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王学超心理科7月前
总感觉心情沉重总感觉像有块大石头压着一样#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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心内科吴钢教授3月前
一分钟教你分辨心慌代表什么症状 #心内科#心慌 #心脏病 #医学科普
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养善恒 中式养生8月前
心里像塞了团棉花，闷得喘不上气？ 试试这几个疏解小法子： 找个没人的角落，张开胳膊像抱天空一样抻一抻，跟着呼吸慢慢沉 —— 身体舒展了，心里那股拧巴劲儿也会松点。 再煮碗桂圆莲子茶，咕嘟咕嘟的甜香飘出来，喝下去暖到胃里，烦躁好像会悄悄往下落。 别窝着钻牛角尖，下楼晃两步，看看树影、听听蝉鸣，外界的鲜活会慢慢冲淡心里的闷。 情绪哪有永远晴朗的？允许自己暂时不开心，也记得给坏情绪开个小出口呀～ #中式养生 #养善恒 #坏情绪 #夏天养生 #养生
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心理科郑医生4月前
你真的了解抑郁吗？ #抑郁 #心理疾病 #情绪低落 #抑郁症
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费艳艳医生4天前
你真的了解抑郁吗？ #抑郁 #心理学 #涨知识 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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洋洋洋3天前
只有抑郁的人才能听得懂这几句话的含义。 第一感觉不到快乐，也感觉不到为什么难过，心里好像有什么东西堵着一样的难受。 第二不是因为想太多我才抑郁，而是因为抑郁让我不受控制的去想太多。 第三笑不代表我快乐，我只是在应付工作，应付家人，应付朋友。 第四虽然我内心已经跌落悬崖，但依然努力的表现的像一个正常人，开朗而乐观。 一到深夜，难以控制，泪流满面，痛苦不堪。 #抑郁症患者
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江静2月前
如果我想拿捏你，那可太容易了！ girls们！ 在社交中是不是总是怀疑是不是自己太敏感了？ 不要否定自己！ 如果你感受到了恶意，那恶意必然就存在！ 这三种最常见的试探一定要提前识破！ #情感共鸣#女性成长 #女性智慧#女生必看#人际交往
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九维中医养生1月前
你不是脾气不好，你是身体里那股气被堵住了#黄帝内经#中医养生#气郁
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大喵不乖6天前
#内容太过真实 #认知 #觉醒开悟 #爱自己
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苏言言书画院5月前
庄子的这句话，治好了我的“想太多” 你有没有过那种时候： 心里像塞了一团乱麻，说不清为什么，但就是焦虑、拧巴； 或是为了一件小事、一句话，反复琢磨，夜不能寐…… 我们好像被装进了一个名为“情绪”的牢笼里，找不到出口。#书法 #文化 #国学文化 #庄子
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心血管内科王月刚6月前
心里有时候咯噔一下，这是什么情况呢？#早搏#门诊日常#医学科普#心内科王月刚
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西一昂（叨叨版）10月前
明明心里有很多想法就是说不出口不敢说？那就把它当成桥 #表达 #亲密关系 #抖音精选 #个人成长 #内耗
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北京精神科蔡海鹏5天前
【蔡海鹏】真正的抑郁症才能明白的4句话 #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #抑郁症 #医学科普
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老彭说心理1周前
尖子生高考前突然“废了”，只因脑子里总出现一个可怕画面！ 关注孩子的心理 #中考 #高考 #毕业班 #心理 #焦虑
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美涵心语(家庭教育|心理咨询)5月前
上周收到个私信，粉丝说 “心里堵得像塞了棉花，吃饭没味、睡觉不香，翻来覆去想一件事快疯了”—— 其那么就请跟着我一起，练习 “加强版圣多纳释放法”3分钟就把憋在心里的难受 “倒” 出去。 #催眠 #疗愈 #情绪释放 #圣多纳释放法 #抖音十亿流量扶持
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太极揉栾老师1周前
#同城热门 #情绪 #百病之源 不知道你有没有过这样的时刻， 心里发闷、浑身焦躁的时候， 总忍不住往嘴里塞东西， 偏爱甜食、重口味，好像这样才能填补心里的空。 明明肚子不饿，却停不下筷子， 吃完之后，没有满足，只剩满满的愧疚， 在暴食和自责里来回打转，越折腾，心越累。 其实我们管不住的，从来都不是嘴， 而是无处安放的坏情绪。
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拾光碎语7月前
心脉受损的本质就是心里塞满了垃圾，影响了机体的正常运转，因而才有了类似于躺平的心态！#人生领悟道理 #情感心理 #内容太过真实 #自悟自渡 #人生大实话句句戳心
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钱掌柜4天前
#短视频变现 #真实生活分享计划
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不太精神的精神科的王医生7月前
