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志远体育（弹跳训练）5月前
有一面墙就可以练气排球#气排球
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FINER7🏐大力2年前
排球人在家里可以练什么？#排球🏐 #小排球 #volleyball
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飞飞VolleyZone10月前
在家即可执行的排球训练 - 美女教学版 #排球 #排球教学
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气排球小曾教练🏐3月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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晋城学府阳光中、高考体育1年前
今日份，排球居家练习训练方法，家里有中考的学生千万别错过哦，ps:练习顺序不要搞错哦😀#中考体育 #暑假集训 #中考体育排球技巧和方法 #学府阳光
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成都颢帅体育5月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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小乔Jocelin1年前
🏐排球传球技巧｜在家也能练 排球小白和球感不太好的伙伴们可以看过来啦！！今天来给大家分享一期适合居家练Xi的传球上手训练哦，可以结合之前分享过的传球基本手势一起练哦～ #排球训练#上手传球#排球技巧 #排球基本功#跟练
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崔老师育儿锦囊3月前
宝宝在家里排球也不怕影响到邻居啦#母婴知识 #育儿 #宝宝早教
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晴天的雨2年前
国外很流行在家玩的小排球 #运动 #室内运动 #排球 #居家锻炼 #老少皆宜的运动
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小乔Jocelin1年前
居家排球进阶训练｜行进间垫球 居家就能提高行进间的垫球能力，宝子们也可以看看之前的基础垫球训练动作结合来哦～还有一个居家垫球小游戏可以在家尝试练习，有不懂的可以🍎仑区扣扣我👇🏻 #排球少年 #排球青少年训练 #排球训练技巧 #排球垫球#居家锻炼
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碎心飞魔1月前
排球 慢慢练习！越来越好 #排球 #垫球 #排球训练 #排球学习 #记录美好生活
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小小白💕🏐🎾8月前
在家里也可以练习传球手感。#排球 #居家日常
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全珠好物推荐2周前
361°排球标准中考5号学生初中生小学生男女比赛训练排球耐磨柔和361°排球标准中考5号学生初中生小学生男女比赛训练排球耐磨柔和#排球 #排球少年 #青少年排球 #排球训练 #361度
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群英排球2月前
挥臂准确性 #排球 #居家锻炼 #松原 #群英排球 #专项练习
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张彤起7月前
不让我出去打球我就在家玩 楼上楼下不好意思啦#排球训练 #二传训练
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有一万个发明的章老师2年前
气排球，在家一个人玩，先垫一下，然后扣杀，#玩出新花样 #一套动作行云流水 #高手在民间 #学会快去试试吧🔥 #居家锻炼 搞发明要见识广，知识丰富，我现在的知识 可以达到博士的水平， 还有就是要保持一颗好奇心，万物万事都问个为什么。 发明时代，人人都是发明家，发明课在中学，小学将成为主课！ 章老师将成为全国发明课总教头！
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只想搞石头的元（弘⁵鸟巢版1周前
家里小孩聚到一起就是这么玩的，家长在旁边看着 #院人 #黄子弘凡石凯 #蒲熠星 #跳进地理书的旅行 #我们的明天
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央视网体育2年前
在家就能玩排球！魏秋月分享自制版排球小技巧，互相垫球乐趣满满！#中国生活体育大会 #生活体育大咖公开课
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梦梦麻麻8月前
周末休息不练球？宅家里加强基础练习，妹妹跟着也学起来！教练说力量不够，课后一定要多锻炼，加强力量训练#排球 #中考体育 #运动长高 #体能训练
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晴天的雨2年前
这球要是砸坏了家里的东西，我吃了它 #室内运动 #排球 #老少皆宜的运动 #居家运动
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佑佑妈1周前
摩腾新款排球上线～轻巧柔软，做功精细～强烈推荐#摩腾排球 #排球少年 #排球#摩腾#中考专用排球
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阿香好物分享1周前
361°排球标准中考5号学生初中生小学生男女比赛训练排球耐磨柔和#排球 #中考专用排球 #好物分享
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卢老师智慧育儿3月前
宝宝在家里排球也不怕影响到邻居啦#早教球 #宝宝玩具 #新手爸妈 #母婴好物
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阿宝运动康养9月前
气排球：只要喜欢，谁都能上场！身高零基础？根本不是问题！#气排球 #全民运动#零门槛运动#老少皆宜#健康生活
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常德趣动中考体育🏀4月前
排球教学#排球 #跳舞锻炼身体
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每日幸福小商店2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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佑佑妈3周前
#匹克排球 排球弹性佳，手感好，耐磨耐用，真的可以多备几个，让孩子尽情玩耍，享受运动的乐趣，赶紧安排上吧！#体育用品 #中考排球 #排球 #排球推荐
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查查爱运动3周前
气排球新手来报到🤗 多一份尝试 多一点新体验🐥 #运动 #气排球 #运动日常 #健康生活记录 #坚持热爱
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好物甄选-2周前
球类收纳架 篮球收纳架家用室内足排球架羽毛球收纳筐儿童置球架球类置物架子#家居小物件 #足排球架 #室内收纳 #热门家居用品 #家庭运动
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排球菌🏐1周前
快和好朋友一起这样玩😄 #排球 #用排球表达心情
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小沫好物优选2周前
#361°排球标准中考5号学生初中生小学生男女比赛训练排球耐磨柔和#排球#学生专用排球#中小学生专用排球
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乖乖不乖了2周前
平时孩子不是在家就是看电视就是玩手机，身体素质呢是一天比一天差，你就赶紧给孩子安排上一个排球吧！让孩子远离电子产品，多去户外运动，提高孩子的身体素质。而且这个排球它是高弹耐打，经久耐用，关键是它能让孩子放下手机，爱上运动。喜欢的朋友赶紧点击下方链接下单吧！#排球 #排球推荐
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优品百货小店4周前
