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呱呱日记6天前
被几十万人催的CPB减脂餐新做法教程来了！ 我新研究的酸辣凉拌超级解馋！清爽好坚持 很适合夏天～ 我自己吃了十天CPB了，搭配无氧运动已经掉秤3斤（小基数）马甲线已经比较明显了，吃CPB减脂餐真的感觉每天都吃饱了肚子也不会很大！不用饿肚子节食也能吃出好身材！ 大家注意⚠️如果要长期吃（大于14天），一定要及时补充优质脂肪和omega-3，再加各类维生素，视频里给了一些失败建议可以一起吃哦～#cpb减脂 #减脂餐 #厨房日记 #凉拌cpb #夏日减脂
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睡个懒觉（自律版勿连赞）4天前
98年挑战CPB减肥法，第一天体重有什么变化 #减肥挑战 #CPB减肥法 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划
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一瓶老陈醋🫙（自律版）5天前
158/92斤 冲刺85｜挑战CPB减肥法Day1#小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #cpb减肥法 #我的减肥日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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黑糍粑🐋1周前
留学🇰🇷vlog｜J人严格执行cpb饮食法的一天～#韩国留学 #vlog日常 #cpb饮食 #留学 #减肥
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阿岚 . 生活化减脂餐1周前
全网都试CPB，确实有用，但能坚持下去的都是狠人，用同样的逻辑，可替代食物##减脂期饮食 #减脂餐推荐 #低卡美食 #创作者中心 #上热门🔥
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Z姐减脂备孕记录（➖25斤）1周前
第81集，今日体重215.8，挑战cpb饮食第二天，还胖了0.2！为什么？ #吃瘦不饿瘦 #备孕日记 #大基数减脂餐打卡 #减脂食谱 #CPB减脂
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邹啊周3天前
挑战CPB饮食30天瘦15斤vlog第一天 #cpb饮食 #CPB减脂饮食法挑战 #CPB饮食 #减肥 #vlog
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姚老板的减肥🖊️笔记1周前
Cpb饮食如何改良食谱，达到同样的效果？#cpb #cpb减肥 #cpb饮食 #减肥 #减肥吃什么
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是奇不是齐（减脂版）1周前
这么快就第十二天了，你们都坚持到第几天了？#减脂餐 #cpb #cpb饮食 #晒出你的减脂餐 #减脂
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清醒醒4天前
CPB饮食+运动打卡第1天｜ 新的一周打卡来啦～真诚发问烤和蘸水吃的姐妹，效果怎么样？？#CPB饮食 #减脂餐 #减肥 #热门话题 #真实生活分享计划
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梨涡洛3天前
好好吃饭，健康减脂～最近超火的CPB饮食减肥法，这道懒人低卡焖菜必须安排！低卡高蛋白，全程无油烟，味道绝绝子，好吃还没负担。#吃瘦不饿瘦健康饮食 #CPB饮食 #懒人焖菜 #低卡低脂餐 #DOU➕小助手
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姜姜大王5天前
cpb减肥法三天跟练第二天，这个饮食有点牛的 #我的减肥日记 #变瘦变美变好看 #cpb减肥 #真实测评 #每日食报
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一块冰3天前
浅试cpb减肥法了哈哈哈 真的食之无味弃之可惜#cpb减肥法 #今天吃啥 #减肥日常vlog
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草莓小橘咪🍓4天前
不挨饿的减脂餐，狂炫不担心#CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐 #快手菜 #懒人菜 #减脂餐打卡
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姚老板的减肥🖊️笔记5天前
不同基数的女性，如何不称重，不计算，执行CPB饮食？ #减肥 #cpb #cpb饮食 #cpb减肥 #减肥怎么吃
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壮壮减脂日记5天前
烤箱版CPB，把大家不爱吃的胡萝卜换成小番茄，口感升级！ 回复 @吴生生的评论 #cpb饮食 #减脂餐 #减脂餐不重样#烤箱减脂餐
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小李子轻食餐6天前
最近超火的cpb饮食法，不用算热量，食材简单。做法简单，好吃不挨饿。#减脂餐#空气炸锅#cpb饮食法#美食#低卡轻食
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南瓜派6天前
#CPB减脂饮食法挑战 懒人无痛减脂！CPB减脂餐预制大法，做一次吃一周，烤完跟烧烤一样香，好吃不挨饿还掉秤。 #自制预制菜 #低卡减脂餐 #懒人美食 #空气炸锅美食
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无糖小郭6天前
要好好吃饭！才能好好瘦！#减肥 #减脂 #cpb饮食 #减脂一天吃什么 #减肥日常
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草长莺飞4天前
CPB极简饮食#真实生活分享计划 #cpb饮食#