心里突然空空的，偶尔还emo一下是什么情况，我们应该怎么办？ #医学科普 #干货都在这 #emo #精神心理 #健康科普
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温州秋扬谈心理2周前
你不是自控力差，而是心里有个洞#温州心理咨询师 #温州心理 #婚姻情感 #乐清心理咨询 #自控力
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合禾心理（大都院区）7月前
不知道你有没有过这种时刻：明明心里像塞了团乱麻，却对着对话框打了又删，最后还是默默关掉页面。其实很多时候，我们不是不想说，只是怕“不合时宜”，怕“没人懂”，怕“传递负能量”。 但你知道吗？那些憋在心里的话，就像没排出去的湿气，久了会悄悄发酵成焦虑。真正的沟通从来不是“必须说对什么”，而是“有人愿意听你说什么”。 工作里被领导误解的委屈，感情中说不清楚的微妙拉扯，甚至是深夜突然冒出来的“我好像做错了选择”的自我怀疑……这些细碎又真实的情绪，都值得被认真听见。 我不算什么情感专家，也给不出完美的解决方案，但我知道：被倾听本身就是一种治愈。你可以语速飞快地吐槽，也能断断续续地倾诉，哪怕只是发一堆混乱的表情包，我都会慢慢接。 不用刻意整理措辞，不用假装云淡风轻，在这里你可以做最松弛的自己。毕竟心里的结，往往都是在“说出来”的瞬间，悄悄松动的。 如果此刻你刚好有点想说的，别犹豫啦，来找我聊聊吧。让那些闷在心里的话，晒晒太阳，就不会发霉啦～ #心理 #心理学 #心理健康 #心态好一切都好 #心态好就是最大的财富
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大会4天前
这段期间胸口有时候会发闷，像有东西压着一样，今天鼓起勇气也来做心电图了，有点害怕……#记录真实生活 #农村生活 #日常vlog
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✨怡昕4天前
#纳兰女性成长 #坚持十年做一件事 当心里像塞了一团乱麻， 说不清道不明的烦躁时， 总想找人聊聊， 可又觉得这点破事儿不值一提， 最后只能自己憋着，却越憋越难受。 直到我开始写日记，就随意的写， 只表达自己的心情，纯粹的、 或者抄抄鸡汤，随意的抄… 后来，那些当时影响我心情的事， 真的都不值得一提！ #疗愈 #正能量传递 #学习打卡
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金鹏海参--敏敏1周前
情绪也是一样，那些没处理的小委屈、小愤怒就像冰柜里的霜越积越厚，等到哪天你发现“不对劲”了其实也冻了半个心。 #心理疗愈 #女性成长 #情绪管理 #女性创业 #生活感悟
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停留在夏天4天前
人来人往的医院，最能看清人心:身体的病能治，心里的堵，才是最难熬的。#心理健康 #抑郁 #焦虑 #失眠 #原生家庭
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阴雨天2周前
#双相情感障碍 #心理健康
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夕梦杨文化讲修行2周前
如如不动的做自己#修心 #智慧 #觉醒 #夕梦杨文化
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涓涓细语🫧2周前
治愈匮乏，才会真正富足#心理学知识#成长历程 #人生思考 #自我接纳 #女性智慧
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🌱ᦦ້ᮨ꯭໌ꦿᮨ九妹℘࿐ᩚ4天前
🤯家人们谁懂啊！心里堵得像塞了整个冰箱🧊 这小表情简直是我本人打工版复刻😩 建议改名叫《当代年轻人精神状态图鉴》📖
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文清学长1月前
心理表征？你解题有链吗？#高考 #高三 #高中学习方法 #高中生 #文清学长
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河东渔具店🎣3天前
不知不觉心态就变了， 好像弄丢了从前的自 己，变得不善言辞，习惯了沉默，喜欢独来独 往， 学会了慢慢自愈； 时间催老了容颜， 经历 改变了心态，成年人的世界，心里兵荒马乱， 嘴上一言不发， 眼里看尽了人间沧桑，也许这 就是人生。
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一十七✨3天前
#lp #txn #zy #同人 #二创
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〖喝点丝瓜汤〗4天前
心里好像有什么东西一点点碎掉啊，是希望。但是我忘了，原来这人间还有地狱 #跌落暮色
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全科医生翁杰4周前
你的胸口会突然刺痛吗？ 胸口突然出现刺痛，一会又消失了，到底是什么原因引起的呢？#心脏刺痛 #心口上的疼
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Otter讀書會3天前
欲望分子多巴胺Part1 不論你有多自律，你心中的小惡魔應該還是曾經成功說服你做某些事，比如放縱地吃喝玩樂、大買特買，但在享受之後，心裡油然生起的後悔和罪惡感，又讓你發誓下次要建立起鋼鐵般的意志。但當誘惑來臨，意志力再度不堪一擊⋯⋯。為什麼會這樣呢？都是因為多巴胺！ 多巴胺是一種由大腦分泌的賀爾蒙，會激起強烈的渴望，使我們為了得到某樣東西而打破誓言，甚至鋌而走險。但是，多巴胺不是邪惡分子。由於它讓人們著眼於尚未得到的未來，因此冒險、發明和創造，也都和多巴胺有關。研究發現，祖先遷移得愈遠的人類族群，擁有多巴胺受體的基因的情況就愈普遍；移民比例較高的社會，也有較高比例的創業家、發明家，甚至諾貝爾獎得主。多巴胺讓人們不滿足於現狀，於是敢於衝破框架，使社會朝更進步的方向發展。 因此，我們不需要排斥多巴胺，而該善用它的優勢，並在創新未來與享受當下之間找到微妙平衡。本書將以科學角度，帶你了解多巴胺對人類的廣泛影響，包括情緒、行為、決策及生活，也會讓你知道該如何妥善運用它，以發揮你最大的潛力，提升工作與生活上的效率。
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向阳的阿阔4天前
#上热门🔥 #正能量传递 #情感共鸣 #你是不是像我一样，表面上看起来大大咧咧，开开心心的，内心却藏着说不出，不能说的心事
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憨大师餐饮技术培训6天前
今天下午好像莫名的某一瞬间就感觉到把心掏空了一样，莫名的很失落，心里空荡荡的，就是那一瞬间还是那一个小时
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多余的我.3天前
心里堵得慌，却流不出泪。#心理健康 #抑郁症患者 #焦虑 #失眠 #原生家庭
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小夏同学😎4天前
所以这个世界上真的有很多我们没办法解释的事情吧！！！ 欢迎收看我的碎碎念，真的太神奇了！！！有的事情可能冥冥之中就是不会发生吧，但有的事情你千方百计地阻止，它还是会发生#碎碎念 #睡前发个疯 #口播 #睡前检查 #发疯少女
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精神心理科专家余主任3天前
只有抑郁的人才能听懂的四句话 #北京精神科 #北京精神科余学 #抑郁 #医学科普
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独白老王1月前
#这是个真实的事情 #人生感悟 #认知思维 #认知觉醒 #知识分享
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宇宙文旅2月前
“海王星并不是被望远镜直接观测到的，而是被法国天才数学家奥本·勒维耶直接用笔算出来的。在19世纪初，人类就已经发现了天王星，但很快人们就发现天王星的运行轨道有些不对劲，它好像被什么东西拉住了一样。于是科学家们大胆推测天王星之外还有一颗未知行星在影响它的轨道，于是来自法国的奥维耶就算出了海王星的位置，并且成功观测到了它”#海王星 #探索宇宙 #抖音精选计划
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山东锦燃3天前
王阳明心学到底有多厉害？ 王阳明说过一句话，一个人一辈子看起来好像在处理无数件不同的事情，但归根结底，人其实一直在处理的只有一样东西——自己的情绪和感受。#王阳明#国学文件#智慧#生活服务热点中心 #文学
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一片净土3天前
金币金币暴涨
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晚二七3月前
“突然就觉得没劲了，连呼吸都带着点钝钝的累。”“心里像塞了团湿棉花，闷得喘不过气，却又说不出具体是什么。”“好像突然就失去了所有力气。”#深夜emo文案 #深夜话题
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三分钟心理学3天前
情绪越重 越难集中注意力#情绪管理 #心理学 #心理 #创作者中心 #创作灵感
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农村人 平平2周前
#情感 #三农
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我叫阳升3周前
#记录真实生活 #正能量
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思言9月前
#每日分享 #心理健康 #治愈 心里沉甸甸像塞了湿棉花？5 分钟，这样慢慢 “拆” 开它！
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小小塔5天前
你遇见的这个人对你意味着什么？ #情感 #情感分析 #小小塔
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看星星的德萨工作室(可教学)🌼1周前
你握着关系的主动权 #塔罗 #情感 #情绪 #亲密关系 #复合
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丁香一语暖心间3周前
#我要上热门 #情感共鸣 #上热门抖音小助手
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就是秋秋呀6月前
对抗焦虑，我有办法。#正能量 #原创视频 #我要上热们 #茶生活#焦虑
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淮安懂回避1周前
回避型只想要一样东西 #亲密关系 #心理学 #情感心理学 #回避型依恋人格
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喵小塔3天前
你本就是与众不同的人，所以走自己该走的路，相信自己#高维传讯#灵性觉醒#塔罗指引#神秘学#觉醒
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子文醒了1月前
过完年从老家回来，心里空落落的，怎么办？ 行李箱里还塞着老爸给的腊肉，人已经在出租屋里对着天花板发呆。过完年返程，那种空落落的感觉你熟不熟？不是不想回城，是回去之后心好像落老家了。这条视频陪你熬过这几天#返城#年后综合症#乡愁#女性情感 #内容太过真实
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李越溪hh1周前
人不是容器，人是导管。 快乐流过，悲哀流过。 别让任何情绪堵在心里， 允许一切发生，像导管一样活着。 #木心 #治愈系文案 #人生感悟 #通透 #哥伦比亚的倒影
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糖果3周前
抑郁的人才能理解这几句话吧 #情感 #心理疾病 #曼波配音
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