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柳青日记1周前
一个稀释痛苦的方法…#稀释痛苦#个人成长
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一颗青稞5月前
笑出魔鬼的名字，魔鬼就会消失。 #girlstalk #解构主义 #碎碎念 #成长 #每日唠嗑
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福天宝的修复日记3月前
这期视频，我分享了我的“生命之书”《不原谅也没关系》。它像一位向导，带我完成了三件最重要的事： 1. 理解过去：为我的痛苦命名（如“情感忽视”），看清“4F反应”（战逃僵讨好）是如何保护我的。 2. 停止内战：接纳我的“幻想家庭”是自我养育的开始，识别“内在批判者”的声音并减少其影响。 3. 开启修复：学习“自我母育/父育”，通过“哀悼”练习拥抱内心小孩。 如果你也有类似感受，我想告诉你： 你的敏感、你的“缺点”、你与人相处的困难，可能都不是你的错，而是在艰难环境中形成的生存智慧。看清它，是改变的第一步。 欢迎你在评论区分享： 💬 这本书带给你的触动 💬 一个你希望被“童年自己”听到的安慰。 #不原谅也没关系 #心理疗愈 #自我养育 #抖音生活观察计划
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楠峰1年前
试着把正在经历的痛苦命名为「灵魂珍珠培育计划」。#感悟人生 #经验分享 #热门 #今日分享
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抓马课代表6天前
用逻辑来分析自己的痛苦来源，长期就会让自己丧失这种感觉（无不良引导，心理不舒服也该去看医生！）#情感共鸣 #情绪 #心理健康 #心态 #职场
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剩翼3周前
“emo”？情绪被流行文化包装后 真正的悲伤需要时间消化，而emo只需要三秒命名、三天过期、三周就该换新标签了。当你愿意花三分钟去感受，而不是三秒命名，你会发现：你的情绪，比任何标签都丰富。#心理 #心理学 #心理咨询 #emo #你不一定知道的心理学
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克拉.߹ᯅก4天前
当你喊出魔鬼的名字时，魔鬼就会消失#心理学 #命名即疗愈 #情感共鸣
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简宁1周前
一个稀释痛苦的方法#真实记录生活 #情绪 #高敏感 #痛苦 #焦虑
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张大妮3天前
怎么找到痛苦根源 #宝妈分享 ##稀释痛苦
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小潶.1周前
痛苦一旦被命名，魔鬼就会消失。 你不是一个人在难过，你的感受，完全合理。 ##我的精神状态 #ai #情感梗图
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笙景寻2月前
给痛苦命名，改变从来不晚。 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型人格 #自我觉察 #认知播课
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星壤1周前
命名即驯服 痛苦需要被翻译 而不是被忍受 #女性成长说真话
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小默日记4天前
看见情绪，给情绪命名！#视频日记
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心理疏导师全甜1周前
接纳我们点内在小孩 方法 中#讨论 #内在小孩与我同行 #自我疗愈 #心理学知识 #心理学思维
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池中雾chili3天前
这世界上大多数的痛苦，都来自于“我想要”。 #溪溪和阿鹤 #情感 #一人分饰多角 #我要
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金闪闪✨1月前
喊出恶魔的名字😈他们将畏惧你#创伤 #创伤疗愈 #情绪命名 #原生家庭
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她无界3月前
教育并不保证幸福，也不提供正确答案，它让你意识到：世界不止一种解释方式。教育给人的不是向上流动的神话，而是获得解释世界、命名痛苦、建立自我的能力。我们每一个人，都有各自眼下的泥泞。有些泥泞来自贫穷，有些泥泞来自信息封闭，有些来自关系。你当像鸟飞往你的山不是逃离，是知道那座山并不是整个世界。#你当像鸟飞往你的山#塔拉·韦斯特弗#她无界#教育 #知识充电计划
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o5天前
当你给情绪命名时 就可以驯服情绪#理性 #情绪管理 #曼波 #稀释痛苦
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是雀西姐姐哟3周前
