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张汐沫儿11月前
断舍离/内耗你的是你花钱精心挑选来的物品 #断舍离 #极简主义 #拒绝内耗 #思维认知 #拒绝精神内耗
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这条小鱼在乎2月前
别再容貌焦虑和内耗自己不上镜了!上镜丑真的是镜头的问题 #上镜脸 #出片技巧 #人像摄影
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沈阳整理师袁媛1月前
当代人最大的‘内耗’之一就是管理一堆自己用不上的东西#沈阳整理收纳 #沈阳整理师 #沈阳上门整理
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生命时报3月前
#容易内耗的人像榴莲型一样爱自己 #建议你像榴莲一样爱自己 “榴莲型人格”知道自己想做什么、不想做什么。如果你是容易内耗的人，希望能够不受外界干扰，安心爱自己，不妨学着做个“榴莲”。#爱你老己
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悟道子5天前
拆解「班味过浓」：如何从上班摸鱼的精神内耗里抽离 认知觉醒 #打工人 #精神内耗 #班味 #自我成长
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小姜葱5天前
高敏感的人往往是内耗型人格 #敏感 #内耗 #情感 #小宇宙播客 #播客
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内耗Howareyou9月前
春天型人格’养成记：用多巴胺配色治愈你的 emo 时刻 #焦虑心理学 #说破无毒
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红色→_→蒲公英种子6月前
#摆脱内耗 有的人像充电器，能满血复活，有的人像榨汁机，会耗电，无论谁，怎么开心怎么活，不做别人眼中的人，只做自己#远离内耗
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雪姐4天前
衣柜堆太多闲置，人真的会越来越内耗。学会断舍离，清理杂物，也清理情绪，生活才会顺起来。 #断舍离 #极简生活 #整理收纳 #远离内耗 #生活智慧
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goo2天前
《道德经》第十二章 春秋·老子五色令人目盲；五音令人耳聋 五色乱目，五音扰耳，欲望在透支你的清醒。《道德经》这章，道破当代人内耗的根源。你在被什么困住？#道德经 #原创配音 #古风
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徐慢慢聊心理2月前
好运指南：建议你尽早丢弃这3件东西！ 清理生活中的隐形内耗，让好状态和好运气不请自来！ #徐慢慢心理话 #心理学 #断舍离 #情感 #拒绝内耗
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君姐聊心理3天前
#鸟笼效应 #心理学 #消费观 #拒绝内耗 #认知觉醒
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政哥设计1月前
松弛感不等于断舍离 物品多不可怕，乱才是家最大的内耗#装修干货 #松弛感 #空间设计 #断舍离#除夕
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陶子.自我整理1年前
为什么家里那么乱，到底是物品乱还是心乱？了解一下心理学上的三角理论，行动起来，少内耗！ #断舍离 #心理学 #女生必看#内耗 #家里乱
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一勺妍3天前
内耗的从来都是那些想要更多却得不到的人#情感问题求助站 #情感共鸣分析 #远离不良感情
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自我对话室1周前
高敏感人的深层内心冲突 100条内心分析案例04#高敏感人群 #焦虑#内耗#内心探索#青年创作者成长计划
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凤君生2月前
房间杂乱的人，不是懒，而是内在失序 #热门 #热点 #原生家庭 #npd #内耗会毁掉你的一生
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书里看世界3周前
