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武当钟学浩5月前
太极八法是太极拳的八大基本技法 太极八法是太极拳的八大基本技法，包含掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲法，背面演练#太极 #中华武术 #道家养生 #传统文化
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形意太极-养生堂6月前
形意拳的劲法（2）#传统武术文化 #弘扬中华武术
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翟维传太极拳馆7月前
太极推手 #国家级非遗传承人翟维传 #太极推手 #武式太极拳 #推手 #太极拳教学
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形意太极-养生堂6月前
形意拳的劲法（1）#传统武术文化 #弘扬中华武术
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武当钟学浩4月前
太极八法是太极拳的核心技法体系，包含掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种基本劲法！#太极 #道家养生#传统文化 #养生功法
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孟全海4月前
太极捋劲究竟往哪个方向捋
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资谐在武当3月前
和师父来推手，感觉太极拳中的掤捋挤按四种劲法#太极拳 #太极八法@武当太极顾师宁
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刘辉羽毛球10月前
双打网前意识 双打只要能让球往下飞，对面回球就是往上飞的，不一定要打硬，打软点对面更难借力#羽毛球 #刘辉羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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形意太极-养生堂5月前
形意拳十大劲法（8）最后一个舒劲
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寒轩3周前
红色沙漠【裂角】超简单打法攻略~ #红色沙漠#裂角 #打法攻略
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杨阿洛2周前
红色沙漠，劲法 #红色沙漠 #3a游戏 #开放世界 #游戏日常
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太极武敏2月前
太极八种劲法 #武术 #太极拳 #学太极
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太极庞德立9月前
陈氏太极拳-按劲 按劲是太极拳核心劲法体系中的四正手之一，其本质为由上向下施加的复合力法，包含前、下、侧三个方向的发力维度#陈式太极拳 #太极 #太极拳 #太极养生
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范师弟（户外）3月前
后手定位 爆弓头 皮筋弹手 解决方法详解 #户外 #我的农村生活 #弹弓教程
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太极马老师4月前
太极拳八大劲法教学#太极 #太极拳 #太极养生 #养生 #上热搜
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健康快乐——中正太极11月前
密不外传的七星劲法 #创作灵感 #陈式太极拳 #太极养生动起来 #太极拳教学 #传统武术不能失传
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力鼎体育-广东体考咨询号6月前
百米如何正确的做压，让你找到正确发力方法#百米短跑 #百米 #百米单招 #力鼎体育 #广东体考
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武道养生张洪友1年前
太极丨八大劲法 #武道养生 #太极 #内家拳 #锻炼 #修行
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超哥的中医修行路1月前
内家拳劲法：膻中穴受力演示 抗击打靠的是整劲浑元劲，练功不是硬撑，内里有劲才是真功夫。#形意拳 #内家拳 #传统武术 #抗击打训练#传统文化
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杭州湘湖太极8月前
想要提升太极拳技术水平，必须练好这个劲法 #太极拳 #晨练随拍 #居家锻炼
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阳江宅男2周前
红色沙漠特内布鲁姆怎么打（飞近用劲法打）-游戏攻略解说 #红色沙漠 #ARPG游戏
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Lyx首席省流大弟子1年前
#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球混双 李宇轩教练@李宇轩（羽毛球教学）
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海涛教太极拳11月前
用无负重训练的方式找到太极拳的劲！ #太极拳 #传统武术 #海涛教太极拳 #暄朗太极
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东姐太极拳（火山）3周前
练习内家拳，主要是练劲，这个劲法是必须要练的劲别！#东姐太极拳 #武术 #功夫
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张老师★教武术9月前
#擒拿 #防身术 #原创视频 #传播正能量 #少儿防身 每天一种新方法，防身自卫。
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雨打尘灰4天前
师父讲细节 定步崩拳发力练习的节奏 #形意拳 #传承 @形意拳 @拳谱云 @一形一意 @形意在路上 @形意拳求真路上
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陆功翰专业教发劲8月前
老前辈偷藏的肩锁开劲法 30秒甩脱僵肩出整劲#传统武术 #功夫 #太极拳 #养生 #居家锻炼
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感恩太极—杨大卫5月前
一招一式练太极 杨大卫讲解传统杨氏太极拳八十五式之左右分脚#传统武术 #太极拳 #太极 #非遗传承 #功夫 @抖音小助手
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蒜粉儿³⁵⁹8月前
1251万撤离，双黑卡，开四库！看直播学技术，路线·排点·控箱 细节实战教学，纵享丝滑极速版，学会你也可以！#地铁逃生周年版本#地铁逃生摸金搜打撤#地铁逃生鼠鼠行为图鉴
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圆道太极马章亮1月前
听劲在手上下相随以身分步五行在意#太极推手 #散推手教学#听劲#实用拳法 #太极拳
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武式（郝派）太极拳10月前
韩和平老师讲解演示迅若雷霆、疾如电掣的闪战劲法。
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圆道太极马章亮7月前
#太极拳#传统劲法训练#推手中的搓劲训练#传统功夫 #太极拳基本功
