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Aoy🪼3天前
追求情绪稳定是否成为一个伪命题 当稳定慢慢异化成压抑情绪 而正常的情感无法自然流露 我们会从一个极端走向另一个极端#播客 #播客推荐 #情绪 #情绪稳定 #生活
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不着地1周前
我逐渐意识到，那些曾经被我忽略的情绪并没有消失，反而停留在我的身体里，影响着我的健康。我终于活成了那个别人眼中喜欢、期待的样子，却唯独丢失了我自己。#情绪稳定 #自我进化论
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ㅤ萧萧1周前
#第五人格 #低阶勿喷 直到那天我才意识到我真的病了 彻头彻尾的病了 那是一种隐形的病 看不透摸不着 我就像个提线木偶任她操控 我的身体也变成了一具尸体 我开始麻木情绪开始不受我掌控开始手抖头疼胃疼心慌失眼心悸坐立不安焦虑烦躁 如果我得的绝症就好了 我就可以大方和我的朋友说我生病了我快死了我就会收到很多人的关心和同情爸爸妈妈也会特别关心我 可能还会为了我掉眼泪 我偏偏是心理疾病 我根本不好意思和我的朋友说我有心理疾病 她们只会让我多出去走走不要想太多 我好痛 太痛了活在这世界上的一分一秒都是折腾.
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一张柚子的频道5天前
那不是经期情绪，是我早就不舒服了 很多人把“经期情绪”当成问题， 但我后来才意识到—— 它更像一个信号放大器。 放大的不是情绪， 而是那些你平时忍住的东西。 — 我们太容易被一句 “你是不是来月经了”带走， 甚至开始怀疑： 是不是我自己的问题？ — 但如果一个情绪， 在你状态恢复之后依然存在， 那它就值得被认真对待。 那不是情绪问题， 是现实问题。 #女生答疑 #女性成长 #情绪管理 #经期情绪 #亲密关系
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芊眠3天前
当我凌晨三点躺在床上 突然意识到所有的烦恼和痛苦 都是自己亲手造成的 一手好牌简直打得稀碎 这些已经无法改变 #这世界变化的太快#手写冷知识 #
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尾巴草4天前
当我意识到过去那个我可以随意撒娇抱怨小情绪的人 我已经没勇气再联系了 我们已经没有可能了 又忍不住掉眼泪觉得这一切太过仓促
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Johnny_毅翔5天前
发现我的情绪比较容易受天气影响，有时候写下来 或者是说出来 似乎是个不错的方法来排解自己的心情，归于平静。大家平常是怎么排解的呢？#情绪 #口播 #心理 #生活
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自驾游平儿5天前
当我凌晨躺在床上 突然意识到所有的烦恼和痛苦 都是自己亲自造成的 一手好牌简直打得稀碎 这些已经无法改变 于是我开始痛哭 我根本无法阻挡突如其来的负面情绪 我心疼我的过去 厌倦我的现在 担心我的未来#情感 #情感共鸣
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你的夯大力1周前
当我意识到过去那个我可以随时撒娇抱怨小情绪的人 我突然无法联系 我又忍不住掉眼泪 这一切都太仓促
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ℳঞᩚ愙歖💕꧔ꦿ࿐1周前
“当我意识到，从来都是我一个人的时候，心里的那道防线，突然就崩塌了！我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，也没有坏情绪的疏导者，更没有人替我撑腰的人。 我所有的安全感，都是自己硬生生撑出来的，原来所谓的有人在，只是我自以为，我唯一能依靠的，终究只有我自己！” #共鸣 ＃我的靠山是我自己#总有一句话戳心＃安全感都是自己给自己 ＃努力成为最好的自己
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是浅葱色的猫6天前
当你已经意识到已经失去我的时候，你所做出的一切改变都将不再有意义 #是浅葱色的猫 #拍出电影感 #inmyfeeling #情绪短片