拒绝内耗：读懂《五蠹》，看清职场中那些吸血的“好人”。 韩非子认为，社会上有五种人像蛀虫一样可怕。他们不干活却有名望，不战斗却有地位。这期视频带你降维拆解《五蠹》，看清现代职场中的形式主义黑洞。结尾互动：你身边有这种“PPT战神”吗？ #韩非子 #五蠹 #职场真相 #管理逻辑 #认知觉醒
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长沙天心区养生婷子1周前
没干重活却总觉得累？90% 的人都踩了内耗的坑#精神内耗 #情绪养生 #健康管理 #上班族养生
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如风居士·疯走人间9月前
人像电池，满格电量才能有所为。#充电 #能量加油站 #能量传递 #内耗 #修行
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观星记-海星认知5天前
断舍离 断舍离，清理物品就是人生#认知 #断舍离 #提升自己 #内耗
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盐城九州数码（五洲国际店）1周前
A7M5 vs A7M4 人像直出实测，这升级太香了😭原片即成片[强]从A7M4换到A7M5，彻底告别后期内耗，每一个升级都戳中人脸拍摄痛点👇#索尼直出 #A7M5人像直出 #新手相机推荐 #索尼A7M5实测
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武志红心理讲堂1月前
放下手机，用你那张写满爱的脸，去照亮孩子的生命。 #家庭教育 #心理学 #原生家庭 #认知觉醒 #育儿内耗
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杨杨的设计日常2月前
松弛感不等于断舍离 物品多不可怕，乱才是家最大的内耗#装修干货 #松弛感 #空间设计 #断舍离
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等风来～4月前
有的人像充电器 ，和他在一起让你充满能量。有的人像榨汁机，和他说话都会让你少活几天…#正能量 #内耗 #朋友 #能量 #人生感悟
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馨妈育儿1年前
一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个喜欢制造内耗的人#内耗 #家庭教育 #育儿经验分享
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秋寅5天前
#上热门 身弱之人如何避免隐形内耗#厚德载物
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小帅碎碎念3周前
内耗脑子被掏空？3步运动修复BDNF，2周清爽了！ 我曾经内耗到整个人像被掏空一样，休息再多也没用，脑子糊、情绪一碰就炸。 后来用这个3步运动框架（频率救回+强度送信+连续叫队），大脑恢复力慢慢回来了！核心就是激活BDNF修复施工队，不是一次暴汗，而是低门槛持续做。 下期讲斯坦福一键平静开关，30秒拉回冷静。 你现在最大的内耗障碍是什么？评论区告诉我！ #内耗修复 #运动修复内耗 #BDNF #脑子被掏空 #恢复力
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小胡（努力涨粉中）2月前
跟谁在一起真的不一样，有的人像充电器，聊几句就能让你满血复活。#跟谁在一起真的不一样 #情绪 #坚持上班的理由 #创作者扶持计划 #远离精神内耗
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慢心理3周前
鸟笼效应 90% 的内耗，都来自鸟笼效应！ 一句话看懂：被外物绑架的执念。 你买的不是鸟笼，是无尽的欲望和焦虑。 3 分钟带你跳出思维陷阱，拿回人生主动权。 # 心理学科普 #认知觉醒 #反内耗 #思维陷阱
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陈闰土3月前
万物有灵？你会对着娃娃神神叨叨吗？ 对着猫猫狗狗小花小草和绘本里的图画说拜拜这种事可太幼稚～ 等等！在我身上怎么也有这种莫名其妙的症状！ #与孩子沟通技巧 #泛灵论 #内耗型人格 #高敏感人群 #共情能力
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煜安谈3月前
为什么"情商"越高，越容易内耗 #自我提升 #拒绝内耗 #荣格 #人格面具 #焦虑
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福源找铺-武汉洋葱哥-免费找铺7月前
#精神内耗#关注当下 #关注 #内心充盈 #热门 我们有多少人像这只羊呢？
