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萌知百科全书4周前
十二时辰，一日一轮回 古人以天地为钟，将一昼夜裁为十二段，每段两小时，以子、丑、寅、卯十二地支命名，便是十二时辰。这不仅是一套计时体系，更是古人顺应自然、体悟生活的智慧结晶，藏着中国人独有的时间哲学与文化底蕴。#十二时辰 #传统文化 #古代时间 #涨知识
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堂糖老师的快乐星球2月前
古代十二时辰对照表#传统文化#十二时辰#涨知识#孩子教育
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刘伊一讲语文11月前
中国古代十二时辰对照表 #传统文化 #十二时辰 #涨知识 #孩子教育 #抖音创作季
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路老师识字小课堂2周前
中国古代的十二时辰和对应的生肖。 #一般人不告诉他 #每天跟我涨知识 #传统文化
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旷野求知1月前
十二时辰，十二生肖，一天的自然律动 这份《十二时辰生肖图》是一幅用时间与动物共同绘制的中国古历画卷。从子时鼠出洞的深夜，到寅时虎啸的黎明；从辰时龙从雾中来的早晨，到午时马烈如日中的正午；再到酉时鸡归窝、戌时狗巡查、亥时猪拱槽的夜晚——十二个时辰，十二种动物，各有其自然习性，各有其生命律动。它不仅是一张时间表，更是古人观察自然、顺应天时的智慧结晶。 #十二时辰 #生肖文化 #时间智慧 #自然律动 #古历图谱
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以文载道1周前
古代一天的时间划分——时辰
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耿介老王6天前
十二时辰 大家知道十二时辰以及对应的时间段吗？做为中国人一定要知道并认真看完。该计时方式起源于西周，汉代正式确立十二时辰名称。 时辰是中国古代计时单位，将一昼夜划分为十二个时辰，以十二地支命名，每时段对应现代两小时，各时辰另有古称，各时辰反映自然规律与生活作息。 十二时辰 1:子 (zǐ)时 23时﹣1时，  又称子夜； 2:丑 (chǒu)时 1时﹣3时，又称鸡鸣； 3:寅 (yín)时 3时﹣5时， 又称黎明； 4:卯 (mǎo)时 5时﹣7时， 又称破晓； 5:辰 (chén)时 7时﹣9时，又称早食，吃饭时间； 6:巳 (sì)时 9时﹣11时， 又称隅（yú）中，临近中午的时候； 7:午 (wǔ)时 11时﹣13时 ， 又称日正、中午； 8:未 (wèi)时 13时﹣15时，  又称日跌，太阳偏西； 9:申 (shēn)时 15时﹣17时， 又称日铺、夕食，古人进第二餐的时间 ； 10:酉 (yǒu)时 17时﹣19时 ，又称日落； 11:戌 (xū)时 19时﹣21时 ，又称日夕，此时太阳已经落山，天地昏黄 ； 12:亥 (hài)时 21时﹣23时，又称定昏，此时夜色已深，人们安歇睡眠 。 #十二时辰 #传统文化 #时辰
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与霏同行1月前
一口气讲清楚中国的12时辰 你知道古人有多浪漫吗？在他们眼里，一天不是24小时，而是12种风雅：夜半、鸡鸣、平旦、日出……但更狠的是——这不是报时，是中国人最早的作息算法。你知道“吉时已到”是几点？“春宵一刻”有多长？午时三刻其实是11点45！今天这条视频，挑战一口气讲清楚中国的12时辰，每个时辰点亮一句人生指令#十二时辰 #历史 #时间 #国学 #文化
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丑牛文化7月前
怎么确定自己的出生时辰#北京时间#真太阳时#卯时#校准时辰#相信科学拒绝迷信
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泰山石（幼儿背古诗）5月前
日积月累 生活中的小知识 十二个时辰
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锡紫大姐姐10月前
古代天文历法的真太阳时到底是什么？跟北京时间，当地时间什么区别#命理八字 #国学#真太阳时
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龙的传人4月前
#健康 #养生 #时间 #时辰 #涨知识
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静初4月前
古人白天和夜晚是如何如何计算时间的 #历史 #古代时辰 #知识分享
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观岚3天前
