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你有没有过这种时刻——你夸一个人,说他很有魅力。说他很特别,说他很耀眼。 你觉得他身上的那些光,是你没有的。是你向往的。 但你知道吗?你看到的非凡和魅力,在你内心深处,也一定有。否则,你是认不出来的。 心理学里有个词,叫“投射识别”——一个人能看见别人身上的什么,往往是因为他自己心里,也有这个东西。 一个心里没有光的人,是看不见别人身上的光的。一个不懂温柔的人,是认不出别人的温柔的。 你能看见他的好,不是因为他有多好。是因为你心里,也有同样的好。 你一直说我好。其实很好的人,一直是你。 因为你好,所以才能发现我的好。因为你温柔,所以才能感受到我的温柔。因为你心里有光,所以才能看见我的光。 很多人不知道这件事。他们拼命向外找——找一个“更好的人”,找一个“更亮的光”。却不知道,他们能看见那些光,是因为自己,也在发光。 墨墨不会羡慕别的猫“跳得高”。因为它不觉得自己需要跳。它只会晒太阳,舔爪子。但它看见别的猫在跑的时候,它知道:那不是我,我不需要。 但人会。人会羡慕自己“没有”的东西。却不知道——你羡慕的,不一定是你没有的。可能是你还没认出来的,自己的部分。 今天,如果你又在羡慕别人——停下来。问自己一句:“我能看见他的好,是不是因为,我也有?” 如果是,那就不是“羡慕”。是“认出”。你认出了自己的一部分,在别人身上。 所以下次,如果有人夸你——别急着说“没有没有”。别急着说“你过奖了”。 试着说一句:“谢谢你看见。”“那是因为,你也有。” 你一直觉得我很好。其实很好的人,一直是你。因为你好,所以才能发现我的好。 我是墨墨,陪你一起——看见自己心里的光。#心理学 #投射 #自我认知 #治愈系 #墨墨心理学
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