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园园🐹1周前
给孩子买的书，我读上了😂#读书
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健康饮食2天前
#懒鸟效应 #懒鸟效应书籍正版张雪峰 #张老师推荐的懒鸟效应 #懒鸟效应漫画书 #育儿 蓝鸟效应的故事
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嘟妈育儿3天前
当孩子拖拉磨蹭偷懒，只想躺平时，一定要给他讲懒鸟效应。#家庭教育 #懒鸟效应 #孩子教育 #育儿经验分享 #好书分享
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今天没有晚安了3周前
#小念郎直播回放 #粉丝互动
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晨熙优选4天前
这才是孩子爱看的漫画书《懒鸟效应》 每个孩子成长过程中，都应该有这套书，实例分析问题，给出解决方案，正面引导孩子内心#儿童心理 #懒鸟效应 #教育 #张雪峰 #知识分享
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添添妈妈伴读4天前
每个孩子成长过程中，都应该必备的书，用实例分析问题，用孩子喜欢的漫画给出解决方案，正面引导孩子内心健康成长#儿童心理 #懒觉效应 #家庭教育 #好物分享 #健康成长
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芙蓉一超越自然1周前
#上热门 #张雪峰名荐一让孩子懂得时间管理#经验分享
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教数学的彭老师4天前
高一高二就要开始学，逐渐理解掌握，不要等到高三才学，时间有限 #高中#解题技巧#张雪峰
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老吴的进化日记1周前
读《穷查理宝典》有感4，聊聊查理芒格的lollapalooza效应（洛拉帕扎效应）。#独立思考#自我提升 #读书成长 #张雪峰#张雪
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AI绘本故事解说2周前
#创作者大会 #让时间为你效力 #亲子共读 #育儿干货 #时间管理 拉开孩子差距的，从来不是天赋
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王莉彦讲肿瘤1周前
别让"坏习惯"拖垮身体 #坏习惯#熬夜党 #亚健康问题 #women的健康我们帮
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嚯嚯的爱生活笔记3月前
不上班的生活我找回了自己｜顺应自己低能量高效能人士的习性 这期视频，跟大家唠唠我最近的一些感受，以及推荐两本近期给我启发极大的好书：《人生的智慧》《创作者的一天世界》。 希望我们在AI时代，都能回归生而为人的主体性和独特性，重新焕发最本真的自己，那里就藏着我们最旺盛的生命力和创造力！🎉❤️ 所以，我打算顺应自己“低能量的高效能人士”的慢节奏习性，这感觉倍儿爽！！✌️❤️ #记录生活 #生活vlog #好书分享 #人生感悟 #治愈
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冰柠故事1周前
完结文一口气看完！ #完结文配享太庙#完结文一口气看完#家庭日常#宝妈推荐#小说推荐
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内耗代言人2周前
张雪峰走了，但你还以为时间很多。 视频内容节选自杰德·麦肯纳（Jade McKenna）的《灵性的自我开战》一书中的精彩内容。
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唱响生活1周前
兴趣是最好的老师
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溯溯读书2周前