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耳朵儿朵儿4天前
改良版cpb减肥法 #健康减脂越吃越瘦 #cpb减肥法 #改良版cpb减肥法 #低卡美食 #美食教程
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夹花生酱1周前
#cpb减肥 #减肥打卡第一天 #减肥搭子 4.2 今早空腹体重75.8 今天吃完最大的感受就是很饱，肚子完全没有想吃别的东西的地方
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铁玩不暴食（日更打卡5天前
cpb饮食挑战第一天给我吃撑了！#CPB减脂饮食法挑战 #cpb #减脂餐 #cpb饮食
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福你了大悦（靠吃瘦了28斤）5天前
「cpb减肥法第三天 凉拌版 吃饱吃好还能掉秤 噗噗也正常 简直爽歪歪#减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #cpb减肥法
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碳水杀手4周前
挑战30天CPB饮食法第二天 早饭和午饭 #合理饮食 #减脂日记 #自律饮食 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期
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是奇不是齐（减脂版）1周前
感觉食欲越来越小了 你猜我放纵餐吃的啥..#CPB减脂饮食法挑战 #cpb饮食 #减脂 #减脂餐 #晒出你的减脂餐
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小小元日记📒6天前
今日挑战cpb减肥法，第一天。我能吃胖就能吃瘦💪#真实生活分享计划 #展示一下我的减肥餐 #好身材吃出来 #你们有过这样的吃法吗 #吃出春天的味道
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大力娃☻5天前
#CPB减脂饮食法挑战 凉拌CPB减脂餐做法
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老默健身（健身餐）5天前
cpb饮食第二天 今天搞个凉拌吃，兄弟们要学会变通，吃点没负担都挺好，减掉一部分鸡胸肉换点千张吃着更开心#好身材吃出来 #cpb饮食 #生活化减脂#减脂餐
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小丸子🍡3天前
#cpb减脂饮食法挑战 #cpb减脂 #和春天一起来的是美味 #真实生活分享计划 鸡胸肉提前腌制：生抽、蚝油、芝麻油、黑胡椒海盐、生粉。cpb食材多加了面粉，也是不违和的。实在觉得多了这点面粉增加热量，就去掉面粉，把土豆压成泥，也是可以团成团的。 PS：鸡胸肉去掉筋膜，口感会更好哦！
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胡美丽变瘦记3天前
CPB饮食法吃三天掉了2.2！效果就那样，那是真报吃！但是他真降体脂？！#cpb饮食 #cpb减肥 #cpb减肥法 #减肥 #减肥日常
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Callme刚哥3天前
深度剖析“CPB减脂法”#真实生活分享计划 #Cpb减脂 #减脂 #科学减脂方法 #减肥干货分享 @DOU+小助手
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青椒（吃饭版1周前
Cpb和我之前分享的减脂餐概念一样的换汤不换药
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碳水杀手4周前
挑战30天CPB饮食法第一天—晚餐 #干净饮食 #减肥 #CPB饮食 #恢复训练
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77琪1周前
#cpb饮食法#小基数减脂 #自律 感觉用一勺油稍微炒一下就会好吃很多的
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今天被吃掉了5天前
CPB减肥法的常识误区 作为一个常年减下来再吃回去，再减再吃的主儿，对于减肥这事我还是有点发言权的😂😂#cpb #减肥餐 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配
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草长莺飞6天前
有结果能持续不困难～我的CPB饮食总结#cpb饮食 #减脂
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碳水杀手4周前
挑战30天CPB饮食法第三天早午餐 #科学减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #健身饮食 #减脂期 #科学减脂
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宝盖丁（减肥版）3天前
第一天小有成效#CPB减脂饮食法挑战 #cpb饮食 #减肥打卡 #自律减肥
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巴啦啦小魔女6天前
CPB好好吃！ 感觉能吃上一周 土豆的香味好喜欢 #空气炸锅美食 #cpb饮食 #vlog十亿流量扶持计划
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卷卷s4天前
#cpb饮食 #自制减脂餐 #生活化减脂
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大壮的减脂餐💪-4天前
cpb饮食2.0版！减脂从来不是痛苦节食，找到舒服、适合自己口味的吃法，才能健康减脂、长久坚持。#cpb饮食 #低卡美食 #健康餐 #懒人食谱
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营养师刘富贵5天前
