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老徐的25号底片1月前
库拉岗日攻略|各季景观+装备表+家庭旅馆信息，一表抄作业 #徒步 #户外 #库拉岗日 #旅行 #旅行种草指南
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探路人游龙2月前
中国十大经典徒步路线库拉岗日全攻略 这是一条可以和尼泊尔ebc徒步风景媲美的中国经典徒步路线 #城野两栖 #库拉岗日 #徒步 #西藏#中国十大经典徒步路线
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一行行行行行1月前
刚从库拉岗日回来。尽管问，包答的#户外#徒步#旅游 #爬山
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老徐的25号底片2月前
库拉岗日徒步攻略|保姆级行程规划与预算建议 #徒步 #户外 #库拉岗日 #旅行种草指南 #旅行
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牛猛2月前
最美新手徒步路线 库拉岗日 #库拉岗日 #新手徒步路线#徒步#户外 #旅行推荐官
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山系彤2月前
不同体能去库拉岗日的线路推荐#库拉岗日 #库拉岗日雪山 #库拉岗日徒步 #西藏旅游
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自由之灵1周前
徒步库拉岗日-从海拔100到5300极限赶路，为了爬山做出了很多努力啊#库拉岗日徒步#库拉岗日#户外徒步#白玛林措#介久措
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再遇十年2周前
人生中第一次徒步 行走在白马林措山脊线上 每走一步都是与身体的较量#库拉岗日#徒步#徒步丈量世界 #登山
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石家庄大漠户外旅行中青国旅3天前
5月西藏活动#石家庄户外 #大漠户外 #西藏活动 #库拉岗日徒步 #冈仁波齐
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任行道2月前
打卡西藏山南库拉岗日峰！白玛林措环湖徒步！ #徒步爬山当然要走任行道 #库拉岗日 #冬游西藏 #白玛林措
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路过呀2月前
别等了，自由才是我们的主旋律#户外徒步 #青年创作者成长计划 #库拉岗日 #介久措攻略 #户外vlog
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一休-20221周前
库拉岗日登上记 记录一次库拉岗日两天的登山徒步#这是我看到的西藏 #库拉岗日
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老徐的25号底片1月前
库拉岗日vlog|白玛林措环线，关于自我与徒步的对话 #徒步旅行 #旅行推荐#徒步#户外 #库拉岗日
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老刘同学1月前
库拉岗日徒步保姆级攻略#徒步路线 #徒步攻略 #库拉岗日 #白玛林措 #西藏旅游
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徐徐去流浪啦1周前
今天出发库拉岗日，途径羊湖环湖，风景很美。后续计划219转216到新疆喀什。已经到达措玉村，明天徒步库拉岗日。#库拉岗日 #219国道新藏线 #旅行碎片
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再遇十年3天前
走完库拉岗日需要三天 走出库拉岗日需要无数个三天 人无法同时拥有青春和对青春的感受 欲买桂花同载酒 终不似少年游 差不多就出发吧#徒步 #真实生活分享计划 #更好的自己 #库拉岗日#西藏徒步
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小白哥4天前
奔赴库拉岗日，走李现同款徒步路线。 海拔爬升500米，登顶4950米垭口，一路在缺氧边缘反复试探。 每一次深呼吸都带着雪山的清冽，每一步前行都藏着对极致风景的执念。 累到想停，却美到不想走。 给所有想挑战高海拔徒步的朋友一句真心提醒：稳住呼吸，放慢节奏，安全永远比速度重要。 身体很累，心却格外自由，这大概就是徒步最迷人的地方。#我的西藏旅行日记 #库拉岗日 #徒步 #户外 #旅行推荐官
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自由之灵1周前
库拉岗日徒步折公三措线和一些总结+建议#库拉岗日 #库拉岗日徒步 #折公三措 #高原徒步