一条视频让你读懂十二时辰。中国古代将一昼夜24小时划分为十二个时辰，以十二地支（子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥）命名，每个时辰对应2小时。十二时辰不仅是计时方式，还贴合自然天象、生肖习性、古人日常作息，更与中医经络养生深度绑定，今天为大家逐一时辰详细拆解#中国传统文化讲解 #创作者中心 #创作灵感#睡前故事
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老同志普洱茶_揭阳店1周前
午时三刻是几点钟？在古代古人运用太阳来判断时间，在一个圆形的石上面垂直插一根铁棍，而铁棍的方向指向北极星。这个时候随着阳光的移动，它的影子投在哪一个刻度上就代表着哪一个时辰。#手写笔记 十二时辰
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红袖添香red1周前
十二时辰对应的时间
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钦天剑蘓叔3天前
时间的底层逻辑是什么你知道吗？看完恍然大悟，年月日时对应的天文底层逻辑是什么，一点就透～！为什么你发现有的人能一看时间就知道万事万物的规律，天文周期影响地理周期，地理周期影响人文周期，通过时间就能推导非常多的事，原因就是时间的底层逻辑是天象，为何袁天罡李淳风能做推背图，为何懂周易五术的人必懂天文，古今中外的先民都在总结天文的规律，如果你掌握了时间的底层逻辑，那你就能计算判断出非常多的规律和概率，历法，中医，农业，风水，堪舆，命理，占星，星座等等的背后都需要用到时间的底层逻辑，就是日月星的关系#天文 #国学 #时间 #周易 #天象
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子平研究2(动态时)4月前
#创作灵感 古人讲的时辰不同于真太阳时，更不同于北京时间，时间是动态的运动的#每天跟我涨知识
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命理动态时辰咨询2周前
时辰不同于真太阳时
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老乔时辰咨询2年前
用真太阳时不能划分12时辰的补充说明#涨姿势 #知识 #老乔生辰 #时辰 #真太阳时 #传统文化 #八字
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易名轩6天前
如何知道自己是几时出生？ 请记住顺口溜。 子时半夜三更天，丑时鸡叫在眼前。 寅时天刚蒙蒙亮，卯时太阳露笑脸。 辰时吃罢早饭饭，巳时精神最饱满。 午时日头正当间，未时太阳往下偏。 申时午后精神散，酉时太阳落西山。 戌时黄昏灯点点，亥时睡觉最香甜。#时辰
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学易思求我6天前
#十二时辰文化 #古代计时常识 #国学传统文化 #文学常识科普 #中华时间文化
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道法新自然4天前
十二时辰速记，建议收藏 古人把一天分为十二时辰， 子丑寅卯，辰巳午未，申酉戌亥。 顺应天时，作息有度， 藏着最朴素的中式生活智慧。 #十二时辰 #传统文化 #中式生活 #文化常识 #天干地支
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众宣国学1年前
12个时辰怎么划分，是按北京时间，还是真太阳时？ #宝宝起名 #起名改名 #公司起名 #起好名
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南城北巷/2周前
十二时辰，朝暮与岁月。子丑寅卯，随四季流转。光阴里藏着，最踏实的幸福，#百家讲坛人生哲理 #有趣的知识又增长了
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下课了的王老师1月前
看看窗外的天色，现在应该是十二时辰中的哪个阶段呢？你能对应上吗？十二时辰分别是哪些？带你了解下。#教育工作者 #记录教室的学习奋斗时光 #课堂视频记录 #班级课堂实录 #校园教育教学
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阿喆好书分享【深夜版】1周前
一口气看完十二时辰，读懂古人的生活哲学#十二时辰 #古人生活哲学 #传统文化
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王炳程聊民间老话4月前
夏令时和真太阳时 #夏令时 #真太阳时 #经纬度
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混沌不开1周前
《时辰有灵》午时#日中为市 阳至极处，公义当在光下裁断
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刘德就锁业2月前
十二时辰 #上热门 #【十二时辰】十二时辰是ZhongGuo古代的一种计时单位，将一天划分为十二个时段，每个时辰对应现在的两小时。它们不仅代表时间，还蕴含着丰富的传统文化和养生智慧。#历史 #热门 #内容过于真实 #农村生活 @小娇玲珑 @可爱小鲁班～Li甜.