最近，张雪峰的诸多言论再次被推上风口浪尖，网友们纷纷感慨“一语成谶”，那些曾经随口说出的话，那些过于笃定的预判，最终竟朝着相反的方向，狠狠砸向了自己。 其实生活里，我们都有过这样的时刻：信誓旦旦说着未来的规划，满心欢喜畅想成功的结局，把还未发生的事，说得板上钉钉，仿佛一切尽在掌握。可我们忘了，老祖宗常说“话不说满，事不做绝”，从来都不是迷信，而是藏着人性的规律，心理学上，更是有一个扎心的现象，叫做自我验证，它悄悄操控着我们的人生，让随口说的话，变成了现实的枷锁。 十年前，我也曾是那个“话不说满就不痛快”的人，拿着手里的积蓄，怀揣着一夜暴富的幻想，一头扎进了投资的浪潮里。那时的我，意气风发，跟师兄聊起未来，满是骄傲与笃定。我笑着说，这次投资要是成了，立马提前还清60万的房贷，无债一身轻，等到48岁，就能彻底摆脱职场的奔波，过上养花种草、环游四方的躺平生活。 说到兴起时，我甚至连失败的后路都“规划”好了，轻描淡写地补了一句：就算真的失败了，大不了卖掉昆明的房子还债，没什么大不了的。 那时的我，打心底里觉得，失败不过是随口一提的假设，是万分之一不可能发生的意外。我无比自信自己的判断，坚信好运一定会站在自己这边，那些关于亏损、关于困境的设想，不过是说说而已，绝不会成真。可我根本不知道，这种盲目的自信，这种对未来过于绝对的预判，早已在心里埋下了自我验证的种子。 心理学中的自我验证，指的是人们会下意识地寻找证据、做出行为，来验证自己预先形成的想法，哪怕这个想法是负面的、是消极的，也会在不知不觉中被自己的行为推向现实。 我总觉得自己能稳赚不赔，便忽略了投资里所有的风险提示，盲目跟风，冲动决策，把所有的精力和资金都押了进去；而那句“失败了就卖房子还债”，看似是后路，实则在潜意识里，让我放松了警惕，#失去了对风险的敬畏，觉得就算输了也有退路，便不再谨慎行事。 #人生感悟
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师傅3周前
阿弥陀佛🙏🙏🙏
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郝好鼓1月前
过年别瞎忙！教你真正高效休息，年后元气满满 40 + 过来人陪你聊过年，用生理学讲透休息的底层逻辑，过年好好歇、更有劲儿 #过年休息 #中年健康 #过年松弛感 #一对一深聊 #春节特辑
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水星姐姐1周前
从张雪峰看自律与过度自律的区别？
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浮生书摘6天前
#知识分享 #张雪峰 #读书
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脑洞科普局2周前
为什么越爽的事情对人的伤害越大？让人变强的习惯却让人难受？#科普 #好习惯改变生活 #涨知识
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真研社1周前
为什么爽的事情会伤害身体，让人变强的事情却会让人难受？#科普#好习惯改变生活#涨知识
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道法自然2周前
张雪峰效应席卷全网，全国健身房生意一落千丈！大家不敢健身跑步
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比奇堡记忆家(近主页公开裙)7月前
多过瘾试试就知道啦! #创作者中心 #创作灵感 #学习 #备考 #如何高效背书
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阿汤哥3月前
早起的奇迹 #财商 #穷爸爸富爸爸 #励志 #早起 #早起的奇迹
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Time is Myself1周前
《休息休息》 本书核心介绍了美国睡眠专家马修·埃德伦德《休息休息》提出的“主动休息”理念，旨在打破通过单纯补觉或刷手机来缓解疲劳的误区。作者指出，真正的恢复不仅依靠优化生物钟（如微冷黑暗的睡眠环境和规律作息），更需要结合躯体、精神与社交三种层面的主动调节。通过山式站姿、非睡眠小憩以及自我催眠等具体技巧，人们可以在繁忙的工作间隙快速重聚注意力并放松身心。此外，作者强调了现实社交与亲近自然在分泌愉悦激素及降低压力方面的独特价值。这套为期三十天的身心恢复计划，将休息定义为获取优质生命体验与平衡感的必要前提，而非消极的“躺平”。#趣味听书 #十分钟讲书 #读书分享 #涨知识 #休息
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阿斗的深夜书屋2周前
请你不要溺爱自己，要在泥沼中一次次让自己站起来。放纵不等于爱自己，你要反人性地，让自己成事，这才是真正的重新养育自己，让自己真正站起来。#播客推荐 #爱自己
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商水教育圈7月前
家长一定要给孩子讲这个故事 #创作者中心 #创作灵感 #家长必读 #家庭教育 #商水中学 @商水教育圈
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书遥图书馆1周前