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极拓者-翻车鱼2天前
准备好你的五一徒步路线#徒步 #南极洛 #库拉岗日 #勒多曼因
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跟着大庆去旅行2周前
西藏入门级轻装徒步路线#库拉岗日
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飞哥（宋巴克）3天前
勇闯天涯，敬库拉岗日的风，也敬翻山越岭的我们。💥#库拉岗日 #介久措 #高原徒步 #李现同款 #措玉村
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贾小姐的旅行2月前
库拉岗日徒步，6天5晚怎么走？ #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #雪山徒步 #户外徒步 #西藏徒步
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五个鱼1月前
和常驻库拉岗日向导给大家出保姆级攻略！ #库拉岗日 #徒步 #户外 #库拉岗日攻略 #青年创作者成长计划
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石航嗖嗖嗖！1月前
2026.2.23库拉岗日轻装徒步记录： “正好经历了库拉岗日封山搜救过程，印象最深刻的并不是失踪女孩，而是这里的人们发自内心的善意，对每位游客的珍惜和关怀，对突发事件快速灵活的应对机制和执行力。”#库拉岗日#徒步 #措玉村
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世界霸主虫哥1周前
西藏库拉岗日，一口气带你刷完所有徒步路线 #徒步 #库拉岗日 #西藏 #白马林措 #日照金山
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狗伙计阿甘1月前
库拉岗日路线全梳理，看这一个视频就够 总是在想办法将路线讲解呈现地更清楚 非人类徒步路线和时间点也设计好了（还得是有个超强队友） #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #库拉岗日徒步攻略 #西藏徒步 #抖音运动班
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欣小姐1月前
库拉岗日徒步#高海拔#徒步#库拉岗日#入门徒步路线推荐 #起早贪黑
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寻找25号底片🎞️5天前
库拉岗日徒步记～· #旅行摄影 #库拉岗日 #白马林措 #这也能开播
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西藏领队涯哥5天前
库拉岗日轻徒步#西藏自驾游 #库拉岗日 #户外徒步
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西藏洛桑3周前
库拉岗日别瞎逛，90%的人都走错了…#库拉岗日 #西藏旅游 #库拉岗日徒步 #西藏旅行 #西藏
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米兰达 颖儿🐼2月前
库拉岗日徒步🏔️首次进藏 “翻车”攻略⁉️ 1️⃣在拉萨至少留1天适应海拔时间2️⃣6-7小时车程至徒步村 海拔攀升 晕车防护3️⃣吃住在 措玉村，距离徒步起点4km4️⃣3条徒步路线：白玛林措、介九措 必打卡！折公三措 徒步小白可考虑放弃5️⃣‼️边防证 ✈️落地就去办，节假日提前查好时间6️⃣拉萨往返的飞机一定要坐窗边 ！ 最后，上海✈️拉萨，五天四晚进藏徒步行程太赶，休息适应不够易高反！不推荐。以前不高反不代表一直不高反！我就是海拔5900都去过了🏔️却高反翻车在了4700！ 风景很值🏔️折腾也是真的～ #库拉岗日 #西藏徒步 #徒步攻略 #雪山徒步 #冬季徒步路线
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李杰夫1周前
库拉岗日徒步攻略🏔️带你了解西藏最美徒步线路 #记录游行生活 #创作者中心 #库拉岗日 #徒步
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山羊🐏4周前
李现Links的同款徒步路线？户外新手的库拉岗日之行！ #西藏 #库拉岗日 #徒步 #户外
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花左剑右3天前
库拉岗日徒步 白马林措因绝美的湖色变换和莲花生大师“魂湖” 的传说，成为许多徒步爱好者的终极目的地。环湖一周，从早上雪天走到下午阴天，平均海拔4500，12公里，8小时。西藏的景色很看运气。#库拉岗日 #白玛林措