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李端端哇2月前
愿你在每一个时辰里，步履安稳，不慌不忙，前行时拥有驰骋的力量，停歇时怀抱家的温暖。愿你晨起不匆，日中不骄，黄昏有灯火可归，深夜有好梦相随。#李端端 #华夏文明 #人文历史 #十二时辰 #正能量
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腾越山人2周前
你观察过在你们当地太阳正在你头顶时是北京时间几点钟吗？注意了，这不是游戏，这就是真太阳时。#历法#传统文化#时差#真太阳时#涨知识
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黄楚淇讲国学2月前
用十二首诗揭秘十二时辰#粤语 #国学智慧 #传统文化 #广东 #黄楚淇
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多多成长记8月前
中国十二时辰，吉时 午时三刻 春宵一刻 分别指的是几点呢？#内容启发搜索 #抖音精选
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混沌不开1周前
《时辰有灵》《巳时：世界尚未沸腾，而你已开始锻造》 太阳行至东南，人开始亲手塑造这一天
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椿风玄月1月前
十二时辰 国人的一天#中华文化知识讲解 #中华文化 #十二时辰
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焱垚刚选5天前
十二生肖·地支·时辰·阴阳对照表 生肖 地支 对应时辰 时间 核心阴阳/寓意 鼠 子 夜半 23:00–01:00 阴极阳生，阴阳同体，创世首功 牛 丑 鸡鸣 01:00–03:00 阴土，勤劳负重，破晓耕耘 虎 寅 平旦 03:00–05:00 阳木，虎啸山林，阳气生发 兔 卯 日出 05:00–07:00 阴木，月精玉兔，日出而动 龙 辰 食时 07:00–09:00 阳土，行云布雨，神龙登天 蛇 巳 隅中 09:00–11:00 阴火，蛰伏出洞，阳气渐盛 马 午 日中 11:00–13:00 阳火，阳极转阴，天马行空 羊 未 日昳 13:00–15:00 阴土，温顺滋养，食草安神 猴 申 晡时 15:00–17:00 阳金，机灵好动，猿啼山林 鸡 酉 日入 17:00–19:00 阴金，司晨报晓，归巢栖息 狗 戌 黄昏 19:00–21:00 阳土，守夜护院，驱邪避凶 猪 亥 人定 21:00–23:00 阴水，万物闭藏，休养生息 #太一IP#东方文艺复兴
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塑明星躺瘦减肥人民路店4天前
子时正当时：此时不养胆，更待何时？ 古人讲“日出而作，日入而息”，这作息的老规矩里，藏着身体最大的秘密。你一定听说过中医里“十二时辰对应十二脏腑”的说法，而在深夜这段静谧时光里，最关键的一个节点，就是晚上23:00至次日01:00。 在中医经络循行中，这个时段是胆经当令的时刻。很多人觉得“排毒”是个玄乎的词，但放在胆经上，它其实特别具体：这是身体重启代谢、净化胆汁、为第二天积蓄能量的关键窗口期。 为什么“23点-1点”对胆这么重要？ 1. 胆汁的“净化与再生”：胆经排毒，核心是胆汁的新陈代谢。经过一天的劳作，胆汁储存了不少代谢废物。子时安睡，胆汁才能顺利完成“推陈出新”，确保消化功能正常，减少身体堆积脂肪的负担。 2. 精气神的“源头活水”：中医讲“胆为中正之官，决断出焉”。胆气足的人，杀伐决断，从容不迫；胆气弱的人，容易焦虑失眠。23点到1点，是胆气苏醒的时候，此时睡稳了，胆气才能养得足，人也活得更有精气神。 3. 睡眠的“黄金黄金期”：子时是深度睡眠的最佳启动期。此时入睡，后续的肝经、肺经排毒才能顺理成章。子时不睡，相当于后面所有的身体修复流程都要“卡壳”。 子时养胆，做好这3点就够了 养胆不需要复杂的仪式，核心就一个字：静。 1. 准时入睡，雷打不动 最好的排毒，就是不打扰。23点前放下手机、洗漱完毕，钻进被窝。哪怕一时睡不着，闭目养神，让身心沉静下来，也是在帮助胆经运行。 2. 晚餐留白，给胆减负 23点正是胆汁忙碌的时候。晚餐切忌油腻、过饱，最好在睡前3小时结束进食。给肠胃和胆汁留出“空窗期”，它们才能高效地清理垃圾。#子时胆经当令#养胆时间 3. 疏肝利胆，日常食疗 平时可以多吃一点青色食物（如菠菜、西兰花），入肝经利胆；也可以泡一杯温和的陈皮水，理气健脾，帮助气机通畅。 最后 身体是最诚实的记录仪。你现在关注减脂、关注作息，说明你已经懂得了“爱自己”的高级逻辑。子时不是用来熬夜的，而是用来偷回能量的。 与其深夜焦虑内耗，不如顺应天时，在23点前安顿身心。第二天醒来，你会发现，那个精力充沛、灵感爆棚的自己，又回来了。#养胆护胆方法 #养肝小妙招
