您是不是在找：

起来读书！梦晗4天前
刘同老师新书《早上好，岛上好》 新书是一本长篇小说，讲了一段关于逃离与重建的旅程。#早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 #刘同 #刘同新书 #起来读书推荐
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
柒柒和飞哥4天前
刘同的新书《早上好岛上好》，真的很治愈。 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
蜗牛爱读书4天前
哭死，终于等到刘同的全新小说，《早上好，岛上好》读它像是在照镜子。愿我们都能找到那个被允许停下来的自己。#刘同 #好书分享 #治愈 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
不要加洋葱4天前
活着，本身就是一件极其郑重的事。 只有活着，才有机会看见世间的奇迹。 只有人与人的联结，才能通往更远的彼岸。 刘同《早上好，岛上好》，治愈每一个疲惫的灵魂。 #早上好岛上好#越有计划的人生越容易崩溃#书籍笔记分享 #我在书中寻找答案 #被书里面的话整破防
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
弘文书苑1天前
当世界不再需要你时，你还可以去哪⾥⽣活#刘同#早上好岛上好#越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
时光予你1天前
刘同出新书了，真的好治愈啊！#好书分享#早上好岛上好#自渡自愈#越有计划的人生越容易崩溃 #刘同
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
我走向北🦈🦁4天前
当世界不再需要你时，你还可以去哪里生活#刘同#早上好岛上好#越有计划的人生越容易崩溃#刘同新书
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
仲夏爱晚亭3天前
刘同新书《早上好，岛上好》：路不是选出来的，是走出来的。#早上好岛上好 #刘同 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
天使悦读3天前
人生下半场，我想换一种活法。 告别内耗与奔波，登岛自愈。 刘同《早上好，岛上好》，给你一座精神自留地，重启松弛人生。 #早上好岛上好 #刘同新书 #治愈内耗 #好书推荐 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
柒柒和飞哥4天前
刘同新书《早上好岛上好》还是一如既往的治愈。 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
长肉肉吖3天前
建议大家千万不要在有毒的环境「证明自 己」#早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 #刘同#刘同的50个善意真相 #个人成长
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
刘同（岛民版）3天前
这本书写给有点累，但正在慢慢恢复的你。#早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 #刘同
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3402
弘文书苑4天前
早上好，岛上好（首刷限定寄语印签版。刘同2026全新作品，继百万畅销小说《我在未来等你》后时隔9年潜心淬炼的长篇回归）#刘同 #好书推荐 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
蜗牛爱读书3天前
哭死😭在刘同的新书里看到了自己，世界很大，人生很长。愿我们都能在属于自己的“岛”上，安然自在。#刘同 #好书分享 #治愈 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
当当网官方旗舰店3天前
替大家试过了，乱活着人生也不会完蛋 刘同9年磨砺出的新书《早上好，岛上好》终于和大家见面了，首刷限定寄语印签就在直播间，快来上岛！#刘同 #刘同新书 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
当当文林社4天前
#早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 刘同新书已开售！还等什么？
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
弘文书苑4天前
刘同2026新书#早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
元元是圆圆4天前
刘同新书热乎乎的来了#好书分享 #早上好岛上好# #越有计划的人生越容易崩溃#书籍分享 #刘同
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小刘同学5天前
《认知觉醒》越计划越崩溃？努力却拖延内耗 不是你不自律，是本能脑压制了理智脑。#认知觉醒 #停止内耗 #拖延症自救 #专注力提升 #这个春天我在场
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
土豆爱看书3天前
让海风、浪声、月光治愈你所有的疲惫与委屈 。 "当世界不再需要你时，你还可以去哪里生活？" 来这里，你的岛，永远等你 。#书籍分享 #刘同新书 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 #治愈系
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
溪谷的回响3天前