中考排球训练必备，软式排球轻松退换！ 拍一发三，快来看看吧！！#体育用品 #居家锻炼 #健身 #中考排球训练 #
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小柒柒柒3周前
平时孩子不是在家就是看电视就是玩手机，身体素质呢是一天比一天差，你就赶紧给孩子安排上一个排球吧！让孩子远离电子产品，多去户外运动，提高孩子的身体素质。而且这个排球它是高弹耐打，经久耐用，关键是它能让孩子放下手机，爱上运动#排球 #排球推荐
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逢悟栋百货4周前
收纳架 篮球收纳架家用室内足排球架羽毛球收纳筐儿童置球架球类置物架子#收纳技巧 #收纳单品 #足排球架 #羽毛球收纳筐 #收纳好物
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优品百货小店4周前
中考排球训练必备，软式排球轻松退换！ 拍一发三，快来看看吧！！#体育用品 #居家锻炼 #健身 #中考排球训练 #
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县移百货3周前
球类收纳架多层家用室内足排球篮球托架儿童置物架 #球类收纳 #家用收纳架 #儿童收纳 #体育器材收纳 #室内置物架
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佑佑妈6月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐球#排球 #耐用排球#排球推荐 #361度 #中考排球
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东方臻选之宇辉商城2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感 #361中考排球 #5号训练排球 #学生专用软排球 #耐用运动排球 #开肩训练排球
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邵阳市广播电视台6天前
一条视频带你区分排球、气排球#湖南邵阳 #全民健身 #排球 #气排球
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晓晓爱分享好物1周前
球类架 球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐#学校收纳 #室内收纳 #多层设计 #足排球架 #家居收纳
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小彤妹4天前
中考标准排球，高弹力耐打排球，不伤手臂，快给家里的宝贝安排起来吧#排球 #中考 #体育用品
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用户80126874赠人玫瑰手留余香3天前
氣排球对墙一捧一防一進攻練習：一捧，采用双手托捧或平捧姿势（稳定性更髙），面对墙壁1.5~2m距离站立。球抛至墙面反彈后用手掌和前臂將球包裹捧起，重點体會球在手上短暫粘滞的触感，避免持球犯規。 一防：捧球后迅速切换垫球姿势，手臂绷直重心降低，处理一下反彈球，形成捧~垫循环。对墙連续垫球50次為一組，提升防守稳定性。 一進攻：捧球，垫球后撤距墙3m，模拟扣球動作。捧球接低反彈→垫球防守→后撤扣球，重复3~5次為一組。 捧球時動作連貫，無接，停，抛嫌疑。 扣球練習确保后方無障碍物，以免摔倒。循序漸進从固定位置練習開始，逐步嘉入移動和速度變化，通過這種組合訓練，可全面提升对尴尬球的处理能力及攻防轉换流畅性，堅持每天練習，每次30分鐘，效果更佳！
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林林服务好物1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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volleyball5天前
中午下了点小雨，带他们玩点不一样的#排球训练 #排球 #排球少年
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特步霁羽专卖店5天前
软！软！软！ 特步高弹海绵排球，孩子玩得开心，家长更放心#软排球 #中考排球 #专业排球 #排球
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小露精选好物1周前
球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐#球类收纳架 #家用收纳 #多层置物架 #儿童收纳 #室内收纳
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至洁福4天前
软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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子涵优选1周前
球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐#球类收纳架 #家用收纳 #多层置物架 #足排球收纳 #儿童收纳筐
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元敏绘百货5天前
自从给宝宝安排了这个 #如山静音球 在地板上也可以自由的玩球了，因为他是没有声音的，而且特别轻弹力也很大，砸到身上也不会痛，就特别适合宝宝玩 #静音球 #带娃好物 #打球 #宝宝静音球
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小米好物推荐2周前
#排球 #软式排球 #硬排排球 #训练排球 #运动排球 361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感
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至洁福4天前
软式5号中考体育专用训练排球活动来啦 #361度 #排球 #排球推荐 #中考排球 #中考排球训练
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安踏金挑客专卖店6天前
中考专用排球柔软不上伤手，妈妈们选择这一款排球可以放心啦 #排球 #中考体育 #安踏排球 #中学生排球
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雨儿好百货1周前
球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐 #球类收纳架 #好物推荐🔥 D0U十小助手
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达达是老六4天前
361度适合中小学生比赛训练的充气软式5号排球#体育用品
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排球体培李教（报名看主页）6天前
很多人还不知道，现在爱打排球也能考证了，在家就能考零基础还实用。#排球教练证怎么考#排球裁判证怎么考#考证#排球#证书到手
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福气旺旺6天前
球类收纳架家用室内学校足排球篮球架托多层摆放置物架儿童收纳筐#球类收纳 #家用置物架 #儿童收纳 #室内收纳 #多层置物架
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达达是老六4天前
361度适合中小学生比赛训练的充气软式5号排球#体育用品
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王媛媛yoyo1年前
排球的普及度为什么比不过同为三大球的篮球和足球 #排球 #篮球 #足球 #知识分享 #王媛媛
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郑州瑞火体育小武教练1周前
4月2日 家里有中考生的看过来啦，你家孩子的排球满分了吗💯#家里有中考生 #中考 #河南中考体育 #瑞火体育
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达达是老六4天前
361度适合中小学生比赛训练的充气软式5号排球#体育用品
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