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梨涡要瘦
1月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️1.1斤 Day40 央妈轻断食 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:108.1斤 今日体重:109.3斤⬆️1.2(对比昨日) 已瘦:1.1斤 🥣今日饮食 早:鸡蛋🥚➕牛奶🥛 午:苹果🍎 晚:馒头1/4➕去皮鸡腿🍗➕青菜🥬 #减肥vlog #减肥一天吃什么 #轻断食 #减肥逆袭 #减肥打卡
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大脸大王
1月前
香奈儿金管90🆚银管110,两大热门色号对比#无滤镜试色 #原相机口红试色 #香奈儿90 #香奈儿110
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梨涡要瘦
2月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️8.3斤 Day15 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:102.8斤 今日体重:102.1斤⬇️0.7斤(对比昨日) 已瘦:8.3斤 🥣今日饮食 早:一杯豆浆 中:鸡胸肉100g+青菜约125g➕少量米饭 晚:火龙果 #我的减肥日记 #减肥日常 #减肥vlog #减肥一天吃什么 #生活化减脂
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糕冷小陈(减肥版)
2月前
我的110-94的减减经验分享来了,纯饮食不运动#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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梨涡要瘦
2天前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️7斤 Day76 馒头日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:103.8斤 今日体重:103.4斤⬇️0.4斤(对比昨日) 已瘦:7斤 🥣今日饮食 早:烤馒头(半个) 中:馒头汉堡🍔 晚:馒头 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #馒头减肥法
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梨涡要瘦
3天前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️6.6斤 Day75 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:103.6斤 今日体重:103.8斤⬆️0.2斤(对比昨日) 已瘦:6.6斤 🥣今日饮食 早:燕麦鸡蛋生菜卷饼 202kcal 中:香脆鳕鱼堡➕无糖可乐 380kcal 晚:牛奶➕烤馒头(半个)295kcal 🏃♀️➡️今日运动 爬坡45min -230kcal 🍚今日总摄入:877kcal 💪今日运动消耗:230kcal #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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作者助理💞💞💞
3周前
从110-90我用了一个月的时间 成功换来了一个新的自己 #减肥 #减肥前后对比图 #新的自己
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梨涡要瘦
2周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️6.8斤 Day66 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:104.1斤 今日体重:103.6斤⬇️0.5斤(对比昨日) 已瘦:6.8斤 🥣今日饮食 早:虾仁蒸蛋🦐 午:玉米🌽+鸡腿🍗+青菜🥬 晚:鸡蛋🥚 加餐:蛋白棒 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #生活化减脂
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今天瘦了吗
4天前
#减肥期间测量体重 #减肥打卡记录 #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划
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小Q汤
1月前
110斤➡️100斤 小基数减肥经验分享#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减肥技巧 #掉秤 #变瘦
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减减 •要努力(塑形中)
4月前
110-90|到点了!该我瘦了~ 申请成为你的减肥动力!#减肥逆袭成功 #蜕变过程 #前后对比 #健身逆袭 #自律
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Choohee秋秋
3周前
谨以此片记录106-90斤的身材体重变化历程✨ 经常有姐妹私信我说已经控制饮食和运动一两个月了,但体重没变或者体型还是一样,感觉很焦虑。 所以我想做这期视频给那些在减肥过程中总是因为看不到变化而想放弃的姐妹们一些动力和安慰… #梨形瘦腿 #小基数减脂 #减肥动力 #变瘦变美变好看
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梨涡要瘦
1月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️6.1斤 Day36 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:104.6斤 今日体重:104.3斤⬇️0.3斤(对比昨日) 已瘦:6.1斤 🥣今日饮食 早:面包 午:生菜鸡蛋豆腐汤 晚:生菜豆腐汤 #我的减肥日记 #减肥vlog #减肥一天吃什么#减肥逆袭 #减肥
