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羽姐爱生活4月前
紧急求救的手势，知道了，还不到1%。#手势#紧急求救
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伊人说事7月前
紧急情况下的自救手势#强烈推荐 #创作者扶持计划 #知识分享
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圣杯九3月前
挑战100天教会手语day41：味道篇 #手语 #聋人 #vlog #手语教学
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手语翻译—小平11月前
本视频词汇：你、听、可以（能） 疑问句的表达通常会将疑问词放到句子最后，同时配合我们的表情来表达。 #手语学习 #语言无障碍 #耳朵听不见 #聋人文化
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圣杯九10月前
挑战100天教会手语，第19天工作职场篇 #手语 #手语教学 #聋人 #语言无障碍 #知识分享
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手语翻译—小平11月前
司法有关手语 本期视频学习词汇 努力、给、人民、群众、在（坐、座位） 各个、感受、接受、公、平、正、一 #手语教学 #法院 #手语翻译 #聋人 #手语
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姜心比心🫶11月前
#抖音推广 #手语教学 #国家通用手语 #手语 你学会了吗
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圣杯九8月前
手语：我身上有个不可战胜的夏天 #手语 #聋人 #vlog #加缪
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元炁道堂文创4周前
恭喜你 认识了道家常见结印手势#手决#道系#原创
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手语翻译—小平11月前
“不会”的6种手语打法慢动作讲解 #手语教学 #聋人 #手语 #无障碍交流
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金企手语乐园11月前
生活不会辜负每一个努力的人。手语词汇：不会，每/每个，努力/勤奋。 #手语教学 #聋人 #国家通用手语 #日常 @DOU+小助手
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手语翻译—小平11月前
世界读书日，一起来学手语吧 本视频词汇：2025年，4月23日，世界，书，日 #手语教学 #语言学习 #世界读书日
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豫正太极书院1月前
（一）中华文化，传统礼仪“抱拳礼” （三）含义、礼毕#中华武道传统文化#豫正太极传播健康#永州太极文化@豫正太极书院 #中华武道传统文化
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小芳自媒体15月前
教你一招，紧急求助手势#求救 #手势 #口播正能量#民生关注 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音热点 #愿所有人平安健康永相伴
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金企手语乐园1年前
对不起，我迟到了。没关系。手语词汇：迟到，对不起，没关系。 #聋人 #手语教学 #国家通用手语 #日常 @DOU+小助手
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乌东德1月前
#手语 #手语分享 #手语初学者 #手语
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礼玲说礼2年前
建议的指引手势是四指并拢，大拇指微打开或者靠近食指关节#形象#礼仪#手势#指引
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橙功体育面试4月前
体育面试试讲中常用动作，基础动作一定要做好，这也是大部分同学常出现的问题！#我要上热们 #上热门 #体育教师资格证面试 #体育教资面试 #体育考编面试 齐步与踏步手型：四指弯曲，拇指顶于食指第二关节！ 齐步行进与立定：左“立”右“定”，立定后向前走出一步靠脚！ 四面转法靠脚：直腿取捷径，用脚跟用力靠脚根！
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🌼翩翩手舞（收徒）8月前
#手势舞 #常用词汇 #零基础手势舞 #一学就会系列 #翩翩手舞