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小鱼情感2周前
当我意识到从来都是我一个人的时候，心里的那道防线突然就崩塌了，我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，也没有坏情绪的疏导者，更没有替我撑腰的人，我所有的安全感都是自己硬生生撑出来的，原来所谓的有人在，只是我一厢情愿，我唯一能依靠的，从始至终都只有我自己。#情感 #人生 #语录
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曲淇果干1周前
听完这期播客，我突然意识到自己好像从未正视过自己的情绪，生气的时候我选择压着，难过的时候我选择压着，委屈时我选择压着…好像只有一些正向的积极的情绪我才会把它流露出来，而选择屏蔽那些负面情绪，会告诉自己要忘记这些，可是今天我才知道忘记并不等于消失，它依旧会在你看不见的地方存在着，潜移默化地影响着你。所以此刻我明白了每一种情绪都有它存在的价值，都值得被正视、被接纳、被流露、被给予自由，做真实的自己就好～#情绪自由 #播客 #自我进化论
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欢迎观临露露的朋友圈5天前
当我意识到我从来都是一个人的时候，心里的那道防线突然塌了，我没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有情绪疏导者，也没有人替我撑腰，我，只有我自己。
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暖心^_^小太阳🌞5天前
当我意识到，从来都是我一个人的时候，心里的那道防线突然就崩塌了，我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，也没有坏情绪的疏导者，更没有人替我撑腰的人，我所有的安全感，都是自己硬生生撑出来的。原来所谓的有人在，只是我自己以为我唯一能依靠的，从始至终都只有我自己……
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𝒍𝒆𝒂𝒉💫1周前
当我意识到自己不重要时 我会悄悄后退一万步 #拍出电影感 #情绪短片 #inmyfeeling #每一帧都是热爱 #伙伴计划
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开心快乐😊4天前
保持玩家心态 沉浸在具体的事物当中 最近我看到有位博主分享了一篇关于自己长期心境低落的笔记，她说：“大概五年前，我开始陷入一种持续但非抑郁的负面情绪中，我能正常生活却常感觉麻木和想哭。这种情绪导致我执行力低、拖延。我曾误以为自己是懒惰或倦怠，尝试自律却效果短暂。最近我意识到，这种痛苦源于我对实现自我价值的无能为力，因为我渴望成就感，但喜欢的领域对我来说太陌生且反馈机制不清晰，这让我感到自己无能并困于现状。” 长期心境低落的原因之一，是我们现在做的事情，不是真正想做的。我们可能从小到大都被要求着去做什么，而不是真正喜欢才去做什么，并且主动忍受这种失落的感觉，遵循世俗意义上那些正确的方向。 当我们想在喜欢的领域尝试时，又会因为反馈不如期待，不知如何调节，于是目标变得模糊；模糊造成拖延，拖延还会导致自我攻击，情绪再次低落，于是大脑又把我们牵引回熟悉的模式，比如日复一日地刷手机。 很多时候，我们之所以觉得心境低落，是因为一直在压迫自己、消耗自己。 没有自己主动掌控的事，做的都是不得不应付、不得不做的。久而久之，个人的主动性和活力逐渐被削弱，精力也被彻底耗尽。 要知道，主动掌控的事可以给你带来秩序感，即你逐步实现那些微小目标带来的正反馈，以及体验微小成功带来的成就感。 那么，如何建立自己的掌控感呢？ · 先做简单而具体的小事，让自己沉浸其中，比如下楼倒个垃圾、出去走一走、写一篇日记、整理一下自己的房间、翻阅几页想看的书等等。 · 建议尝试不写待办清单，而写已完成清单。待办清单有时候会给我们很大压力，待办事项如果没有做完我们还会承受对自己失约的心理压力，于是我们慢慢失去对自己的信心。 · 喜欢的事拆分开完成：把要做的事涉及的各部分拆分开，颗粒度细一些，然后先从较容易的部分开始做起，先做后完善，不要对自己苛责，保持玩家心态去做事。 其实这些具体的点滴小事，都在为我们注入活力，帮助我们满血复活，重新恢复对自己的掌控，重建对自己的信任。
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May May Chong4天前