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是宝婷儿啊🍗️3天前
🏔️从白玛林措的山脊线到环湖 库拉岗日把它最珍贵最壮丽最神秘的那一面毫无保留地展示在我们面前.#库拉岗日 #徒步 #徒步西藏 #湖泊与雪山
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自律★无尘2月前
我的<库拉岗日雪山>徒步正片来啦，视频时长有点长，但里面的每一个镜头都是我认真拍的，也可作为徒步朋友小小的路线参考。趁年轻用随遇而安的态度，过顺其自然的生活，有事慢慢忙，没事好好浪，不将就自己，不辜负时光。#库拉岗日雪山 #徒步 #治愈系风景
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花左剑右2天前
库拉岗日徒步 起个大早去介久措，山上冻了两个小时，厚厚的云层一直不散，库拉岗日峰没等到，等来了重感冒。#库拉岗日 #介久措
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清儿2天前
西藏·白玛林措｜库拉岗日脚下 海拔4500+，5人同行，21公里环湖徒步，神山在望，湖水清澈，人间值得。
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洁歌歌Moving🔆1周前
库拉岗日我来啦～新手尝试高海拔徒步，电子朋友们帮我看看我的装备齐了呢？咱就主打一个开心出发安全回家，不行就撤的原则～ 有啥需要补充的，注意的，朋友们都提醒下 #库拉岗日#西藏旅游 #西藏徒步 #徒步装备 #出发永远是最有意义的事
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Franco3月前
库拉岗日：4小时轻松徒步攻略 #库拉岗日 #西藏旅游 #李现 #现在见山海
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是宝婷儿啊🍗️3天前
🏔️经过连续长坡爬升 走过乱石堆 克服高海拔缺氧 来到垭口 最终到达海拔5200米的地方. 站在高点直面过拉卡日 俯瞰三措连湖 什么都不用想 此刻天地间只剩下雪山湖泊和自由的灵魂.#库拉岗日徒步 #徒步西藏 #折公三措 #雪山湖泊秘境
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宝藏璇妈3月前
库拉岗日徒步，我想说我们不需要挑战自己，我们需要的是找到和自己求和的一种方式，努力也好，躺平也罢，自己舒服就好，人生没有那么多必须，徒步好累。#库拉岗日 #西藏旅游
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Alan1周前
别去阿里挤了！这个藏在藏南的“雪山处女地”香疯了！🗻 库拉岗日，入门级神山徒步，新手也能冲！ 左手白马林措的蓝，右手7千米的雪山，这一刻，所有的疲惫都值了！💪 ⚠️划重点：记得办好边防证，带够充电宝（美景多到拍不完）！ #户外徒步 #库拉岗日 #硬核玩家 #我的徒步日记 #西藏攻略
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不走寻常路领队（虎哥）2天前
小团随心游就是这么爽！计划昨日早晨爬库拉岗日看日照，可因天气不好原因改去卡久寺了。今日早晨5点再次出发从洛扎到措玉村爬库拉岗日，星光不负赶路人终于圆满了。希望见者都带来好运#库拉岗日
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Linksphotograph4月前
和李现，徒步在西藏库拉岗日 #交换世界计划
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不一青年-徒步看世界3月前
西藏入门级高原徒步-库拉岗日，6天5晚36km怎么走？ #不一青年#库拉岗日徒步#徒步路线推荐 #徒步 #初级徒步路线
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西藏领队 马苏3天前
徒步库拉冈日 #西藏领队马苏 #库拉冈日
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道听图说1周前
走到雪山脚下！库拉岗日白马林措环湖徒步，一次看够7座七千米雪山🏔️🏔️🏔️ #雪山湖泊奇遇 #户外运动轨迹记录 #户外轨迹记录 #记录我的打卡轨迹 #库拉冈日徒步
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I人-Alan3天前
#热门 李现同款库拉岗日，一措再措！美不胜收！#高海拔徒步 #徒步旅行 #高原徒步爱好者 #高原徒步
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且末流过车尔臣4月前