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禾目礼仪-张知怡（5.1深圳线下课)1月前
🔥专业接待，一个大拇指暴露你的专业度 无论是餐饮接待还是会务服务，接待中的每一处细节，都是你职场中表专业素养最真实的体现。#服务礼仪#上热搜 #细节操作 #手势#禾目礼仪张知怡 @禾目礼仪-张知怡 @禾目礼仪文化 @禾目礼仪李秒心
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玉辞老师教手语5年前
名字系列来了，仅供大家参考！#宋亚轩 #国家通用 #抖音小助手
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机器人工匠阿杰1年前
机器人运动控制基础之旋转运动的量化 下面来看看旋转运动。将我们的右手，注意，还是右手啊。四指弯曲并拢，拇指高高翘起，做出一个点赞的手势。将拇指，指向X轴的正方向，也就是机器人的正前方，这时候其他四个手指指向的，就是机器人滚转运动的正方向。然后，将拇指，指向Y轴的正方向，也就是机器人的正左方，这时候其他四个手指指向的，就是机器人俯仰运动的正方向。最后，将拇指，指向Z轴的正方向，这时候其他四个手指指向的，就是机器人自旋运动的正方向。好，这样的话，机器人三个轴的旋转运动的正方向也就确定下来了。和矢量速度一样，机器人的任何旋转运动，都可以看成是这三个轴的旋转运动的合成。#ROS #机器人运动 #机器人编程 #机器人 #机器人工匠阿杰
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大大不喝酸奶1年前
手语教学🤟🏻 第二课：礼貌用语 #手语教学 #哑语手势教学 #聋哑人 #手语
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梅子2周前
手语｜无论任何时候，都不要放弃自己 #一分钟学一句手语 #手语教学
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杜姥爷说7年前
很多人聊天的时候，你发现有一个人说话时候手势是四指并拢拇指张开，这代表什么呢？#职场 @抖音小助手
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西南非遗5年前
师父说：左手四指并拢原来是这个意思 #传统文化 #武术 #青城山
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大大不喝酸奶1年前
手语教学🤟🏻 第二十五课 商场购物用语🛍️ #手语 #国家通用手语 #零基础教学 #手语教学
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🌼翩翩手舞（收徒）8月前
#手势舞 #零基础手势舞 #常用词汇 #正能量 #原创
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春蕾礼仪部2年前
用手指指人是最不礼貌的行为，介绍人时应掌心向上四指并拢做类似于“请”的姿势和动作#礼仪 #一切为了孩子 #培训机构 #春蕾国际 #综合体
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敬之老师教太极9月前
抱拳礼#武术 #太极拳 #太极 #健身气功 #武术套路
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原林老师-中国舞9月前
扇子舞的小技巧你都知道哪些呢？原老师带你一起学习#原林老师中国舞 #零基础学舞蹈
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蒙古舞段老师11月前
蒙古舞基本手位讲解（上） 蒙古舞学习的第一步，动作的标准，离不开手位的训练。 不管是零基础还是有基础，都需要不断加强，手位空间的认识，一起学习起来吧～ #蒙古舞基础教学#干货#成人零基础培训
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茁茁成长记1月前
来西双版纳学傣族舞~ #西双版纳 #西双版纳旅游 #傣舞蹈
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青蓝宝贝1年前
#汉唐古典舞
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南派武术守艺人3月前
掌法为什么要四指并拢？ 为什么白鹤拳的掌要求四指并拢？是因为更有力，还是因为更安全？ #白鹤拳 #永春白鹤拳 #传统武术
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陳陳～1周前
第二集，教大家手语
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小王很努力了5年前
主要两种方式为：男士四指并拢，共扶杯，为“大权在握”。女士拇指食指扶杯，三指托底，底不对人，为“三龙护鼎”。
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江心·正念呼吸康养3周前
蹲马步，关键是手型，两手相对成心型，大拇指张开，四指并拢，舌下生津，全身发热！
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卜算子易学8月前
四指弯曲的情况，决定你的能力大小
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锡林的舞愈小屋2月前
蒙古舞基础元素-三个基本手型#零基础学舞蹈 #蒙古舞零基础教学
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小刘老师体育面试分享🏅4周前
体育面试蹲踞式起跑，在比赛中运动员个人习惯不同有“拉长式”“接近式”，在体育面试时后腿膝盖与前脚脚尖保持平行即可，各就位时的手型掌心朝下四指并拢，撑于起跑线后。预备时后腿要保持适当弯曲、要低头、身体重心要前倾✅跑的口令发出后做到“蹬摆结合”身体重心由低向高逐渐抬起，不要抬头过早#体育考编面试 #体育教资面试 #蹲踞式起跑 #小刘老师体育面试
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散打娇姐1年前
武术散打抱拳礼 • 并步站立，身体挺直，目视受礼者。 • 右手握拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 • 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20 - 30厘米。 • 右手握拳，寓意尚武；左手掩拳，代表崇德，以武会友。 • 左掌四指并拢，象征四海武林团结奋进。 • 屈左拇指，寓意虚心求教，永不自大。 • 两臂屈圆，代表天下武林是一家。#散打 #武术 #抱拳礼 #格斗 #中华武术博大精深 @抖音小助手 @抖音体育
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水平有点高老师（主持人版）2月前
少儿春晚朗诵节目手势动作 #朗诵节目 #少儿春晚 #少儿春晚节目 #手势动作 #主持人
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唧唧的猫8月前
可爱的小动物们 #手语 #手语教学 #我想上热门🔥 #佰亿流量扶持 #国家通用手语
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无声法师3月前
别离开我，可以吗？ #手语教学 #热爱加1计划 #张若楠 #纯爱 #别离开我好不好
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手语奇妙屋1年前
#手语 #手语教学 #手语教学入门 #拼音 #打卡 手语学习第一节课打卡开始啦
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川川中国舞7月前
《兰花掌》 兰花掌精讲#舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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慧儿-舞韵旗袍走秀3天前
#旗袍步态双架手的五大标准：1.四指并拢，虎口张开，四层叠放在一起。左手下、右手上；2.双手架在肚脐上方两公分，肋骨下方一公分，双手跟身体是一个手掌的距离；3.手的侧面朝前；4.手腕下压；5.手肘跟身体是一个拳头👊的距离。
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喵_喵喵喵喵7月前
芭蕾形体课程之“手型与手位”详细讲解#芭蕾形体训练 #芭蕾手型 #芭蕾手位练习 #成人芭蕾形体 #形体仪态
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賴越平2天前
#只有当过兵的人才知道这个是什么动作#拇指贴食指第二关节四指并拢，想当年这个动作练千百遍…
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狗饼大人3周前
#手语 #手语教学 #cortis#core #手语老师
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茶言茶羽4年前
行茶当中的手容恭呢，是四指并拢，拇指贴合，手掌微曲，这个手势我们称之为有温度的手语，为什么这么说呢，我做个动作大家就明白了😂#茶 #召唤茶友 #茶知识 #茶文化 #茶馆里的小日常 #与茶相伴的日子 #今天你喝茶了吗 #茶人茶事茶生活
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茉白°☯️2年前
