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宣化飞龙张军4天前
#上热门 #武侠 #功夫 #铁锹功- 一锹横握镇乾坤，开土耕云力万钧
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江西猴哥（义乌猴哥精品二手车）6天前
我是农村人，在这里给大家展示一下孙悟空化妆面具服装穿戴教学#弘扬和传承民俗文化 #民间艺术表演 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿 #抖音小助手我要上热门
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平安就好2月前
戏曲锣鼓 #我要上热门 一功一境，十年一瞬#弘扬和传承民俗文化 #青年戏曲传播者 #台上一分钟台下十年功 #原创
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霏你灬莫属1月前
一招一式皆功夫❤️动作一气合成行云流水❤️#戏曲文化传承 #我要上热门🔥 #青年戏曲传播者 #台上一分钟台下十年功 #婺剧文化传承 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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湖南花鼓戏刘伏英3天前
#我要上热门🔥 李正娘受尽冤屈，却不被荣华迷眼，一心只为伸冤复仇！#湖南花鼓戏刘伏英 #传播地方戏曲文化 #真人真唱 #台上一分钟台下十年功
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湖南花鼓戏刘伏英5天前
#我要上热门🔥 她在风雪里挣扎求生，却被全世界抛弃，那种叫天天不应、叫地地不灵的绝望，太让人共情！#湖南花鼓戏刘伏英 #传播地方戏曲文化 #台上一分钟台下十年功 #谁说戏曲不抖音
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@王四哥3天前
#我要上热门 .  平时打工人，下班武林人！这套八极拳，够不够刚？ 1. 一招一式，皆是热爱。 2. 一身正气，刚柔并济。 3. 不负朝夕，不负热爱。#武术 #功夫传承
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平安就好2月前
戏曲锣鼓 #我要上热门一功一境，十年一瞬。#青年戏曲传播者 #弘扬和传承民俗文化 #台上一分钟台下十年功 #原创
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八部金刚功真一4天前
山为境，静心习练八部金刚功 金刚功 外练身形，内养正气， 真实体验分享，太棒啦✨#八部金刚功#道家养生#修心修行#张至顺道长#养生功法
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白狐影视5天前
金轮闭关修炼16年来中原找杨过报仇途中执意要收郭襄为徒 #再忆金典 #我要上热门 #我的观影报告 #神雕侠侣黄晓明版 #刘亦菲
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宝妈金刚功3月前
今天必须安利一下金刚功，真的太好了，我停掉了心脏片片，身上比以前有劲了，坚持练，会好起来的#练功日常vlog #创作灵感 #金刚功 #抖音#热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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霞霞记录生活5天前
天空之境，详细教程来了#拍摄剪辑技巧分享 #拍摄剪辑零基础入门教程 #拍摄技巧 #剪辑教程#手机摄影@抖音热点宝 @抖音作者助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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婺剧（小肚）5天前
台上一份钟台下十年功#我要上热门🔥 #戏曲#国粹 #台上一分钟台下十年功
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平安就好3天前
戏曲锣鼓 #我要上热门 聚光灯下的辉煌，源于幕后的千锤百炼#弘扬和传承民俗文化 #青年戏曲传播者 #台上一分钟台下十年功 #原创
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泓善4天前
八部金刚3遍跟练版 发布我日常练的八部金刚3遍跟练版让更多人看到受益！最好是练五遍版的道爷建议最少五遍，但是如果刚练这个功法有点儿适应不了可以先练三遍过度。这个功建议最好是早晨太阳快出不出阳气往上升，阴气往后退的时候#张至顺道长 #八部金刚 #上热门 @DOU+小助手
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卢姐爱戏晚9.10开播1周前
#弘扬戏曲文化 #感谢抖音我要上热门 #台上一分钟台下十年功
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湖南花鼓戏刘伏英新号4天前
#我要上热门🔥 她满身伤痛，满心冤屈，血书成了最后的救命稻草，那种孤注一掷的绝望，太让人共情，心疼得不行！#湖南花鼓戏刘伏英 #传播地方戏曲文化 #尽心尽力尽职尽责 #台上一分钟台下十年功
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一只羊杨（金刚长寿功）3天前
八部金刚功 #上热门话题🔥🔥🔥 #八部金刚功#痛风
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做最真实的我3天前
一招通全身坚持锻炼，你会越来越健康，我们一起练，我们共同进步 #dou上热门 #八段锦#八部金刚功#五脏逼毒法#文武易筋经
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湖南花鼓戏刘伏英4周前
#我要上热门🔥 佘太君以沉稳而豪迈之音，尽显杨家将的赫赫威名。宋室安稳时，杨家是那定海神针，护国之功熠熠生辉；辽邦犯境时，老太君临危不惧、亲自挂帅，尽显忠烈风骨与将帅之威，令人不禁心生敬仰。#湖南花鼓戏刘伏英 #传播地方戏曲文化 #台上一分钟台下十年功 #谁说戏曲不抖音
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原始八段锦5天前
传承古法，修身养性。 以功健体，以道养心。 每日一练，疏通经络，调和气血，守护身心健康。 愿大家在动静之间，寻得身心安宁，福寿绵长。#户外运动