有一段时间 我才慢慢意识到 原来我一直在和「焦虑症」共处 我不是生病了 我只是受过伤 很多人看到的是现在的我 但不知道 那些过去没有被好好处理的情绪 慢慢变成了「焦虑症」 我会突然心跳加速 会紧张到发抖 会紧张到不敢看别人 我整个人都是僵的 但我开始学着理解自己 而不是责怪自己 我开始慢慢改变 逼自己去接触人群 去尝试沟通 去认识新朋友 去适应新事物 原来我可以克服 原来焦虑，不是永远不会消失， 原来我也可以站在人前， 分享自己，融入人群 开始学着面对真实的自己， 把收获与快乐，一点一点记录下来、分享出去 那种开心，是很久没有的🥹 懂我的人都知道， 我以前什么都不怕 甚至，是别人会怕我 那个大大咧咧、很疯的我， 消失了很久很久 但现在， 我不急着变回以前的样子 我只想慢慢学着—— 放下、尝试、去做我想做的事 一点开 一点关 一点一点把自己拉回来🍀 去成长、去面对、去突破自己💯 #健康与财富同行# #轻资产创业
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碟恋花5天前
当我意识到从来都是我一个人的时候，心里那道防线突然就崩塌了。我没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有情绪疏导者，也没有人替我撑腰，我只有我自己。时间不会回头，生活没有如果，我们唯一能做的就是珍惜现在，活在当下。过去的事交给岁月去处理，未来的事交给时间去证明。
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兄弟我睡了3周前
食物影响大脑：吃鱼油第4天，我的情绪突然变稳定了 不是更能忍，而是不值得了。 后来我才意识到： 情绪管理，本质其实决策方式。 #鱼油 #Omega3 #情绪管理 #真实体验 #自我观察
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璐璐老师带你学英语5天前
当一个人能影响我心情的时候说明我在乎了，当一个人能控制我情绪的时候说明我沦陷了，当一个人能够让我掉眼泪的时候说明我入心了，当一个人能让我日思夜想的时候说明我真爱了。能让我笑的人不一定能让我哭，但能让我哭的人一定会让我笑！我真的好多余#人生领悟道理 #多余的我 #好累好累 #糟心的一天 #受够了委屈
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知微2月前
我突然意识到，我的焦虑是会“传染”的#心理 #认知 #个人成长 #粤语 #内耗
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AC2周前
凌晨三点躺在床上突然意识到所有的烦恼和痛苦都是自己亲手造成的一手好牌简直打得稀碎这些已经无法改变我根本无法阻挡突如其来的负面情绪我心疼我的过去厌倦我的现在担心我的未来我到底要怎么样才能不会痛苦我不知道我存在的意义到底是什么#失眠 #音乐节奏感
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小娇娇4天前
最终下定决定的，是我突然意识到我们的关系 只能靠我懂事来维持，不闹 不委屈 不情绪化，我们就能好好走下去，可只要我有一点情绪，就会陷入解决不了的死循环，突然就觉得是你没有解决问题的能力 
以前我总觉得最重要的就是沟通 后来我发现不是 当我表达委屈时 你不是在理解而是在找漏洞反驳 所以在有效沟通的前提下是彼此理解 所有的交流都是无效沟通。你不知道的是每次叭叭说一堆 不是为了控诉你 也不是为了一句对不起 而是希望你能知道我的委屈 了解你做的事让我伤心的原因 而后我意识到你是一个男人 不是傻子，你完全知道我在意什么 完全懂得我难过的点 但你会认为你很累，会装不懂 会假装自己不会处理 因为假装不懂就可以省很多事 很可怕 每次像是我在迫切的等着去解决问题 然后好好在一起，导致我总是在主动说与不说时间来回拉扯，不想说是因为此次的主动解决问题 结果都那样，可我不想一直拖着，很矛盾，纠结到最后，要么是忍不住说了然后后悔 要么是忍住了然后半夜翻来覆去睡不着 你问我 你到底在气什么 我有时候真的回答不上来 不是不想回答 是我自己也不清楚 那些情绪太多了 太碎了 堆在一起像一团乱麻 我只知道自己不舒服却说不清到底哪里不舒服 而你站在那里等我的答案 等不到就开始不耐烦 
就是记得刚开始的好 所以每一次都在给你时间等你解决问题 可结果呢

因为每次得不到妥善解决 因为每次解决过后下次依然那样 以至于说不清在哪个点就又爆发，你不知道已经过了很久，久到我已经不知道好好说话是什么样 ！！世上总会有突如其来的遇见和欢喜 当然也会有毫不留情的再见和散场 #申公豹