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丽莉院长3周前
古人的“时间管理学”，竟藏着生命密码！ 古人“日出而作，日入而息”背后是“子午流注”智慧。一天十二时辰对应十二脏腑，顺应身体节奏养生，学会倾听身体，顺应比对抗更美好。 #子午流注 #养生智慧 #十二时辰 #顺应自然
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知识有点料3周前
十二时辰#科普 #十二时辰 #知识
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周小姐的日常1周前
什么是卯时茶？ 卯时是十二时辰之一，对应现代时间的清晨5时至7时。又名日始、破晓、旭日、日出等，意指太阳初升。卯时茶指的是在卯时早起喝茶！ 是一种顺时轻调养的生活方式。它最直接的作用，就是让生活作息顺应自然规律，调节身心健康，从而提高生命的质量。#卯时茶
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1088号小课堂4天前
教学保障十二时辰 [子时】23:00-01:00·无声的呼吸。 [丑时】01:00-03:00·寂静的守护。 [寅时】03:00-05:00·第三只眼。 [卯时]05:00-07:00·先行者。 [辰时】07:00-09:00·默默地守护 [巳时】09:00-11:00·交接与补给。 [午时】11:00-13:00·午间歌响曲。 [未时】13:00-15:00·录与播。 [申时】15:00-17:00·中枢运行 [酉时】17:00-19:00·日落而归。 [戌时】19:00-21:00·能量续航。 [亥时】21:00-23:00·最后的守望。 #南方科技大学#南科大#时间的故事
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科普搬运工5月前
故宫——日晷 紫禁城的日晷，是古代中国的授时中心。晷盘上下两面的刻度，从子到亥12个时辰均匀分布。每年从春分到秋分的半年中，太阳直射在北半球，晷针的影子投在晷盘正面。从秋分到第二年春分，太阳直射在南半球，要从晷盘的背面读取刻度。#故宫 #日晷 #康熙 #授时中心 #文脉里的中国
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辛丑老久3天前
春宵一刻的一刻是多长时间 吉时已到的吉时是几点钟
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昕之康易建容4天前
昕之康.12时辰表#子午流注时辰表 #人体十二时辰养生表
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我爱我的国1周前
12 光影时间 【12 光影时间 | 故宫系列】 没有钟表的时代，故宫如何知晓时间？原来，太阳和影子就是最准的钟！这次，我们追随光影，捕捉紫禁城里的“时间脚印”。⏳ 🏮 日晷指南：故宫里的石头“巨型手表”是怎么看时间的？ 🏮 建筑时钟：宫殿的朝向和布局，如何暗藏一张“时间表”？ 🏮 四季光影秀：冬至和夏至的阳光，会在故宫画出怎样神奇的图案？ 🏮 暮鼓晨钟：更鼓和钟声，如何为全城按下“静音”和“播放”键？ 🏮 宫廷作息：皇帝和宫里的人，都按照怎样的“时间秘籍”生活？ 让我们一起成为“追光者”，发现古人用智慧凝固和测量时间的秘密。你注意过生活中，哪些事物或现象能告诉你时间？在评论区分享你的发现吧！👇 #故宫 #传统文化 #时间科普 #小学生 #古人的智慧
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字里行间5天前
十二时辰与常见病。“卯，辰，巳” 十二时辰常见病。“卯，辰，已。〞#养生
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人仁2周前
子午流注之卯时、辰时养生要点（中） 卯时养生的重点是顺应大肠经当令的生理节律，起床排便、喝温水，帮助身体排出宿便，开启一天的阳气升发‌。 卯时对应现代时间的‌早上5点至7点‌，此时太阳初升，天地间阳气渐旺，中医称之为“天门开”，人体的阳气也随之涌向体表，大肠经气血最为旺盛 。此时不排便，等于压制身体的自然排毒机制，易导致毒素堆积、皮肤暗沉、便秘等问题 。  卯时养生三大核心要点 1. ‌定时排便，清肠排毒‌ 大肠为“传导之官”，负责将体内糟粕排出。卯时气血灌注大肠经，是排便的黄金时间 。 建议：醒来后不要赖床，可先做几次深呼吸，激发肠道蠕动 便秘者可在排便前喝温水、顺时针揉腹，形成“生物钟记忆” 2. ‌晨起喝温水，唤醒肠胃‌ 空腹饮用‌200-300毫升温水‌，可刺激肠蠕动，帮助“启动”肠道功能 。 水温建议在35-40℃，避免过冷损伤脾阳 可加入少量蜂蜜（糖尿病者慎用）以润肠通便 3. ‌适度活动，助阳气升发‌ 可进行轻柔导引，如八段锦第一式“双手托天理三焦”，配合叩齿、摩面等传统养生法 。 避免剧烈运动或立即进食生冷食物 体弱者可在床上稍作翻滚，助气血流通 🌿 温馨提示：若因工作或作息无法在5点起床，也应尽量在7点前完成排便
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春风（十二经）2月前
十二时辰，经络养生 一天24小时，12个时辰， 每个时辰对应着不同的经络。 顺着经络养生，更能事半功倍~ #经络养生 #中医养生 #自学中医 #中式养生
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冉宝成长笔记6天前
十二生肖和时辰有什么关系？ 十二生肖 + 十二时辰：完全对应、一一配对 古人把一天24小时分成12个时辰，每个时辰2小时，每个时辰配一种生肖。 12时辰 + 生肖 + 时间 1. 子鼠：23:00 — 01:00（老鼠深夜最活跃） 2. 丑牛：01:00 — 03:00（牛凌晨反刍、休息消化，最安静悠闲） 3. 寅虎：03:00 — 05:00（老虎此时最凶、出来觅食） 4. 卯兔：05:00 — 07:00（兔子出窝吃草） 5. 辰龙：07:00 — 09:00（传说龙喜雾，此时多雾） 6. 巳蛇：09:00 — 11:00（蛇出洞晒太阳） 7. 午马：11:00 — 13:00（马精力最旺盛） 8. 未羊：13:00 — 15:00（羊吃草最欢） 9. 申猴：15:00 — 17:00（猴子活跃啼叫） 10. 酉鸡：17:00 — 19:00（鸡归窝） 11. 戌狗：19:00 — 21:00（狗开始守夜） 12. 亥猪：21:00 — 23:00（猪睡得最熟） #二年级语文 #十二生肖 #鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪 #生肖 #家长辅导
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启智增慧2周前
#中国文学常识#12时辰对应时间和生肖 #涨知识
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铭天【肆龍堂】6天前
六大吉日#正能量 #传统文化 #肆公子
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日月天地2月前
为什么一天分十二个时辰？一小时等于六十分？ #宝宝起名 #公司起名 #起名改名 #传统文化 @北京普贤文化 @日月天地文化
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韩荣一7月前
真太阳时，才是你。 #真太阳时 #出生时辰 #出生地
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沉香1周前
《黄帝内经》十二时辰养生法之辰时到未时：古人藏了2000年的“懒人养生秘籍”，照着做躺赢健康！
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每日趣弹…谈古论今4天前
十二时辰#十二生肖#是什么关联#古代文化 #深远影响#
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九姑娘说东方2月前
属于中国人时间——十二时辰#华夏文明 #传统文化传承 #时辰表对应时间 #古人的智慧 #科普冷知识
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养生之道1周前
古代十二时辰的养生智慧 ##十二时辰 ##古人作息 ##中医养生 ##传统文化 ##时间哲学
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予名创意❤️1周前
传统文化十二时辰表，方便大家了解宝宝的出生时对应的时辰#传统文化 #十二时辰 #时辰 #父母必看系列 #新生儿
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小莉🎤3天前
六大出生吉日～
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誉见臻可爱2周前
一张表看懂古人的十二时辰#十二时辰#传统文化#涨知识#简单易懂
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