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李哲学3月前
90%的痛苦，都源于这个内在寄生体“痛苦之身” #知识 #焦虑 #痛苦之身 #青年创作者成长计划 #抖音知识年终大赏
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熹熹家姐(精神分析)4月前
痛苦之身。#精神分析 #心理学 #亲密关系 #亲子关系 #思维认同
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詹唐宁（智慧成长）1年前
什么是痛苦之身？ #詹唐宁 #痛苦 #生命智慧
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Ego Much超凡自我2周前
当痛苦之身接管你的时候 当痛苦之身接管你的时候#当下的力量 #心理学 #身心灵 #知识分享 #觉知
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洵美·元境1周前
痛苦之身是我们体内堆积的负面能量 当你看到山你就在山之外，当你看到河就在河之外，当你看到情绪就在情绪之外了。#情绪管理 #情绪自由 #诗词 #治愈 #正念
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育見·穆白1月前
痛苦之身是一个有能量的实体，由未被妥善处理的情绪累积而成，潜伏在我们的内在空间。 它有自己的生命力，需要定期‘进食’——以相似的痛苦情绪为食。这就是为什么我们会莫名地陷入低落，为什么会在争吵中越说越气，为什么明知不该发火却控制不住。 #情绪疗愈 #内在小孩 #自我成长 #心理学#读书
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太傻天书5月前
痛苦之身 转化 运动的寂静 ……#太傻天书 #生命觉醒 #修炼
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灵知•星球1年前
痛苦之身以痛苦为食#当下的力量 #读书#认知觉醒 #心灵疗愈 #开悟人生
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时光读书1周前
你曾经历的痛苦和创伤，你的身体没有忘记。#读书#提升自己#认知#思维 #情绪
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老李的破局实验3月前
告别情绪内耗：你的痛苦之身，不是真正的你。 #痛苦之身 #当下的力量 #高敏感人群 #情绪管理 #每天学点心理学
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珊珊读书2周前
对虚幻自我以及外在形相世界的认同，再加上小我“总是需要更多”的本质，形成了人类痛苦的根源，造成人际关系的冲突，也是人类面临的最大危机。在这本书中，作者经由自己的亲身经历，描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于临在之光，也就是意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。作者向我们保证：那份对痛苦之身的知晓，就足以开始转化的过程。接下来要做的，就是接纳——允许自己在痛苦之身爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。#灵性#自我成长#小我#好书分享 #读书
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无情大叔4月前
#太不容易了 痛苦之身找到原因了#
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太傻天书3月前
直面自己 痛苦之身的壮大与更新……#太傻天书 #生命觉醒 #修炼 #汪洁读诵#新世界灵性的觉醒
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清如咨询5月前
警惕你的“痛苦之身“。痛苦之身就是你过去所有痛苦经历的累积，他们在过去没有被完全释放，而是储存人的身体和心理中，形成了一个能量场，而这个能量场有自己的生命，他会定期苏醒，他需要更多的痛苦来喂养自己。#心理咨询#身心灵成长
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予曦探心5月前
痛苦之身对于你来说，就像一个危险的怪物， 你甚至不敢直视它。但是我可以肯定地说， 它只是一个幻觉，它在你临在的力量下没法存活。#当下的力量 #意识 #人生