如果你要去库拉岗日，这个视频应该有用 我详细介绍了路线情况、交通、住宿、吃饭，以及如何办理边防证。 结尾还有装备分享，鉴于时长，部分内容需要你截个图。 如果还有什么不清楚的，可以留言，在线解答~ #户外徒步 #徒步 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #库拉岗日
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小地主（见山户外）3月前
新手小白入坑户外 冬季徒步去哪里 一个视频告诉你#真实生活分享计划 #户外 #徒步 #库拉岗日 #去享受在世界上的这一分这一秒
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我叫索朗🏔️3天前
西藏小众徒步路线 1、古茹拉措 2、库拉岗日 3、新措 4、仲措 5、措嘎湖 6、岗云杉林 7、白普隆牧场 8、鲁朗林海 9、那拉措 10、依嘎冰川 11、则普冰川
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猛男阿凯奇幻之旅1周前
当保安去徒步雪山是什么体验？去了中国最神秘的地方 #西藏拍照打卡地 #库拉岗日 #西藏
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Loonge野行4天前
沉浸式 白玛林措&库拉岗日徒步#白玛林措#库拉岗日#高山徒步路线
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西藏博旅旅行社—库拉岗日专线2天前
库拉岗日|徒步招募中... 不是瑞士去不起，而是库拉岗日更有性价比✨ 听劝❗️这个藏在西藏深处的徒步天堂，真的美到词穷😭 不用登顶，不用拼命，只要走进荒野🏞️，雪山❄️、圣湖💙、冰川就会在你眼前依次醒来 它不是珠峰，却有着同样令人失语的神性🙏；它不商业化💰，每一步都踏在荒野与信仰的交界 海拔从4100米到4900米，途经白马林措、介久措、折公措。湖水是冰川融化后的孔雀蓝，风起时像神山在低语🌬️🗻 这里没有缆车，没有观光道。你只能靠双脚走进它的腹地，用呼吸感受稀薄空气中的自由 清晨看卡热疆峰被日照金山点燃，傍晚在湖边等银河升起🌌 有人说，库拉岗日是“一错再错”的终点——错，是藏语的湖💦，也是我们一生总要犯一次的美丽错误💖 山川湖海，都是爱与自由的见证。 以雪山为誓，赴一场天地见证的行走。 想了解具体行程/档期，可以💬我 #西藏 #西藏旅游 #库拉岗日#旅行推荐官 #户外徒步登山
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艾伦趣发现5月前
西藏山南 库拉岗日 徒步攻略 高原入门路线 #库拉岗日 三条 轻装路线 看雪山冰川 #库拉岗日徒步 打卡三座高原圣湖 #白玛林措白玛林措 介久措 折公措 #西藏徒步 #高原徒步
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晓岚边画边游3月前
3000元去李现links的库拉岗日徒步旅行，干货攻略分享给你，含交通、食宿、路线和费用，日照金山看了，山脊线走了，一切都值了！#旅行推荐官 #交换世界计划
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晓岚边画边游3月前
库拉岗日跨年徒步，需要注意10件事⚠️#库拉岗日 #李现库拉岗日 #交换世界计划
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徒步华夏3月前
西藏库拉岗日6日徒步 跨年去哪徒步？库拉岗日绝对是最好的选择，这条为期6天的徒步线路，难度适中，适合具有一定高原户外经验的旅行者。神山+圣湖+冰川一次看个够！ #徒步 #库拉岗日 #库拉岗日徒步 #羊卓雍错 #西藏
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楠哥爱旅行3月前
跟随李现的足迹，跨越5000公里，徒步库拉岗日！ #李现库拉岗日 #库拉岗日徒步 #雪山🏔 #西藏旅游 #交换世界计划
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李迪西1月前
库拉岗日 | 我的西藏之旅开始了 #徒步 #库拉岗日 #雪山 #交换世界计划 #青年创作者扶持计划
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三十与兔in户外1月前
分享库拉岗日最新徒步线路情况 两条线路不完整 走完大概9km 用时7小时 累计爬升580m左右 只要身体没高反 基本都能走 #库拉岗日#日照金山#户外登山徒步 #创作者中心 #创作灵感
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林见山（记录旅行）1月前
库拉岗日白马林错山脊徒步线全攻略｜即便是新手小白只要能克服高反，一切都变得简单。#库拉岗日徒步
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