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泓善4天前
张至顺道长八部长寿 分享平常自己练的八部长寿功，希望让更多人看到造福更多人可以配合早晨八步金刚顺着一起练，也可以晚上单独练八部长寿#张至顺道长 #八部长寿功 #上热门 @DOU+小助手
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就叫小秋吧（产后变美带娃中）1周前
古法健身太牛了！每天20分钟巨暴汗💦跟着练就能瘦，一起动起来吧#努力成为很好的自己#古法健身#养生#居家锻炼#我要上热门
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湖南花鼓戏刘伏英新号5天前
#我要上热门🔥 明明是骨肉至亲，却任她在外受尽折磨，连活下去都要靠血书求救，这世道的凉薄，实在太气人！#湖南花鼓戏刘伏英 #传播地方戏曲文化 #真人真唱 #台上一分钟台下十年功
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红果-至尊剧场3周前
一天涨一年功力，我横压亿万天骄 被献祭修为又如何？宋终觉醒神技，从气变境到星河境，力克强敌，赢得万象秘境名额踏传奇征途！-bjb2#因为一个片段看了整部剧 #抖音热门短剧 #百亿剧好看计划 #下一集更精彩 #抖音短剧新番计划
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宋非解说局势4天前
#宋非说事 #上热门🔥
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红果-至尊剧场2周前
一天涨一年功力，我横压亿万天骄 绝境逆袭！宋终凭逆天神技飞速突破，闯遗迹夺神兵、战天骄无败绩，碾压强敌破解宗门阴谋！-bjb#因为一个片段看了整部剧 #抖音热门短剧 #百亿剧好看计划 #下一集更精彩#抖音短剧新番计划
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宋非观世界4天前
#宋非说事 #上热门🔥
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红果-至尊剧场3周前
一天涨一年功力，我横压亿万天骄 被献祭修为又如何？宋终觉醒神技，从气变境到星河境，力克强敌，赢得万象秘境名额踏传奇征途！-bjb#因为一个片段看了整部剧 #抖音热门短剧 #百亿剧好看计划 #下一集更精彩 #抖音短剧新番计划
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红果-至尊剧场3周前
一天涨一年功力，我横压亿万天骄 被献祭修为又如何？宋终觉醒神技，从气变境到星河境，力克强敌，赢得万象秘境名额踏传奇征途！-bjb#因为一个片段看了整部剧 #抖音热门短剧 #百亿剧好看计划 #下一集更精彩 #抖音短剧新番计划
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落日追剧3周前
#火爆短剧推荐#因为一个片段看了整部剧#热门短剧推荐#追剧不能停#一天涨一年功力我横压亿万天骄
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山楂好剧3周前
#一天涨一年功力，我横压亿万天骄 #免费观看全集 #短剧来了 #正能量短剧上热门 #E4708
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婺剧（小肚）1周前
戏曲精彩片段🎬#这个动作有点难 #戏曲 #台上一分钟台下十年功 #我要上热门🔥
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小蝴蝶短剧3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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湖南花鼓戏刘伏英新号3周前
#我要上热门🔥 佘太君与老相爷对唱，悬念迭起，情绪拉满，反转惊艳，尽显戏曲魅力，绝👍！#湖南花鼓戏刘伏英 #传播地方戏曲文化 #尽心尽力尽职尽责 #台上一分钟台下十年功
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红果-至尊剧场2周前
一天涨一年功力，我横压亿万天骄 绝境逆袭！宋终凭逆天神技飞速突破，闯遗迹夺神兵、战天骄无败绩，碾压强敌破解宗门阴谋！-wxy#因为一个片段看了整部剧 #抖音热门短剧 #百亿剧好看计划 #下一集更精彩 #抖音短剧新番计划
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落日追剧3周前
#火爆短剧推荐#因为一个片段看了整部剧#热门短剧推荐#追剧不能停#一天涨一年功力我横压亿万天骄
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芋泥短剧3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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小蝴蝶短剧3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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小蛋挞剧场3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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拾光书隅4天前
#我要上热门 直到我读到史铁生的《我与地坛》， 才终于明白一句话： 读书不是为了“记住”，而是为了“清洗”。#读书 #治愈系 #我与地坛 #好书分享
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湖南花鼓戏刘伏英1周前
#我要上热门🔥 寻夫寻子的艰辛，相逢却不能相认的痛苦，孩子的不理解，世间的冷酷，都让人感到无比心酸。#湖南花鼓戏刘伏英 #传播地方戏曲文化 #真人真唱 #台上一分钟台下十年功
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泓善3天前
八部金刚发力方式纠功 张至顺道长的八部金刚我自己有练了一年颈椎大筋松了挺多以前瞎拧，希望望更多人受益！#张至顺道长 #八部金刚功 #上热门 @DOU+小助手
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福贵短剧3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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婺剧（小肚）2周前