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好运姐2周前
听完这段博客我感悟到，如果你正在经历某一种关系的崩塌、情绪的坠落、认知的重构，请相信那不是你失去了控制，而是你终于开始脱离那个不属于你的命运，你真正新的生命的秩序在重新的建构过程中。 #情感心理#提升自己 #男女感情 #书摘朗读 #写给未来自己的一封信
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妄想的猫四爷4周前
认知病态 你能不能认识到自己的发病状态,会直接影响到你的治疗效果和恢复速度。#抑郁 #抑郁症患者 #焦虑 #焦虑症 #心理健康
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杨杨杨4天前
如果有一天 你突然意识到我的好 开始后悔丢下我了 那请你记住我从未想过用离别的方式教你懂珍惜 你不懂我的难过和委屈 也不理解我的脾气和情绪 这些我都不抱怨你 是我错了 我总是试图找一个可以让我依靠的肩膀 却忘了陪伴都是阶段性的 其实我比你更早知道我们不合适 可是我还是选择相信你 现在讲这些话都太迟了 只是我始终不明白 如果注定要分开 那相遇的意义到底是什么呢 #遐想 #音乐
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脑子又被头锤3周前
信息在左右我的情绪#思考 #停止内耗
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寒熟悉.3天前
如果有一天 你突然意识到我的好 开始后悔丢下我了那请你记住我从未想过用离别的方式教你懂珍惜 你不懂我的难过和委屈 也不理解我的脾气和情绪 这些我都不抱怨你 是我错了 我总是试图找一个可以让我依靠的肩膀 却忘了陪伴都是阶段性的 其实我比你更早知道我们不合适 可是我还是选择相信你 现在讲这些话都太迟了 只是我始终不明白 如果注定要分开 那相遇的意义到底是什么呢#教室 #学生时代 #寒熟悉
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五五 女性幸福力1周前
到后面之所以会这个样，是从被他否定你的感受开始的，当你每次说难受的时候，他说你太敏感了，当你想要跟他沟通的时候，他说你想要闹事情，当你悲伤难过的时候，他说你这个人情绪不稳定。久而久之，你就会怀疑是不是自己真的有问题。看似正常的人制造了这场风暴！#婚恋情感 #婚姻情感 #女性成长#女性zhi'#情感心理
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@小能逗💰5天前
当我意识到，从来都是我一个人的时候，心里的那道防线突然就崩塌了。我没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有坏情绪的疏导者，也没有站在我身边听我说话，替我撑腰的人,我只有我自己。日落归山海，我归哪？希望有天我也有家回～
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糊糊涂涂5天前
当我意识到我从来都是一个人的时候，心里的那道防线突然就塌了，我没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有情绪的疏导者，也没有人替我撑腰，我，只有我自己… #关于你的前半生风景
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Yik-🍀4天前
我一直都觉得 原生家庭和童年不能影响到我什么 毕竟我开朗又阳光 直到某天 我发现我控制不了自己的情绪 一丁点的不如我意都能让我大发雷霆 直到这时我才直观的感受到了原生家庭所带来的痛苦 它像一个寄身虫一样充斥着我的一生 活着已经很痛苦了 别再说刺痛我的话了 心疼你们的劳累 又讨厌你们从来只会指着我一个人说
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橙子🍊🌼4天前