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老姜的聊聊吧2月前
小我与痛苦之身彼此喂养 #修行 #活在当下 #小我 #痛苦之身
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知畏生活7月前
痛苦之身 每个人内心在儿时或是某个时间受到创伤，你可能不会留意但他已经像积木不断的累积起来，让我们来发现他，#觉醒开悟 #认知疗法 #知识分享 #去除痛苦 #内心疗法
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度渡3月前
“痛苦之身”—— 你内心的情绪寄生虫，正在喂养你的痛苦#原创#书中感悟#历史#智慧#哲学的故事
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点亮觉知11月前
痛苦之身，觉醒之路#觉醒开悟 #高维智慧#灵修
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灵知•星球1年前
痛苦之身被激活时请注意它#当下的力量 #认知觉醒 #读书 #灵性成长 #心灵疗愈
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本贤书院5月前
临在系统里的痛苦之身是指什么？ #国学智慧 #智慧#成长#修行#临在
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郑大前3月前
看见你的痛苦之身，脱离苦海 #痛苦 #觉知当下 #身心灵 #当下的力量 #修行
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博迪漫读1月前
瓦解你的痛苦之身1 #意识摆脱痛苦的途径 #心灵成长
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小青放映社7月前
修道神明审判人类，剥皮屠夫残忍裁决，罪人被送入地狱遭受折磨！ #电影解说 #痛苦之身 #电影解说 #小青放映社
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己神1年前
每个人都有一个“痛苦之身” #创作灵感 #痛苦面具 #痛苦之身 #心理学 #情绪管理
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柳点啥2周前
@柳点啥 当你的痛苦之身非常强大时，你如何才能找到进入当下的入口呢？那么先请了解你的痛苦之身#当下的力量
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大牙胡说3月前
痛苦之身与思维认同。一定要控制自己的痛苦之身#短视频创业分享 #创作者中心 #创作灵感 #内容太过真实 #大牙胡说
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觉醒的茉莉1月前
体内藏着“痛苦之身”？走出原生家庭阴影，是一场一个人的战争！武志红老师的这段话，治愈了无数人心里的痛！从今往后，看见自己、接纳自己、爱自己。你，就是自己的光。 #原生家庭 #自我疗愈 #与自己和解 #爱自己 #精神内耗
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重力逃逸3月前
痛苦之身是如何一步步蚕食我们的开心快乐的呢？#2025年的第一把火 #创作者扶持计划 #当下的力量 #痛苦之身 #想哭就哭想笑就笑
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她的书屿2天前
第2集｜情绪决堤不是矫情！《当下的力量》教你穿越「痛苦之身」 EP02｜穿越痛苦之身｜《当下的力量》递进精讲 上一期，我们学会了觉察纷乱思绪，化解了日常细碎的焦虑。 很多朋友问：如果是汹涌的愤怒或莫名的低落来袭，光靠觉察不够怎么办？ 今天，《当下的力量》精读第二期，带你读懂「痛苦之身」的真相。 ✅ 本期内容独立完整，不看前作也能看懂。 直接给你3个落地的「临在法」，教你安放旧日伤痛，不再被情绪吞没。 #女性成长 #深度阅读 #情绪自救 #当下的力量 #停止内耗
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禅阅时光5月前
了解自己——痛苦之身 #当下的力量 #身心灵疗愈 #身心灵成长 #阅读 #成长
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君姐摘书3周前
《当下的力量》02｜痛苦之身：你情绪失控的真正原因～#当下的力量 #自我觉察 #痛苦之身 #停止内耗 #女性成长