台上一分钟台下十年功#我要上热门🔥 #戏曲 #现场演出 #台上一分钟台下十年功 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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婺剧（小肚）3天前
戏曲高难度动作#我要上热门🔥 #中国戏曲绝活 #国粹 #台上一分钟台下十年功
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小蝴蝶短剧3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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红豆看剧3周前
不容错过的短剧推荐#一天涨一年功力，我横压亿万天骄
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功夫 延钦5天前
延钦师徒 每一滴汗水，都是功夫的沉淀。 台上一秒钟，台下十年功。 心有山海，静而无声； 身有功夫，动则如风。 #少林功夫 #延钦师徒#延钦 #不给上热门我就上树 #原创视频
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昆哥影视1周前
金轮法王欲收郭襄为徒#我要上热门 #神雕侠侣 #刘亦菲 #影视解说 #好剧推荐
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婺剧（小肚）4天前
有惊无险（竹子断了）人没事#我要上热门🔥 #国粹 #中国戏曲艺术的魅力 #台上一分钟台下十年功
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玲玲（豫剧一团）6天前
#台上一分钟台下十年功 #高难度动作演出 #豫剧#河南豫剧一团#我要上热门🔥
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雪雪来追剧3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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婺缘5天前
高难度戏曲动作请勿模仿，台上一分钟，台下十年功#地方戏曲文化 #戏曲之美 #演出现场视频 #上#热门话题🔥
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书云剧场1周前
#师姐太多了，再宠我就真废了 #热门 #新剧来袭 #一口气看完系列 #演员 #E1110
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暖灯书斋5天前
八部金刚功 第四部—左肝右肺如射雕 #上热门 #八部金刚功 #传统文化 #养生操 #传统文化传承 @抖音小助手 八部金刚功 第四部—左肝右肺如射雕 4.1 预备动作。 4.2 左弓射雕：左脚向左迈开一大步。 4.3 双拳变掌，掌心相对。两臂平行向左伸直，与肩同高。 4.4 不停地向上。 4.5 向右。 4.6 向下，旋转两圈。 4.7 在腹前下方稍停。 4.8 两掌变拳相对，上提到脐部。 4.9 右拳变立掌于胸前，掌心向左。 4.10 绕右乳下半圈，向右下，经右膝弧形向右前上方推出。 4.11 右手成侧掌，掌心向外，与肩同高，如开弓状；同时，左腿屈膝成左后弓步，上身重心落在腿上。 4.12 然后左拳上提到右腋，拳心向内。如拉弓弦般平拉至左腋(拳、肋、肩同高)，稍停。 4.13 要全神贯注，目不转睛地看右手劳宫穴，意想箭从劳宫穴穿过，射向远方之雕。 4.14 右掌旋转成直掌，掌心向前。 4.15 右掌变拳，拉至右肋；同时左拳推向右肋，两拳相对，拳心向内。双拳变掌，掌心相对，向右伸直。继续向上、向左、向下连划两圈，至小腹前。 4.16 握拳，上提至脐部，动作同前，但方向相反。 4.17 左右射雕合为一次，多次重复，不计遍数，顺其自然。 4.18 最后双手划一圈，收拳，左脚收回原处。全身之气自然归元于脐。
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福贵短剧3周前
#一天涨一年功力,我横压亿万天骄#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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糖糖漫谈3周前
一人问道，三人散道，我和齐静春的棋盘是天下！ #国漫崛起 #精选 #剑来 #崔巉 #国师传
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秒秒5天前
恭喜董旭阳（八戒哥哥）提名第34届白玉兰奖 八戒哥哥耍宝 戏斗众美妖 精彩绝伦 董旭阳饰猪八戒 周宏伟饰孙悟空 浙江婺剧艺术研究院《三打白骨精》 #演出现场视频 #感受独属于戏曲的魅力 #我要上热门抖音小助手 #台上一分钟台下十年功
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剑一追剧1周前
#人设太顶：反派都来送经验 #大结局 #抢先看 #短剧推荐正在热播 #太上头了 #E24522
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落日追剧3周前
#火爆短剧推荐#因为一个片段看了整部剧#热门短剧推荐#追剧不能停#一天涨一年功力我横压亿万天骄
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红果-热剧工场4天前
绝世高手闯都市，救死扶伤一路打脸反派 * #师姐太多了再宠我就真废了 #剧情 #短剧追到爽
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☯～无名居士～☯3天前
每天站桩一分钟：无极平坐静桩（窄马步桩）。 不跑不跳，升阳筑基！强筋壮骨！初学者可以先从高位试一试，每天坚持一下。平心静气，中正安舒，呼吸自然。站桩从一分钟的坚持开始，养生从筑养内气开始，量力而行，适可而止，循序渐进，时至则功成也。#站桩养生#道家养生#马步站桩#创作灵感上热门#居家锻炼
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秋石好剧1周前
#师姐太多了，再宠我就真废了 #看到最后 #太好看了 #一口气看完系列 #E20679
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