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梨涡要瘦
4天前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️6.8斤 Day74 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 上次体重:103.7斤 今日体重:103.6斤⬇️0.1斤(对比上次) 已瘦:6.8斤 🥣今日饮食 早午:魔芋蒸饺🥟 晚:低卡版烤肉 加餐:香蕉🍌 🏃♀️➡️今日运动 爬坡40min #我的减肥日记 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂餐 #减肥一天吃什么
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希希减脂
3天前
假期回来 看到称我都疯了#减肥 #希希减脂 #瘦到九十斤 #减肥逆袭 #小基数减脂
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呗呗呗要自律
4天前
都是社会110,100,90呀?谁呀,你们不吃饭吗,凭仙气吊着吗?#减肥 #体重打卡 #体重异常精神失常 #瘦人都不吃饭吗 #真实的样子
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梨涡要瘦
1月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️5.8斤 Day35 蛋白日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:105.5斤 今日体重:104.6斤⬇️0.9斤(对比昨日) 已瘦:5.8斤 🥣今日饮食 早:煎鸡蛋 午:煎鸡胸肉 晚:莓果酸奶碗 #减肥一天吃什么 #减肥vlog#大餐救星 #素坊莓果#每日莓果
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梨涡要瘦
1月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️5斤 Day43 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:105.7斤 今日体重:105.4斤⬇️0.3(对比昨日) 已瘦:5斤 🥣今日饮食 早:荠菜包*2 午:馒头➕牛肉酱 晚:鸡腿🍗 加餐:脆吨吨 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #生活化减肥 #减肥打卡
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无语公主👸🏻
4天前
减肥日记#减肥前后对比图
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爱车的锋哥-路虎特攻
4天前
看了我这么多视频,还在犹豫选卫士90和110的, 那就参考这一点~ #二手卫士90 #卫士90二手车 #深圳路虎卫士二手车
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毛漂亮
5月前
110-90|今天放纵餐,开始加有氧啦#减肥前后对比图 #减肥vlog日常 #健身饮食 #运动女孩 #vlog十亿流量扶持计划
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大潘PAN(一定要瘦到90)
3天前
110到95,用时35天,战绩可查#减肥#减肥逆袭 #反差
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一瓶汽水
3天前
110斤瘦到90斤要多久,第二天 #好身材吃出来 #减脂餐 #每日减脂餐 #减肥打卡记录 #减脂食谱
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菲菲爱运动(刷脂版)
8月前
110-90斤甩了20斤,我的一日三餐分享#逆袭 #减肥前后对比图 #减肥逆袭分享 #健康减脂 #小基数减脂
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斐迪楠
2天前
【CF趣味实验】萨维奇110零号与雪原100有区别么? #CF功夫联动版本 #穿越火线 #射击游戏 #零号武器
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数码黑课-阿薪
1周前
畅享90/z11x/g100对比来了 lcd终极对比!不喜勿喷,仅个人观点!极致护眼,日常流畅度,续航,游戏,那个更强,该如何选择?没能说到的,望谅解!#畅享90plus #z11x #g100 #lcd屏幕
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哈尔滨二手车-胖小
2周前
我推荐路虎卫士90还是110取决于我家展厅有什么#路虎卫士110 #路虎卫士110二手车 #买车避坑指南 #dou是好车
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梨涡要瘦
1周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️6.9斤 Day67 高蛋白日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:103.6斤 今日体重:103.5斤⬇️0.1斤(对比昨日) 已瘦:6.9斤 🥣今日饮食 早:鸡胸肉+牛奶 午:牛排+口蘑+芦笋 晚:去皮鸡腿 #减肥 #减肥逆袭 #平台期 #减肥一天吃什么 #减肥打卡
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爱吃菠萝🍍
2天前
梨形身材110斤挑战23天瘦到90斤的日常Vlog 第三天 #减肥#减肥日常vlog #饮食记录#一天吃什么
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如愿以偿.