刘同又来了 还是一样的温柔的语气告诉你这个世界还不赖 无论在哪里，都能生活的很好 早上好，岛上好🌹#早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 #刘同新书
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大盛读书1周前
只需要5%。为什么你每次下定决心都坚持不了三天，计划越大越容易崩盘，最后只剩自责和放弃？不是你不够狠，而是你用错了方法。《5%的改变》作者李松蔚指出：人不是靠意志力改变，而是靠“可持续的小改变”重塑自己。最颠覆的是——改变不在于多，而在于能不能一直做下去。降低目标门槛、只改一点点、允许不完美、用正反馈强化行为，这4步让你慢慢翻盘。如果你还在追求一夜逆袭，你只会一次次重来；但从5%开始，人生真的会拐弯。 #读书 #好书推荐 #习惯养成 #自我成长 #认知提升
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
柠芮说职场3天前
没勇气离职，先来看看这本书~ #职场智慧 #情绪管理 #好书推荐 #早上好岛上好#越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
宝貝藍.2天前
为什么越努力越焦虑？用心理学解释“努力焦虑症#治愈 #个人成长#心理防御机制 #职场压力应对方法
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
大智小爱读书日记2天前
给职场内耗，想停一停、慢慢变好的书友《早上好，岛上好》 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃#好书分享 #焦虑 #个人成长 @DOU+小助手
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
弘文书苑4天前
一次被误解的绝境，一场不动声色的守护，一个关于逃离与重建的奇幻旅程。#刘同 #好书推荐 #早上好岛上好#越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
明月146天前
你越想控制什么，就越被什么困住。关系不稳你就焦虑失眠，事情不顺你就抓狂崩溃，计划一变你就手足无措。你以为抓住一切才叫安全，其实紧抓不放才是痛苦的根源。人生本就无常，意外才是常态，学会与无常共处，才是真正的强大。#女性认知成长#情绪管理#女性智慧 #自律 #学习
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
古典超级个体1周前
为什么越努力越痛苦 #人生 #态度 #天赋 #古典
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大盛读书3周前
《自控力》：你以为自律靠意志力？其实越拼命控制自己的人 往往越容易崩溃。为什么很多人立下目标，却总在几天后放弃？拖延、刷手机、暴饮暴食，好像总是战胜理性。斯坦福大学心理学家 Kelly McGonigal 在畅销书《自控力》中揭示一个关键真相：自控力不是性格，而是一种可以训练的大脑能力。书中给出几个实用方法：用10分钟延迟法对抗冲动、通过觉察训练增强专注、减少诱惑环境、用小目标累积自律感。当你理解自控力的运作机制，你会发现改变习惯并不靠硬撑，而是靠系统训练。越早掌握它，你的人生就越容易摆脱失控的循环。 #自控力 #自律成长 #个人成长 #好书分享 #读书
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
蛋壳球2周前
你是不是经常这样：拼命想控制一切，结果越控制越失控？计划被打乱就焦虑到失眠，别人一句话就让你内耗好几天？#允许一切发生 #提升认知 #思维认知 #复盘 #好书推荐
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
沉没成本观察局3天前
为什么你越努力越焦虑？警惕“过度补偿”背后的自卑陷阱！！@沉没成本观察局 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 #上热门 #干货分享 #vlog十亿流量扶持计划 #心理学 #普通人
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
蜗牛爱读书2天前
终于等到了刘同老师的全新长篇小说#早上好岛上好 ，读它仿佛在照镜子！希望我们都能在书里找到那个被允许停下来的自己，在属于自己的“岛”上，安然自在。#刘同 #好书分享 #治愈 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
书宝通2月前
你越‘规划’人生，人生越容易失控 #人生 #认知觉醒 #思维训练 #认知 #硬核深度计划
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
可可.2天前
#真实生活分享计划好崩溃，找工作才发现自己什么都不会。进厂怕辛苦干前台人又丑销售又没有口才 创业还没有钱，越找越迷茫。#找工作的烦恼 #迷茫的人生迷茫的我 #真实生活分享计划
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
叔叔鑫4天前
时隔九年终于等到刘同出新书了《早上好，岛上好》，太温暖了！ 翻开就看到了只有首刷版才有的限量刘同亲笔印签寄语。他说：“如果你也曾在人生的半路弄丢过自己，如果你也曾把全部的心血放在一件事上却被碾得粉碎，如果你也曾站在窗边不是想跳，而是不知道该怎么活下去，如果你也想逃到一个没人认识的地方重新开始，如果你害怕停下来就是失败，害怕不成功就不配被爱——如果你需要一个人告诉你，停下来也可以。” 如果你感到精神内耗或者最近很疲惫，刘同的这本书里告诉你：你不是没有价值你只是站错了地方。他说：“有些人看起来没有了光，他们只是把自己调成了低电量模式，在等下一次重新亮起来。我们不用着急去证明什么，也不用非要变得更好。” 他鼓励我们每个人好好地活着，只有活着才有机会看见世界的奇迹，天总会亮的，天亮了就很好。不管你走得快一点还是慢一点，天都会亮。日光一出来人就会慢慢地暖起来。” 他说：“人的价值不只存在于被某个系统认可，世界很大，哪里都能过好人生。” 翻开还能看到刘同特别为你准备的精致双封面，轻轻揭开封面，一眼便能看到波光粼粼的、充满希望的海面。#刘同 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