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ღ°小兔纸❤️ʚ᭄༊7月前
跟谁在一起真的不一样。有的人像充电器。聊几句就能让你满血复活。有的人像榨汁机。会耗电。他聊几句会让你少活几年。#消除内耗 #文案 #情绪 #能量 #情绪价值
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扎心老黄🎯2月前
拥有太多物品，是一种心理内耗。 #人生智慧 #情感共鸣 #个人成长
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花有毒4月前
跟谁在一起真的不一样，有的人像充电器，聊几句就能让你满血复活。有的人就像榨汁机，会耗电，他聊几句就会让你，少活几年 #摆脱内耗 #今日分享
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冰是睡着的水6天前
笑不活了！《被讨厌的勇气》把中年人的内耗，骂醒又哄好！ 哈喽宝子们，先问你们一个扎心又好笑的问题：人到中年，是不是一半时间在硬扛，一半时间在内耗？职场上不敢得罪人，像个“老好人”被拿捏；亲子间跟孩子斗智斗勇，气到血压飙升还没辙；生活里总怕别人说闲话，活得比演员还累！今天我要分享的《被讨厌的勇气》，不是虚构小说，是一本“中年内耗急救手册”，读完我拍着大腿直呼：早知道这书，我年轻时能少气出十斤皱纹！没有装腔作势的说教，全是戳中痛点的大实话，又敢骂又敢哄，越读越上头，看完直接通透一半。 说真的，这本书最牛的地方，就是把我们中年人的“狼狈”，扒得明明白白还不扎心，甚至带点小幽默。谁没在职场当过“冤大头”？谁没被亲子关系逼到想“摆烂”？谁没因为别人一句闲话，半夜躺在床上胡思乱想？以前我总觉得，这些烦恼是“命”，直到读完这本书才发现，全是我自己“作”的——太在意别人的眼光，太想讨好所有人，把自己活成了“软柿子”，内耗到头发掉光，还没人念我的好。而这本书，就像一个嘴毒心善的老朋友，一边骂我“傻”，一边把摆脱内耗的法子，手把手教给我，每一页都眼前一亮，原来烦恼解决起来，居然这么简单。 读这本书的时候，我无数次笑出鹅叫，又无数次被戳中，想起自己年轻时的那些“蠢操作”，现在回头看，简直是大型“社死现场”。年轻时在职场，我就是个标准的“老好人”，领导让我加班，我不敢说不，哪怕家里有事也硬扛；同事让我帮忙做私事，我不好意思拒绝，结果自己的工作堆成山，还被人背后说“好欺负”；那时候孩子还小，我总摆着“家长”的架子，他想玩玩具，我逼他写作业，他想发表想法，我直接打断，结果孩子跟我对着干，我气到跳脚，他哭到崩溃；更傻的是，别人说我“太老实没出息”，我就emo好几天，怀疑自己是不是真的一无是处，内耗到饭都吃不下。 直到翻开《被讨厌的勇气》，我才彻底开窍，原来我这么多年的内耗，全是因为缺了“被讨厌”的底气，总想着当人人喜欢的“老好人”，结果弄丢了自己。书中的4句金句，每一句都像一盆“清醒水”，浇醒了迷糊的我，结合自己年轻时的蠢事，越品越有味道，幽默又戳心，彻底治好了我的内耗。 #涨知识 #读书 #读书成长 #读书分享 #看书
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东明飞振装修4天前
内耗个der啊，我不喜欢的人一定不是好人，不喜欢我的人，怎么可能是好人，春风十里不如悦己，风吹哪页读哪页，哪页难读撕哪页！
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慢悠悠2月前
看完这本书，我才懂什么叫“轻松了！” 遇到烂事，直接翻篇，摆脱内耗！整个人像被松绑了一样！#不要为打翻的牛奶哭泣#人际关系 #内耗 #心理学
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苏酥小叙6天前
普通女生如何摆脱内耗，3步从0赚到第一桶金 #女性成长 #自我提升 #人生感悟 #赚钱
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书书4月前
拒绝内耗的心理学冷知识 #心理学 #拒绝内耗 #女性成长
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晋文渊1周前
远离消耗你的烂人，及时止损！#远离烂人 #及时止损 #识人辨人 #人际关系 #停止内耗
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笨嘴子-成长笔记2天前
家庭物品收纳#下周预告 #拒绝工作内耗 #高效 #收纳整理 #思维导图
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唐唐小仪3月前
上班emo下班回血，它不是单纯的“懒”，可能是工作性Yiyu了 #职场 #工作 #情绪内耗 #心理学 #认知
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