1周前
减肥Vlog|110斤瘦到90斤需要多久🫧 Day7 ⬇️3斤 这是一条热量很高的视频 已经不敢说是在减肥了 🙊 笏石好多小店都做得不错!!! #一日吃什么 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog美食记
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梨涡要瘦
2月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️7.1斤 Day10 复食日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:103.6斤 今日体重:103.3斤⬇️0.3斤(对比昨日) 已瘦:7.1斤 🥣今日饮食 早:芝麻糊➕豆浆 中:燕麦鸡蛋饼➕金针菇 晚:煎鸡蛋 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥餐 #减肥日常vlog
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人可三石
2天前
90和90还是有不同的 #华为畅享90
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上海靠谱牛门窗(奋斗版)
3天前
选窗中的80 90 110系列代表啥 是不是系列数越大门窗就越好 #门窗#系统窗#封阳台换窗户
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梨涡要瘦
1月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️4.7斤 Day42 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:107.2斤 今日体重:105.7斤⬇️1.5斤(对比昨日) 已瘦:4.7斤 🥣今日饮食 早:无 午:滑蛋虾仁恰巴塔 晚:苹果🍎➕椰子水 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #生活化减脂
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梨涡要瘦
4周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️5.1斤 Day51 轻断食 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 上次体重:105.4斤 今日体重:105.3斤⬇️0.1(对比上次) 已瘦:5.1斤 🥣今日饮食 早:鸡胸肉➕牛奶 午:酸奶➕面包 晚:香蕉🍌 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #减肥日常vlog
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佳佳jiajia
5月前
瘦了50斤,我认为减肥最难的阶段就是110想瘦到100或者90斤的时候#内容过于真实 #减肥 #瘦
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梨涡要瘦
2月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️7.1斤 Day13 馒头日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:104.7斤 今日体重:103.3斤⬇️1.4斤(对比昨日) 已瘦:7.1斤 🥣今日饮食 早:豆浆 中:馒头夹鸡蛋➕一勺蒜蓉酱 晚:馒头 #减肥 #减肥一天吃什么 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #馒头减肥法
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梨涡要瘦
2月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️7.8斤 Day19 红薯日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:103.9斤 今日体重:102.6斤⬇️1.3斤(对比昨日) 已瘦:7.8斤 🥣今日饮食 早:鸡蛋➕香蕉 中:红薯🍠 晚:鸡蛋 #减肥 #减肥一天吃什么 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡
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梨涡要瘦
2周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️6.1斤 Day62 轻断食 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:104.9斤 今日体重:104.3斤⬇️0.6斤(对比昨日) 已瘦:6.1斤 🥣今日饮食 早:两个鸡蛋 午:自制莓果酸奶面包 晚:香蕉🍌 加餐:鸡胸肉+鸡肉肠 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #低卡零食 #减肥打卡
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梨涡要瘦
3周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️4.5斤 Day58 生活化减肥 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 上次体重:106.6斤 今日体重:105.9斤⬇️0.7斤(对比昨日) 已瘦:4.5斤 🥣今日饮食 早:半个包子➕鸡蛋 午:鸡胸肉魔芋饺子*10 晚:鸡蛋煎饺(饺子*6+鸡蛋*1) #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥餐 #减肥打卡
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瑶钱树🍵
6天前
减肥110到100也太难了
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妮好
3周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day9 馋晕了#减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么 #vlog日常
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妮好
3周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day12 宝宝们我以后都会去爬坡 所以会吃的多点#减肥 #减脂 #畅纤柠檬水 #柠檬共和国柠檬水 #vlog日常
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小🥥今天瘦了没
3天前
小基数瘦到90斤一天吃什么#减肥打卡记录 #小基数减肥打卡 #110斤瘦到90斤需要多少天
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』
2周前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化,结果万万没想到……#剪映 #减肥后的样子 #减肥没动力的来看看 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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梨涡要瘦