读书吧阿詹3天前
刘同2026全新作品，继百万畅销小说《我在未来等你》后时隔9年，潜心淬炼的长篇回归。，他说，人生的高处不一定在云端，也在你心甘情愿扎根的泥土里。你不是没有价值，你只是站错了地方。当世界不再需要你时，你还可以去哪里生活？只有活着，才有机会看见世间的奇迹。 只有人与人的联结，才能通往更远的彼岸。 #刘同 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 #治愈 #好书分享
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
刘同（岛民版）4天前
《早上好，岛上好》是我2026年全新的长篇作品，终于可以介绍它和大家见面了。 如果说《等一切风平浪静》是一个意象化内心的避风港，那么《早上好，岛上好》就是一个具象化的精神海岛。 “当世界不再需要你时，你还可以去哪里生活？”，当我脑子里冒出这一个问题时，我便开始了这个故事的创作。 这本书写给有点累了，正在慢慢恢复的朋友。希望这本书能让你找到一份重新再来的力量，也能找到属于你的那座岛屿。 早上好，希望你每一天都有全新的开始。岛上好，希望你能找到人生中最安稳的去处。 #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3855
青崖1周前
为什么越想把生活填满，人越容易崩溃？答案就在这八个字里！ 这八个字出自《道德经》，道尽了中国人最高级的生存智慧。 先说“虚而不屈”，讲的是心态的力量。 心若虚空，才能容纳万物。就像山谷因空而纳风，大海因下而归流。 苏轼一生颠沛流离，却依旧诗酒花茶，靠的就是“空故纳万境”的定力。 心空了，成见和欲望就进不来，这份空明，就是你不屈的底气。 再看“动而愈出”，这是生生不息的行动力。 生命的潜能，全在行动里挖掘。 王阳明说“事上磨练”，玄奘西行十七载，无一不是证明： 脚步越踏实，泉水越涌出；路越走，越有力量。 真正的大智慧，是虚与动的完美平衡。 以虚静之心，观照当下；以笃行之力，创造未来。 这就像中国画的留白——空白不是空无，而是留给未来无限的可能。 这个时代人人都在追赶，试着给自己心灵留一寸余地。 心静则安，行远则强。愿你我在此刻，从容上路，马到成功！ #国学智慧语录 #创作者中心 #创作灵感 #国学易学智慧 #道德经
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
金泽库7月前
过度自律真的会“自毁”，物极必反，人绷得太紧，是会废掉的。越放松越喜悦，成绩反而更好！#个人成长 #认知 #自律 #干货分享 #内容过于真实
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
鱼泡泡2周前
#真实生活分享计划 400万说没就没了。越急着赚钱越容易载上大跟头#商业大实话 #自媒体 #宝妈分享 #实话实说人生道理
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1450
极喜戴哥3天前
越努力越心酸， 越长大越孤单。 成年人的世界， 连崩溃都要选好时间。 生活一地鸡毛， 还得笑着往前走越努力越心酸，#现实生活 #人生感悟 #扎心语录 #底层生活 #
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
艳姐的日常生活1天前
#人间观察计划 校园规则怪谈，衡水模式从神话到崩溃，真的不灵了，赢了高考输了人生 #我的作品上热门 #衡水中学 #高考 #教育 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
清醒女子说（🔥涨 1000 粉）2天前
#优秀创作者扶持计划 越没本事的人，越容易发火，越有能力的人，情绪越稳定
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
兴品好吖2天前
#女性成长 #创作者扶持计划 #就想说点大实话 #这话没毛病 #生活的苦和累算什么缺钱才是越成年人的崩溃的开始如果没有金钱的支撑生活给了你一巴掌的时候，你根本无力应对当余额支撑不起米兴趣的时候，你所有的爱好都应该是赚钱，此时此刻赚钱才是唯一的正事，好好搞钱才能抵御世间所有凤雨把这段话加个标题
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
每天一个成长认知2天前
为什么越努力，越觉得自己很失败？ #情绪崩溃 #自我怀疑#现在慢慢变好
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小峰在努力3天前
你有没有过这种崩溃的时候，又是怎么客服的？评论区聊聊#真实生活分享计划 #口播#这是个真实的事情 #自媒体 #自媒体创业 #真实分享
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
上海-银行-小璟1周前
#真实生活分享计划 成年人的崩溃 大多和钱有关#上海 #金融 #贷款 #日常分享
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
啊然爱唠嗑2天前
一点小事就能崩溃 #真实生活分享计划 #职场宝妈 #婚姻日常 #带娃日常 #成年人的情绪
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
不要加洋葱4天前
