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派大星3天前
焦虑的睡不着觉|奥德赛时期怎么平稳度过… 现在我心情已经好多了,可能夜晚真的是一个比较容易emo的时刻 因为我还要上班,所以视频都是集中一起拍的,白天还好好的,晚上就突然emo了,犹豫了很久要不要发,但我觉得应该有很多兄弟姐妹跟我处于同一个时刻,看看或许能被安慰道,反正这种方法对我挺有效的 -------------------------------- 录完视频后,我想了很久,我觉得我焦虑是因为害怕 害怕妥协,准确点来说,是害怕未来的我会妥协,而我自己却没有给自己兜底的能力 · 不知道为什么而妥协,可能是为工作而妥协,可能是为父母而妥协,也可能是为世俗而妥协……因为未知,才可怕,才彷徨,才焦虑 · 人生没有越过越差的道理,只有越过越好的,随着年纪、经历的增长,得到的东西应该越来越多,越来越自由,越来越随心所欲,不管是外在还是内在,但好像身边的人都是相反的……我害怕,我害怕我以后会变成我讨厌的样子…… - 我去查了,这种心态是正常的 从心理学角度来说,这是成年初显期,是对18–29岁个体心理与成长的科学定义 从社会学角度来说,这是奥德赛时期,是描述20–35岁年轻人从校园到稳定成人生活的过渡与漂泊状态  · 这一阶段的特征就是:身份探索(职业/关系/价值观试错)、高度不稳定(工作/城市/关系频繁变动)、自我聚焦(重新定义“我是谁”)、中间感(非少年也非完全成人)、迷茫与焦虑(选择多、对比压力) . 可是知道了又怎么样,该焦虑还是焦虑,不,应该说应该还是有点慰藉的吧,至少知道了我这样是正常的,不是我有病 . 不过我发现只要去做事情,这种焦虑就会缓解、甚至短暂消失,就好像我在写下这篇文案的时候,心情和拍视频的时候迥然不同,虽然还做不到像镜面般的湖泊,但也是微风吹过、湖面泛起微微波澜般的平静~ . 所以即使我做的不好,我也还是要去做自媒体,虽然我也不知道能坚持多久…… #口播 #口播视频 #奥德赛时期 #就想说点大实话 #女性成长
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