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你们有没有对父母一说话感到烦躁的人?其实这样的孩子不是不孝顺。如果正处于这样的状态,一定要自救。这些孩子都有一个共同点,听到父母说话就莫名的排斥和烦躁。自己平时对别人脾气挺好,但就是对父母控制不住发脾气,总有一股无名的火儿蹭的一下窜出来。这是原生家庭内耗的应激反应,基本上这样的情况是小时候跟父母沟通的时候得不到肯定导致的,这样的父母他们跟孩子说话的时候,每句话都要带否定、贬低,孩子为了不受伤害,就下意识的对父母进行攻击。以达到自我保护的目的。在长期被否定不被认可的沟通模式下,你会有很深的无力感,比如自卑、内耗、恐惧,导致长大后对父母是有本能的烦躁。于是之后不联系,电话不接,短信不回,甚至语音都转换成文字才愿意看。别觉得自己讨厌父母就是不孝顺,一个没有好好被爱过的孩子,长大没有误入歧途,就是用尽全力了。如果原生家庭不好的话,那不管你多大都没有关系,别人坐飞机到海边,但是咱们坐火车,开汽车也照样能到达啊,顺便还能收录一下窗边的风景。那怎么自救呢,明璐老师教您通过回忆找到那些个被父母贬低、否定的那时的你,抱抱他,亲亲他,对他说:你很好,我看到了你的委屈,你很棒,你已经尽全力做到最好了,我永远都在你的身边,你从来不是一个人。就这样,你经常去抱那个受伤的小孩,他就会慢慢会疗愈到,你就会慢慢变的好起来。#原生家庭 #心理学#亲子 #情感 #家庭教育
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方好1周前
难沟通的家人该怎么办? “资深”师兄的解答:一切众生,皆被习气所转。妈妈这种“抬杠、反着来、恶狠狠说话、不听劝”,是她几十年的性格模式、委屈、不安全感、控制欲。不是说您一句话、一件事引发的。您再温柔、再讲理,她的习气程序一启动,自动就会出现那些反应,估计她自己都做不了主。教她按电梯、不让她乱吃,在她的眼里,解读成了被管、被嫌弃、被否定、没面子。她的对抗,不是反对按电梯、忌口这些行为,是在捍卫我没错、我不用你教、我有尊严,这些自卑的心理。不要试图用道理、耐心、劝说去让她怎么样,你越想“教”她,她越跟你对着干,越抵触,越觉得你看不上她。改变心态,我只是陪她、照顾她,不负责改变她。按电梯教一次,她不学就算了,她愿意糊涂,是她的因缘,我不强求。吃东西,医生交代的,温和说一遍就够,她偷偷吃,自己看破不说破。心里默念,这是她的业障,我不为此焦虑。自己一放下,说不定她的对抗、抬杠、恶言恶语,杀伤力也立刻少一半呢。怒火上来想要争吵了,立马转念“南无阿弥陀佛,愿妈妈轻烦恼、心安定。愿她喜乐吉祥。 ”不反驳、不解释、不争对错。不争,就是最大的修行。” “少讲一点理,多放一点手;少纠一点错,多念一声佛。因缘会慢慢松,局面会慢慢软。” 每当我们现在正在经历烦闷苦难,其实是在过消业、涨功德的一关,熬过去,心量、福报都会大变样。”#热门话题 #原生家庭 #父母#治愈 #成长的路上必然经历很多风雨 @DOU+小助手
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