晚安 #云的心事只有风知道 我突然意识到我们的关系 只能靠我懂事来维持，不闹 不委屈 不情绪化，我们就能好好走下去，可只要我有一点情绪，就会陷入解决不了的死循环，突然就觉得是你没有解决问题的能力 以前我总觉得最重要的就是沟通 后来我发现不是 当我表达委屈时 你不是在理解而是在找漏洞反驳 所以在有效沟通的前提下是彼此理解 所有的交流都是无效沟通。每次叭叭说一堆 不是为了控诉你 也不是为了一句对不起 而是希望你能知道我的委屈 了解你做的事让我伤心的原因 而不是一句你叨叨够了吗 和 下次依然如此 而后我意识到你是一个男人 不是傻子，你完全知道我在意什么 完全懂得我难过的点 但你会认为你很累，会装不懂 会假装自己不会处理 因为假装不懂事就可以省很多事 每次像是我在迫切的等着去解决问题 然后好好在一起，导致我总是在主动说与不说之间来回拉扯，不想说是因为每次的主动解决问题 结果都那样，可我不想一直拖着，很矛盾，纠结到最后，要么是忍不住说了然后吵一架 要么是忍住了然后半夜翻来覆去睡不着 你问我 你到底在气什么 我有时候真的回答不上来 不是不想回答 是我自己也不清楚 那些情绪太多了 太碎了 堆在一起像一团乱麻 我只知道自己不舒服 却说不清到底哪里不舒服 你也问过为什么不能记得你的好 正是因为记得 所以每一次都在给你时间等你解决问题 可结果呢 因为每次得不到妥善解决 因为每次解决过后下次依然那样 以至于说不清在哪个点就又爆发
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@妍妍4天前
当我意识到，从来都是我一个人的时候，心里的那道防线突然就崩塌了，我没有靠山，没有避风港，没有精神支柱，也没有坏情绪的疏导者，更没有人替我撑腰的人，我所有的安全感，都是自己硬生生撑出来的。我唯一能依靠的，从始至终都只有我自己………
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哀嚎4天前
如果有一天 你突然意识到我的好 开始后悔丢下我了 那请你记住我从未想过用离别的方式教你懂珍惜 你不懂我的难过和委屈 也不理解我的脾气和情绪 这些我都不抱怨你 是我错了 我总是试图找一个可以让我依靠的肩膀 却忘了陪伴都是阶段性的 其实我比你更早知道我们不合适 可是我还是选择相信你 现在讲这些话都太迟了 只是我始终不明白 如果注定要分开那相遇的意义到底是什么@挪威
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dunk1周前
如果有一天 你突然意识到我的好 开始后悔丢下我了 那请你记住 我从未想过用离别的方式教会你懂珍惜 你不懂我的难过和委屈 也不理解我的脾气和情绪 这些我都不怨你是我错了我总是试图找一个可以依靠的肩膀 却忘了陪伴都是阶段性的 其实我比你更早的意识到我们不合适 可我还是选择相信你 现在讲这些都太迟了 只是我始终不明白 如果注定要分开 那相遇的意义到底是什么呢#感情
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U点小脾气4天前
当我意识到我从来都是一个人的时候。心里的那道防线突然就塌了，我没有靠山，没有精神支柱，没有避风港没有情绪的疏导者’也没有人替我撑腰：我只有我自己，不想吵了也不想闹了，心一下子就空了
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小何野生菌4天前
当我意识到从来都是我一个人的时候，心里那道防线突然就崩塌了，我没有靠山，没有精神支柱，没有避风港，没有情绪疏导者，也没有人替我撑腰，我只有我自己，从此，我不想走向任何人，也不想让任何人靠近我，我选择重新回到孤独之中，以平静之心面对这个世界难熬的日子里什么都没说所以以后也不必说既然看透了那么就请用绝对清醒的理智去压制不该有的情绪！
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北环路（昭昭心理）1周前
当我意识不到“害怕”的时候 我是不知道要如何开上高速的 因为速度意味着危险，我不敢开始 或者我否认危险加速，直到危险降临 #情绪 #情绪调节 #恐惧 #情绪觉察#正念唤醒
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粉色3天前
如果有一天 你突然意识到我的好 开始后悔丢下我了那请你记住我从未想过用离别的方式教你懂珍惜 你不懂我的难过和委屈 也不理解我的脾气和情绪 这些我都不抱怨你 是我错了 我总是试图找一个可以让我依靠的肩膀 却忘了陪伴都是阶段性的 其实我比你更早知道我们不合适 可是我还是选择相信你 现在讲这些话都太迟了 只是我始终不明白 如果注定要分开那相遇的意义到底是什么#金牛座
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头脑风暴5天前