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一点心柿的柿柿4天前
我们都需要感受当下的力量 当下的力量这本书跟我们聊了四件事：第一，你不是你的大脑，要学会观察思维；第二，面对痛苦之身，要用临在之光去照亮它；第三，通过感受内在身体，深深地进入当下；第四，学会臣服，接受事实，获得真正的内在自由。 这本书很深，但你不需要完全理解它，你需要的是去体验它。 #读书 #当下的力量 #当下的力量读后感 #焦虑 #书
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婵婵7月前
“痛苦之身”的化解
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柳点啥2周前
@柳点啥 当你被消极情绪所控制的时候，你会以漩涡的形式往下沉，自己难以自拔，这就是痛苦之身在增强#当下的力量
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无情大叔4月前
#痛苦之身就是业力就是小我，去接纳，享受，活在每个当下，找到清净，富足，圆满之心。不再攀缘，恐惧。匮乏，抓取，攻击自己和别人，活在大自在里，活得安全快乐，没有未来的恐惧和忧虑，享受当下的宁静和专注，做每个事都抱着喜悦的心情去完成，不是依靠外在的东西来满足自己都喜悦，所以就本自具足，内心富足，外在匹配什么就什么@抖音创作小助手 @
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六月知光3月前
痛苦之身在经期前最容易醒过来，觉察是最好的方法#女性智慧 #心灵成长 #经期前综合症
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老头Swy心理说2周前
情绪上来时，不立刻爆发、不自我攻击、不沉浸其中，只是静静地看着它#心理#心理学 #强迫症
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启华骨瘦如柴8月前
给我3分钟，彻底瓦解你的痛苦之身！#焦虑 #认知 #思维 #开悟 #个人成长
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布衣说3月前
#拒绝焦虑 当走过苦难，回头看，会发现放弃生命一定是人生是最差的选择#婚姻家庭#个人成长 #自我疗愈 #情感
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光宝-光子玩家8月前
痛苦之身的激活 #光子疗愈 #光子疗愈解读当下的力量 #痛苦之身 #修行修心 #个人成长
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德才～一起来读书1月前
发现之旅之#治愈系思考 #情绪树洞 什么是痛苦之身
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初夏4月前
你的痛苦之身是什么？#内容太过真实 #原生家庭
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心事拾光1月前
什么是痛苦之身
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拨云读书2天前
《新世界：灵性的觉醒》 痛苦之身是由小我创造的，而小我是我们痛苦的根源#成长 #好书分享 #好书推荐 #读书 #好书精读
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书里书外呀3周前
你体内那个不安的小孩#心理疗愈 #情绪管理 #内在小孩 #认知 #痛苦之身
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疗愈师苗苗姐11月前
我改变我的痛苦之身，最大的受益是我 只有当我感受到痛苦，我才有力量带着对自己的爱穿越痛苦之身，与别人无关，好与坏都是我，谁痛苦谁改变，因为最大的受益人是我，一直都是我。 #家庭 #情绪疗愈 #女性成长 #中年女性
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AI老神3周前
#冷知识科普 #有趣的知识又增长了 #情感心理学 #弦三态理论 痛苦的本质是什么？用弦三态一句话讲透。
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胡来3周前
《新世界：灵性的觉醒》教你摆脱内心的不满足。书中解析“小我”与“痛苦之身”的影响，给出活在当下的方法，助你觉醒，收获平静与力量。#灵性觉醒 #自我认知 #活在当下 #心灵成长