一个精加工一个油脂控制好就行，非要搞些鬼名堂拿自己当傻子 #减肥减脂 #日常饮食小知识 #CPB饮食 #老刘健康减肥录
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绝美猪大肠（自律版）4天前
朋友：你吃什么两个月瘦了15斤。我：请看vcr。#十亿流量扶持计划 #CPB饮食 #低卡低脂餐 #空气炸锅 #鸡胸肉
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焦克斯5天前
我势必要把CPB做的好吃！ #海外生活 #美食 #CPB #减脂
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脆皮瓜4天前
最近超火的cpb 饮食法你们都试了嘛 食材简单做法更简单，这样吃很容坚持！蘸上辣椒面真的有种吃烧烤的错觉#低卡低脂餐 #cpb减脂饮食法挑战 #烤箱美食 #长帝大白鲸 #抖音美食创作者
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熊小勇要减肥1周前
听说吃饱了也能瘦，试试CPB极简饮食#cpb #减肥
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时光瘦了i3天前
最近很火的CPB饮食法！直接给到夯！不限量吃到饱还没啥热量！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #CPB饮食 #妈呀太香了
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姐姐超有型的好吧🤷‍♀️1周前
Day2|cpb饮食减脂打卡✅ 不当复刻别人的模版，只做独一无二的自己 产后慢一点没关系，好看的风景都在路上 重拾热爱，慢慢变回大女主～#产后减肥 #cpb饮食
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老默健身（健身餐）6天前
cpb减脂饮食 我也准备吃一个礼拜，一个礼拜不重复做法，反正你让我纯水煮我肯定不吃#健身餐#减脂餐#cpb减脂饮食 #生活化减脂
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碳水杀手4周前
挑战30天CPB饮食法第一天—午餐 #CPB饮食 #减肥餐 #00后拒绝外卖
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45度的微笑6天前
挑战最近超火的CPB饮食法，不用计算热量，不用饿肚子也能卡卡掉！用空气炸锅做方便又美味！#CPB减脂饮食法挑战 #空气炸锅美食 #cpb饮食 #cpb减脂 #和春天一起来的是美味 @DOU+小助手@DOU+上热门
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三分糖4天前
无脑减脂法，闭眼吃#cpb #减脂 #一人食 #空气炸锅美食
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大脸妍妍5天前
cpb饮食，昨天这样吃取得了一个很好的成绩，今天再吃一次#懒人美食 #又香又无负担的减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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霄霄食儿5天前
🥘CPB减肥3款顶级喷香食谱！告别水煮刑具 #cpb减肥法 #CPB减肥法 #CPB减脂 #CPB减脂餐 #CPB减脂饮食法挑战
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娜椒姐的美食《减脂中》4天前
凉拌CPB减脂饮食法绝对是减脂餐掉称神器，低卡饱腹好吃掉称不挨饿，#CPB减脂饮食法挑战#低卡低脂餐卡 #真实生活分享计划#凉拌菜#一人食减脂餐
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张小雪🍀1周前
CPB 饮食 18 天的变化 #CPB减肥 #CPB减脂 #减脂餐 #减肥 #减脂
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肥鸡肥鸡🐤3天前
CPB饮食：拉完了 #减脂 #95后营养师整顿减脂圈 #减脂餐#cpb饮食
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程同学要自律4天前
最近超火的CPB饮食法，制作教程它来了 #自制狗粮 #自制减肥餐 #减脂餐 #cpb饮食法 #我的减肥日记
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淼淼妈6天前
最近超火的CPB饮食法，不用算计热量，不用饿肚子也能掉秤#食材多样化的干净饮食 #低卡低脂餐#CPB减脂 #烤箱美食
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大昕踩锅勺4天前
今天先活着，明天再努力 #真实生活分享计划 #CPB #减脂餐
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DA女那汁儿6天前
Cpb挑战第一天#减脂 #减肥 #CPB #大馋猪
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纾纾的低卡美食6天前
CPB饮食減肥第22天✅ 挑战30天只吃4种食物一鸡胸肉、西兰花、土豆、胡萝卜 #我的减肥日记 #西兰花鸡胸肉做法 #鸡胸肉菜谱 #cpb减肥法 #减脂餐
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就是王大头6天前
平台期救星！火遍全网的CPB饮食法，三餐照吃，体重悄悄往下掉！#CPB减脂饮食法挑战#懒人食谱 #减脂期 #空气炸锅美食 #低卡
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小幸运助理6611周前
#CPB减脂饮食法挑战 减脂期间，我比较喜欢吃这个#水煮菜 ，健康低脂，好吃又没负担#减脂期#好吃到停不下来 #辣椒面
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