孩子写作业拖延，分心的，可以看看这套懒鸟效应，让孩子更自律#懒鸟效应 #自律 #漫画 #小学生 #初中生
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娜姐与娜宝3周前
周末放羊 = 一周白学！小学一周一测太重要了！王朝霞周末小卷，周末复习一套就够！小学一周一测，漏洞全补上，成绩稳稳提！#王朝霞活页卷 #小学试卷分享 #家长必看 #教辅推荐 #查缺补漏
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小邱成长5月前
为什么有人离职后更轻松？因为他们早学会“让时间替自己工作”#副业 #上班族 #个人成长 #干货分享 #纳瓦尔宝典
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作者书石1月前
热知识：父母为什么热衷叫我们起床 #父母 #和父母相处 #和父母住时vs自己住时 #几点了还不起来
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懒觉毛毛1月前
考研英语本质就是几张卷子，大道至简 相信很多人刷到不要浪费真题的经验贴，但其实会造成一个误区，就是不舍得，不敢看，不敢做，生怕做毁了，但其实，我们就是为了最后拿到高分，就是为了那几张卷子，所以你的出发点就应该是真题卷，起码先知道英语考什么题型，以及我们未来从哪些方面准备。认真研究一套之后，再看看自己哪里不行，判断自己要不要听课，哪部分需要强化。注意这里是一套，不是让你刷，真题是很重要的，但是不要把他看的太金贵，不要怕浪费了这一套，而且我们做完这一套，再过半年肯定没印象了，不信你现在想想还能记得期末内容吗？任何科目都可以用这种方法去出发，会少做很多无用功。#复旦大学#考研上岸#考研英语绿皮书、#考研英语真题真刷
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Meliko1天前
离谱！旅游啥都没买看上床垫了！！！ 因为真的太好睡了！老公直接把被子掀了开始找标！拿下同款直接退房跑路！一拆开我就知道稳了！完全没翻车，质感睡感双重在线，独立弹簧的，一点都不软趴趴，我老公睡上去左翻右滚，一点都不硌！甚至比酒店的还安逸！老板说是无甲醛的，我专门测了一下数值也完全ok！！这酒店同款有点东西啊，下次还搬！#床垫#床垫推荐#床垫怎么选#装修#酒店
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天府教育圈邓校6月前
第34集 家长一定要给孩子讲懒鸟效应#教育 #父母必看系列
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清风小雨3年前
考研起床闹铃#考研起床闹铃 #闹铃 #考研上岸 #考研 #张雪峰 #罗翔 #顶峰见我们终会上岸
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特爱和（斗胆勇闯自媒体）1天前
当“逃课=有出息”成为流行，我们该如何定义成长？作品以犀利视角拆解毒鸡汤，借主角从叛逆到清醒的蜕变，讲透自律与责任才是人生底牌，戳中每个迷茫者的成长痛点。#致每一位勇敢追梦的人 #创作者中心 #创作灵感 #逃课
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iChris-Lee3月前
徐州你也太好吃了吧！！！ #徐州 #抖音美食推荐官 #旅行推荐官 #美食攻略 #旅游攻略
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是阿喜啊_Lushy.2周前
善待自己，决定自己对自己的善念，念头最重要#张雪峰 #张雪峰老师 #张雪峰直播间 #善念善言善行 #废话连篇系列
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小秋秋3天前
听说今天酉阳来了很多大咖！姐妹们有抓到的话通知我，我一个人抓不过来！😂🤣😂#vlog日常 #抖音美食创作者 #地方美食 #酉阳 #龙浩天生日
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王琦留学说1天前
别再重复过周末！告别麻木！3招激活大脑！ #周末 #躺平 #拒绝内耗 #拒绝摆烂
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旺仔旺仔甜妹1周前
沈阳4天3晚旅游攻略（下） 整理标记了200多个地点后的精选路线 跟着甜妹不迷路😉#沈阳旅游攻略#沈阳美食 #vlog日常
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火鱼观点1周前