为什么你明明痛苦得要命，却一个字也说不出来？ 因为在那之前，你的“命名权”已经被割让了。 当对方把你的委屈说成是“作”，把他的暴力说成是“为你好”，把你的求救说成是“负能量”， 而你因为大脑“瞬间断电”无法反驳时，你正在失去对人生的统治权。 听好了，在这个叙事构成的世界里，谁定义了现实，谁就是顶级掠食者。 失去命名权，就是你被“割让”主权的开始。 #心理学 #痛苦 #负能量 #委屈 #反驳
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一点新理解2月前
丧子之痛劈出电磁之光！被骂疯子的安培，让全世界为他命名单位 1820年7月，法国巴黎。物理学家安德烈-玛丽·安培收到一个消息，像晴天霹雳一样把他打懵了。不是科学发现，而是噩耗：他唯一的儿子，让-雅克·安培，被当局处决了。就在几天前，7月24日。安培的世界瞬间崩塌。他把自己关在房间里，不吃不喝，巨大的悲痛几乎要把他压垮。谁能想到，这个心碎欲绝的父亲，仅仅几个月后，就在这撕心裂肺的痛苦中，干出了一件改变世界的大事——他创立了电动力学，给看不见摸不着的“电”立下了规矩。#电流 #法国巴黎 #物理学家 #安德烈
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闻汤识面泡剧4天前
李昀锐演出生理性幻痛 怎么办#冰湖重生 李昀锐中毒这段生理性演技看得我也好痛。。。以为诸葛玥冰湖之后会真的重生，没想到迎接他的先是痛苦折磨，又当上小苦瓜了小林🥺#李昀锐新剧隐忍型恋人 #冰湖重生观后感#冰湖重生全员恋爱疯子#李昀锐
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小殊读书4周前
有些痛苦不需要被命名，只需要被理解 今天，我们太容易给自己下诊断了。 失眠就是焦虑，走神就是多动，心情不好就是抑郁。 我们急着找一个词，来解释自己的痛苦。 可有时候，那个词本身，可能才是新的牢笼。 有些痛苦不需要被命名，只需要被理解。 你有没有哪段时间，觉得自己“有病”，后来发现只是累了、难了、需要歇一歇了？评论区聊聊 👇#读书 #读书成长 #人生感悟 #好书分享 #书单热门作品100w爆款文案
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梦烬Mengjhin2周前
[12.0]痛苦术大秘境极速版攻略 痛苦术腐蚀之种BUG修复后AOE伤害增加了很多,让割草变得更厉害了.但是单体AOE割裂严重的问题一日不解决,高层就一日没痛苦(除非暴雪给腐蚀之种加冕) 天赋代码: CkQAy0jxIDofkwJmoH7WhvESoxMjZGNbmxyMzYWGAAwMzsMbmZ2GDAMLbLjhxsYmGzMDbZWYYbAAAwAAAzMzMjZMmtZGzgZmZGDzMzMAgZgB #魔兽世界开服狂欢活动 #魔兽世界 #魔兽世界至暗之夜攻略
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苏杰森Baggio4天前
疼痛呼叫转移#夫妻日常 #海外生活 #万万想不到 #创作者中心 #沉浸式学英语
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Aoy🪼3天前
或许每个人都在二十岁的阶段持久的钝痛着 痛苦像一条疤 深深划开皮肉 结痂 又被连皮带起 新一轮的鲜血淋漓 但有时也会感谢痛苦吧 令人清醒 鞭策前行#播客 #二十岁 #痛苦 #成长 #真实生活分享计划
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三刀.5天前
深度精讲《眼泪制造者》藏了十年的爱，是我给你的唯一救赎 #了不起的精讲团 #关于爱情 #电影解说 #电影推荐
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树声易心1年前
当痛苦成为习惯，就被命名为正常。李*亮&麦* 当痛苦成为习惯，就被命名为正常。李*亮&麦* #情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧 #再见爱人
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禾的毛坯人生1月前
#girlstalk #女性成长 #理性讨论
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咕鳅（纯爱版）2周前
这个世界太尖锐了 赋予了我爱笑的性格 却给了我很多痛苦的经历 就像膝盖上的淤青怎么痛也痛不完 #情侣 #车祸 #出院 #情侣拍照姿势 #关键词dj 谢谢大家都是好善良的人！！轻舟已过万重山，希望大家天天开心，幸福平安
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从九1周前
我把痛苦当玩笑，直到有人告诉我那不好笑😭 #羅 #浊妖记 #y妖蝠 #听潮阁久浊
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、猫猫大厨3周前
未命名文件 #捡手机文学 #talkmaker #痛苦
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布享丸辣(无畏契约）3天前
当意识到生命的缩写是SM，我的痛苦全都说的通了 #无畏契约 #布响丸辣 #sm
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小尾巴3天前
也许你的欢乐是建立在别人的痛苦之上#剧情 #一人分饰多角 #校园 #演技