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小宋老师🏸4天前
聪明的你看完这条视频一定可以学会正手抽球#羽毛球教学
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八极拳至承·观武8月前
打完喷嚏要说：一百岁！#太极拳 练太极必会太极八法，技法的核心在于通过八种基础劲法（掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）的协同运用，实现“以柔克刚、化打一体”的攻防体系。太极八法的核心是以内劲为根基，通过虚实转换、重心控制、劲法组合及以意导气，实现攻防一体的动态平衡。其本质是“以静制动、以小胜大”的武术哲学在肢体语言中的具象化，需长期练习才能达到“周身一家”的境界。#武术 #至承观武 #百young非遗计划 #活动一下筋骨每天保持好心情
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赵国华 少林与太极杂志社原总编辑9月前
段保华老师通过示范，展示两仪拳的打法和劲法。#武术#功夫#非遗传承#传统文化 #高手在民间
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小鱼儿围棋6月前
围棋死活讲解#dou上热门 #於之莹 #围棋教学 #学霸秘籍 #每天学习一点点
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cosmic-cube2周前
红色沙漠阿比斯根源尽头解密全流程，劲法喜得MVP 解密还是挺有乐趣了，有点小惊喜，哈哈哈~#红色沙漠 #动作冒险 #开放世界 #根源尽头解密 #阿比斯根源尽头
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武医墨缘3年前
“半步崩拳”打遍天下的的秘密(下)#形意劲法
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太极骑行鼎盛系列酒之家4周前
掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八种劲法与进、退、顾、盼、定五种步法
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用武之地4天前
两种意念，让你拳腿更有力#防身教学 #武术功夫 #防身术 #日常防卫 #用武之地
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郭教练篮球教学9月前
如何学会对抗 进攻动作稍微改变下，会起到意想不到的效果#美式篮球 #nba球员穿搭 #篮球时尚圈 #篮球战术 #郭教练篮球教学
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明悟真性情4周前
太极里面的25种劲法 #传统文化 #养生 #太极 #太极智慧 #太极文化
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两仪拳（过气捶）永强武术3周前
两仪拳又称（过气捶）（二不通） 空灵劲是高级劲法，通过松沉、虚实转换与生物电势运用实现身法轻灵与劲力穿透的特殊技术！#非遗文化传承 08-15
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承道6月前
神龟出水练出反称劲法，松活肩胯关节#教学视频承道养生 #传统武术 #太极养生
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波斯曼（bossman）8月前
踢球先打手，实用护球技巧干货⚽️⚽️⚽️👍👍👍 #足球 #足球教学 #抖音体育 #踢足球 #防守
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神州意拳高臣4月前
意拳之劲法，在于缠绵不断，又有顿挫迂回辗转，所谓意力生芒，知行合一！#意拳#大成拳#站桩
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仁云亦云4天前
短打二十八手（讲解六）#弘扬中华武术
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太极青卿☯️3周前
太极十大劲法口诀 一句拆解一个核心劲路 #青卿太极 #百young非遗计划 #太极拳 #太极
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八段锦教学大课堂11月前
全网都想学的养生操来了，赶紧学着练习来，特别适合中老年人练！#八段锦 #居家锻炼 #养生
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陆功翰-典传2周前
晃身驱内运劲法 #武术 #功夫 #太极
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹6天前
传统杨氏太极拳 太极不是慢，是懂劲！左右掤法练透，揽雀尾才算入门，它是攻防一体的核心劲法，一招拆透，虚实阴阳秒懂！ #太极 #传统杨氏85式太极拳 #右掤
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太极·玉明3周前
太极“三松一坠”：松这个地方，坠这个地方！#零基础学太极 #太极拳零基础入门教学 #太极拳练习日记 #太极拳 #太极养生
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刘东ryuutou8月前
男生发型跟练｜纹理背头 #发型教程 #背头
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何俊龙说和太极2月前
太极劲法之掤劲应该怎么练 #太极 #太极拳 #太极宗师 #国学 #中国功夫
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阙巧根少林内劲一指禅功法5月前
不会领炁，练了白练。#站桩 #内劲一指禅 #少林功夫 #传统文化
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功夫阿慧4天前
今天教大家一个非常实用的少林拳动作弓步推掌#亳州武术 #防身术教学 #防身术
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Bobby Lee5天前
斯蒂芬·李教你们打长台低杆！#斯诺克 #斯蒂芬李 #长台低杆
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希尔-游泳版2周前
自由泳新手抬头打腿的小技巧👉👉： 1️⃣手要向前使劲 把浮板向前推👍 而不是向下压👎 2️⃣脚要向后延展 不要在水里向下踩三轮 👎 像一根飘带一样向后扬起来👍 3️⃣前后两端的用力就等于核心用力哦。不需要去憋气、挺肚子什么的， 手脚一起延展就等于核心发力！👌👌👌 4️⃣提醒一下必须低头打腿开始 低头打完全不累了再研究抬头打腿哦。 #游泳入门初学者 #学游泳 #自由泳 #自由泳打腿 #游泳训练必备
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辰南的羽毛球视界（4月底集训）6月前
发力不集中不受控 你可能握拍都有问题 #羽毛球教学 #羽毛球
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两仪功夫高跃欣1周前
劲法攥拳配点，指关节力度练习#高跃欣两仪点穴 #非遗#发扬传承精武精神 #两仪拳点穴 #功夫
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颐华太极5月前
陈庆合讲太极拳- 第十集 金刚捣锥的劲法与用法#太极养生动起来 #太极 #太极拳 #太极拳教学 #太极养生
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