张雪峰评价互联网现象，看得太通透#张雪峰
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成都好吃哥1周前
#张雪峰 #沈巍#沈巍老师#平凡生活 #普通人 #活在当下做好自己
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声控笔记5天前
爱自己≠放纵#视频播客 #播客#小宇宙播客#播客推荐 #爱自己 #放纵
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每日一读3天前
#张雪峰#张雪峰老师#张雪峰谈高考志愿填报
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懒觉毛毛1月前
27考研｜六级三百多分到沪区75备考经验 有很多人跟我说英语基础不好，对考研很害怕，其实现在时间还早，哪怕基础不好也能有很大提升，也不要因为近几年的难度担心。英语备考无非就是单词、语法、逻辑，如果从现在开始踏踏实实的学，最后一定是没有太大问题的。 考研一定不要跟风买太多的书，最后很容易看不完，刷到经验贴的时候一定要做好攻略，很多书是按照系列出的，尤其是附带的小册子千万别浪费，如果能够用起来，并且顺序科学，帮助会特别大，所以我就以考研真相为例，告诉大家英语备考的顺序，如何利用不起眼的小册子，如何从各个方面打好基础。#考研英语#考研真相#27考研#复旦大学#考研上岸经验
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李别胡说3天前
多巴胺不是“快乐密码”，凡是让人享受和上瘾的，都会让你加倍偿还！#热点 #科普 #上瘾 #抖音精选 #人体奥秘
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芸朵•不网红11月前
周末解锁懒人天花板！瘫在沙发看看书，省下的洗脸洗头时间全用来躺平摆烂～油腻又怎样？邋遢又何妨？这是专属我的「反精致疗愈日」！ #周末躺平日记 #反精致生活 #懒人快乐指南#主持人日常
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Jackson.万有引力1月前
（下集）张雪峰那套过时了！｜AI薄纱做题 | 艺术生T0 ｜2026理科“垃圾” |艺术生才是T0爹 | 审美永生 #认知觉醒 #张雪峰 #理科生 #艺术生 #AI
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张老师升学干货10月前
江浙沪和川渝哪个更好？张雪峰一集说透了 #高考规划指导 #升学规划 #张雪峰
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阎边-《老阎的真心话》2周前
敬畏身体，从读懂你的心脏开始 敬畏是一切智慧的开始，#张雪峰 老师的经历，让很多人开始重视自己的健康，作为锻炼身体和运动的前提, 就是要对自己的身体，尤其是 #心脏 #人间观察计划 有一个全面的了解，敬畏身体，从读懂自己的心脏开始..
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安然心语3天前
为什么越爽，的东西越容易伤身！ #人生感悟 #心理学 #成长 #认知觉醒 #自我提升
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冲浪快乐指南1周前
以前是吃不饱的年代，现在是睡不饱的年代#睡不饱 #现代社会现象 #老一辈
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谭咏薇聊孩子打游戏2天前
千万不要跟孩子去对抗，父母不可能赢的 多年前，我曾因为孩子打游戏而焦虑、无助…… 但最终及时停止了与孩子对抗，听取他的心声，陪伴他走出了自己的路 回顾和儿子一路走来的过程，我深深地感受到， 不要跟孩子去对抗，父母不可能赢的#孩子打游戏 #电竞 #职业电竞 #狼队归期 #家庭教育
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无极启蒙录3周前
睁眼看世界 给你们讲些 别处根本不会讲的真功夫#隐学集
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离婚当天我继承亿万家产前夫哥悔疯了3周前
紫悦靠近#二次元 #女生必看 #小说 #文荒推荐
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女神心理学3天前
为什么越爽的东西越容易伤身! #人生感悟 #成长 #心理学 #认知觉醒 #自律
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