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陈医生夫妇2月前
有3种疼痛号称不死绝症，是哪3种疼痛？我们怎么来止痛？#疼痛#偏头痛#止痛药#抖出健康知识宝藏#医学科普
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DRRTY VISION🎬4天前
#MV #hiphop #痛苦
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送懒洋洋上学1周前
具像化一下考研的痛苦 #考研 #27考研 #26考研 #只有考研人才懂 #真实感受
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翠花6天前
一个能让痛苦腰斩，瞬间稀释的方法！#痛苦#内耗#生活服务热点中心 #突然醒悟 #痛苦
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꒰ঌ满月月໒꒱4天前
他们说这样活着很痛苦 但我不在乎这份疼痛 #smartboom#auralis #恋痛癖
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蛋挞小狗x3天前
女校ㅣ 痛苦 是一场有时差的雨季 #龙七 #靳译肯 #女校 mf：@社恐小作家
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苏锦木✨5天前
没有人知道江寒声那六天是怎么撑过来的，承受了多大痛苦😭😭😭真的够了！！！江寒声 我真的心疼你，光看视频就流泪的程度 江寒声也太让人心疼了#井柏然 #江寒声 #钢铁森林 #井柏然完全吃透了江寒声这个角色
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柳妃心理说1年前
远离痛苦情绪的办法就是看见它，给她命名，以旁观者的角色去看待它。#情绪管理 #原创 #情绪 #自我成长 #自我提升
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₊✞雾寻^.3天前
痛苦堆叠在指尖 成為我對愛的誓言. #第五人格 #忧郁文案 #基操 @愛音眠.（求推荐）
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倚天2501周前
快速走出失恋的小方法 #分手 #失恋 #走出失恋 #沉没成本
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lilpeace3天前
再给我来点痛 《shou虐是种病》 完整版收入于新专辑《情绪时代》 #说唱 #旋律说唱 #痛苦说唱 #情绪时代 #lilpeace
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无名真探4天前
【无名真探】 #小丑 #电影解说
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快乐欢喜集6天前
#脱口秀搞笑段子 #幽默段子 #搞笑视频 #脱口秀 #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 @DOU+小助手
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青柳聊成长11月前
#解除痛苦#人生就是一场体验
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热门音乐（每日更新）5天前
我为谁流泪？我为谁伤悲？我的痛苦到底为了谁？#爱情的酒杯杯都是泪 #伤感音乐#经典老歌
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常陌3周前
我的世界命名牌彩蛋也太优质了吧#我是世界 #命名牌 #MC #模组 #求火
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银子SAMA1周前
法拉米尔重伤归来，大军兵临米纳斯提力斯，地狱之锤葛龙德登场 米纳斯提力斯的大门是有魔法守护的，一般的攻城锤是没有用处的。索伦为了攻克米纳斯提力斯的大门制造了这个由他的老上司魔苟斯的战锤命名的攻城锤——葛龙德......#米纳斯提力斯 #指环王 #指环王3 #奇幻片 #魔戒
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阿开DJT雕金堂1周前
“冰封蓝龙”的故事_叙事写实设计. #冰封蓝龙#刘赫 #刘小胆 #人脉胆 #阿开
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四七年的起司5天前
#录音 让我痛苦最重要的原因是#文案 #生长痛 #配音
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𝙮𝙘.5天前
“爱情如果可以解释的话，世界上就不会有那么多人因此而痛苦了.”#比悲伤更悲伤的故事 #催泪 #爱情 #纯爱@南方有你
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拔牙被完全撕断舌神经4天前
每分每秒的痛苦折磨，我崩溃，活不下去，一次拔牙真的要了我的命了，我该怎么办？
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