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小禾古法健身8月前
#张玄化 老师拉伸操跟练版，通经活络百病消，简简单单八个动作，做完全身通畅身体就舒服了。#拉伸操 #通经活络 #古法健身 #养生操颈椎操
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李李呀1年前
经络通，百病皆消，不花一分钱，8个动作3分钟跟着张玄化老师做拉伸操第25天颈椎病已好经太多了！ #居家锻炼 #经络疏通 #拉伸 #颈椎 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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会跳locking的体育老师7月前
开学了又要每天做操了，试试我自编的《燃烧我的卡路里》吧？ 真正燃烧卡路里的课间操，融合了一些健美操步伐，跳完不气喘吁吁是不可能的，每天就指着几分钟暴点汗了。 #小学生课间操 #自编课间操#燃脂操 #课间操风采展示 #原创课间操
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妙手罗老师U～简单、5月前
#热点 #强身健体
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爱打球的体育老师6天前
中华美少年体能操，很适合体育课的体能锻炼和大课间做操，让我们一起练习起来。#体能训练 #韵律操 #体育老师
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小晶灵幼儿园1年前
👏幼儿园的宝藏男老师带小朋友们做操 🤗快乐都要溢出屏幕了 ✌️如此阳光活力的男老师谁不喜欢#幼儿园体智能 #魔性早操 #男老师带早操 #小晶灵国际幼儿园
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糖糖老师资源库（不回复 看主页背景）7月前
幼儿园一等奖早操舞蹈《妞妞体操》 #幼儿园早操舞蹈 #幼儿园篮球操 ##幼儿园舞蹈 #早操律动 #课前律动
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妙手罗老师U-福8月前
#妙手罗老师 #养心操
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宋老师古法运动健身1号1周前
明天宋老师运动健身早上7:25 下午3:20 准时开播，不见不散#宋老师运动健身
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悦享生活5月前
北京美女有三个口的病，跟着一凡老师做操三个多月，收获多多。希望有更多的人加入直播间，跟着老师同修同渡，建🕷健体，消除病痛。
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妙手罗老师临沂总店-振华4月前
跟着罗老师每天做操身体都有什么变化#妙手罗老师
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平潭最多家长的选择—金色阳光托婴中心4周前
美丽温柔亲和有爱的老师 带着孩子们在做早操 超治愈的画面 #平潭 #托班早操#幼师带操#平潭高品质托育#童年得到的爱会成为长大后的光
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池繁初🥫1周前
来跟着罐罐老师和秋老师做操啦 一二三四二二三四！七彩阳光！ #xy罐罐 #xy秋 @Xy.罐罐 @Xy.秋
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快乐天使(请勿连赞)1周前
佳操学无止境
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李云老师3月前
天气不错！一起做操！每天15分钟跟练，远离体态焦虑，加油加油！#居家锻炼 #好身材练起来 #自律 #肩颈保健操@抖音小助手
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吴老师说养生运动4周前
跟宋兆普做完这7个动作，浑身都“通”了 #跟着宋兆普来做操 #练完一套养生操全身都通了 #宋兆普 #居家锻炼
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黎明前的温柔1周前
能与海涛、苏苏两位老师并肩同框、共操共练，实乃幸事一桩！他们浑身散发着蓬勃朝气，动作专业又潇洒，让我沉醉其中，幸福满溢！#我运动我健康我快乐 #全民健身 #满满的正能量
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123小马哥4周前
跟着宋兆普来做操#健康科普 #营养健康 #慢病管理 #健康养生 #做操
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上游新闻5月前
10月19日（受访），山东，#体育老师“暴躁”领操火出圈 “自己激情带动学生激情”，网友：冲这老师你不跳都不行 @体育老师爱二胡
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妙手罗老师临沂总店-罗老师4月前
经常跟着罗老师做操身体都会有什么变化#妙手罗老师
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溆浦师大思沁2周前
课间中式拍打操，全面启动！启动！启动！
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YOYO要加油3月前
通知通知，请同学们全部到操场做操 #记录校园生活 #学生时代的回忆
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妙手罗老师临沂总店-振华3月前
罗老师做操的时候，大家一定要跟着做#临沂老罗传统文化 #妙手罗老师
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apple音乐老师7月前
律动舞蹈《早操歌》新学期学起来吧 #舞蹈律动#幼儿舞蹈#简单易学舞蹈#新学期早操#幼儿园
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胤达李 体育老师3周前
体育老师 做操 用哨子发出一二三四五六七八的节奏 省嗓子😃 #体育老师教你 #体育老师 #吹哨技巧 #口令 #节奏 体育老师的BGM😄
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韩明辰1周前
赶紧跟着韩老师做这个拉伸操，经络通了，就什么毛病都没有了#中医养生运动操 #张玄化#韩明辰#居家锻炼
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我尽快去见你🥦ᴿᙆ1周前
早上好～跟着洋老师一起来做操吧～@𝑇.饶子🥦ᴿᙆ #听潮阁礼饶子#听潮阁礼#饶子#饶有趣味#七彩阳光
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冰清玉洁6天前
同学们都喜欢朱老师和降老师的声乐提高课，，朱老师说得好，大家都是来求健康的。课前做操健身操，上课的时候，前半节课练声，后半节课老师教歌。
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ALEX3周前
快跟一航老师一起来做操 每天坚持，法令纹消失 #一航 #短剧推荐 #予君安 #路透
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芳芳呀6天前