你眼里没光，不是绝望。 是关掉了不必要的消耗，在慢慢充电。 我在很慢很慢地，找继续往前走的意义。 谢谢你担心我，我并没有放弃。 早上好，岛上好，愿你也是。 #早上好岛上好#越有计划的人生越容易崩溃#我在书中寻找答案 #读书笔记 #书单推荐
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Rewire内在回路1月前
为什么越想控制自己，反而会越失控呢？#心理学 #掌控自己的人生 #提升自己#终身成长 #认知
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
平平的小宇宙3天前
刘同时隔9年，又出新书啦，《早上好，岛上好》 主角张星星，在职场被消耗殆尽， 逃去一座没人认识他的小岛。 在这里，不用打卡，不用证明，不用假装坚强。 他终于敢承认： 我不是想死，只是累了。 不是绝望，只是关掉了所有不必要的消耗。 书里说： 只有活着，才有机会看见世间的奇迹。 人的价值，不只存在于被某个系统认可。 答案不在远方，藏在每一顿饭、每一次呼吸、每一个真诚的拥抱里。 崩溃不是耻辱，是重新和自己协商的机会。 路不是选出来的，是走出来的。 千万种活法里，总有属于你的那一种。 如果你也在低谷、在内耗、在迷茫， 觉得世界不再需要你， 这本书，就是你的精神避难所， 是你随时可以回去的那座岛。 先好好活着， 奇迹可能就藏在下一个早上好里。 早上好，无论你在哪里，岛上很好，愿你也是。 #刘同好书分享#治愈系书籍推荐#早上好岛上好#越有计划的人生越容易崩溃#刘同新书
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
@塑料袋2天前
#抖音玩法创作者计划 越长大越明白， 生活从来都不容易。 谁不是一边流泪，一边奔跑， 一边崩溃，一边自愈。#抖音玩法达人中心 #自愈
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
读书养心1周前
越想去控制，就越失控，放下控制，反而成了#失控 #控制 #成长力计划 #书籍推荐
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
做个反派2周前
为什么高手能成事，而你越自律越摆烂？ #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
婉婉在思考1天前
为什么厉害的人，最后都变得唯唯诺诺？ #人际交往智慧 #真实生活分享计划 #青年创作者成长计划 #打工人 #认知 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
人间清醒2周前
#感悟人生传播正能量 #创作者中心 #创作灵感 #北哥北哥#北哥说
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2508
心理咨询师唐甜甜2周前
硬扛焦虑抑郁，只会越扛越严重 #心理学 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
老田品读4天前
刘同老师新书《早上好，岛上好》来了，这是他继《我在未来等你》之后，时隔9年他的第二部长篇小说！“如果你也在人生的半路弄丢过自己；如果你也曾把全部心血押在一件事上，却被碾得粉碎；如果你害怕停下来就是失败——那可以翻开这本书。”愿你在翻开书的那一刻，能听到海浪的声音。 愿你的心里，永远有一座岛。在那里，你可以卸下所有防备，对自己轻轻说一句：“早上好，岛上好。我也好。” #早上好岛上好 #越有计划的人生越容易崩溃 #种草好物 #刘同 #刘同新书
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
胥川｜结构区1月前
你越想变好，越容易崩溃 #认知 #独立思考 #个人成长 #女性智慧
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿彤慕3天前
#真实生活计划分享 #成年人的崩溃 #求职焦虑 #ai音乐 #汽水音乐 白天假装没事，夜里独自崩溃 连喝酒都安安静静，不敢声张。成年人的苦，只能自己扛。天亮了，擦干眼泪，继续找工作
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
温暖·2天前
目标越小，越容易成，你不是没有毅力，是把目标定错了#抖音激励计划
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
程波哥1周前
#青年创作者成长计划 #心态调整#内容过于真实 #心灵成长 #实话实说人生道理 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音作者助手 所有的崩溃、迷茫、内耗， 原因就来自于这些： 想太多，做太少； 放不下，舍不得； 跟过去较劲， 跟别人攀比， 跟自己为难。
00:00 / 10:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
lulu鱼3天前
越毕业越焦虑#真实生活分享计划 #面试#应届生求职#大学生哪有不疯的 #毕业季
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小疯仙修行记2周前
越想干大事的人，崩溃的瞬间越多，但崩溃后做这个动作，能长出新东西来#干大事 #事业困境#崩溃 #呼吸
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
18-172天前
#加入创作者计划 中产教育梦的脆弱性：别让精心规划，困住孩子一生 #家庭 #教育 #育儿 #育儿经验分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“越有计划的人生越容易崩溃”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-12 05:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: