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骨科糖足保肢田济玮9月前
改善血运 糖友们足部操请收好 #糖尿病 #糖足 #医学科普 仅供参考
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于峰教授7月前
糖尿病肾病能运动吗 #肾内科#北京大学国际医院#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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糖尿病逆转专家林东平7月前
#糖尿病 #糖尿病逆转 #降糖 #运动 #抖出健康知识宝藏
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中医肾病科张勇慧10月前
#肾病 #誉美 #运动
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彭科医生1月前
糖尿病运动法则 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #运动
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万来平1月前
深圳市罗湖区中医院治未病科隆重推出功能锻炼操之 动感降糖操，4分钟跟练版。 适合糖尿病及糖尿病前期朋友们餐后跟练，快速降糖，提高胰岛素敏感性。也适合长期久坐办公族日常跟练🌷～～ #治未病 #罗湖区中医院 #糖尿病 #功能锻炼操#降糖操
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彭科医生11月前
糖尿病朋友怎么样运动 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #血糖 #运动
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内分泌科房玲玲医生2月前
糖尿病运动降糖攻略 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #糖尿病 #运动降糖 #血糖控制
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于峰教授9月前
最适合慢性肾病患者的运动 #肾内科 #北京大学国际医院 #抖出健康知识宝藏
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肾病科主任 林钐2周前
肾病患者别只静养！推荐4类安全运动，稳肾强体质 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肾病患者 #运动 #静养
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徐谷根逆转糖尿病8月前
在家就能做的5组运动，快速降糖 #降糖运动 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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肾病科陈娟11月前
糖尿病肾病一定要做好自我管理 #医疗健康创作训练营 #肾病科陈娟 #肾病综合征 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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神外袁士翔主任3月前
一个动作锻炼比目鱼肌 比目鱼肌被称为“第二心脏”，又称为“人体的降糖泵”，常常锻炼有助于调节血糖，促进血液循环，也有助于改善糖尿病相关并发症导致的下肢症状。#糖尿病 #肌肉锻炼 #降糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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刘思博要活着吖5月前
每天30分钟超慢跑，身体舒畅了心情也好了。#糖尿病并发症 #糖尿病肾病 #肌酐高 #超慢跑的效果 #内脂高
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肾病科安海燕医生6月前
糖尿病肾病的患者能运动吗？#糖尿病肾病 #肾病专家安海燕
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内分泌钱医生10月前
糖尿病人运动别瞎练，要不血糖会不降反升！ #糖尿病科普 #糖尿病运动降血糖 #抖出健康知识宝藏 #做自己的体重主理人 #体重管理年
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控糖减重专家何颖1月前
长期坚持这项运动，血糖可能会下降 #糖尿病 #血糖 #控糖 #糖友日常 #健康管理
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于峰教授4月前
肾友们该如何运动#抖出健康知识宝藏 #肾内科#北京大学国际医院 #肾病
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内分泌科吴丹主任11月前
糖尿病患者该如何运动 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子 #吴丹医生 #糖尿病运动
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周医生说5月前
除了走路，还有哪些运动可以降血糖 #运动 #糖尿病 #降血糖
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内分泌科房玲玲医生4月前
糖尿病患者运动指南 #医生科普 #内分泌科房玲玲 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病
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刘思博要活着吖11月前
五一给自己加个“餐”，坐久了就起来做下这个动作很舒服。#糖尿病肾病 #肾病 #水肿 #糖尿病并发症 #肌酐高
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徐谷根逆转糖尿病1月前
徐主任教你有氧运动，降糖稳糖(原地慢跑) #有氧运动 #慢跑 #糖尿病运动 #血糖 #抖出健康知识宝藏
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中医肾病科赵平2月前
糖尿病肾病选择什么运动呢？#糖尿病肾病 #医学科普 #医学常识 #运动
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药师王仲臣1年前
两种适合广大糖友的运动 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #太极拳 #运动 #健康无畏自在如她@抖音热点 @抖音健康
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内分泌科孙医生10月前
运动降糖，牢记5个最佳，效果更好#糖尿病 #控糖运动 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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内分泌科医生刘发林2月前
糖友们动起来！简单动作适合老年糖友#降糖操，不跑不跳《3分钟跟练版》 #降血糖 #控糖运动 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏
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协和李裕明9月前
3个适合糖友在家做的运动 #医学科普 #养生 #控糖 #一起来锻炼 #抖出健康知识宝藏
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协和李裕明4月前
适合糖友在家做的3个运动 #医学科普#糖尿病运动#室内运动#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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内分泌科甘宇主任1年前
1 个动作，糖尿病风险大降 50%，快学 #糖尿病 #糖尿病治疗 #涨知识 #医疗科普
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肾边的小医姐6月前
肾病患者可以运动吗#医学科普 #科普健康知识 #医学常识
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肾病专家金亚明4月前
肾病总抱怨腰酸无力，今天就带你动起来 #肾病 #肾脏健康 #腰酸无力 #一起来锻炼 #抖出健康知识宝藏
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中医肾病科王洪霞4月前
肾病患者3种运动 可以加快肾脏恢复 #肾病 #健康 #中医
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肾内科教授李侠7月前
"肾脏"喜欢的几种运动，强力推荐肾友们！ #肾病 #肾脏病
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糖尿病医生劳瑞平3月前
糖尿病并发症的对手3个简单动作越做越舒服 #中医 #健康科普 #糖尿病并发症
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朱宝玉医生4月前
本期视频聊聊糖尿病运动，简单好记的几个原则#健康 #糖尿病 #运动 #科普 #涨知识
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陈福莲9月前
合并糖尿病肾病的患者如何运动?#医学科普 #糖尿病肾病#糖尿病运动
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唐医生说糖8月前
糖尿病逆转的运动要点 #医学科普 #糖尿病科普 #糖尿病逆转
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糖尿病足防治医生任丽君2月前
糖尿病逆转的糖友依靠这两种运动方式2个月减重12斤，分享给大家🌹#运动减重 #糖尿病科普
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唐河县人民医院内分泌科 彭医生2周前
有氧运动，糖友该怎么做？
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肾病科罗璎1周前
糖尿病肾病患者，做好以下几点 #糖尿病肾病 #成都肾病 #糖尿病 #肾脏健康 #四川省第二中医医院
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内分泌科商学征3周前
糖尿病友最怕的运动，80%的人都不知道！#糖尿病
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糖友体验营3月前
简单动作(四)，助力糖唐尿病健康管理。安静地平躺在柔软的床上，全身心放松下来，让身体进入舒适的状态。糖尿病腿部勾脚拉筋运动，简单动作，益处多多 糖尿病患者进行来回勾脚尖拉筋来回勾脚一百次左右，有一定效果。勾脚尖拉筋能活动脚踝关节，促进腿部血液循环，对改善糖尿病引发的下肢血液循环不畅有帮助，可降低因血液淤滞引发并发症的风险。同时，这一动作能拉伸腿部肌肉与韧带，增强腿部柔韧性，缓解肌肉紧张。不过，运动要循序渐进，拉筋过度对部分人可能强度稍大，可先从少量开始，逐渐增加。且运动时要注意动作缓慢、幅度适中，避免过度用力造成损伤，坚持规律进行，才能更好发挥其积极作用。当然，仅仅依靠这一个动作还远远不够。在日常生活中，我们还需要配合合理的体能锻炼，比如散步、慢跑、太极拳等，这样才能更好地维持身体机能，为健康加分。适合自己的才是最好，感谢糖友在评论区分享自己的降糖经验，供大家参考学习。谢谢点赞+关注
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听我说血糖7月前
4类糖友的运动要点，这样做效果好 #糖友运动 #运动控糖 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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肾病科张国召主任3月前
肾病患者不能太累，做什么运动要根据病情而定#肾病#护肾#肾友#京东誉美肾病医院 #健康科普 #肾病
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周星星聊糖8月前
糖🍬尿可以通过跑步来控制血🍬糖吗？#中医养生 #糖尿病运动 #糖尿病科普 #糖尿病逆转 #周星星聊糖
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何春红·糖足保足10月前
别小看这些运动，有可能帮助你降血糖 #糖尿病 #糖尿病并发症 #抖音健康使用计划
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刘妈妈说糖解泌1年前
在家就能做的降糖运动，半小时轻松锻炼！ #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 @抖音小助手
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郑仁东-中西医糖尿病甲状腺专家4月前
糖尿病肾病，饮食和运动以及日常生活注意事项⚠️#江苏省中西医结合医院 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病肾病 #糖尿病并发症
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中医科王东主任2周前
走路就能治肾病。 #肾病#肾脏健康#医学科普#医者仁心#科普
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刘思博要活着吖11月前
五一不出行的朋友们在家动起来吧，这几个动作杠杠的。#五一 #糖尿病肾病 #肾病 #穴位 #水肿
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开心王医生8月前
运动降糖的七种方法#运动 #降糖 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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华西糖尿病逆转田浩明教授1周前
每晚饭后做这几个动作，血糖会越来越稳 #糖尿病 #控糖运动 #糖尿病运动 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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王松夫逆转糖尿病1月前
简单3个动作，激活肌肉“储糖罐”血糖降得稳! #糖尿病运动 #糖尿病饮食 #糖尿病逆转 #糖尿病科普 #二型糖尿病
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徐谷根逆转糖尿病11月前
糖尿病医生教你快速降糖“踢腿功” 糖尿病医生教你快速降糖“踢腿功”#糖尿病运动 #糖尿病 #运动控糖 #抖出健康知识宝藏
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糖泌探1月前
糖尿病友的健身操，练起来
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内分泌科郝医生1年前
看完6点，了解运动对糖尿病肾病的影响 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #硬核健康科普行动 #内容启发搜索 #健康传播为人民
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宣武医院神经外科王兴文主任1年前
想要控制血糖，可以尝试一下这些运动！#控糖 #糖尿病并发症 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #世界睡眠日 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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阿鑫运动操9月前
比目鱼下糖操让你轻松下糖#控糖 #居家锻炼#运动#健身
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糖人分享1周前
力量训练也能降糖 降糖别只练有氧 #糖友 #糖尿病科普 #糖尿病 #糖尿病并发症 #糖尿病饮食
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控糖郭医生2月前
改善胰岛素抵抗之运动篇 世界医学之父希波克拉底曾说：阳光、空气、水运动是生命的健康源泉～坚持规律运动，每天多一些健康源泉～#胰岛素抵抗#糖尿病 #控糖 #运动 #控糖郭医生 尝试了一下AI剪辑，感觉还是有点诡异，大家见谅哈哈哈
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内分泌科许医生11月前
糖尿病患者记住这些运动小诀窍，健康运动不是梦！#糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病并发症 #抖出健康知识宝藏
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王老师讲饮食10月前
得了糖尿呢以后，这些运动不要瞎练，一定要避开#抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病运动
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