯下之前运球两次。做完胯下可以不运球，直接起三步上篮（看个人习惯，求稳一点就多运一次球） 尽量打板，篮球直接掉下来，拿上球以后运一次球做背后，之后每两个点位之间同上#篮球单招#单招跑篮
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DREAM追梦篮球｜单招特训6月前
放假前死磕跑篮！ 十一前终于完成了所有队员的跑篮教学！大家节日快乐🎆过来继续干！！#追梦 #篮球 #篮球单招 #体育单招
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苏教练篮球特训基地3周前
#篮球单招 #篮球单招训练 #篮球单招生
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天创空间篮球俱乐部4天前
这转身上篮谁防谁不迷糊 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #转身上篮 #天创空间篮球
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）4天前
打篮球必练的6种转身进攻技巧，赶紧收藏练起来吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #野球场
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训练师-王4天前
转身锁定的节奏延伸，实战中的节奏变化往往是建立在观察防守的情况下的，拒绝套招的使用，学会观察防守#篮球训练师 #IPT #自由球风
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篮球训练社4天前
【接球转身摆脱+8种进攻框架】 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #过人技巧 #篮球需要沉淀
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只关于街球4天前
这种运球转身过人太丝滑了吧！ #野球场 #转身过人 #篮球需要沉淀
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海南島在逃檳榔4天前
低位单打不会玩？这招假转身直接晃懵防守人！ 简单实用，野球场一用一个准，学会进攻直接升级🔥 #篮球教学 #低位单打 #篮球技巧 #实战篮球 #控球干货
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尚榜体育-长沙逆流篮球单招1周前
#逆流单招 摸高细节讲解。
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篮球教练小朱5天前
5种转身衔接进攻技巧，你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球转身上篮 #篮球技巧教学
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宁聚体育文化运动中心官方号5月前
丝滑的转身，轻松的满分~#宁聚体育文化运动中心 #单招 #篮球
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武汉优佳篮球单招特训5月前
转身与胯下部分，干货满满，赶快学起来！#篮球单招 #跑篮 #多种变向运球上篮 #单招上岸 #分解动作
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老朱🏀篮球🔥4天前
10种转身突破｜篮下全能终结者，内线转身天花板合集，一招摆脱防守，轻松终结得分🔥 多看几遍，下次球场直接用！#篮球技巧 #转身突破 #篮球教学 #内线终结 #篮球干货
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野场悍将🏀4天前
你强任你强，老子尼克杨，尼克杨转身他来了，偷偷仓大骗你的武器库里，秀翻全场#尼克杨 #篮球教学 #篮球 #训练 #野场悍将
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祁遇5天前
后卫必备技能 之 胯下半转身衔接多种进攻方式！ #篮球教学 #篮球技巧 #进攻技巧 #后卫怎么打 #篮球场
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武汉优佳（女子）篮球单招特训5天前
恭喜优佳女篮队员“刘诗媛”在武汉科技大学篮球馆测试多种变向运球上篮中取得38秒10的好成绩，期待你在专项考试前突破满分🔥#优佳单招特训 #篮球单招 #女篮 #多种变向运球上篮 #突破
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乐杨体育4天前
转身训练#篮球教学#乐杨体育 #乐杨篮球
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傲鹰青训2周前
高考单招篮球训练
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加贝教你篮球技巧2周前
三步让你学会 kr 转身！#转髋 #室内篮球教学 #篮球实战技巧
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武汉优佳（女子）篮球单招特训7月前
想要跑篮稳定，转身细节是关键#跑篮 #女篮 #篮球单招 #篮球 #2026届优佳篮球特训已经开始报名
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海南島在逃檳榔4天前
转身动作，越练越丝滑！ 护球、突破、终结一步到位，野球场用这招直接晃飞防守🔥 #篮球训练 #转身技巧 #篮球日常 #篮球男孩 #野球技巧
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肇庆优篮体育篮球训练中心4天前
转身上篮这么帅你确定不学吗❓ #篮球基本功 #转身上篮
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篮球蜂4天前
欧文可没说过转身还能原地练！#篮球教学 #欧文 #转身
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篮下海豚梦🐬3天前
这个丝滑转身小技巧，够你兄弟学一会儿的了#篮球比赛 #洛夫顿 #转身过人 #上海久事vs福建晋江文旅 #CBA
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Coach明篮球5月前
转身这么练#篮球教学 #篮球技巧 #少儿篮球#篮球
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王潼-25（私教私信）4天前
合理利用脚步 篮下轻取两分！ #篮球干货 #低位单打 #梦幻脚步 #扣篮 #转身上篮
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篮球干货速递1周前
五种转身虚晃进攻技巧，你值得拥有！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球 #实战篮球
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孙瀚杰-6⚡4天前
In&out转身细节#篮球 #篮球教学
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唐子恩4天前
从零起练0~100·第15集 转身零基础必练！4个动作30秒投突全搞定 专治转身被断、过人不流畅 每天5分钟，实战转身不拉胯 评论区：你能完整跟完30秒吗👇 #篮球零基础 #篮球基本功 #转身过人 #重庆篮球 #礼嘉篮球培训
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杭州锐竞体育文化发展有限公司8月前
实战超好用技巧——半转身突破 #锐竞篮球馆 #半转身突破 #篮球基础 #训练日常
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建颖体育篮球训练中心3天前
转身突破训练⛹️ #过人技巧 #转身过人 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球技巧
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橙猫篮球2周前
转身技术实战手册——小球员的“破防利器” 转身不是‘花架子’，是实战中的‘智慧武器’！多练几次，下次比赛你就能用它‘打败大个子’！#男篮 #自由球风 #篮球干货
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韩教练-曹妃甸腾翔篮球4天前
#体育教学 #青少年篮球 围绕转身训练的一节课 针对5周岁以上的孩子专业篮球训练，有想试课的可以私信
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壕天篮球🏀5天前
刘教练教的半转身虚晃投篮很有趣呢快来一起动起来呀！ #篮球训练干货 #创作者中心 #创作灵感
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一个说脱口秀的篮球教练4天前
半转身小细节#篮球 #篮球教学 #篮球教学干货
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天津育华篮球单招训练营2月前
篮球单招，女篮跑篮满分#篮球单招 #篮球 #体育生
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DK-丁楷3天前
课程实录--「推球转身」动作讲解 #金华篮球 #少儿篮球 #篮球基本功 #篮球跟练 #运动
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🏀乌笛5天前
半转身突破需要把握的细节 把握了这几个细节你的半转身突破就太好用了#篮球技巧 #篮球干货 #创作者扶持计划
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武汉繁星汇篮球单招训练1周前
失误迅速调整取得满分#跑篮 #篮球单招
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日照龙信篮球单招基地🏀4天前
本期视频干货满满，一定要看到最后！#篮球单招 #篮球体育单招 #篮球单招训练 #篮球单招生 #篮球单招考试
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日照壹加壹篮球单招赵教练3周前
练习中要注意违规违例动作，避免养成习惯带入考场#篮球单招
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篮球规则解析1周前
【篮球规则解析】012虚晃转身投篮没走步#篮球大神支个招 #球风冬训计划 #抖音球风挑战赛 #自由球风 #我在抖音聊篮球
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