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君姐摘书6天前
内在运作逻辑｜从小孩到痛苦之身～#内在成长 #情绪疗愈 #小我 #潜意识 #自我提升
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瞬间戏剧5月前
痛苦之身是你过去所有痛苦经历的累积，它们没有被完全释放，而是储存在你的身体和心理中，形成了一个能量场，这个能量场有自己的生命，它会定期苏醒，它需要更多的痛苦来喂养自己，听起来是不是有点玄乎，但作者用了一个特别生动的比喻来解释，痛苦之身就像一个寄生虫，它寄生在你身上，以你的痛苦为食，所以它会不停的制造痛苦，不停的让你陷入负面情绪，你有没有这样的经历，有时候你会莫名其妙的感愤怒，或者悲伤，或者焦虑，而且这种情绪特别强烈，完全不受控制，你事后回想都不知道为什么会那么激动，这就是痛苦之深苏醒了，作者说，痛苦最喜欢做的事情就是制造戏剧，它会让你和别人吵架，会让你陷入受害者情结，会让你沉浸在悲伤中无法自拔，为什么，因为这些都是它的食物，这些负面情绪会让他变得更强大，更可怕的是，痛苦之身具有传染性，当你的痛苦之身被激活时，他会去激活别人的痛苦之身，然后你们就会互相喂养对方的痛苦之身，陷入一个恶性循环，比如情侣吵架，往往是一方的痛苦之身先苏醒了，说了一句伤人的话，然后激活了对方的痛苦之身，对方反击，然后两个痛苦之身就开始互相攻击，吵得不可开交，事后双方都不知道当时为什么那么激动，那么如何对付痛苦之身呢，作者说，第一步是认出他，当你感到那种强烈的负面情绪时，自己要失控时，你要立刻意识到，这是我的痛苦之身苏醒了，这不是真正的我，第二步是观察他，不要认同他，不要跟着他走，就像观察思维一样，你成为一个，看着这个痛苦之身在表演，看着这些情绪在你身体里流动，但你不是它，第三步是不要喂养它，痛苦之身需要你的反应来喂养自己，如果你不反应，如果你只是观察他，就得不到食物，慢慢就会平息下去，作者说，这需要很大的觉察力，因为痛苦之身非常狡猾，他会伪装成你，会让你以为那些想法和情绪就是你，但当你能够认出它，能够观察它，它的力量就会减弱，而且更神奇的是，当你的觉察力足够强时，痛苦之身甚至无法苏醒，因为它需要在你无意识的时候才能控制你，一旦你有了觉察，它就失去了生存空间，作者还讲到了集体的痛苦之身，不仅个人有痛苦之身，民族国家，甚至整个人类都有集体的痛苦之身，这就是为什么会有战争，会有仇恨，会有暴力，因为集体痛苦之身被激活了，所以从这个角度来说，当你开始活在当下，消解自己的痛苦之身时，你不仅在疗愈自己，也在疗愈整个世界#心理学 #开悟#认知#学习 #提升自己
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心缇安静说6月前
甩开痛苦之身，人生的容错率超出你想象#感悟人生#知识分享#女性智慧#人性#智慧 悟人之道
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沈夏青4天前
痛苦只能以痛苦为“食”，它无法享用欢乐，换了对它而言是难以下咽的
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夕梦杨文化讲修行1周前
化解痛苦之身#痛苦 #修心 #智慧 #觉醒 #夕梦杨文化
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玲玲姐1周前
《只有心乐，身体之乐并不存在》 按照经典中常常听到的说法， 尤其是“身乐、身苦”这样的词—— 身体是乐的……身体有快乐； 身体是苦的……身体有痛苦。 但实际上， 所谓“身体的快乐”也好， “身体的痛苦”也好—— ……并不存在！！ 在经典中所写的“身乐”， 大多人口中常说的， 经典里使用的词是 “身乐”， 意思是：由身而生起的乐受 这里所说的“身”， 其实是一个总称， 指的是所谓的“身识心”， 也就是在身体各个部位生起的心识。 在“身识心”中会有“受心所”， 而“受”分为五种： 乐、苦、喜、忧、舍。 但是—— 在身识心（即在身体各部位生起的心）当中， 只会有两种受： 乐受 苦受 在《阿毗达摩》中清楚地说到： “与乐俱行的身识心” 意思就是从身门生起、 并且与乐受同时生起的心。 这是阿毗达摩的术语； 而在经藏或一般语言中， 通常称为“身乐”。 现在要谈的是： 大众一直以来对“身乐”的误解， 以及对“身苦”的误解。 人们误以为： 身体本身会快乐， 身体本身会痛苦。 如果“身体”指的是整个生命、心识，那还说得通； 但如果“身体”指的是色身—— 那这里的“身”就是色法 “身”这个词， 是除去眼、耳、鼻、舌、心所依处之外， 其余身体色法的总称。 虽然使用“身乐”这个词， 但并不表示“身体本身快乐”。 