最贵的是良心 最终下定决定的，是我突然意识到我们的关系 只能靠我懂事来维持，不闹 不委屈 不情绪化，我们就能好好走下去，可只要我有一点情绪，就会陷入解决不了的死循环，突然就觉得是你没有解决问题的能力 以前我总觉得最重要的就是沟通 后来我发现不是当我表达委屈时 你不是在理解而是在找漏洞反驳所以在有效沟通的前提下是彼此理解 所有的交流都是无效沟通。你不知道的是每次叭叭说一堆 不是为了控诉你也不是为了一句对不起 而是希望你能知道我的委屈了解你做的事让我伤心的原因 而不是一句空洞的对不起和 下次依然如此 而后我意识到你是一个男人 不是傻子，你完全知道我在意什么 完全懂得我难过的点 但你会认为你很累，会装不懂 会假装自己不会处理因为假装不懂事就可以省很多事 很可怕，久而久之的本质 就是不够爱了 每次像是我在迫切的等着去解决问题 然后好好在一起，导致我总是在主动说与不说时间来回拉扯，不想说是因为此次的主动解决问题 结果都那样，可我不想一直拖着，很矛盾，纠结到最后，要么是忍不住说了然后后悔 要么是忍住了然后半夜翻来覆去睡不着你问我 你到底在气什么 我有时候真的回答不上来 不是不想回答 是我自己也不清楚 那些情绪太多了 太碎了堆在一起像一团乱麻 我只知道自己不舒服却说不清到底哪里不舒服 而你站在那里等我的答案 等不到就开始不耐烦 你也问过为什么不能记得你的好 正是因为记得 所以每一次都在给你时间等你解决问题 可结果呢 因为每次得不到妥善解决 因为每次解决过后下次依然那样 以至于说不清在哪个点就又爆发，你不知道已经过了很久，久到我已经不知道好好说话是什么样子
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沈博士不明白2周前
第56期｜精确思考案例之缓解焦虑3，拆解我执法。遇到负面情绪，请问自己三个问题：1.这件事能否定我的所有，我的一切吗？2.今天发生的这件事会影响我的明天，还是明年？3.十年后回头看看这件事，还会记得吗？想想十年前发生的事情，估计就算记得，也都无所谓了吧。#调节情绪和心态的方法 #创作者中心 #创作灵感 #独立思考 #认知
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也知雨的情绪2周前
我并不是一个很会哄人的人，但是，我为了我们之间的关系已经……#当我意识到我从来都是一个人 #当我越想缝补我们之间的关系时#朋友 @会火 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音热点
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威Still Position3周前
自我觉察个体化 意识到你的无意识 才可能会改变你的想法 进而重新影响你的选择判断 改变你的人生 人生并不是不变的#荣格 #思考 #分享 #阅读#stillposition
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小楊.1周前
情绪来了就当它是客人 让它坐在客厅的沙发上 你做你的事就好了.#情感树洞 #情感语录 #文案 #曼波配音
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小猫宿命4天前
如果有一天 你突然意识到我的好 开始后悔丢下我了 那请你记住我从未想过用离别的方式教你懂珍惜 你不懂我的难过和委屈 也不理解我的脾气和情绪 这些我都不抱怨你 是我错了 我总是试图找一个可以让我依靠的肩膀却忘了陪伴都是阶段性的 其实我比你更早知道我们不合适可是我还是选择相信你 现在讲这些话都太迟了 只是我始终不明白 如果注定要分开 那相遇的意义到底是什么呢＃晚安
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不是瑞的锐1周前
影响你情绪的人 当你的身边出现了一个，能经常影响你情绪的人#我要上热门 #情感共鸣 #情绪管理 #人生感悟 #不是瑞的锐 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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念远.4天前
如果有一天 你突然意识到我的好 开始后悔丢下我了 那请你记住我从未想过用离别的方式教你懂珍惜 你不懂我的难过和委屈 也不理解我的脾气和情绪 这些我都不抱怨你 是我错了 我总是试图找一个可以让我依靠的肩膀 却忘了陪伴都是阶段性的 其实我比你更早知道我们不合适 可是我还是选择相信你 现在讲这些话都太迟了 只是我始终不明白 如果注定要分开 那相遇的意义到底是什么呢.
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Ran冉～呀3周前
当我不能清晰的意识到自己是谁想要什么，并且不能为自己的人生负责的时候，说明我已经完全丧失了自我，我开始陷入无限的内耗，甚至连说话都是语无伦次#主体性是什么意思
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美丽剧场6天前
错付深情后，我让她身败名裂 #错付深情后我让她身败名裂 #美丽剧场 付沉舟原本平静的生活，因白洁的诉说而被打破。他意识到自己和两个家庭正面临一场深刻危机。他没有被情绪左右，而是冷静梳理事实，理性应对。最终，相关情况被如实呈现，楚强承担了应有责任，婚姻关系解除。虹杏虽未受到付沉舟的指责，但内心深受折磨，精神逐渐恍惚，余生都在悔恨中度过。这场理智的处理让每个人为自己的选择承担了后果。可付沉舟失去的，是否已经太多？他真正想要的，又是否真的得到？
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hongy86天前
当我意识到 其实无聊也是一种幸福 #拍出电影感 #情绪短片 #纽约 #青年创作者成长计划 #inmyfeelings
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酸奶小熊心理手册5天前
心理问题严重到一定程度要赶紧去寻求外部帮助呀# #心理 #抑郁焦虑 #情绪共鸣 #曼波配音 #酸奶小熊
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离离原上谱啊你4天前
一句刺耳的质问一次深夜的情绪崩溃才让我意识到我没有我以为的那样稳定成熟懂理解懂得爱 成长不是一路走向更好的人是一次次撕裂崩塌再重建它要求我承认我的拧巴心软嘴硬软弱依赖逃避那些我不想承认的一面才是真正需要我去整合的自己！
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-♡心若远了*✲ﾟ人也就散了5天前
最终下定决定的，是我突然意识到我们的关系只能靠我懂事来维持，不闹不委屈不情绪化，我们就能好好走下去，可只要我有一点情绪，就会陷入解决不了的死循环，突然就觉得是你没有解决问题的能力， 以前我总觉得最重要的就是沟通，后来我发现不是当我表达委屈时，你不是在理解而是在找漏洞反驳，所以在有效沟通的前提下，是彼此理解所有的交流都是无效沟通。你不知道的是每次我叭叭说一堆不是为了控诉你，也不是为了一句对不起，而是希望你能知道我的委屈，了解你做的事让我伤心的原因。 而后我意识到你是一个男人不是傻子，你完全知道我在意什么，你完全不懂得我难过的点，但你会认为你很累，会装不懂 ，会假装自己不会处理 ，因为假装不懂事就可以省很多事很可怕，久而久之的本质就是不够爱了 ，每次像是我在迫切的等着去解决问题，然后好好在一起，导致总是我在主动说与不说，时间来回拉扯，不想说是因为此次的主动解决问题 ，结果都那样，可我不想一直拖着，很矛盾，纠结到最后，要么是忍不住说了，然后后悔要么是忍住，然后半夜翻来覆去睡不着。 你问我 你到底在气什么 ，我有时候真的回答不上来，不是不想回答， 是我自己也不清楚 ，那些情绪太多了太碎了堆在一起像一团乱麻。我只知道自己不舒服却说不清到底哪里不舒服，而你站在那里等我的答案，等不到就开始不耐烦。 你也问过为什么不能记得你的好，正是因为记得所以每一次都在给你时间，等你解决问题，可结果呢刚因为每次得不到妥善解决，因为每次解决过后下次依然那样，所以说不清在哪个点就又爆发了，你不知道已经过了很久，久到我已经不知道好好说话是什么样子了。
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盘盘365（改造版）1周前
如果我不改变，我会永远遇到同一种问题。 我的情绪暴食是我一直绕不过去的问题，但好像昨晚我第一次战胜了它，并且get到能够用自我意识控制住情绪的爽感，具体用文字表达可能不那么准确，但我就是知道了，出现问题要解决面对，而不是投降认怂！ 我不改变自己，我会一直遇到同一种问题，而这个问题会拖慢我进化的速度。我拒绝接受情绪的安排，我要做正确的决定… 嗯，离25天越来越近了， 131也不是不可能的… 三个月，我要穿细吊带！ #不瘦下来你永远不知道你有多美 #创作者中心 #创作灵感 #我的世界备忘录 #分享一下我的个人穿搭
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𝓗𝓪𝓿𝓮𝓷4天前
“不被重视的每一秒，我都在后退”#抖音摄影美学大赏#拍出电影感#情绪短片#青年创作者成长计划#inmyfeeling
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简介:

您在查找“当我意识到它开始影响我的情绪的时候”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-11 06:58

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