4周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️5.7斤 Day52 馒头日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 上次体重:105.3斤 今日体重:104.7斤⬇️0.6(对比上次) 已瘦:5.7斤 🥣今日饮食 早:一把黑豆 午:中式汉堡 晚:香蕉苹果奶昔 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥日常vlog #馒头减肥法
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梨涡要瘦
2周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️5.5斤 Day61 馒头日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:105.7斤 今日体重:104.9斤⬇️0.8斤(对比昨日) 已瘦:5.5斤 🥣今日饮食 早:鸡蛋➕苹果醋 午:馒头汉堡 晚:烤馒头片 #减肥 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #馒头减肥法 #奈福记苹果醋
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妮好
2周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day20 正常吃饭已经变成了一种放纵餐#减肥 #减脂 #自律 #vlog日常 #vlog
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妮好
1月前
110斤瘦到90斤需要多久 Day1 #减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么 #vlog日常
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梨涡要瘦
3周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️4.7斤 Day59 馒头日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 上次体重:105.9斤 今日体重:105.7斤⬇️0.2斤(对比昨日) 已瘦:4.7斤 🥣今日饮食 早:豆浆➕鸡蛋 午:馒头汉堡 晚:去皮鸡腿 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #减肥打卡 #减肥vlog
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梨涡要瘦
2周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️6.3斤 Day65 轻断食 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:104.3斤 今日体重:104.1斤 已瘦:6.3斤 🥣今日饮食 早:玉米🌽+牛奶🥛 午:香蕉莓果酸奶碗 晚:玉米🌽 #减肥 #减肥逆袭 #轻断食 #减肥一天吃什么 #减肥日常vlog
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梨涡要瘦
3周前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️2.7斤 Day56 红薯日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 上次体重:104.7斤 今日体重:107.7斤⬆️3斤(对比上次) 已瘦:2.7斤 🥣今日饮食 红薯500g🍠➕鸡蛋🥚➕去皮鸡腿🍗 #减肥 #减肥逆袭 #减肥一天吃什么 #鸡腿 #减肥打卡
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宋不服🩵
3天前
140斤和110斤穿同一件衣服,差别有多大?#减肥对比# 胖了20斤#减肥前后# 同一件衣服
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宋千亿
3天前
小基数减重打卡110⬇️90斤都吃点啥 #低脂低卡减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐 #小基数减肥 #健康饮食
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』
2周前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化,结果惊呆了!!!#减肥后的样子 #不同体重颜值的变化 #减肥前后对比图 #我的减肥日记 #剪映
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小庞聊健身
2周前
110斤的女生减到90需要多久?#居家锻炼 #减脂#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼有新招
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升学教育(关必回)
2天前
张雪峰与武亮唯一一次线上同框讲解如何从90多分到140分方法 两位双强联手讲解了如何从90-110分升到143分的方式方法!对即将中高考的学生特别有用!纯干货,不看完会后悔的!#开罐即高活 #高考 #硬核知识局 #张雪峰 #武亮 @DOU+小助手
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168的江小白
6天前
180斤到100斤是什么样子的 #减肥 #减肥对比 #用抖音记录人生
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汪教瘦
5月前
110斤的女生减到90要多久 跑步和跳绳可以吗?#自律 #健身 #居家锻炼 #运动 #我的电子健身教练
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妮好
2周前
110斤瘦到90斤需要多久 Day17 高食欲人群好痛苦#减肥 #减脂 #自律 #vlog日常 #vlog
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梨涡要瘦
2月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️8.7斤 Day21 馒头日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:102斤 今日体重:101.7斤⬇️0.3斤(对比昨日) 已瘦:8.7斤 🥣今日饮食 早午:炒馍块(两个馒头➕两个鸡蛋➕生菜🥬) 晚:椰子水 #减肥 #减肥一天吃什么 #减肥餐 #减肥日常vlog #减肥打卡
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阿海的房产圈
4周前
90方 VS 110方,同样的价格是三房,怎么选? #泷景花园 #澜石小学 #天樾华园 #泰丰千语庭 #魁奇路地铁站
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妮好
1月前
110斤瘦到90斤需要多久 Day2 感觉代谢好差T^T#减肥 #减脂 #自律 #一天吃什么 #vlog日常
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梨涡要瘦
2月前
减肥vlog|110斤瘦到90斤需要多久|⬇️8.4斤 Day20 馒头日 👏汇报成果 初始体重:110.4斤 昨日体重:102.6斤 今日体重:102斤⬇️0.6斤(对比昨日) 已瘦:8.4斤 🥣今日饮食 早:豆浆 中:馒头汉堡 晚:馒头 #减肥日常 #我的减肥日记 #减肥打卡记录 #减肥vlog #减肥一天吃什么
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最新发布时间:2026-04-11 06:46
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