因为： 身体是色法 乐是受 受属于名法 色法与名法 在投生之后 并不能像心与心所那样圆融相应地共同生起。 所谓“不能共同生起”，是指不能像心与心所那样相应。 举个例子——特别是“身苦”。 如果身体真的能受苦， 身体真的会成为苦， 那什么时候身体最苦？ 答案一定是：死亡的时候。 死亡时，身体应该是最痛苦的—— 因为“死”啊！ 但事实上： 死亡时，身体一点都不苦。 不管火烧、土葬、丢入水中、沉入海里—— 由于身体已经没有心、没有识， 就没有痛、没有苦、没有乐受。 没有心识的身体， 没有生命的身体， 比如尸体—— 是不可能有痛苦或快乐的。 因此我们必须理解这一点， 否则会世世代代误解下去。 这是一件很重要的事情。 当人死后， 身体已经没有心识依止， 只剩下无生命的色身。 问： 那它会苦吗？ 如果“身苦”真实存在， 那它应该极其痛苦； 如果“身乐”真实存在， 那它也应该极其快乐。 但事实并非如此。
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一隅3天前
觉悟 ⇒ 痛苦 （觉悟必然伴随着痛苦） 痛苦 ⇏ 觉悟 （但痛苦不一定能产生觉悟） 两种痛苦，区别在哪？ 1. 混沌之苦（活不明白）：像在浓雾里迷路，处处碰壁却不知墙在哪。特征是无法归因，受害者常陷入“为什么总是我”的愤怒或无力。这种苦消耗人，却难产出认知，因为它缺少一面“镜子”来映照自身处境。 2. 清醒之苦（打碎重组）：像被推下悬崖，被迫在坠落中重新长出翅膀。特征是失去旧我后的虚空。你看清了模式、因果和人性规律，但也可能因此失去天真、信任和融入普通快乐的能力。鲁迅笔下的觉醒者，痛苦正源于“看得太清楚”。 哪个更苦？ 这可能是伪问题。如果非要区分： 1.混沌之苦更耗竭——像钝刀割肉，你甚至不知道为什么而痛，痛得没有尊严。 2.清醒之苦更尖锐——像手术刀划过，剧痛但知道病灶在哪，甚至能看到缝合后的希望。 但最残忍的或许是：活不明白的人，最后往往最痛苦。因为他们把一生能量耗在重复的撞墙上，临了却发现从未真正活过；而清醒者至少拥有“我知道我为什么痛”的悲壮清晰。 #痛苦#觉悟 #我的思考 #日常感悟 #修心
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喜喜是喜喜_2天前
有罪之身｜第一集就吸引观众的标准答案 慢镜头不仅强化剧情，还展现人物特质、情绪、悲伤，以及观众的共情全部抓住，这才是影视剧慢镜头的绝佳用处！！ 剧情前后呼应，暗示、隐喻、BGM、演技，每一处都运用得恰到好处！绝！ 这样优质的剧，不该被埋没，应该得到绝佳的长尾效应！！ #有罪之身 #魏大勋 #孙千 #喜喜是喜喜 #喜糖小剧场
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Miss张小妹姐2天前
#创作者扶持计划 宠辱若惊 贵大患若身 何谓宠辱若惊？宠为下 得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。 何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患 故贵以身为天下，若可寄天下；爱以身为天下，若可托天下#道德经学习#读书分享#自媒体#真人口播
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重启人生游戏剧本3天前
情绪反复，源于你的痛苦之身 第5天｜读懂反复拉扯的情绪 ✨共读打卡·第二章 莫名低落烦躁，别再责怪自己了 📖读书小贴士 心动文字，随手标注珍藏 核心主题：我们都自带「痛苦之身」 情绪循环，源于过往积压的伤痛#情绪 #痛苦 #成长 #蜕变历经沧桑才能看见彩虹🌈 #内耗 🌿国学心境 物来则应，过去不留 💡今日践行 情绪升起，不抗拒，只觉察 所有情绪，都允许存在 不必焦虑，不必愧疚
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丽丽的战争1周前
身体从未忘记之躯体化反应 #women的健康我们帮 痛苦是真实的 我们的身体又是聪明的 方法有很多不怕你用 就怕你什么也不做…… #躯体化 #PTSD #抑郁 #女性健康
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十里3月前
突然感到痛苦怎么办？三个关键点教你应对“痛苦之身”！#情绪 #情绪管理 #痛苦面具
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光宝-光子玩家8月前
痛苦之身的生存 #人生感悟 #光子疗愈 #光子疗愈解读当下的力量 #痛苦之身 #痛苦面具
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