在这个快节奏时代，让自己慢下来是一件很不容易的事，那么就先养心吧！(养生先养心) 早晨起床抖一抖，激活全身经络 吃完早餐不空腹，避风，闭嘴(不说话)，避生气 8个动作，每个动作30遍#养心 #健康 #拉伸操 #气血
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✨阿宅✨1周前
徐老师教人做眼保健操怎么还说错台词呢～！#徐良演唱会预约人数超115万 #徐良 #徐良演唱会 #徐良你的兵来了
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妙手罗老师派利克锦囊-小铭1周前
跟着罗老师做操，离不开这个贡小主羊角刮板#妙手罗老师 #刮板 #做操 #健康
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妙手罗老师派利克-璇5月前
肚子圆圆的 快来跟罗老师做操#妙手罗老师
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贝佳感统 佳佳老师1周前
拆分动作练做操不混乱 #亲子 #注意力 #真实还原 #感统
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丁老师，健身打卡6天前
#健身打卡 #居家锻炼 #三高不用愁 #瘦肚子
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秋燕老师爱运动操1年前
秋燕老师直播回放 没有时间跟老师一起在直播间做操的家人可以看视频一起跟练#运动 #健身 #锻炼
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华_华6天前
跟着老师做操，元气满满🤗🤗🤗
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妙手罗老师U-福8月前
跟着罗老师做做操，强身健体效果不错 #妙手罗老师
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临沂妙手罗老师S-荣山7月前
#调理 重庆粉丝的妈妈跟着#妙手罗老师做操#养生 解决了些问题#点穴
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巨陵镇李颍娜老师6天前
天天做操身体好 ☀️【早操时光】 阳光正好，活力满满。 开启美好的一天！💪✨
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南昌市 普拉提老师 乐乐6天前
南昌悠静瑜伽放大招！30 天畅练套餐从 899 砍到 399，折扣超刺激。好评老师手把手教学，动作给脊椎“做操”。地板价配专业指导，别犹豫，快冲！ #练普拉提的好处 #孕期健身 #普拉提对产后女性的好处 #普拉提有什么作用和功效 #周末时光
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朱老师实效课堂6天前
#运动让人快乐，来吧，一起做做操。
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苏州栀白序文化 成人零基础舞蹈培训企业号1周前
手脚不协调、跳舞像做操？别慌！ 朗杰老师一步一步拆解教学， 零基础也能轻松跟上， 从僵硬到舒展，练出身体协调性💃#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #零基础学舞蹈基本功
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妙手罗老师5月前
每天跟着罗老师做操一个月后你看看怎么样#妙手罗老师#知识分享#健康生活#养生#做操
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妙手罗老师总店-萌萌2周前
每天跟着罗老师做操都离不开这个贡小主刮板，是我们做操的好帮手。#妙手罗老师 #刮板
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妙手于瑾6月前
68岁了跟着于老师做了一段时间，直播间来报喜了#养生操 #师芝林 #妙手于瑾
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天涯6月前
#请大家欣赏女神一颗星老师做操的精彩视频#健身 #运动女孩
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妙手罗老师临沂总店-振华8月前
跟着罗老师做操，得认认真真的做#妙手罗老师 #临沂老罗传统文化 #正能量
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妙手罗老师U~媛媛6月前
跟罗老师做操会有什么改变 #小妙招大作用 #养生#妙手罗老师#中医
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韩明辰1年前
赶紧跟着韩老师做这个拉伸操，经络通了，就什么毛病都没有了#中医养生运动操 #张玄化#韩明辰#居家锻炼
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体育老师教学资源1周前
还在愁大课间音乐？这首节奏超稳、活力足，体育老师必备！大课间活力体能操音乐，体能练习跑操做操都能用！ #体育老师 #校园音乐 #体育公开课 #大课间音乐 #体能操音乐
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悦银老年大学7月前
#养生操#居家锻炼#锻炼#一起来锻炼#健康操@超模奶奶吴老师 @九九健康养生
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君山佳操队9月前
和老师一起做操特别带劲#强身健体增强免疫力
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曹宏波运动健康1周前
每晚七点半我们一起做操 #颈椎操 #腰腿 #古法健身 #坚持锻炼就会收获健康 #曹宏波运动健康
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妙手罗老师U~郭小希5月前
妙手罗老师做操后的转变 #妙手罗老师#中医#养生#小妙招大作用
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王小花儿🌺11月前
（跟练版）张玄化老师拉伸操 《经络通，百病消》 简单的8个动作，每天3～5遍#古法健身#养生操#张玄化 #居家锻炼
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鹿老师&卷卷们1周前
有上进心的一家人来做操啦#带娃回农村
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苏州栀白序文化 成人零基础舞蹈培训企业号1周前
身体不协调、跳舞像做操？别慌！跟着朗杰老师一步一步练，从基础协调感练起，零基础也能慢慢找到律动，再也不怕手脚打架，轻松跳出好看的舞蹈✨#成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #舞蹈基本功
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文媒舞者1周前
#热门舞蹈 著名舞蹈家玉米提老师关于美康舞动如何做到跳舞不像做操。#抖音综艺 #直播舞蹈名场面 #抖音灵魂舞蹈 #舞蹈课堂随拍
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