#锦超 #无限超越班 （大伯看见了要打我）手语练习，所以这个大拇指放在嘴上四指并拢竖起的超可爱小手语的意思是伯父
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金企手语乐园4月前
香港突发大火，愿同胞平安，救援顺利！ #手语 #香港火灾 #祈福平安 #聋人 @DOU+小助手
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🎾潇君william3周前
🎾3个正手握拍细节，90%的人都容易忽略 ⚠️你是不是也这样握拍？四指并拢、掌心贴满、小鱼肌死死顶住拍柄…… 3个最容易忽略的细节，决定你能不能又松又稳： ✅食指｜像握枪一样微微上翘，手腕瞬间稳住 ✅掌根｜小鱼肌留出一指空隙，拍子有了支撑点 ✅掌心｜空出来不贴拍，手指才能灵活控制 自检标准：握住后，拍子不掉；抓得很松，但别人抽不走——这才是对的握拍。 转发给你那个握拍不对的朋友，一起进步💪 #网球教学 #网球正手 #握拍技巧 #网球干货 #青年创作者成长计划
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芳华新思维1年前
备茶#王琼茶修课程#学习茶文化#优雅茶文化#每天进步一点点
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天上浮云1月前
#上热门#手指绝活 九九同心(十)；创作思路:四指自然弯曲，拇指紧贴于食指第二关节(齐步正步手型)，即“九"字型，且空竹置于拇指盖上宛如一颗小心心；故取名为“九九同心″；其意思是：长久同心、齐心协力、长长久久地团结在一起 ；㊗️愿我们九九同心，携手同行，所求皆如愿，所行皆坦途。#感谢那些默默给我点赞的人#2026.03.09
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ㅤ☭听障人🍒[新棕]⛷⛳3周前
大家学手语（第二课） #无障碍#大家学手语 叫 什么 姓名 名字 高兴 快乐 认识 第一次 来 上海 我 是 志愿者 家 在 哪儿 新疆 乌鲁木齐 年龄 多大 多少岁 有 几 人 爸爸 妈妈 姐姐 哥哥 和 [句型学习] 你叫什么名字 很高兴认识你 你第一次来长沙吗？ 我是志愿者 你家有几口人 五口人 爸爸、妈妈 姐姐、哥哥和我 #聋人 #手语 #残疾人
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电子功夫杂志11月前
武术基本功（一）握拳 打男朋友可以但我不许你们伤到自己 #一招制敌 #女子防身术 #防身术 #中华武术博大精深 #武术教学
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米娅·茶生活3年前
#请茶礼仪 四指并拢，拇指贴合，掌心弯曲，中正，立身这些动作在日常中用不到，但是里面蕴含的利益文化不能不知道#召唤茶友 #茶礼仪 #茶艺师 #爱茶姑娘
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玄灵2周前
什么是握固 握固是道家/中医常用的养生手势，模仿婴儿握拳姿态，核心是拇指扣无名指根、四指握牢拇指 。最早出自《老子》“骨弱筋柔而握固” 。 标准做法（最常用） 1. 拇指指尖轻抵无名指（第四指）根部横纹 2. 其余四指弯曲，轻轻包住拇指，握成拳 3. 力度适中（稳固不僵硬），自然呼吸 4. 可双手同握，放腿上、腰侧或自然下垂 中医功效（核心） - 安魂定神、收摄精气：作用于肝、肾二经，助眠、稳情绪、防精气耗散 - 疏肝理气：缓解焦虑、烦躁、眼干、胁胀 - 固肾培元：适合熬夜、劳累、精神涣散人群 - 日常保健：健身气功（八段锦、五禽戏、易筋经）常用手型 简单用法 - 静坐、睡前、通勤时随时做，每次1–5分钟 - 配合深呼吸，效果更好 ~~~~~~~~ 睡前 握固 + 脚心相对卧，安神固肾助眠，5～10 分钟就能做。 《睡前安神 固肾 小功法》 （躺着就能练，非常舒服） 1. 准备姿势 - 平躺床上，腰背自然放松，不用挺得很直 - 双腿屈膝，脚心相对，膝盖自然向两边打开 - 膝盖下可以垫个枕头/被子，更放松 2. 手诀：握固 - 双手拇指指尖，抵住无名指根部 - 其余四指轻轻包住拇指，握成拳 - 双手放在小腹（丹田） 位置，或大腿上都行 - 力度：稳而不紧，像轻轻握着一颗小球 3. 呼吸方式 - 只用自然呼吸，不用刻意深呼吸 - 吸气：小腹微微鼓起 - 呼气：小腹轻轻收回 - 心里只跟着呼吸走，不想别的事 4. 时间与感受 - 每次 5～10 分钟即可 - 会慢慢觉得： - 心里安静下来 - 腰、胯、大腿内侧发热、放松 - 困意慢慢上来 5. 结束 - 慢慢把腿伸直，双手松开 - 闭目再躺 1 分钟，直接睡觉就行 小禁忌（简单记） - 刚吃饱别做 - 膝盖很痛、髋关节有伤就别勉强 - 孕期不建议做这个姿势 坚持几天，你会明显发现入睡更快、睡得更沉，而且腰和腿会轻松很多。 #民俗文化 #国学文化 #养生 #疗愈 #治愈系
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